职业生涯规划案例

大学生职业生涯规划学院：中药学院班级：12中鉴（2）班姓名：郑志豪2013年5月20日大学生职业生涯规划1目录前言……………………………………………………02一、自我认识....……………………………………031、性格……………………………………………032、价值观…………………………………………043、兴趣……………………………………………044、能力……………………………………………05二、职业生涯条件分析………………………………061、家庭环境分析…………………………………062、学校环境分析…………………………………063、社会环境分析…………………………………07三、职业目标定位及其分解组合……………………091、职业目标的的确定……………………………092、职业目标的分解与组合………………………10四、个人实践探索历程………………………………111、接触教育培训业………………………………112、学习教育学与心理学…………………………113、参与团体心理辅导……………………………11五、评估调整…………………………………………121、评估的内容……………………………………122、评估的时间……………………………………123、规划调整的原则………………………………12后记……………………………………………………13大学生职业生涯规划2前言我叫郑志豪，今年20岁，是广东药学院12级的在校学生。作为大一的学生，我忙碌于班级、社团和家教的生活，有过团队协助也有孤军奋战。虽然收获很多经验，也收获很多友谊，但是对未来的就业前景的和职业生涯还是充满焦虑。在不断探索自己喜欢做什么，适合做什么，能做什么等问题的过程中，我深深认识到职业生涯规划的重要性。在这个学期里，我在职业生涯规划团体辅导的帮助下，通过不断地自我探索，寻找自己和对家庭、社会的环境的适应性，逐渐加深了对自身的了解和对社会的认识。我发现自己在对教育培训和心理咨询行业方面有着浓厚的兴趣和发展潜力，这促使我在学期里不断地明确生活目标，未来的职业目标，加强对自生教育、心理素质的加强，同时逐渐开始拟定自己的职业生涯规划，将品质保证人员（即QA）作为自己暂定为我的奋斗方向。在职业生涯规划中，我将围绕着自我认识、职业生涯条件分析、职业目标定位及其组合、个人实践探索、评估调整五个方面进行阐述，旨在通过这些分析进一步增强生涯意识，尤其在金融危机影响大学生就业的背景下，化被动为主动，不断提高生涯决策能力，积极的态度面对未来就业的挑战。大学生职业生涯规划3一、自我认识自我认识是自己和周围环境的认识，包括对自己存在的认识，对个人身体、心理、社会特征等方面的认识，其目的是从个人实际情况出发为职业生涯规划提供现实参考依据。在自我系统探索这一部分本人主要围绕着性格、价值观、兴趣和能力等几方面分析影响职业选择的内在因素，并在此基础上初步探讨适合本人从事的行业。1、性格我是一个开朗，友善，念旧和有主见的男生。喜欢有自己的空间，做事比较有自己的原则，也比较急性子。忠于自己所重视的人，珍惜自己爱的人。也是一个比较希望其他人关注自己的人。喜欢自由。通过对个人性格的分析，我认为本人适合从事稳定而相对自由的职业，而不擅长挑战性大，约束力强的职业，因为我不喜欢争论和冲突，不喜欢委曲求全，向往相对安定的环境。在安定的环境下本人容易发挥自己应有的能力，实现自己的人生价值，相反，如果从事高压力、规章制度规范的行业，内心会有强烈的不安和抵抗，不利于能力的发挥和自我满足感的实现。2.价值观价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。职业价值观指人生目标和人生态度在职业选择方面的具体表现，也就是一个人对职业的认识和态度以及他对职业目标的追求和向往。价值观具有相对的稳定性和持久性。我的人才素质测评报告结果显示前三项是生活取向(25分)、安稳取向(15分)和服务取向(15分)。职业主导锚是生活型579914151525051015202530挑战技术/智能自主独立管理创业服务安全/稳定生活大学生职业生涯规划4人才测评报告显示，我对工作的态度是希望为生活而工作，期待工作内容是明确的。我看重家庭，我认为的成功不仅仅在工作上，而是在生活与家庭幸福，因此喜欢弹性的工作时间，不追求通过加班或参与项目的方式获得额外的收入。对我而言享受空闲的生活时光比挣加班费用更具吸引力，但如果工作本身能给我带来生活的愉悦，我也会全身心投入工作，享受其中的乐趣。在职业生涯规划团体辅导的价值拍卖的活动中，我选择的5项最重要的东西是：家庭、健康、父母、自由、金钱，其中家庭放在首位。这表明，我向往和谐安稳的工作环境，作为一个家庭观念比较强的人，我认为工作不应该和家庭有冲突。赞同实干性的人，反对投机取巧的工作，我认为成功应该建立在脚踏实地的基础上。对一些特殊意义的职业，如教师、医生职业带来的优势我往往比较赞赏和认同，愿意自己从事这方面的工作。3.兴趣职业兴趣，是指人们对某类专业或工作所抱的积极态度。美国心理学家霍兰德认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关。人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。在人才素质测评报告中，我得分最高的三项人格类型分别是艺术型、社会型和常规型。102030405060708090角色特征艺术型有创造性、非传统的、敏感、易情绪化、较冲动、不服从指挥社会型为人友好、热情活跃、善解人意、外向直接、且乐于助人常规型有责任心、依赖性强、高效率、稳重踏实、细致、有耐心企业型善辩、精力充沛、独断、乐观自信、好交际、有支配愿望探索型坚持性强、有韧性、喜欢钻研、为人好奇、独立性强现实型感觉迟钝、不讲究、谦逊、踏实稳重、诚实可靠报表显示艺术型的人通常具有独创性的表达和直觉能力，不喜欢硬性任务，情绪较强。适合从事演员、记者、诗人、画家、音乐教师、室内装潢专家等行业；而社会型喜欢从事与人打交道的活动，人道主义，同情心强。通过说服、教育培训等方式帮助，教育、服务人。适合从事外交工作者、教师，学校领导者、导游，社会福利机构工作者、咨询人员等工作。4.能力大学生职业生涯规划5能力,就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。而职业能力是指人们从事某种职业活动并影响该职业活动效率的个人心理特征。在不断的自我探索中，我觉得自己具有较强的学习能力、创造能力和行动力。学习能力表现在我的求知欲望比较浓厚，学习态度认真踏实和学习方法科学有效。创造能力体现在作为艺术型，我通常具有独创性的表达和直觉能力。行动能力是因为我认同实干型的价值取向。同时我也发现有些能力还不够，其中最大的劣势在于领导能力不高，缺乏当一名领导者的威严。另外语言表达能力和组织能力等方面也有待加强和提高。总而言之，我是一个注重自我价值观的人，因此适合从事同自我价值观相违背的工作。我不喜欢冲突，喜欢和谐简单的生活，我的优势在于维持团体，是团队的优势更好的发挥，因此比起幕前的工作，我觉得我更适合幕后的后勤工作。我可能不是一个很好的开拓者，但我绝对是一个优秀的维护者。我有独特的想法，不喜欢从众，在交流习惯上，比起和团体一起交流，我倾向个体交流。我觉得我不是很适合从事管理工作。相反，我觉得我适合从事服务类的工作二、职业生涯条件分析参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。1.家庭环境分析家庭结构：父母、姐姐（已婚）、本人经济状况：父母是个体户，每月收入比较稳定家人期望：父母文化水平不高，工作劳累，但很重视子女的教育，希望我能接受良好的教育，找一份收入稳定的工作家族文化：父母勤劳、孝顺、踏实、勤俭，父母的这些特性在我成长的过程中潜移默化地影响着我。同时家族重视读书，家风正派，尊师重道的文化氛围在我价值观的树立过程中影响很大家庭助力：父亲为人处事礼让三分，从不争强好胜，尽管生活勤俭朴实，但在子女教育的问题上却从不吝啬，父亲重视子女兴趣爱好的发展，并在这方面给与我很大的支持。我温和的性格和广泛的兴趣很大程度源自父亲的影响。母亲是一个勤劳而直爽的女性，心地善良却不懦弱，母亲文化水平不高，言辞质朴，在对子女的教育上往往利用以身示范的方式促进子女的成长。我勤劳积极向上一面，受母亲的影响很大。大学生职业生涯规划6姐姐在我成长的道路上，扮演着半个母亲的角色，在生活上给我无微不至的关怀，学习上给我耐心详细的指导。作为一名教师，姐姐平时教书育人工作态度叫人敬佩。同时我也从姐姐那近距离地接触教师和了解教育的行业。家庭阻力：父母白手起家，他们为了养家糊口和供子女读书，一年四季都习惯于日出而作，日落而息，较少涉及人情俗世的交际，在这点上很大程度上造就了我独立自主和特立独行的生活作风，而在怎样和别人游刃有余的交往的能力上，我存在着某些不足。这是也是我性格上需要改进的地方。父母作为老实的生意人，没有太多的社会关系，不能为我提供一个方便快捷的工作平台，因此职业生涯需要通过自己的努力不断的去完善。2.学校环境分析学校：广东药学院，广东普通二本高校，近几年虽发展迅速，但社会知名度和综合实力相对还不够高。专业：国际经济与贸易，热门专业，由于学校以医药学科见长，经济类专业办学时间较短，所以竞争力还不够强。学习情况：本人学习认真踏实，多次荣获奖学金，积极参加课外学术论文比赛，富有实干精神。实践经验：参加过社团活动和社会服务工作，有一定的实践经验基础，但仍待进一步增强。学校对我成长的影响：虽然在进入学校的起点上我比重点院校的学生落后了很多，但大学的这几年我并没有放任自己，而是一直努力去发展自己。在大学期间我获过一等奖学金、二等奖学金、国家励志奖学金、优秀团员、三好学生、还参加了“挑战杯”并进入了省赛，英语通过四、六级，此外，我还利于大学城的资源，到华师选修过教育学、心理学的课程，并通过教师资格科目的考试。在广药，我还有幸接触了团体心理辅导，它给帮助我更好的认识自己和完善自己。同时广药“自强不息”的精神也潜移默化间影响着我。3.社会环境分析就业环境就业形式和政策：金融危机背景下就业形式严峻且持续性较长，09年两会提出争取提供900万个就业岗位，但今年本科高校毕业生已达500万，非应届本科生就职者积压100万，加上职业院校毕业生和研究生毕业人数，就业压力十分巨大。竞争对手：在严峻的就业形式下，面临的竞争对手不但是同等院校的毕业生，还有重点院校毕业生和研究生，而市场岗位有限，因此寻找适合自身发展的机会比较难，近一两年整体就业形势比较严峻。社会环境对我择业的影响：在经济不景气的时候，就业竞争会增大。社会鼓励毕业生先就业再择业，结果是很多人迫于生存的压力往往选择了于自己兴趣和能力不匹配的职业，同时由大学生职业生涯规划7于社会、家庭等种种原因，能力不强的人就业后再择业事实上很难办到。一个人不能在和自己兴趣和能力匹配的岗位上工作是很可惜的。因此，我认识到应该重视培养自己的能力，争强自己的核心竞争力，尤其在经济不景气的时候。我愿意在大学里多学习几年，有目的地培养自己的能力。职业环境教育业：在国外，教育被称为“永不衰退的产业”，因为教育能为受教育者及社会创造巨大的经济效益。但中国由于政策等原因，教育市场远不如想像中火爆，人们对教育需求的高潮还远远没有到来。从国家统计局提供的有关“未来居民消费预测统计”资料看，今后十年里居民储蓄中用于教育投入将占到17%，而用于住房的投入仅为7%，因此教育需求潜力巨大，国内也逐渐把教育看成是21世纪的投资热点。中国的教育市场分为两块，学历教育和非学历教育，在学历教育这块，国家监管非常严；而在非学历教育这一块，包括企业培训、语言培训等，国家监管就比较模糊，这一块的市场将会蓬勃发展。据了解，中国目前培训业主要有一下几种形式：名牌院校的各种培训、热门专业的特长培训、样机构的快餐式培训、应试教育的游击培训。尽管培训业最几年发展迅速，但各种培训机构的质量参差不齐，很多机构培训人员非专业化，是不懂教育的人在搞教育，培训者仅仅凭借某以特长开展培训，把营利作为唯一的目标追求，而缺乏对教育学规律和教育事业意义进行思考和探究，往往导致培训效果不高，同时扰乱了市场秩序