运动保健试题100题

1、下列哪个动作是“白鹤亮翅”？（A）ABCD2、能增强心血管系统功能的运动是___B___。A、无氧运动B、有氧运动C、静力运动D、极限运动3、简化太极拳有C式。A、16式B、30C、24D、204、太极拳动作特点是处处带有形,练习时也对身体和心理有要求,正确答案是B。A正形体紧注意B弧形、体松、心静C随意紧张安心D、正形体松注意5、二十四式太极拳第三式为_____A___。A．白鹤亮翅B.手挥琵琶C.左右倒卷肱D.楼膝拗步6.简化太极拳的动作是以A的原则。A．由简入繁，先易后难B．由繁入简，先难后易C．随机性D.灵活性7.太极拳动作的特点是A。A．柔和、缓慢、圆活、连贯B．舒缓、连贯C．柔和、圆活D.其他8.太极拳动作的运行路线是C。A．如行云流水，连绵不绝B．刚劲有力，连贯自如C．处处带有弧形，如行云流水，连绵不绝.D.其他9.简化太极拳24式第四式是C。A．左右野马分鬃B．白鹤亮翅C．左右搂膝拗步D.其他10.长期坚持太极拳运动B。A．不利于防止高血压和血管硬化B．有利于防止高血压和血管硬化C．对防止高血压和血管硬化无任何作用D.只有利于防止高血压11、太极拳对头部动作的要求：C，排除杂念，集中注意，眼神视线合理调节。A．头正颈直，B．表情自然，平静从容C．头正颈直，虚领顶劲，表情自然，平静从容D.其他12、24式简化太极拳中第6式的动作名称是B。A单鞭B倒卷肱C白鹤亮翅D手挥琵琶13、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是（D）A、5、8、11、B、5、6、12、C、6、6、11、D、5、6、1114、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）。A、糖水B、淡盐水C、白开水D、其他15、奥林匹克运动有一句著名的格言，（B）。A更高，更快，更远B更快，更高，更强C更快，更强，更好D其他16、短跑是指（A）。A400和400米以下B800和1500米C200和200米以下D其他17、游泳在奥运会比赛中，金牌数（C）田径运动项目。A高于B等于C低于D其他18、游泳比赛中，通常把50米、100米、200米称为（A）。A短距离B中距离C长距离D其他19、跳高比赛中，运动员在每个高度连续（B）试跳失败，即被取消比赛资格。A两次B三次C六次D其他20、男子竞技体操包括自由体操、鞍马、跳马、双杠、单杠、（C）六个单项。A高低杠B平衡木C吊环D其他21、女子竞技体操包括高低杠、平衡木、自由体操和（B）。A单杠B跳马C双杠D其他22、足球比赛每方上场（C）人，其中须有1名守门员。A9人B10人C11人D其他23、《国家学生体质健康标准》的评价指标是：（B）A、心理、生理、素质B、形态、机能、素质C、身高、体重、肺活量D其他24、现代奥运会的创始人是：（B）A、维凯拉斯B、顾拜旦C、萨马兰奇D其他25、运动员运动时，踝关节扭伤后应：（C）A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷D其他26、耐久跑的呼吸方法，一般采用C呼吸。A.鼻B.口C.鼻和口同时D.任何方式27、在2008年北京奥运会上，中国代表队共获得C枚金牌，列所参赛国家和地区的第一位。A.28B.32C.51D其他28、耐久跑的呼吸方法是什么？（C）A、一步一呼一吸B、二步一呼一吸C、三步一呼一吸D其他29、立定跳远考试中，甲同学第一次试跳，左脚位于1.7米，右脚位于1.8米，右手撑在1.60处，该同学最后成绩是__B____。A、1.80米B、1.60米C、1.7米D其他30、上体育课总是首先安排准备活动这是因为__A____。A、充分活动各关节以免受伤B、提高学生上课兴趣C、消磨时间D其他31、运动中腹痛的处理：___A____。A、减慢运动速度，加深呼吸压疼痛部位或弯腰跑一段距离不行在去医院B、马上去医院C、不理会D其他32、2008年北京奥运会帆船比赛将在我国城市举行？（C）A、大连B、连云港C、青岛D其他33、2004年的夏季奥运会将在（B）举行。a、悉尼b、雅典c、巴黎d、北京34、2004年的欧洲杯将在（C）进行A、德国B、比利时C、葡萄牙D、荷兰35、第一届现代奥林匹克运动会是（B）年在希腊举行的A、1894B、1896C、1900、D、189036、现在的足球运动起源于（C）a、法国b、美国c、英国d、德国37、1984年（B）获得的奥运金牌，实现了我过在奥运史上金牌的“零”的突破a、郎平b、许海峰c、李宁d、黄志红38、2008年在北京举行的是第29届（b）奥运会a、春季b、夏季c、秋季d、冬季39、号称“世界第一运动”的项目是（A）a、足球b、篮球c、乒乓球d、排球40、重复训练法的主要特征是（C）a、不间断进行训练b、循环进行训练c、反复做同一练习d、控制练习的间歇41、奥林匹克精神是（A）a、更快、更高、更强b、互相了解、友谊、团结和公平竞争c、团结、友谊、进步d、重要的不是取胜，而是参加42、在校田径运动会100米的比赛中甲同学一道串入二道中并取得了第一名，甲同学的成绩___B___。A有效B无效C只能算第二名D其他43、在200米比赛中，甲同学（第二道）的起点在乙同学（第一道）起点的前面这是因为___A___。A以防同学之间相撞造成损伤B甲同学的距离长些C．甲同学的距离短些D其他44、终点冲刺跑是临近终点的一段（C）a、耐久跑b、途中跑c、加速跑d、快速跑45、A是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态。A、心理健康B、道德健康C、身体健康D其他46、每天的睡眠时间应占一天的A左右。A、三分之一B、四分之一C、五分之一D其他47、现任国际奥林匹克委员会主席是_B。A、萨马兰齐B、罗格C、霍英东D其他48、从健康角度讲来看，C被认为是最佳运动时间。A、5：00—7：00B、10：00—12：00C、16：00—18：00D其他49、为了自身身体健康，B不宜参加剧烈运动。A、中午B、饭后C、晚上D其他50、健康是人一生关注的永恒主题，树立“B”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。A、比赛第一B、健康第一C、友谊第一D其他51、低强度、长时间的匀速跑，心率掌握在D次／分之间可以发展有氧耐力。A、100～120B、110～130C、120～140D、130～15052、带球走违例中，两脚先后着地，以（C）落地脚为中枢脚。A、前B、后C、先D、左53、下列哪一组运动属于球类项目？（C）A、篮球、足球、水球B、水球、排球、网球C、手球、乒乓球、网球D其他54、篮球的标准场地、边线长米，底线长为米。（A）A、28m15mB、28m16mC、26m15mD其他55、体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（B）A、擦伤挫伤裂伤B、擦伤刺伤裂伤C、拉伤刺伤挫伤D其他56、第一届现代奥林匹克运动会是（B）年在希腊举行的a、1894b、、1896c、1900、d、189057、在nba篮球比赛的总决赛中采用的是（C）制。a、五局四胜b、五局三胜c、七局四胜d、六局四胜58、现在的足球运动起源于（C）a、法国b、美国c、英国d、德国59、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动a、手b、肩c、宽d、腰60、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A）A、一大、二小、三高B、一大、二大、三高C.一小、二小、三高D.一大、二大、三高61、马拉松跑全程为（B），属超长距离跑项目。a、41．195千米b、42．195千米c、43．195千米d、44．195千米62、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（C）方向轮转一个位置。a、逆时针b、顺时针c、任意D其他63、终点冲刺跑是临近终点的一段（C）a、耐久跑b、途中跑c、加速跑d、快速跑64、“世界第一运动”是指（）。（B）A篮球B足球C田径D其他65、“体育运动之母”是指（）。（C）A篮球B足球C田径D其他66、奥林匹克精神是（A）a、更快、更高、更强b、互相了解、友谊、团结和公平竞争c、团结、友谊、进步d、重要的不是取胜，而是参加67、跳高比赛中，运动员在每个高度连续（）试跳失败，即被取消比赛资格。（B）A两次B三次C六次D其他68、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其：（B）A、违例B、不违例C、重新站在线外掷界外球D其他69、最合理的跳高过杆技术是（C）a、剪式b、跨越式c、背越式d、俯卧式70、挺身式跳远的技术中，（C）是最重要的a、助跑b、踏跳c、助跑与踏跳的结合d、落地71、男子竞技体操包括自由体操、鞍马、跳马、双杠、单杠、（）六个单项。（C）A高低杠B平衡木C吊环D其他72、女子竞技体操包括高低杠、平衡木、自由体操和（）。（B）A单杠B跳马C双杠D其他73、根据国际乒联的规定，2000年10月将乒乓球的直径改为（）。（B）A38毫米B40毫米C42毫米D其他74、羽毛球比赛对发球有严格的规定，当发球一方得分为零或双数时，应站在（）发球区发球。（C）A左B居中C右D其他75、在重大国际比赛中，竞技体操又分团体、个人单项和（）。（A）A个人全能B双人组合C三人组合D其他76、排球比赛时，比赛成死球时教练或队长可请求暂停（）次，每次30秒钟。（A）A两次B三次C四次D其他77、篮球比赛中，队员犯规（）次必须自动退出比赛。（B）A4次B5次C7次D其他78、篮球比赛中，罚球中篮得（）。（A）A1分B2分C3分D其他79、人体运动时肌肉工作的直接能源是A.糖B.脂肪C.蛋白质D.ATP80、背越式跳高身体在杆上成（C）姿势a、弓形b、水平c、背弓d、坐立式81、跨栏跑时，摆动腿过栏后积极下压，（B）落地a、全脚掌b、前脚掌c、双脚d、脚后跟82、头手倒立用身体的（D）部位支撑。a、两手与头b、两手与前额c、两手与肩d、两手、头后部与肩83、在弯道跑时，左脚应以（A）着地a、脚掌外侧b、脚掌内侧c、全脚掌d、前脚掌84、弯道跑时，右脚用（B）着地。a、脚掌外侧b、脚掌内侧c、全脚掌D其他85、逆时针弯道跑时，身体应向（B）倾斜a、右b、左c、前d、后86、背越式跳高的助跑是采用（C）方式助跑a、直线b、弧线c、直线加弧线d、弧线加直线87、单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是（B）a、拇指，无名指b、中指，食指c、食指，小指d、拇指，食指88、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是（D）a、5、8、11、b、5、6、12、c、6、6、11、d、5、6、1189、篮球比赛中，一队已达4次犯规，该队再发生侵人犯规后，应执行（B）a、罚球1次b、罚球2次c、1+1罚球d、1+1+1罚球90、排球比赛中，男子比赛网高（）米。（C）A2.24米B2.34米C2.43米D其他91、排球比赛中，发球后每队可接触球（）次。（B）A两次B三次C四次D其他92、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2分为胜一局。（C）A15分B21分C25分D其他93、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（）。（B）A后锋B后卫C前卫D其他94、篮球比赛是在长（）米、宽15米的场地进行。（A）A28米B30米C40米D其他95、锻炼身体的手段有：（C）A.普通散步法、体操、太极拳、形体健美、球类B.跑步、体操、太极拳、球类、短跑C.普通散步法、体操、跑步、武术、球类D.跑步、体操、太极拳、球类、长跑96、锻炼效果的评定方法有：（B）评定法和（B）评定法A.相对、测量B.对照、生理指数C.对照、测量D.相对、生理指数97、日光浴可把皮肤里的麦角固醇转化为（D），促进钙和磷的吸收利用A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D98、人类按体质健康状况等大致把人划分成5种类型分别是：（D）A.健康型、多病型、肥胖型、特殊型、体弱型B.运动型、健康型、多病型、肥胖型、消瘦型C.运动型、一般型、体弱型、肥胖型、疾病型D.健康型、一般型、体弱型、肥胖型、消瘦型99、体育锻炼是人类特有的一种（B）的健身手段A.有方法，有条件