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DiabetesDiabetes(糖尿病)isaconditionwherethebodyisunabletoautomaticallyregulatebloodglucoselevels,resultingintoomuchglucoseintheblood.糖尿病是一个条件,身体无法自动调节血糖水平,导致血液中过多的葡萄糖。Glucose(葡萄糖)comesfromfoodsthatcontaincarbohydrate(碳水化合物),forexample,breadsandcereals(谷物,谷类),milkanddairyfoods,fruitsandsomevegetables.GlucosetravelsinthebIoodstreamtothemusclesandotherorganswhereitisusedasfuel.Excessglucoseisdetoured(绕道)totheliverwhereitisstoredforfutureuse.Glucoseisthebody'spreferred(首选的)sourceofenergyandourbodiesneedittoworkefficiently,justlikeacarneedpetroltorun.葡萄糖来自于含有碳水化合物的食物,例如,面包和谷类食品,牛奶和乳制品的食品,水果和一些蔬菜。葡萄糖在救护车流到肌肉和其他器官,用作燃料。多余的葡萄糖是遭遇肝脏存储以供将来使用。葡萄糖是身体的首选源的能量,我们的身体需要有效地工作,就像汽车需要汽油。Thebloodglucoselevelisregulatedwiththehelpofinsulin,ahormone(orchemicalmessenger)madeinthepancreas(胰腺).Insulinisthekeythatglucoseneedstoenterthebody'scellssothatitcanbeusedasfuel.Diabetesdevelopswhenthepancreasstopsproducinginsulinorwhenthebodydoesnotrespondproperlytoinsulin.Therearetwomajortypesofdiabetes:Type1,adiseaseinwhichthebodydoesnotproduceanyinsulin,mostoftenoccursinchildrenandyoungadults.PeoplewithType1diabetesmusttakedailyinsulininjectiontostayalive.Type1diabetesaccountsfor5to10percentofdiabetes.Type2,ametabolicdisorderresultingfromthebody'sinabilitytomakeenoughorproperlyuseofinsulin.Itisthemostcommonformofthedisease.Type2diabetesaccountsfor90to95percentofdiabetes.Type2diabetesisnearingepidemic(流行的)proportions,duetoanincreasednumberofolderpeople,andagreaterprevalenceofobesityandsedentarylifestyles.InsulininjectionsarenecessarytotreatTypeldiabetes.Type2diabetescanusuallybecontrolledinthefirstinstancebyregularexerciseanddiet.Tablets(药片)andeventually(最终)insulininjectionsmaybeneededasthediseaseprognsses.血糖水平的调节胰岛素的帮助下,一种激素(或化学信使)胰腺。胰岛素是关键,葡萄糖需要进入人体细胞,以便它可以作为燃料。糖尿病发展当胰腺停止生产胰岛素或当身体不正确地响应胰岛素。糖尿病的主要有两种类型:1型,一种疾病的身体不会产生任何胰岛素,最常发生在儿童和年轻人。1型糖尿病患者必须每天注射胰岛素。1型糖尿病占5-10%的糖尿病。类型2,造成代谢紊乱身体无法赚到足够的或正确使用胰岛素。这是最常见的疾病。类型2型糖尿病占90-95%的糖尿病。类型2糖尿病是接近流行,由于老年人数量的增加,和一个更大的普遍肥胖和久坐不动的生活方式。胰岛素注射治疗Typel糖尿病是必要的。类型2糖尿病通常可以首先通过有规律的锻炼和控制饮食。平板电脑和最终疾病prognsses可能需要注射胰岛素。Thenormalbloodglucoselevelrangesbetween3.5-7.8mmol/L.Overtime,highbloodglucoselevelsmaydamagebloodvesselsandnerves.Thesecomplicationsofdiabetescancausedamagetoeyes,nervesandkidneysandincreasetheriskofheartattack(心脏病发作),stroke,impotence(阳痿)andfootproblems.Thisdamagecanhappenbeforeanindividualknowsifthehasdiabetesorifdiabetesisundetectedforalongtime.Studieshaveshownthatifbloodglucoseandcholesterol(胆固醇)levels,andbloodpressurearekeptwithinnormallimits,theriskofdamagetothebodyisreduced.Therefore,itisimportanttoknowifyouhavediabetes.Thesymptomsofdiabetesinclude:thirst,frequenturination(排尿),tirednessorlackofenergy,blurred(模糊不清的)vision,infection(e.g.thrush),weightloss.However,thesymptomsofdiabetesmaynotappearuntilbloodglucoselevelsareaboveapproximately15mmol/Lorhigher.So,itiscommontohavediabeteswithoutknowingaboutit.InAustralia,oneadultintwelvehasdiabetesandtheprevalenceisincreasing,Researchhasshownthatforeverypersonwithknowndiabetes,thereisanotherwhohasitbuthasnotyetbeendiagnosed.正常血糖范围3.5-7.8mmol/L之间随着时间的推移,高血糖会损害血管和神经。这些糖尿病并发症会造成对眼睛的伤害,神经和肾脏,增加心脏病发作,中风的危险,阳痿和足部问题。这种损伤可以在一个人知道如果有糖尿病或者糖尿病被发现很长一段时间。有研究表明,如果血糖和胆固醇水平,血压保持在正常范围内,减少对身体的损害风险。因此,它是要知道如果你有糖尿病,重要的。糖尿病的症状包括:口渴,尿频,疲劳或乏力,视力模糊,感染(如鹅口疮),减肥。然而,糖尿病症状可能直到血糖水平高于约15mmol/L以上出现。因此,它是常见的有糖尿病,不知道它。在澳大利亚,十二个成年人糖尿病的患病率不断增加,研究表明一个人与已知的糖尿病,还有一个谁拥有它但尚未确诊。Thedevelopmentofdiabetesisinfluencedbyourlifestyleandourgenes.Wecanidentifysomefactorsthatpredispose(使偏向于)peopletodevelopingType2diabetes.Havingoneormoreofthefollowingriskfactors,increasestheriskofdevelopingdiabetesorofhavingundiagnosedType2diabetes.Onefactorisage.Aswegetolder,webecomelessactive,andmaygainexcessweight.Thisweighttendstohestoredaroundtheabdomen(腹部)andupperbody.Lessactivityandweightgainresuftinthebody'sinsulinbecominglesseffective.atermcalledinsminresistance.overtheageof65.theincidenceofType2diabetesaffects1in5people.Anothorriskingfactoristheweightandbodymassindex(BMI).whichisalsoanindicationofwhetheryourweightisinthehealthyweightrangeinrelationtoyourheight.InCaucasianpeople.aBMIof20-25indicatesahealthyweightrange.Over25indicatcstheoverweightrange.Somepeople,e.g.Asian,AsianIndianandIndigenousAustralians,archealthyatalowerBMIrange.19-23istheidealrangeforpeoplefromthesebackrounds.However.weightisonlypartoftheequation.Ofgreatersignificanceisbodycomposition,i.e.theamountofmusclecomparedtofatinthebody.andwherefatisstoredinthebody.Fatthatisstoredaroundtheupperbodyorabdomenislesshealthythanfatthatisstoredonthehips(臀部)andthighs.Abdominalfatisassociatedwithanincreasedriskofhighbloodprcssure,highbloodfats(cholesterolandtriglycerides甘油三酯)anddiabetes.糖尿病的发展是由我们的生活方式和基因的影响。我们可以找出一些因素,使人容易发生2型糖尿病。有以下一个或多个危险因素,增加患糖尿病或有未确诊的糖尿病风险。一个因素是年龄。当我们长大了,我们变得不那么积极,可以获得多余的重量。这个重量往往他囤积在腹部和上半身。在体内的胰岛素越来越少,体重增加,具有很强的有效活动。一项被称为insmin阻力。65岁以上的。2型糖尿病发病率的影响15人。还有一个风险因素是体重和身体质量指数(BMI)。这也正是无论你的体重在健康体重范围的身高一。在白种人。BMI20-25表示一个健康的体重范围。25伴随着超重的范围。有些人,例如亚洲,亚洲的印度和澳大利亚土著人,在一个较低的BMI范围弧健康。19-23是从这些家庭背景人的理想范围。然而。重量只是问题的一部分。更重要的是身体成分,即肌肉量比脂肪在体内。和储存在身体内的脂肪。脂肪在身
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