生命在于运动教案

《生命在于运动》教案教学目标：1.能够通过分析发现多种动物运动的目的。2.能通过比较发现运动前后身体的变化。3.能够举例说出动物运动对其生存的意义。4.能够接受运动对人类健康有好处的观点。5.能与同学分工合作完成测量工作。教学重点：认识运动后身体的变化，能利用简单工具进行测量分析记录结果。教学难点：认识运动后身体的变化，能利用简单工具进行测量分析记录结果。教学方法：分组合作教学法、讨论法、阅读法课前准备：跳绳、秒表、制作PPT课件（使用“学乐师生”APP拍照展示学生课下搜集的成果，在“授课”活动中展示）课时安排：1课时教学过程：一、导入新课1.组织学生讨论动物运动的主要目的是什么？学生讨论并全班交流自己的观点。学生说出：躲避天敌、捕获食物、繁殖后代……2.组织学生说出游泳运动员的肩较宽，举重运动员的上臂比较粗。这是为什么呢？学生全班交流说出自己的答案。（板书：生命在于运动）二、授新（一）组织学生比较运动前后的变化。1．组织四名学生进行蛙跳比赛。其他学生观看比赛。2．组织学生观察比较后的同学有哪些变化。学生仔细观察，说出：呼吸加速、心跳加快、出汗增多……3．引导四名运动员说出自己的感觉和变化。运动员说出自己的感觉和运动前后的变化。4．组织学生以小组为单位练习蹲起，并进行测量比较各自的变化。学生以小组为单位进行活动记录。5．鼓励学生坚持锻炼一个月，并再次进行测量，将测量结果记录在教材中第9页表的中间一栏，将坚持锻炼一个学期之后的测量结果记录在表的右栏。注意：运动前要做好准备活动，以免发生扭伤。6．让学生试着说一说运动可能给自己身体带来的变化。学生说出：会对身高、体重有影响，肌肉会粗壮起来……（二）拓展阅读推荐资料:为什么要从小参加体育运动1.体育锻炼能促进儿童全面发展。(1)骨骼的生长发育:骨骼生长需要不断地吸收蛋白质和无机盐(特别是钙和磷)，人体必须有足够的维生素才能使钙和磷很好地吸收。户外活动时，日光中的紫外线，可以使皮肤中的一种物质(麦角固醇)转化成维生素D，促进钙磷吸收。另外，体育锻炼中，跑跳等动作对骨骼的骨化中心能起一种机械刺激作用，改善血液循环促进骨骼的生长发育。(2)肌肉的生长发育:经常锻炼，肌纤维变粗，肌肉血液供应好，毛细血管增多，促使肌肉强壮。(3)神经系统的生长发育:在体育锻炼中，肌肉的活动是在神经系统的直接指挥下进行的，肌肉有节奏的收缩和放松，也对神经系统产生良好的作用。由于神经系统与身体各组织、器官的联系加强了，因而改善和提高了彼此之间的协调能力。(4)心脏的生长发育:经常锻炼的儿童，心肌健壮，跳动次数比一般儿童要少，这是心脏健康的表现。“您的心脏就是您的健康。”这是联合国“世界卫生日”提出的口号。2.体育锻炼能使儿童更聪明。一个人是否聪明，主要取决于大脑的功能。儿童大脑需氧量占整个人体需氧量的50%，体育锻炼消耗大量的能量，为了满足运动的需要，新陈代谢加速。血液循环增强。从而保证大脑获得更多的氧气和养料。大脑工作时的能量来源于血液中的葡萄糖，体育锻炼还可使体内胰岛素工作正常，使大脑处于兴奋状态，更好地发挥“聪明”功能。（三）拓展应用组织学生根据自己身体的实际情况，制定一个合理的运动计划，并坚持按计划进行锻炼。学生根据自己的情况制定锻炼表。三、练习：1、游泳运动员的（）比较宽，举重运动员的（）比较粗。2、运动前要做好（），以免发生扭伤等。3、正常人的心跳次数比运动员的心跳次数（）。4、动物运动的主要目的有（）、（）、（）、（）。5、根据自己身体的实际情况，制定一个（）的运动计划，并坚持按计划进行（），就会有利于健康。四、总结：生物运动对其生命具有重要的意义。坚持体育运动能使我们的身体更强壮，增强抵抗疾病的能力，所以我们要逐渐养成坚持进行合理的体育锻炼的习惯。五、作业：根据自己身体的实际情况，制定一个合理的运动计划，并坚持按计划进行锻炼。六、板书：生命在于运动比较运动前后的变化