陀螺教案1

陀螺教案发布时间：2008-5-179:58:28查看967次丽水学院体育系2007－2008学年第2学期民族传统体育教案任课教师李晓明课程性质专业基础课任课班级体育教育06本人数40课次23上课时间2008.3场地器材陀螺40个教学内容1.打陀螺运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值2.打陀螺基本技术：缠陀、放陀本课目标1.通过学习，了解打陀螺运动的起源、发展、运动特点和锻炼价值；2.通过学习，掌握打陀螺的缠陀、放陀技术；3.培养学生身体协调素质。重点难点放陀技术教学内容时间教学手段与方法准备部分一、课堂常规1.班长集合整队，报告出勤情况。2.师生问好，宣布本课教材内容与教学任务、安排见习生二、准备部分：1.学生绕场地慢跑2圈2.做热身操头部运动2×8拍5分钟15分钟队形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：1.集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2.认真听讲，了解计划，明确本课任务。3.见习生随堂认真听讲，力所能及模仿。沿田径场跑道集体慢跑组织教法：扩胸运动2×8拍体转运动2×8拍腰部运动2×8拍膝关节运动4×8拍弓步压腿4×8拍手腕脚腕运动2×8拍基本部分一、陀螺运动的起源和锻炼价值陀螺在我国有着悠久的历史。1926年在山西夏县西阴村灰土岭发现的距今4000多年的文物中，就有陶制的小陀螺。明朝《帝京景物略》一书中，记载有木制陀螺的形状和玩法。10世纪以前，陀螺由中国传人朝鲜、日本等国。随着社会的发展，陀螺在各地的发展也是形态各异，玩法多样，其中在西南少数民族中比较盛行的是打陀螺。由于打陀螺具有对抗性，又有娱乐性，同时能增强人的体质，因此在第一届至第四届全国少数民族传统体育运动会上被列为表演项目，1994年国家体委、国家民委把打陀螺列为第五届全国少数民族传统体育运动会的竞赛项目。二、缠陀技术动作要领：左手握陀螺顶部，用左手拇指在陀螺脚槽处压住鞭子尾尖部，右手持鞭向内缠绕，并用鞭压其尾端，不使其松脱。缠绕时鞭子要绕得紧密，将鞭头缠在右手上，拉紧鞭绳，同时右手拇指压在陀螺顶部，食指、中指托住陀螺侧下方，无名指和小指握住鞭绳并顶在陀螺侧面。缠绕陀螺的关键在于鞭子要绕得紧密整齐。持陀螺的关键在于拉紧10分钟10分钟1.教师示范，提示要领要求。2.集体随口令练习。组织教法：1.教师讲解陀螺运动的起源与发展概况；2.结合场地器材，实地讲解场地器材与基本比赛规则；3.讲授陀螺运动的健身锻炼价值。注意点：1.教学中要注重利用学生已有知识经验，多采用启发式讲解。2.语言精练，突出要点，注意调动学生的学习兴趣。组织教法：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△1.教师示范完整的缠陀动作，讲解动作要领，强调动作关键；2.教师示范讲解、分析比较缠绕的位置；3.教师边示范边讲解边领做缠陀动作；4.指导学生进行缠陀练习；5.及时纠正学生错误之处。注意点：缠绕陀螺不紧密。原因是鞭尾没有缠紧造成松脱；或鞭子和陀螺磨擦力小，出现打滑现象。纠正鞭绳，拇指压实防止绳子松脱或脱手。三、放陀技术动作要领：将缠好的陀螺持握好，身体右侧对着旋放区(不能踩线)。放陀时，两腿半蹲降低重心(两脚距离稍宽于肩)，上体向左转，重心移至左脚，右手持陀螺腹前平屈，顶部向上。发力时，左脚蹬地，上体向右转，带动右臂向右用力平甩出去，接着用力抽回，使陀螺快速旋转落地。动作的关键是水平甩出和用力抽回要控制好。动作要点：1.旋放陀螺技术要求准确，旋转要快，在放陀螺时必须确保落点准确的情况下加大旋转力量。2.甩出力量大，抽回力量小，则落点远；反之则近。应根据具体情况控制甩出和抽回的力量大小选择落点3.加大平甩和抽回力量、速度，同时陀螺的落点和抽回的力量又密切相关。40分钟10分钟方法是压紧鞭尾将之缠紧；清洗陀螺和鞭子上的沙土或水渍，防止打滑。组织教法：1.老师示范放陀动作，讲解放陀动作要领；╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△2.指导学生进行学生徒手练习放陀技术；3.指导学生进行放陀练习技术；4.老师巡回指导，及时纠正错误。注意点：1.陀螺水平甩出，顶部向上，使陀螺垂直落地。2.正确运用动作技术，出陀螺时必须有力。如果甩出、抽回幅度太小，陀螺不能旋出，鞭子反而被缠住，不能旋转。3.必须使陀螺垂直落地，否则陀螺就会走动。4.在掌握正确的技术下，控制甩出与抽回力量，从而控制落点。结束时学生成四列横队集合╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△结束部分1.整理放松活动2.整理场地器材3.集合小结本次课情况4.布置课后作业和下次课任务5.师生道别下课课后总结时间课后作业丽水学院体育系2007－2008学年第2学期民族传统体育教案任课教师李晓明课程性质专业基础课任课班级体育教育06本人数40课次24上课时间2008.4场地器材陀螺40个教学内容1.复习缠陀、放陀技术2.学习打陀技术本课目标1.进一步巩固缠陀、放陀技术;2.通过学习，掌握陀螺的打陀技术；3.培养学生身体协调素质。重点难点重点、难点：打陀技术教学内容时间教学手段与方法准备部分一、课堂常规1.班长集合整队，报告出勤情况。2.师生问好，宣布本课教材内容与教学任务、安排见习生二、准备部分：1.学生绕场地慢跑2圈2.做热身操头部运动2×8拍扩胸运动2×8拍体转运动2×8拍腰部运动2×8拍膝关节运动4×8拍弓步压腿4×8拍手腕脚腕运动2×8拍基本部分一、复习缠陀、放陀技术动作要领：缠好陀螺后，按照放陀螺的要求，进行放陀螺练习。二、学习打陀技术旋打陀螺技术可分为助跑、最后用力、缓冲平衡三个部分。动作要领：(1)助跑是为最后用力发挥较大的力量和速度创造有利的条件。助跑一般是四步到五步左右，速度不能太快，应逐渐加快，步子放松自然，上体面向前方，眼睛瞄准目标，手臂自然摆动，到最后两步时，上体右转向后一步超越器械。5分钟15分钟30分钟40分钟队形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：1.集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2.认真听讲，了解计划，明确本课任务。3.见习生随堂认真听讲，力所能及模仿。沿田径场跑道集体慢跑组织教法：1.教师示范，提示要领要求。2.集体随口令练习。组织教法：1.学生在老师指导下进行缠陀放陀练习。2.老师巡回指导纠正错误。组织教法：一、老师教法1.老师示范打陀动作，讲解打陀动作要领；╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳(2)最后用力是旋打的关键部分。用力时，右脚蹬地向左转髋，使髋轴与肩轴交叉，腰背肌肉扭紧，上体以左侧为轴向右转动，重心向左脚移动，上体带动右臂从右侧将陀螺甩出(陀螺顶部向上)，右臂顺势向左下方抽回鞭子。出手角度是水平向下5°—10°左右。(3)陀螺出手时，由于惯性的作用，身体易失去平衡而冲出线外，这时应迅速降低身体重心，交换两腿，改变重心移动的方向，以维持身体的平衡。注意鞭子不能脱手掉地。最后用力是旋打陀螺的关键部分，运用得好将会提高打陀螺的准确性和有效性。旋打者必须控制好出手角度、速度、抽回力量，才能准确地击中目标。要点：助跑的速度并不是完整技术的组成部分，在应用时应保持良好的身体平衡，使陀螺和旋打者成为一体，正确地摆好头的位置，眼睛始终盯着目标。结束部分1.整理放松活动2.整理场地器材3.集合小结本次课情况4.布置课后作业和下次课任务5.师生道别下课10分钟╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳2.指导学生进行学生徒手练习打陀；3.学生进行打陀练习；学生成两组，一组放陀螺，一组打陀螺，交替练习，每人练习打陀20次。4.及时纠正错误。注意点：1.助跑的速度并不是越快越好。控制助跑的速度，与旋打者的技术熟练程度和身体素质水平相适应，要与最后用力紧密衔接。2.在最后用力时，能否主动而准确地做出旋打动作，作为衡量助跑速度是否适宜的标准。必须反复练习，熟练地掌握出手角度、速度、收回力量，才能控制击打点。结束时学生成四列横队集合╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△课后总结时间课后作业丽水学院体育系2007－2008学年第2学期民族传统体育教案任课教师李晓明课程性质专业基础课任课班级体育教育06本人数40课次25上课时间2008.4场地器材陀螺40个教学内容1.复习缠陀、放陀、打陀技术2.教学比赛本课目标1.进一步巩固缠陀、放陀、打陀技术2.初步掌握打陀螺竞赛规则及裁判法重点难点打陀技术教学内容时间教学手段与方法准备部分一、课堂常规1.班长集合整队，报告出勤情况。2.师生问好，宣布本课教材内容与教学任务、安排见习生二、准备部分：1.学生绕场地慢跑2圈2.做热身操头部运动2×8拍扩胸运动2×8拍体转运动2×8拍腰部运动2×8拍膝关节运动4×8拍弓步压腿4×8拍手腕脚腕运动2×8拍基本部分一、复习缠陀技术、放陀、打陀技术动作要领：缠好陀螺后，按照放陀螺的要求，进行放陀螺,然后进行打陀螺练习。二、打陀螺竞赛规则(一)比赛方法5分钟15分钟10分钟10分钟队形：╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：1.集合迅速，队伍整齐，报告清楚。2.认真听讲，了解计划，明确本课任务。3.见习生随堂认真听讲，力所能及模仿。沿田径场跑道集体慢跑组织教法：1.教师示范，提示要领要求。2.集体随口令练习。组织教法：1.学生在老师指导下进行缠陀放陀、打陀练习。要求:学生分两组,一组放陀,一组打陀螺,交替练习。2.老师巡回指导纠正错误。组织教法：结合场地器材，实地讲解基本比赛规则。（二）基本规则1．有效进攻2．死陀3．停转4．打停5．停转6．旋平7.旋负（三）违例判罚1.违例2．判罚三、教学比赛通过教学比赛，熟悉打陀螺的竞赛规则和裁判法四、考核陀螺旋陀时间结束部分1.整理放松活动2.整理场地器材3.集合小结本次课情况4.布置课后作业和下次课任务5.师生道别下课20分钟30分钟10分钟组织教法：1.学生分成三组，一组放陀，一组打陀，一组做裁判工作，三组交替进行；2.在学生比赛时，老师讲解竞赛规则。依次进行结束时学生成四列横队集合╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△课后总结时间课后作业