致高三的你

——高三（1）班一轮复习回顾期中总结走进高三，让我们一起用面对2014.11195天【高三认识篇】高三是什么？•高三是人生的转折，是紧张的，充实的，是富有挑战性的，也是一个人坚强的毅力和顽强生命力的形成的重要阶段，也是一生中最美好的回忆阶段，因为她是成功与挫折，喜悦与悲伤的混合体。【高三认识篇】高三意味着什么？首先是意味着希望——理想的大学也意味着今后人生的道路。【高三认识篇】1、看不完的书，做不完的题，考不完的试。2、休息时脑海里仍不断涌出的物理模型，睡觉时嘴里呢喃着的新学过的英语单词。3、汗水，泪水，失望，希望4、高三意味着成长，成熟5、高三就意味着一次对自己身体、心理、意志品质的全面考验。高三还意味着这些：【高三认识篇】高三生活的“苦和乐”•高三的日子塞满了试卷、题目•高三的日子充满着考试、成绩•高三的日子始终都是“三点一线”•高三的日子充满甜酸苦辣……•当我们捧着高考录取通知书,走向理想的大学之门时,觉得这一切都值得……【高三认识篇】•第一轮复习基础能力过关•第二轮复习综合能力突破•第三轮复习应用能力提高全面阅读教材查漏补缺，使知识系统化。并配以单元训练，提升应用能力。明确重点，突破难点，把握知识内部联系。进行解题训练，提升实战能力检验复习，强化记忆。自选模拟题按考场要求自考，进入考试状态。主线复习进度未能紧跟老师的复习战略在高三总复习中，完全撇开老师的复习安排独立搞自己的复习计划是最容易多走弯路步入歧路的短视行为，这方面惨重失败的教训是屡见不鲜的。就连自学能力极强思维素质扎实全面的高考状元们以亲身的教训再三告诫同学们：自己的复习小计划一定要服从老师的大计划，千万不要甩开老师另搞自己的一套。眼高手低，不愿意亲自动手进行各科复习内容的自我整理、自我归纳、自我梳理许多同学总以参考资料上面已系统化整理好复习内容为借口，不愿意动手做扎实细致繁重的复习内容系统化的整理笔记。“纸上得来终觉浅，要知此事须躬行”。自己动手整理的系统化知识笔记是自己的脑力思维结晶，深扎在大脑深处，与大脑神经元记忆系统钩链成网，潜意识对其有感性的“亲切”熟知感，岂止是看参考书上他人代劳整理出来的内容所能与之相提并论的。未能及时做好复习信息的反馈汇总复习中的错题、疑问、焦点、疏漏、遗缺等反馈错源信息都是很宝贵的增分“矿源”。针对错源信息进行自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。不善于制订科学的小计划时间安排不当，缺乏小计划，自我复习东一榔头西一锤，漫天撒网，没有阶段性复习目标。或者自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性，是小计划失败的通因。紧跟着老师走是“大锅烩”，自己的小计划是“小勺喂”，“大锅饭”要吃饱，“小灶菜”要喂好。制订一份留有时间弹性的小计划是每一位考生应切实考虑的。没有养成每日自我暗示、自我调节学习心态的好习惯科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的特定部位贴上微电极，然后按内容不同要求演员们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时，实验监测仪显示脑啡肽的含量随之降低，当剧情进入欢乐、健康、愉快、喜悦、自信、爱情的内容时，脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成积极乐观的积极学习心态有利于大脑分泌脑啡肽的增加。调查项目影响很小影响较小影响中等影响较大影响很大重要性排名考场心态2620721考前心态7.823.568.92学习方法638563学习基础1.95.945474学习态度1.919.619.658.85努力学习5.913.725.554.96临场发挥5.915.633.3457复习方法1.919.641.937.28思维能力3.915.643.137.28自学能力7.817.635.330.210老师指导5.919.64727.411父母教育5.97.819.625.541.912考试策略技巧3.917.627.535.315.613班级学习氛围5.97.829.437.219.615想象能力3.95.941.233.315.616记忆能力1.57.85129.49.817考前营养19.617.629.429.43.918考试居住环境17.619.633.323.55.818同学帮助15.629.427.419.67.820身体健康5.99.827.433.323.524全国部分高考状元的调查[%]【如何渡过篇】•人的潜能是无限的•你有多大目标•就会有多大收获！目标高三应如何渡过？【如何渡过篇】高三应如何渡过？行动坚决杜绝“三闲”现象：【闲聊、闲玩、闲逛】闲来闲去失前程。【如何渡过篇】心态没有克服不了的困难，没有过不去的火焰山，没有荡平不了的荆棘路。向榜样学习从容面对挫折和伤痛满怀激情坚定的朝着自己的目标前进【如何渡过篇】•狼在这个星球上生存了100多万年，在这期间它们雄霸了西伯利亚草原，北美冰原和阿尔卑斯山脉。它们之所以能够取得这样的成就，不仅仅是它们个体能力突出，更取决于他们精良的团队配合。这是由于团队的友好协作使它们不仅可以捕捉到比自己大三倍而且还可以从老虎、棕熊嘴里夺取食物。【如何渡过篇】我们需要狼的这种团队精神在高三这个关键时刻，我们不仅仅需要自己的不屈不挠，坚持不懈，更要充分利用好高三10班这个大家庭的温暖，和这里的兄弟姐妹团结互助，合作共赢。【班级文化篇】三实(三10)=有实力+肯实干+讲实效1、有实力:相信自己有实力——自信备战20152、肯实干:积极肯实干(苦干加巧干)——稳扎稳打备战20153、讲实效:肯总结，讲实效——卓有成效迎战20151、不要在课余时间玩手机，不要让没有意义的游戏和一群同学的八卦占有了你那么重要的时间。2、要相信老师所说的话，顶撞不是自立，更不是显摆的依据。学习上可以质疑，教育上要相信老师，苦口婆心地劝说，三番五次地教育，除了亲人只有老师还可以相信你可以改正。3、要相信学习，热爱学习。目前为止，它依然是你们追求进步，改变处境的最好出路，不要拿比尔·盖茨做依据逃课、打游戏，他只不过换了学习地点和学习方式。学习更是一种品质，验证着人前进的能力。【忠告篇】【学法指导篇】1.一轮复习是一个对所学知识进行归纳整理，找到它们之间的内在联系和区别的过程。注重知识的横向联系，避免单一性，做到以点带面，点面结合。2.第一轮复习极其重要，它将涵盖所有的知识点，是我们对所学知识查缺补漏的最好机会，也可以说是全面复习的唯一机会，是整个高考复习历程的基石。【学法指导篇】第一、正确对待强弱科•在考试的六个科目上，一个人有强有弱，是太正常了。•复习的策略，就是扬强扶弱。有的同学是只补弱的，忽视了强的；有的同学是放弃弱的专攻强的。从整体看，都未见明智，在复习中避免走极端。高考是“团体赛”，要的是全局的胜利而不能是顾此失彼。•强的里面不要有“水分”（避免浮躁）•弱的里面还要有突破（增强自信）•补弱要就早不就晚高考试卷结构一般为：6+3+1，即高考试题的60%是基础知识，30%是中档题，只有10%是难题，若我们能抓住60%的基础和20%的中档题让我们算一下分数：750*80%=可见，掌握好基础知识是多么重要，也是我们高考能否成功的关键。•一轮复习中若陷入题海，整天只顾做题，不注意对知识的归纳和整理，结果对一些基础知识一知半解，阶段性学习无进步，就会逐渐丧失自信心。事实上，能力提高的前提是必须具有扎实的基本功，不能急于求成、急功近利。•课本是最基本的老师，常翻翻课本•跟着老师走，提高课堂效率。•脚踏实地，查漏补缺。第三、如何整理错题高考中能否取得好成绩，取决于自己对学习中所犯错误是否高度重视。复习时做错了题，一旦搞明白，绝不放过。失败是成功之母，从失败中得到的多，从成功中得到的少，都是这个意思。记录的错题不外分三种类型•一种是特别愚蠢的错误、特别简单的错误，例如在粗心大意的时候把1+1算成3；•另一种是对难度较大的题目所犯的错误，拿到题目一点思路都没有，不知道解题该从何下手，但是一看答案却恍然大悟；•第三种就是题目难度中等，按道理有能力做对，但是却做错了。掌握了自己犯错的类型，就能为防范错误做好准备。要重视一些概念上的错误，仔细分析试卷，可以说一半以上的错误都是因为审题不清造成的。因此在复习中每当遇到自己所犯错误，首先分析是否由于审题不清造成，如果是，就要找出其中诱使你审题不清的小陷阱，熟悉之后就不容易掉进去了。•保证题不二错。第四、对待错题：不让错误陪你过夜对于错题，如果知道有什么错误，决不能把它放到第二天再去解决。在及时改错的时候，注意做到：一是不绕过，二是不拖拉，三是分析总结。•一不绕过，就是正视错误，不讳疾忌医，不为自己的错误找借口，绝不能不懂装懂，害羞胆怯地自欺欺人。•二不拖拉，遇到错题，当场解决，不要隔一段时间再去解决，因为经过一段时间的间隔，很可能造成遗忘，让你想不起自己当初怎样犯的错。因此及时改错很有必要。•三是分析总结，对于每一处错误都要经过认真的分析，研究出错的原因，找准症结，及时改错。第五、正确对待周测、限时和月考掌握知识与运用知识——考试成功的硬件考前与考中心态的调整——考试成功的软件高三，考试无处不在，周测、限时和月考。无论大考小考，都要把握住每一次练兵的机会，只有平时当高考，高考才能当平时。对待考试分数和名次我们要关注，但更应该把未得分的题目当成重点。不怕考试中错题多，错题是一笔财富，若你能考后付出更多，把错题一一掌握，相信你比别人收获会更多.————考试的价值•向和谐的师生关系要效率。-----朋友•亲其师才能信其道，只有我们和老师打成一片，和谐而愉悦地合作才能更加高效地复习，避免走很多弯路，请大家记住：在学习中，老师永远不会过时。•向和谐的同学关系要效率。-----战友••早自习、课间、吃饭后等零碎的时间背单词、古诗、文言文等•自习课、大块的时间各科练习册及配套的试卷•课堂上老师讲课的时间认真做好笔记，掌握好基础知识•放假休息时间做好近期的学习总结•说到这一问题，我又想起了电影《冲出亚马逊》，一个人一顿饭吃一个玉米饼可以生存，一顿饭也可以吃下一公斤的生牛肉，还是在没有刀具的情况下，从中看到了人体的巨大潜力。•“人的潜力是无限的，而潜力的源泉永远在于人的精神世界”。精神状态，对身体和力量有着令人难以置信的影响－－这就是心理力量，也是人体最大的力量。我们要挑战极限，超越自我，在挑战中走向成功，在超越中实现突破。学习时间上挑战极限，学习效率上挑战极限，应考技巧上挑战极限，最终达到学习成绩上的挑战极限。对于刚刚结束的期中考试,不知道同学们的心情怎么样？是不是有的同学认为自己考的还可以，心情不错；但大多数同学还是认为自己考的不理想，比较伤心？•专家提醒：•考试结束了，大家都有一种如释重负的感觉。然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的，因为考试结束并不意味着心理压力的自然消失。相反，随之而来的对考试结果的预测和获知，会让许多考生有不同程度的突发性心理冲突和出现生理紊乱现象。因此，此时的心理调适，与考试之前以及考试之中同样重要。•回头想一下，拿到成绩后的感受和刚刚考完的感受肯定是有差距的，大家也已经自己把考试总结写了下来。其实，最了解你的人就是你自己。•考试不是为了别人，是为了自己，对自己负责的前提下剖析一下我们的心情。相信在没有作弊的前提下，考试后心态变化大概有这样几种：•1、不露声色•2、春风得意•3、懊恼不已•4、伤心欲绝•5、埋怨愤怒•6、满不在乎•看看你属于哪一种？下面，咱们共同来对这些心理现象进行分析：•1．“不露声色”者：•请大家想一想这种心理现象的原因和表现？•归纳如下：学得扎实，考得好。自信心强，胜不骄，败不馁。有史以来，成绩稳定，始终保持优良的成绩。•良药苦口：我们还是要肯定自己，不断鼓励自己。•2．“春风得意”者：•请大家想一想这种心理现象的原因和表现？•归纳如下：考好后，往往会沾沾自喜，甚至会自我吹嘘。这样虽然能增加信心，但也会导致自满自足，给以后的学习带来浮躁，导致成绩一上一下，不稳定。•良药苦口：我们应该明确学习是一个长期的任务，需要有韧性，需要有高目标，知道山外有山、楼外楼，做到胜不骄，