高一田径模块评价方案

一、设计思想体育是教育的重要手段，是学校课程体系的重要组成部分，学校教育以学生发展为本，而学校体育教学树立了健康第一的指导思想。通过对《高中体育与健康课程标准》和《学科教学指导意见》的学习，总结出体育与健康是以“强身育人”为目标，与社会需要相结合，致力于提高全体学生的素质，并通过丰富多彩的体育手段，培养学生的体育兴趣、意识，在满足学生身、心、群和谐发展的同时，尊重学生个性，提高身体锻炼能力。在新课程体育教学中如何解决新课程认识层面的问题，把新课程认识转化为行动。如何引导学生形成良好的锻炼习惯，让学生学会和掌握更多的健身方法，熟悉、懂得更多的健身知识，更好地培养学生的学习兴趣、创新精神和实践能力。在课堂教学中体现以学生发展为本，增强学生体质为重点，同时关注学生不同的个体差异，制定不同的标准，以达到共同提高。根据高一学生身心发展的规律，结合我校的特点：自2008年开始我校课外活动每个学生每天必须在班主任和体育老师的带领和组织下跑完1200米，由值周班负责考勤，学生会负责监督，提出了“你想健康吗？跑步吧。你想健美吗？跑步吧。”的口号来激励学生，营造了每天跑步的良好氛围，现在每天的课外活动的跑步已经成为我们学校的一大亮点和特色，学生的体质有了明显的提高，并得到了上级有关部门的肯定和兄弟学校的好评。根据《高中体育与健康课程标准》要求学生在田径类项目中至少必修1个学分，且在学生必修1学分的基础上允许学生对田径类项目进行再次选择学习。再次选择学习时，学生可以选择相同的项目，也可以选择不同的项目，所以高二我们继续选择田径模块为任选教学内容。二、教材分析1、《体育与健康》课程与以往的《体育》课程在内容体系上迥然不同，彻底摒弃了学校体育中“竞技体育”为中心的教学观念，树立“健康第一”的指导思想，将课程内容分为运动和健康两条主线，包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面。其中，运动主线的内容主要在《体育与健康》实践课中得以体现，是促进学生健康发展的重要载体，重视改造传统运动项目和引入新兴运动项目，精选一些适应时代要求的、深受广大学生欢迎的、有利于学生终身发展的运动项目供学生选择学习，以培养学生的运动爱好和专长，为学生实现终身体育奠定基础；健康主线的内容则主要在《体育与健康》教材中予以呈现，学生可以通过课外阅读教材以及查阅相关资料的方式进行学习，以提高对体育与健康的认识，学会通过科学的身体锻炼来增进自己的健康。2、本模块主要可分成跑、跳、投三大类，跑类分为跨栏、1000米；跳类分为跳远、跳高；投类可分为推铅球。其中跑类上8课时，跳类上6课时，投类上4课时。与高一时的安排没有多大的变化，主要目的就是在原先高一的基础上让学生在某个单项目中更加熟练技术动作，提高该项目的体能和成绩。然而，在跑、跳、投三类中对锻炼身体来说最简单而效果最好又最普遍的方法是跑，所以对于跑的比重要大一点。3、高中的田径教材，是在初中教材的基础上更进一步的提高田径运动技术、技能和体能。根据新的高中课程标准的要求，以高中生身心健康发展为主，学生通过学习田径教材内容的过程中，培养吃苦耐劳、顽强拼搏、勇敢果断等良好的意志品质以及合作、创新和竞争意识。所以选择田径教材的高中生要较为系统地提高跑、跳、投的技术及能力，适当提高难度、运动负荷和竞技性，最终学会跑、跳、投的基本技术，从而形成自己的特长。田径运动的项目很多，所以能使身体的各组织器官得到充分的锻炼。经常参加田径运动还能对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要作用。三、学情分析1、在高一必修田径模块中学生基本掌握了跑、跳、投的基本技术，对田径项目也有了一定的理解和爱好，其表现程度可分为三类：第一类为学生身体素质较好，本身对田径运动有一定的认识，平时喜欢看田径新闻，自身在课外活动时会主动去跑步，有的把“刘翔”作为自己的偶像。这一类学生在上田径课时学习非常认真，对于一些田径练习有自己的建议，在上田径课时会起表率作用，将会继续选择田径模块；第二类学生从一开始即不喜欢田径运动，认为田径运动比较枯燥，心理上无法承受同样的重复练习，没有新鲜感。通过高一的田径学习，平时在打篮球、踢足球等运动时感到速度、力量和弹跳有了明显提高。当知道是田径运动所产生的效果时，自己的观念有了改变，从不喜欢田径到现在很愿意接触田径运动，对田径运动成绩的要求从被动到现在的主动，并对运动成绩的取得和提高有很强烈的欲望，这一类通过教师的宣传，基本会选择田径模块。第三类学生在高一学习田径运动时喜欢偷懒，怕吃苦，怕出汗，认为只要拿到及格就够了，安全拿到学分，顺利拿到毕业证书，为唯一标准。平时偶尔会在室内场地运动，如乒乓球、羽毛球、篮球等。这一类基本不会选择田径模块。2、高二的田径教学，要在高一的田径教学的基础上提高运动技术、技能和体能，让学生技术更加成熟，技能更加精细，体能进一步提高。教材安排是单个动作技术与组合动作技术、教学比赛的对抗练习相结合，这种混合排列的方式，体现田径运动的多元教育价值。而且动作技术和能力的形成与提高是与练习次数成正比的。3、技术的掌握，能力的提高，群体之间的合作对抗的水平，最主要的是在教学比赛中熟练提高的。田径运动技术一定要配合各种体能练习进行训练，才能在田径比赛中发挥体能技能的优势，所以体能训练能更好的提高运动技术和运用技术的能力，因此想学好田径运动技术和技能，首先就要提高体能，这样才能为学习田径运动打好基础。四、教学目标1、要充分发挥田径运动的特点，采用多种形式的教学方式，多给学生参加运动实践的机会，增加教学的趣味性和实效性。2、在教材的选择上，尽可能采用单元教学的方法，充分发挥学生的主动性、积极性，做到师生互动，生动活泼地进行教与学。3、教与学的评价是激励学生努力学习的有效机制，评价要做到区别对待，把重点放在个人的进步幅度上，使每个学生都能在原有的基础上有所提高。在阶段性的评价时，要通过学生的自评、互评、教师的点评和必要的检查测试，进行综合评价。4、评价的内容与要求要与教学目标相对应，并抓住学生运动实践活动这个载体，努力实现“课标”中提出的“五个方面”的目标。在每堂课的教学中可以对“五个方面”的目标有所侧重。五、重、难点1、重点：进一步巩固提高跑、跳、投的技术要领，掌握发展体能的练习手段。2、难点：如何在规定的课时内提高自己的体能和运动技术。六、教学策略与方法采用重复练习和趣味比赛的方法。首先通过重复练习来提高运动技术和体能，这种方法虽然枯燥，但是能很好的培养学生的意志力，让学生养成吃苦耐劳、坚忍不拔的精神。然后通过趣味比赛（安排水平差不多的学生在同一组，分成甲、乙、丙组）让学生体会重复练习所带来的效果。A：在体会成功的同时检查一下自己不足的地方；B、在体会失败的过程中如何通过努力在下次比赛中得到提高。七、田径模块的具体安排模块目标1、学生能积极参与田径运动，培养田径运动的学习兴趣，养成自觉锻炼的习惯，掌握科学的锻炼方法。2、巩固和提高跑、跳、投等田径项目的有关动作技术，提高运动技能，并能运用所学相关技术自觉用于锻炼活动。3、掌握发展速度、灵敏、耐力、力量和柔韧等身体素质的练习方法。4、提高自主学习、探究学习、合作学习的能力，学会欣赏和评价。形成勇往直前、奋勇拼搏的意志品质。学习重点1、进一步巩固提高跑、跳、投的技术要领，掌握发展体能的练习手段。2、如何在规定的课时内提高自己的体能和运动技术。单元课时达成目标教学内容学法和教法（策略）技术重、难点41、了解跨栏跑的技术要领和练习方法，明确步长、步频、过栏时间和栏间节奏与成绩的关系。2、掌握跨栏技术的基本练习手段，改进高重心跑的技术，提高快速过栏时的节奏和速度。3、提高安全意识，练习时注意力集中。1、栏技术专门性练习。2、跨栏技术的辅助练习。3、腿部柔韧练习4、快速过栏练习5、栏间不同速度节奏的过栏练习。6、测验1、讲解示范跨栏跑的技术，学生学习。2、教师讲解示范跨栏跑的辅助性练习手段，学生学习。3、教师介绍腿部柔韧练习对跨栏跑的作用和练习方法。学生学习。4、以小组为单位，学生相互讨论怎么样才能加快过栏速度，教师在边上指导。5、教师介绍栏间步一般为3步，学生尝试3步是否能过拦，并体会跑动时的节奏。6、检查一下学生学习的效果。1、跨栏技术的摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的瞪、屈、拉。2、展身体协调性，基本达到快的效果。3、以腿部关节为重点，动力性与静力性练习手段相结合。4、放松、协调、眼看前方。5、掌握栏间节奏，身体重心较高。41、耐久跑对增强体质，提高内脏器官功能，培养意志品质的作用。2、发展持久奔跑能力，增强下肢力量，改善呼吸系统和心血管系统的功能。3、培养学生自我调控能力和吃苦耐劳、坚忍不拔、小组合作的锻炼意志品质。1、发展耐久跑能力的练习，自然地形跑。2、发展耐久跑能力的练习，变速跑。3、不同方式的耐久跑练习手段和心率测试。4、测验。1、讲解示范，明确正确的呼吸方法和步伐节奏。体验校园环境的地形跑。2、学生体验速度耐力的练习手段，发展合理调节体力，最后冲刺能力。3、以组为单位，随组进行耐久跑，组员可以自由分配跑的队形和路线。跑前测试自己的心率，跑完后再次测试心率。4、检查一下学生学习的效果。1、耐久跑的呼吸和步伐节奏。2、中速时步伐轻快，快速时步幅大频率快。3、自我控制跑速。步伐轻快，呼吸有节奏，合理发挥体力。4、掌握了解心率测试的方法。31、提高学生对跳远运动的技术水平，发展体能，了解跳远的力学原理。2、复习蹲踞式跳远技术，掌握较长距离快速助跑与1、发展跳跃能力的练习；蹲踞式跳远。2、跳过不同障碍物，体验跳跃的乐趣。3、改进蹲踞式起跳技1、进一步发展弹跳力，复习蹲踞式起跳技术，了解学生弹跳情况。2、跳过障碍物的练习。以游戏形式，分组为单1、轻松跑、高重心，积极起跳猛瞪伸。2、蹲踞式跳远要点，直线跑，高重心，逐渐积极起跳相结合的动作。3、发展速度、弹跳力和跳跃能力，培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。术，提高跳远水平。4、测验。位，小组讨论设计跳过障碍物的方法。3、适当加长助跑距离，助跑速度要快，在不减速的情况下起跳腾起。加速节奏稳；腾空步，上体正，摆臂积极腿抬平。31、培养学生对跳高运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，激发参与学练的主动性。2、使学生掌握跳高的基本技术和方法，发展体能，提高运动技能水平。3、培养学生勇于克服障碍和困难，敢于迎接挑战。1、复习跨越式跳高助跑与起跳的结合技术2、提高跨越式跳高的腾空控制能力。3、自我挑战高度（注意安全，必须有保护）4、测试。1、进一步发展跨越式跳高的能力，提高和改进助跑与起跳的结合技术，观察学生的技术动作和协调性。2、着重改进跨越式跳高的腾空技术，让学生体会在空中的感觉，加强制空动作的练习。3、根据学生的胆量和个性，挑战自己的极限高度，教师