项目4增强技能精益求精(教案)

项目4增强技能精益求精任务1了解个人素质【教学目的与要求】通过理论与实践、实训结合的教学，使学生了解大学生必备的个人素质，懂得自信、积极心态、责任心、时间管理在就业过程中的重要性，培养学生的自信心、积极的心态、责任心及时间管理的能力。【教学重点】如何增强学生的自信心和责任心【教学难点】掌握时间管理的方法。【教学方法】讨论法、案例法、活动法【授课时间】4课时（实践、实训环节2课时以上）【教学过程】【组织教学、导入新课】第一步引例与讨论阅读案例，讨论以下问题1.什么是自信？自信对我们的生活有什么影响?2.自信是源自内在还是外在的？4.从“一只蜘蛛和三个人”这个故事你得到了什么启示？5．“牢房与星星”这个故事里，是什么使这位女士内心有这么大的转变？6．在“心中地顽石”这个故事中，是什么影响着这户人家经历了几代也没有把顽石挖去？7.上面这两个故事给了你什么启示？8.“一分耕耘，一分收获”，可为什么威廉森投入工作的时间不多，而收获的却一点也不少呢？9.我们从这件事，学到什么重要的功课？第二步阅读与揣摩一、自信心二、积极心态三、责任心四、时间管理第三步思考与实践一、自信心训练（一）自信测验（二）课堂情境训练，模拟面试。让学生模仿面试上讲台介绍自己，设计模拟问题，观察学生的表现，教师点评。最后面试学生站在讲台上接受同学们的优点轰炸。通过活动，使学生能更好的了解自己的优点，增强其自信。二、积极心态1.在你的经验中，你认为哪些话是悲观的人常挂在嘴边的？哪些话是乐观的人常说的？悲观者的言行方式：（1）（2）（3）（4）……乐观者的言行方式：（1）（2）（3）（4）……2．你是乐观者还是悲观者？请你在每项目的左右字段各勾选一项，较能代表你平常的想法真惨，我只剩下半瓶水还好，我还有半瓶水我英语不及格，我知道我很笨，永远没办法把英语学好的还好，我还有半瓶水我英语不及格，因为我这次的准备不够充份，还有一些地方不够细心我的好朋友从我旁边走过去，没和我打招呼，我想我是不受人喜欢的，所以他不想理我我的好朋友从我旁边走过去，没和我打招呼，我想他是在想事情而没注意到我，或者心情不好而不想理会别人了在大街上有人撞了我一下，我想他是看不起我，向我挑衅在大街上有人撞了我一下，我想他是不小心的，或是为紧急的事而慌张当我做错事，父母责备我，他们不再爱我、关心我了当我做错事，父母责备我，我想他们是关心我，希望我能改过材【总结与巩固】总结本章内容，答疑解惑。【教学参考书】[1]冯函秋.大学生职业发展与就业指导[M].北京：科学出版社，2008.[2]杨敏毅.学校团体心理游戏教程与案例[M].上海科学普及出版社【复习思考题】将本节所学的内容运用到日常生活中，记录自己的改变。【教学后记】任任务务22了了解解职职业业形形象象【教学目的与要求】使学生了解什么是职业形象以及良好的职业形象对自己今后的发展所起的重要作用；个人仪容的理解和设计。【教学重点】发型的设计和面部化妆【教学难点】准确设计自己的发型和妆容【教学方法】讲授法，示范法、练习法【授课时间】2课时【教学过程】第第一一步步：：〔〔引引例例与与讨讨论论〕〕有有记记者者采采访访了了成成都都几几大大高高校校的的毕毕业业生生，，有有八八成成以以上上的的同同学学承承认认，，美美貌貌的的女女生生更更容容易易得得到到招招聘聘单单位位的的青青睐睐。。据据应应届届毕毕业业生生赵赵小小姐姐称称，，为为找找到到好好工工作作，，他他们们班班上上的的同同学学大大都都参参加加了了多多个个校校园园招招聘聘会会。。在在同同去去应应聘聘一一企企业业““经经理理助助理理””时时，，一一漂漂亮亮的的女女生生顺顺利利通通过过了了初初审审进进入入面面试试，，而而另另一一相相貌貌平平平平，，虽虽然然英英语语过过了了六六级级、、还还是是优优秀秀学学生生干干部部的的女女生生在在第第一一关关就就被被““刷刷””掉掉了了。。第第二二步步：：〔〔阅阅读读与与揣揣摩摩〕〕1．心理学有一个“首轮（因）效应”或第一印象效应（第一印象决定论）。该理论认为，使别人形成对你的第一印象只是在初次见面的几秒钟时间里。他人由此产生的对你的看法与评价，在此后的相互交往中将产生巨大影响。所以，在你的职业生涯发展中，特别是初涉职场的时候，职业形象一个不可忽视的重要问题。2.什么是职业形象？33..大大学学生生能能否否顺顺利利进进入入职职场场以以及及进进入入职职场场后后能能否否成成功功取取决决于于哪哪两两个个因因素素？？44..职职业业形形象象设设计计的的基基础础是是形形象象美美设设计计，，分分为为三三个个层层次次：：第第一一层层次次是是人人的的外外表表美美。。第第二二层层次次是是人人的的健健康康美美。。第三层次也是最高层次是人的气质美，可以充分反映人的精神面貌美。男男性性员员工工的的职职业业形形象象美美，，表表现现为为自自信信、、稳稳健健、、潇潇洒洒、、干干练练；；女女性性员员工工表表现现为为自自信信、、端端庄庄、、优优雅雅、、大大方方、、干干练练。。个人仪容1.仪容指的是人的容貌，包括人的头部和面部。从高等学府走出来的毕业生，职业性的仪表仪容，不求华丽、时尚、风光、个性，但求职业化，核心是六个字：干净、整洁、文雅。2.日常的仪容“包装”，包括发型设计和面容的修饰与面部淡妆。（（11））发型的设计（（22））女女士士发发型型选选择择（3）男士发型选择（4）面容的修饰与面部淡妆（（55））化化妆妆的的技技巧巧（6）卸妆的方法（7）妆容的点缀第第三三步步：：思思考考与与实实践践11..个个人人仪仪容容包包装装22..设设计计、、梳梳理理你你的的发发型型课课前前准准备备：：请请老老师师在在上上节节课课时时，，通通知知同同学学们们把把自自己己的的头头发发梳梳理理好好，，以以面面试试的的心心态态来来上上课课。。活活动动目目的的：：让让你你实实际际体体会会仪仪容容设设计计从从““头头””开开始始，，懂懂得得发发型型是是彰彰显显一个人职业气质的关键。同时，通过他人评价，学会选择适合自己的头饰。33..活活动动步步骤骤：：全全班班（（前前后后排排））分分成成66人人一一组组，，小小组组成成员员之之间间互互评评；；根根据据座座位位，，每每位位同同学学都都要要请请你你旁旁边边的的一一位位同同学学进进行行评评价价。。对被评人的发式，按以下评价表要求，将评价结果填写在表3—2中。被评人姓名：性别：班级：专业：序序号号评价要素小组评定成绩11脸型与发型优优秀秀良良好好及及格格22季季节节与与发发型型优优秀秀良良好好及及格格33饰饰物物与与发发型型优优秀秀良良好好及及格格44洁洁净净与与发发型型优优秀秀良良好好及及格格55发发型型禁禁忌忌44..女女性性化化装装设设计计技技巧巧训训练练：：以以集集体体宿宿舍舍为为单单位位，，找找出出每每一一位位同同学学的的面面部部缺缺陷陷，，用用化化装装弥弥补补，，同同学学们们相相互互看看一一看看效效果果。。例例如如：：眉眉毛毛重重的的人人，，可可以以修修眉眉：：眉眉毛毛轻轻的的人人，，乐乐意意买买支支眉眉笔笔画画成成适适合合自自己己的的眉眉形形。。口口唇唇无无唇唇线线的的人人，，可可以以买买支支唇唇线线笔笔，，画画出出适适合合自自己己的的唇唇线线。。眼眼睛睛小小的的人人，，可可以以先先画画眼眼线线，，也也可可以以同同时时买买盒盒蓝蓝色色眼眼影影，，涂涂在在上上眼眼皮皮上上。。但但不不要要过过重重，，以以目目视视看看不不出出痕痕迹迹为为宜宜。。眼眼睛睛过过大大的的人人，，不不必必再再涂涂眼眼影影，，也也不不必必画画眼眼线线。。面色苍白的人，可以涂谈谈的腮红，但面色与健康相关，让面色好看关键是加强锻炼。面部过黑的人，可以买盒粉饼，在涂过营养护肤品后，轻轻涂上一层粉；但万不可以涂得过多，以目视看不出为宜。温温馨馨提提示示：：在在化化妆妆之之前前，，要要拔拔去去多多余余的的散散眉眉毛毛。。职职业业形形象象设设计计的的化化装装，，不不同同于于舞舞台台戏戏装装，，要要以以谈谈装装为为宜宜。。化化装装和和服服饰饰整整体体要要搭搭配配要要得得体体，，不不可可以以打打扮扮得得妖妖艳艳、、花花哨哨。。做做随随从从人人员员时时，，形形象象设设计计不不可可喧喧宾宾夺夺主主，，也也不不可可以以过过于于随随便便。。【总结与巩固】总结本章内容，答疑解惑【教学参考书】11..周周霄霄、、穆穆容容，，《《新新编编实实用用礼礼仪仪教教程程》》，，清清华华大大学学出出版版社社，，2200008822..关关小小燕燕，，《《礼礼仪仪，，规规范范行行为为的的学学问问》》，，清清华华大大学学出出版版社社，，2200008833..韩韩秀秀景景，，《《大大学学生生职职场场形形象象设设计计》》，，南南京京师师范范大大学学出出版版社社，，2200008844..张张艳艳，，《《大大学学生生职职业业指指导导实实训训教教程程》》，，高高等等教教育育出出版版社社，，22000088【复习思考题】容貌修饰应遵循哪些原则？【教学后记】仪仪态态礼礼仪仪【教学目的与要求】使学生了解并掌握正确的个人形体礼仪【教学重点】站姿、坐姿、行姿的基本要领【教学难点】正确的站姿、坐姿、行姿【教学方法】讲授法，示范法、练习法【授课时间】2课时【教学过程】第一步引例与讨论失败的面试张琳是某名牌大学管理系一名优秀的学生，学习成绩一向名列前茅，为人也热情大方。当她通过层层笔试接到某知名企业的面试通知书的时候，非常兴奋。用了两天的时间，她把面试时候要讲的内容准备得逻辑清晰、言辞得体。当她敲门进入总经理办公室，总经理请她坐下的时候，她大方地坐在椅子里，靠在椅背上。在和总经理沟通的过程中，她自信地使用了很多手势，双腿叠坐，脚尖向外。虽然她正确地回答了总经理提问的所有问题，但是最终却被通知本次面试失败。她苦苦思索，不知道自己如此优秀，为什么却被无缘无故地淘汰了？第二步阅读与揣摩一、仪态的含义、分类和原则（一）仪态的含义（二）仪态的分类（三）仪态的原则二、男士规范的基本站姿三、女士规范的基本站姿四、坐姿（一）坐姿的规范要领：（二）男士规范的基本坐姿（三）女士规范的基本坐姿1.入座姿态：要有轻柔和缓的效果为宜。走到座位前转身，右后脚向后撤半步、轻松坐下，然后右脚与左脚并齐，女性如果穿裙子，用手把裙子向前拢一下后入座。2.离座姿态：要自然稳当，右脚向后退半步，两手在两膝上轻轻用力，而后站起。（四）坐姿禁忌就座时应尽量避免出现以下情况：双腿大分叉；足尖翘起，半脱鞋；两脚在地上蹭来蹭去；腿脚不停地晃动；瘫坐在椅子上；摆弄手中的茶杯或将手中的东西不停地晃动，不时地拉衣服、整理头发或抠鼻子、掏耳朵等。不正确的坐姿如课件图示：五、行姿（一）行姿的基本要求：行如风，起步时，上身略向前倾，身体重心落在前脚掌上。行走时，双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑。手臂伸直放松，手指自然弯曲。摆动时，以肩关节为轴，上臂带动前臂，前后自然摆动，摆幅以30°～35°为宜。（二）女士规范的基本行姿（三）男士规范的基本行姿（四）行姿禁忌行走时应尽量避免出现以下情况：左顾右盼；左摇右摆、大甩手；弯腰驼背、歪肩晃膀；步履蹒跚、走路不成直线；双腿过于弯曲；脚跟擦地。大步流星：行走时步度过大或过急，显得不稳重。左摇右摆：身体行走时双臂摆动幅度过大，摇头晃肩，显得浪荡。磨磨蹭蹭：行走像平时散步，显得无所事事，漫不经心。匆匆忙忙：行走时步子小而急，显得心态浮躁。八字步：脚步呈内八字或外八字，显得不雅观。第第三三步步：：思思考考与与实实践践分组进行站姿、坐姿、走姿的基本训练，力求运用自然、得体、大方。【总结与巩固】总结本章内容，答疑解惑【教学参考书】11..周周霄霄、、穆穆容容，，《《新新编编实实用用礼礼仪仪教教程程》》，，清清华华大大学学出出版版社社，，2200008822..关关小小燕燕，，《《礼礼仪仪，，规规范范行行为为的的学学问问》》，，清清华华大大学学出出版版社社，，2200008833..韩韩秀秀景景，，《《大大学学生生职职场场形形象象设设计计》》，，南南京京师师范范大大学学出出版版社社，，220000884