长时间吸氧有没害

长时间吸氧有没害吸氧不会成瘾对于氧疗，有很多患者存在不正确的认识，如有些患者认为长期吸氧会“成长期吸氧会像抗生素那样出现“耐药现象”，以后效果会越来越差。实际上长期家庭氧疗和戒烟是改变慢支自然病程的两种方法。家庭氧疗可以纠正慢支患者的低氧血症，延缓病情恶化。氧疗的疗效是目前所有的药物所不能比拟的，建议所有有指征的病人尽可能进行家庭氧疗。长期家庭氧疗前，进行血气分析，以决定是否需要给予长期家庭氧疗。氧疗通常是经鼻导管吸入氧气，流量1.5-2.5升/分。吸氧持续时间不应少于15小时/每日，包括睡眠时间。氧疗后定期检测肺功能、动脉血气、血氧饱和度、血红蛋白等情况。据调查，目前存在的主要问题是慢支患者每日氧疗持续时间较短，上海大多数患者(73％)每日吸氧时间≤3小时氧疗与氧保健一、身体缺氧的症状及程度的测定身体缺氧的症状：1、脑缺氧：人脑耗氧量最大，占人体总耗氧量的23%。大脑缺氧会造成脑力透支：头晕脑胀、疲乏难眠、记忆力减退、反应迟钝、精神倦怠等。大脑缺氧数秒钟，人就会头痛、躁动不安；缺氧4-6分钟就会出现意识障碍、昏迷、抽搐至细胞坏死。“人老脑先衰”，中老年人缺氧，脑组织会加速退化，以致患痴呆、帕金森氏病。2、心脏缺氧：心脏耗氧量占人体总耗氧量的18%左右。轻度缺氧可使心律加快，血压上升或下降；严重缺氧其血压、心律均下降，可导致心肌坏死、心力衰竭、心律紊乱、休克甚至心脏骤停。3、视网膜缺氧：引起眼花、视力下降、血管痉孪、栓塞等。视网膜组织在缺氧和营养中断半小时后便会坏死。4、血液中缺氧：会感到心慌，易患高血压、冠心病、血栓等，同时使免疫功能下降，抗病能力减弱。5、肾脏缺氧：可引起肾功能失调，易诱发泌尿系统感染。6、肺缺氧：轻度缺氧时呼吸加快加深；严重时导致呼吸困难；长时间缺氧很容易患上气管炎、哮喘病。7、肝脏缺氧：引起肝功能损害、肝水肿等。缺氧程度的测定：1、轻度缺氧：常常打哈欠，手脚冰凉，在商场、地下室胸闷气短、心慌、不舒服。2、中度缺氧：爬两层以上楼梯胸闷气短、喘气急促；口臭；胃酸过多；便秘；皮肤干燥；睡眠不足、多梦易醒；注意力不集中；脸色苍白；头皮屑增多；出虚汗；视力下降；血压、血脂、血糖偏高；抵抗力减弱，易患感冒。3、高度缺氧：心脏常不舒服，会突然心慌；记忆力减退；精神疲倦、乏力；蹲下或静坐后站起时头晕目眩、眼前发黑；太阳穴疼；耳鸣、眼花；早起后感到腰酸背痛；患有动脉硬化、冠心病、脑中风及气管炎、哮喘、肺气肿等呼吸系统疾病。二、氧疗和氧保健的本质氧疗和氧保健是利用补给氧气改善人体的生理、生化内环境，促进代谢过程的良性循环，以达到治疗疾病、缓解症状、促进康复和预防病变、增进健康的目的。临床实践证明，氧气疗法以其独特的治疗机理，对临床各科的急性、慢性缺血缺氧性病症和因缺氧引起的继发性疾病，能够起到有效的治疗作用。适当吸氧，还有改善微循环状况，减轻为保持一定肺泡气体氧分压所必需的呼吸系统负荷量，减轻为保持一定的动脉血氧分压所必需的心肌负荷量等效果。因而在临床医学、预防医学、急救医学、老年医学、康复和保健医学等方面，氧疗和氧保健都有不可替代的重要作用和广阔的发展前景。在人体缺氧或将要出现缺氧的时候，通过给氧以增加吸入气体的氧浓度，提高动脉血氧含量，改善组织供氧状况，统称氧气疗法。一般来说，用于纠正病理性缺氧，作为疾病辅助治疗手段的，称为氧疗；其中用于危重病人和意外事故受害者的，称为输氧急救；用于补充繁重脑力劳动者、老年人、孕妇和慢性病康复期病人的生理性缺氧，以及补充各种环境性缺氧，作为预防缺氧的，称为氧保健。同其他医疗方法和保健方法相比，氧疗和氧保健属于积极的、直接的、快速的、安全的手段。吸氧直接提高动脉血氧含量，而不是作用于机体某个部分间接改善缺氧；只是在增加机体有生以来一直不断摄入的氧气，没有对于机体陌生的、需要适应的、需要解析的物质；因而只是改善而不是改变机体的自然生理状态和生物化学环境；低流量氧疗和氧保健，无需专门指导，效果快速而肯定，有益而无害。三、心/脑/血管疾病的氧疗脑血管疾病的氧疗：脑由无数的神经细胞和脑质细胞组成，脑细胞对缺氧十分敏感。脑动脉粥样硬化时，营养细胞的小动脉血流量减少，脑细胞功能也会减退。当脑动脉发生脑血栓、形成脑栓塞、脑动脉瘤破裂出血或肿瘤压迫时，脑细胞可发生变化、坏死。现代医学将脑血管疾病与恶性肿瘤、心血管疾病列为当今人类死亡率最高的三大疾病。大脑的代谢每24小时需要氧72升。如果缺氧，大脑的生理功能只能维持4-6分钟，中脑能维持5-10分钟，小脑能维持l0-15分钟，当葡萄糖和氧的供给减少到临界水平时，脑细胞的功能只能维持几分钟。严重的脑缺氧，毛细管内皮细胞会发生肿胀，使管腔狭窄或堵塞，血流受阻，引起缺血或瘀血，加重脑缺氧和水肿，脑血管疾病是老年人的多发病，病情多危重。发作时如果没有立即补给氧气，即使抢救存活，也有l/3以上遗留下永久性残疾，还有再次发作的可能。所以，氧保健和输氧急救对于脑血管疾病的防治是十分重要的。脑梗塞的氧疗：脑组织因血管堵塞而引起缺氧性坏死或软化，即为脑梗塞。无论是脑血栓还是脑栓塞，病状都是头晕无力，肢体麻木，语言障碍，失语以至半身不遂。脑梗塞是梗塞区的脑组织缺血缺氧，氧疗是有效减少脑组织损伤的对症疗法。当血氧浓度增加后，血液粘稠度降低，从而减少脑组织的损伤。对于急性脑梗塞病人，一般以鼻管吸纯氧救治，恢复期间，每次l—2小时，持续两周的家庭氧疗即能取得较好效果，每天坚持吸新鲜氧气，可以有效地防止脑梗塞复发。脑眩晕的氧疗：眩晕指人对自身和空间位置关系的错觉，出现阵发性的周身景物旋转，常伴有恶心、呕吐、出汗及血压下降等症状。需要进行氧疗的眩晕主要为美尼尔氏病。美尼尔氏病病变为内耳缺血缺氧，有吸氧条件的病人应尽快吸氧，因为提高血氧分压及血氧含量有助于缓和内耳缺氧状态，使症状逐渐缓解。持续的家庭氧疗对美尼尔氏病有较好疗效。在家中吸氧可一日一次，流量适中即可。脑缺氧的氧疗：脑缺氧应补充氧气，提高血液的血氧浓度，使脑组织的缺氧症状得到纠正。血氧浓度的提高可使血液粘稠度下降，微小血栓化解。每日吸氧可起到预防复发的作用。大脑急性缺氧多由脑供血障碍造成，应立即给予氧疗，目的是提高血氧分压，以改善病人机体的缺氧状态，增加血氧弥散和脑组织的含氧量，达到改善脑缺血，缺氧等症状，尽快恢复意识和肢体功能。脑疲劳的氧疗：脑疲劳引起全身的免疫功能下降，容易患伤风感冒等传染性疾病。如果长期处于脑疲劳状态，引起高血压、血管栓塞、哮喘等，严重的还会引起脑血栓、脑出血、急性心梗，甚至猝死。心血管疾病和脑血管疾病患者，一旦出现视觉影像重叠、视力突然下降、胸部和背部剧烈疼痛等症状，应该迅速采取抢救措施。补充给氧使人体血液中的氧分压迅速增高，血液的粘稠度下降，血沉恢复正常。有利于脑血流的灌注，直接增加了对脑组织的氧供应，使脑组织及时得到足够的营养，是纠正脑疲劳的有效措施。心血管疾病的氧疗：心脏本身的血液供应由主动脉发出的冠状动脉来承担，动脉是专管心脏向外运输血液的管道，静脉是血液返回心脏的管道。毛细血管的一端与细小的动脉相连，一端与细小的静脉相连，人体各部的物质交换都是在毛细血管内进行的，氧气、营养物质、酶和激素等物质被送到各组织，各组织的代谢产物又被送往肺、肾和皮肤排出体外，以保证机体正常的新陈代谢。心脏在体内有节奏地收缩和扩张，是保证心脏供血机能所必要的条件。当人患心血管疾病，如心脏瓣膜疾病、心律紊乱、心肌炎、高血压性心脏病、肺原性心脏病、冠心病、心肌梗塞等疾病时，心脏的收缩力、代谢及其协调活动发生障碍，心脏的输血量就不能满足机体的需要，各个组织器官会由于缺血缺氧受到不同程度的损伤。在各种心血管疾病中，冠心病、心功能不全（心力衰竭）和心肌梗塞的发病率最高，病程很长，又会由于劳累、情绪波动、受凉、饮食不当等多种原因经常急性发作，直接威胁生命。如果病人在家里不但备有急救药品，又备有便捷、可靠的供氧设备，就能够在出现发病前兆的时候或者刚刚发病的时候，由自己或家人立即补充给氧，及时控制和缓解病情，转危为安。即便仍旧需要急救医生诊治或者到医院进一步诊治，也可以赢得宝贵时间，避免心、脑由于缺氧造成不可逆转的损伤，大大降低造成严重后遗症的可能性。动脉粥样硬化症：动脉粥样硬化症是心血管系统疾患中的常见疾病，这种疾病常侵犯大、中动脉，如主动脉、冠状动脉、脑动脉及肾动脉，可以引发冠心病、急性脑血管病、肾功能衰竭，被认为是一种不可逆的病理改变，所以要特别注意医疗与保健。病人除了改变嗜酒、吸烟等不良习惯外，需在医生指导下服用扩张血管药物，如烟酸、长效硝酸甘油等。病人应长期定时补充氧气，以保证血液含氧量。有条件的家庭最好能常备新鲜的氧气，避免意外事故发生。按照最新的医学报导和氧疗实例反映，若干长期冠心病患者和动脉粥样硬化患者，经过较长时间（一年以上）坚持氧疗，同时配合适当用药和体育锻炼，心电图和其他检测结果均出现了明显好转的迹象，这是心脏疾患病人的一个福音。当一个人患心血管疾病，如心瓣膜疾病、心律紊乱、心肌炎、高血压性心脏病、肺原性心脏病、冠心病、心肌梗塞或心包疾患等疾病时，心脏的收缩力、代谢及其协调活动发生障碍，心脏的输血量就不能满足机体的需要，各个组织器官由于缺血缺氧受到不同程度的损伤。在各种心血管疾病中，冠心病，心功能不全(心力衰竭)和心肌梗塞的发病率最高，病程很长，又会由于劳累、情绪波动、受凉、饮食不当等各种原因经常急性发作，直接威胁生命。如果病人在家里备有便捷、可靠的供氧设备，就能够在出现发病前兆的时候由自己或家人立即补充给氧，及时控制和缓解病情，为医生救治赢得时间，只有含有足够氧气的血液才能使心功能渐趋正常。四、常见疾病的氧疗1、肺气肿与肺心病：由于肺、支气管、肺血管性感染而引发。肺气肿多见于长期慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘、肺结核等疾病。表现为呼吸困难，咳嗽时无力，痰不易咳出，除了去医院诊治外，如果病人能坚持每天定时定量吸氧，将对缓解病情、增强体质有极大好处。肺心病是由于肺、支气管或肺血管的慢性疾病所引起的心脏病。患者家里应备有氧气罐，不但发病时要大量吸氧，平时也应定时定量补充氧气，以减轻病人体力上的消耗，提高抵抗疾病的能力。2、肺炎、肺结核、肺癌与矽肺：这些疾病多为外部感染或工作、生活环境有关。在医生指导下服药的同时，经常吸入一些氧，以保持人体内代谢正常，增强抵抗力，缓解病情。3、糖尿病：是一种分泌代谢疾病，是由于人胰脏内胰岛功能减退，导致胰岛素分泌减少而造成。糖尿病患者吸氧后，血氧含量增加，有氧代谢旺盛，葡萄糖的消耗增多，血糖可因此而下降。同时由于补氧，有氧代谢增加，能促成胰岛功能恢复。糖尿病患者往往因为身体组织的缺氧状态而发生一系列合并症。氧疗后物理溶解的氧增加，组织缺氧可以纠正，由缺氧引起的一系列合并症能得到有效缓解。4、空调病的防治：使用空调器的房间，由于房间密闭，室内空气污染严重，如灰尘、花粉、污垢、烟雾、油烟、动物的气味等，密闭房间的污染程度要比室外严重60-70倍。污染和干燥，会导致“空调病”。在使用空调器的办公室办公，最好上下午各吸氧20-30分钟。居室内使用空调器的居民，尤其是年老体弱者，最好在睡前吸氧20-40分钟五、氧气具有普遍的保健功效办公室白领需要补氧保健：人类生活在常压下，空气中的氧含量大约为21%。如果我们长久在密闭的写字楼工作，或在空间狭小的房屋内聚集，就会感到头晕、胸闷、周身不适，这就意味着缺氧。一部分人在现代化的办公楼环境中工作会出现许多过去没有的不适症状：容易疲倦、头晕眼花、反应迟钝、烦躁不安、呼吸不畅、食欲减退等。医学专家们称之为“办公室综合症”。进一步的研究表明这些异常与办公室环境中的污染因素和紧张的工作节奏密切相关。防治办公室综合症应从改善环境因素以及自我调节、增强个人体质入手，同时应补充吸氧。减少办公环境中有害因素的具体措施包括改善自然通风、禁止吸烟、增加空调的防霉除菌功能等。白领们在快节奏的工作中更要有张有弛，每天吸氧10-20分钟，对缓解疲劳，改善亚健康状态能起到事半功倍的效果。学生需要补氧保健：学习全靠记忆。学生持续学习1小时以上，大脑耗氧就达到高