高考心理调节之十七高考前两周巅峰状态调整攻略

特别策划：高考前两周巅峰状态调整攻略学科篇回家进行针对性的知识盲区大扫描松江二中高三年级组组长顾韦平表示，学校在高考前让学生可以选择在家或是留校复习，并不是支持“放羊”式的备考状态，而是希望在最后的时间中，学生可以按照自己的情况，针对性地来个知识盲区的大扫描。顾韦平解释，因为在一个班级中，每个学生的学习问题都不一样，如果继续采用全班一起复习和答疑的话，就会使得有些学生已经掌握得滚瓜烂熟的知识点又重新复习了一遍，而薄弱的地方却没能得到关注，在效率上大打折扣。她说，在这一两周中，学生的主要任务还是复习备考，千万不可因为在家复习就对自己太放松，该完成的还是要完成，尽可能抓住最后的时间让自己的学习得到进一步的提升。在哪儿复习学生自己定夺高三学生在考前的最后两周不必回校上课，可在家中自主备考。但这并不以意味着，学生不能回学校复习或是找不到老师为他们答疑。顾韦平说，学校会从这两天开始对高三年级学生“放假”，这个“放假”是指学生可以根据自身具体情况，选择在学校或是在家进行最后的复习备战。学校会全天开放图书馆和自修教室等，老师也会如同平时常规的教学一样全体在校，时刻准备为学生答疑解惑。而在这两周的时间中，学校也会为学生集体安排两次答疑的时间。顾韦平建议，学生可以因人而异选择复习的场所，有些学生倾向在一个安静的地方备考，那他就可以在家独自复习，如果有问题再利用集体答疑时间向老师咨询；也有些学生不那么自觉，在家未必能专注于复习中，那就可以来学校与其他同学一起备考，有问题立即询问同学或老师，这样的复习氛围可以提升他们的专注度。收官阶段，力往哪里使有些学生在收官阶段，不知道力气该往哪里使，该复习哪些知识点，面对厚厚的试卷犯了难。顾韦平强调，越到后期阶段，在复习时越不能“眉毛胡子一把抓”，每天这门学科看一点，那门学科做几题，学生每天都在忙忙碌碌中度过，但是回想一天的学习成果时却收获不多。因此，这样复习的效果势必是不佳的。她说：“最后时刻，学生应该有这样的意识，即从基础开始，以基础收尾。整理和巩固基础知识和自己薄弱的环节。不要再陷入题海战术中，应从题目中抬头，做梳理工作。”身为化学老师的顾韦平说，学生在复习理科时，要特别注意回归课本，立足基础，对实验和公式等进行再巩固。对以往做错的题目应回头再做一遍，做到不仅答案准确，还要解题规范，不让阅卷老师有扣分的机会。对一些历年来经常出现的、经典的题型更是要做到“百无一失”。松江二中高三年级班主任高胤认为，与其每天没有目标的复习到哪里算哪里，不如制订一个切实可行的每日复习计划，列出几点到几点复习哪门学科的哪些知识点。此外，在家复习的学生虽然不必像在学校上课一样那么早起床，但在这阶段也要注意保证正常的休息，有充分的睡眠和锻炼时间。身为语文老师的高胤说，文科复习最重要的就是百分百掌握需要背诵的知识，此外，可以找出今年各区县模拟考的试卷，对来不及成文的作文列一个写作提纲。同时，学生在家也要收集一些新鲜的素材，不要在写作文时还用一些老掉牙的事例。