资环院12地科班心理健康教育主题班会策划书(修改后)

资源环境科学与工程学院12地科班心理健康教育主题班会2013年5月目录一、活动背景…………………………………………………………………3二、活动主题…………………………………………………………………4三、活动目的…………………………………………………………………4四、活动时间…………………………………………………………………4五、活动地点…………………………………………………………………4六、活动对象…………………………………………………………………4七、活动内容…………………………………………………………………4-5八、活动流程…………………………………………………………………5-7九、人员安排………………………………………………………………7十、经费预算…………………………………………………………………8资环院12地科班心理健康教育主题班会策划书一、活动背景大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会进步的重要推动力量。大学生要做“德智体美”全面发展的人才，锻造健康的心理显得尤为重要。大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性思考能力，思维方式单一，容易产生偏激的看法；大学生有着强烈的自尊心、自信心，自我评价往往偏高，在受挫折后，容易产生逆反情绪；大学生精力充沛，兴趣广泛，活动能力强，对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感；大学生的情绪不甚稳定，极易产生心理矛盾、心理冲突。因此，大学生需要心理健康教育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事。本月是湖北科技学院第二届心理健康教育宣传活动月，为进一步加强我校大学生心理健康教育，现面向全校开展一系列活动，一起在全校范围内形成人人重视心理健康、关注心理健康的良好氛围；同时通过活动普及心理健康基础知识，解答学生心理健康方面的疑虑，预防大学生心理疾患的产生，促进大学生心理健康成长。为响应该活动，我班将在班上举行以“放飞心灵，追逐梦想”为主题的主题班会。二、活动主题放飞心灵，追逐梦想三、活动目的及意义通过该活动让广大同学了解“健康心理”的新理念；。宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对大学生的心理健康教育。让广大同学充分认识到接受心理咨询不等于心理有疾病；让广大同学有自我调节，采取有效途径来解决问题的意识，解答一些困扰同学们学习和生活的实际能力，增强班级凝聚力。同时，帮助同学们充分的认识自我，树立正确的世界观、人生观、价值观，放飞心灵，追逐梦想！四、活动时间2013年5月12日五、活动地点教学楼2栋409（即本班教室）六、活动对象12地科班全班同学七、活动内容（一）班会前征集大家目前所遇到的问题；（二）班会开始时介绍5.25大学生心理健康日的由来；(三)班会上讨论大家所遇问题的解决方法（四）游戏环节（五）正确地认识自我(六)助理班主任作总结发言（七）以《我的未来不是梦》结束班会八、活动流程（一）在班上提前宣传同学们可以在班会前将自己的苦恼通过各种形式告诉心理委员，心理委员将其汇集起来，在班会上大家一起讨论帮助其解决。（这些同学的名字保密）（二）主持人介绍5*25心理健康日的由来5*25心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（2004年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重，信任，友爱，宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。（三）主持人列出整理好的关于同学们所遇到的问题供大家讨论解决这个过程中大家可以自由发言，说出自己的观点，一起帮助同学解决其问题，最后主持人做总结。（四）通过游戏环节缓解气氛将全班同学分为四组，每个同学都发三张纸条，第一组同学写三个不同的人（名字），第二组同学写三个不同的时间，第三组同学写三个不同的地点，第四组同学写三件不同的事儿。写好后由同学自愿随便每组抽一张组成一句话大声念出来，预想会比较搞笑。（五）正确地认识自我发给每位同学一张卡片，让大家写下对自己最重要的五件东西，然后想象自己已经身心疲惫了，无法全部拥有这些对自己来说都很重要的东西（五个沉重的包袱压得你无法喘气，如果你不卸载你将无法前行，可能会崩溃）。接着用笔划掉其中的一项，用心体会自己真正丢掉那样东西的感觉；然后想象自己继续在人生的道路上前进，但是还是太累了，实在无法背负这么沉重的负担，继续划掉一样对自己最重要的东西，继续体会那种痛心的感觉；这样到最后一样东西时，就应该是对我们最最重要，最无法割舍的东西了。这时我们应该知道什么是我们最想要的了，什么是我们人生的幸福支点和快乐源泉了。当然每个人的答案是不同的，可能是家庭、事业、地位、金钱、名利，不能说谁对谁错，因为每个人的追求不同。不同时期的境遇和想法也不同。但是如果大家能通过这个测验，搞清楚自己究竟想要的是什么，会对自己的人生有很大的帮助。纸条最终由大家自己保留，鼓励自己往自己的梦想奋斗！（六）助理班主任作总结发言请助理班主任林美希学姐参加该活动，最后做总结发言。（七）唱《我的未来不是梦》有任杰带领大家一起唱《我的未来不是梦》，放飞心灵，追逐梦想！班会结束。九、人员安排十、经费预算物品数量单价总计卡片13.903.902013年5月心理委员：卢娟工作组工作职责电话备注卢娟负责整个班会的策划与主持18107151803王清云协助主持班会18107151705郭谦谦黄渊负责班会前的宣传及班会时的拍照1810715188318107152341王正雄张能负责通知、考评，确保大家都能到，维持整个班会的秩序，以及借多媒体钥匙1810715196518107155233周亮负责请班主任（郝汉舟老师）及助理班主任（林美希学姐）来班上参加班会18107154363陈小慧马小东负责买班会需要的东西1810715521518107155209彭亚兰郑小牙负责班会期间纸张的发放1810715203718107151731任杰负责最后带领大家一起唱《我的未来不是梦》18107155170