羽毛球小组活动记录表

1羽毛球社团活动安排记录表活动内容组建羽毛球小组活动地点羽毛球场活动时间2月14日指导教师活动目的、任务组建羽毛球小组，讲解纪律及注意事项。课前准备热身、发放器材活动过程1、提出本课的任务及要求。2、讲解纪律及注意事项。3、教师介绍羽毛球基本知识场地、边线、球网（长13.40米，单打场地宽5.18米、双打场地宽6.10米；网柱高1.55米，网上下宽760毫米，球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米）1)常用术语。2)球拍种类和性能。3)羽毛球的要素。（弧线、技巧、速度、力量、落点。）击球动作和场本环节。（场本环节：判断来球、移动步法、挥拍击球、迅速还原。）成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。2羽毛球社团活动安排记录表活动内容讲解步伐基本知识活动地点羽毛球场活动时间2月17日指导教师活动目的、任务掌握羽毛球基本步伐课前准备热身、发放器材活动过程1、清点出勤人数，以集合队形成体操队形向左右散开.2、做徒手操（1）颈部运动（2）肩部运动（3）腰部运动（4）正压腿（5）活动膝关节（6）活动踝腕关节.3、教师介绍羽毛球步伐基本知识基本技术分为手法基本功和脚下的步伐基本功，手法包括握拍方法、发球方法、击球技术；步伐包括上网步伐，中场步伐和后退步伐。常用术语等。成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。3羽毛球社团活动安排记录表活动内容讲解基本站位并进行示范活动地点羽毛球场活动时间2月21日指导教师活动目的、任务掌握羽毛球基本站位课前准备热身、发放器材活动过程1、清点出勤人数，以集合队形成体操队形向左右散开.2、做徒手操（1）颈部运动（2）肩部运动（3）腰部运动（4）正压腿（5）活动膝关节（6）活动踝腕关节.3、先介绍羽毛球运动基本站位，动作要领：1、接发球站位:左脚前，右脚后，侧身对网，重心在前脚，右脚跟离地，双膝微屈，收腹含胸，放松握拍，屈肘举在胸前，注视对方发球动作。2、双方对打过程中的准备姿势:右脚在前，左脚在后，脚前掌着地，脚跟提起，膝关节微屈，上体稍前倾，重心在两脚之间，持拍于胸前。整个姿势要协调放松，保持一触即发的起动姿势并进行示范讲解。成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。4羽毛球社团活动安排记录表活动内容讲解羽毛球握拍方法并进行示范（1）活动地点羽毛球场活动时间2月24日指导教师活动目的、任务掌握羽毛球基本握拍方法课前准备热身、发放器材活动过程1、清点出勤人数，以集合队形成体操队形向左右散开.2、做徒手操（1）颈部运动（2）肩部运动（3）腰部运动（4）正压腿（5）活动膝关节3、先介绍羽毛球运动基本握拍方法，动作要领：（1）握拍是一项很重要的技术，只有握拍的正确，才能更好地达到衔接效果。羽毛球握拍主要分为正手握拍和反手握拍。（2）正手握拍动作要领：将持拍手虎口对准拍柄窄面内侧棱，拇指和食指在拍柄的两个宽面上，这两个手指是掌握方向的，食指和中指稍分开，中指、无名指并拢握住球拍柄，掌心不要贴紧，拍柄底端与手部小鱼际肌持平，拍面基本与地面垂直。4、教师示范学生练习成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。5羽毛球社团活动安排记录表活动内容讲解羽毛球握拍方法并进行示范（2）活动地点羽毛球场活动时间2月28日指导教师活动目的、任务掌握羽毛球基本握拍方法课前准备热身、发放器材活动过程1、清点出勤人数，以集合队形成体操队形向左右散开；做徒手操（1）颈部运动（2）肩部运动（3）腰部运动（4）正压腿（5）活动膝关节2、先介绍羽毛球运动基本握拍方法，动作要领：（1）反手握拍法：在身体中下方和左侧击球用反手握拍，在正手握拍的基础上拍柄稍向外转，食指向中指收拢，拇指内侧顶在拍柄内侧的宽面上（也可以方针斜楞上），中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，掌心因留有空隙，拍面稍后仰。发力的时候拇指前顶，三指往下扣，松紧发力。（2）先转动球拍，正手握拍，反手握拍3、教师示范并进行练习（1）颠球，正面用正手颠球，反面用反手颠球，挨个指点；（2）逐个两两对打指点；成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。6羽毛球社团活动安排记录表活动内容熟悉球性练习，掌握球拍的握法，练习掂球（1）活动地点羽毛球场活动时间2016.3.3指导教师活动目的、任务让学生掌握正确的握拍姿势、拍准确接发球。课前准备热身、发放器材活动过程一握拍法（一）握拍法的介绍1、正手击球握拍法:长手握拍法：短手握拍法：2、反手击球握拍法:（二）学习正、反手拍握法二、球性、球感练习1、练习垂直控制能力：2、练习控球能力三、培养球感、练习掂球成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。7羽毛球社团活动安排记录表活动内容熟悉球性练习，掌握球拍的握法，练习掂球（2）活动地点羽毛球场活动时间2016.3.7指导教师活动目的、任务巩固上节课所学内容课前准备热身、发放器材活动过程一复习握拍法二、球性、球感练习1、练习垂直控制能力：2、练习控球能力三、继续培养球感、练习掂球成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。8羽毛球社团活动安排记录表活动内容1、学习放网2、球场基本站位规则活动地点羽毛球场活动时间2016.3.10指导教师活动目的、任务适应规则场地打法和基本站位课前准备热身、发放器材活动过程一、学习放网。1、放网的时机2、过网时的高度和落点贴网的程度要合适二、球场基本站位规则1、当发球员的分数为奇数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。2、当发球员的分数为0或偶数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。3、第二局再赛时，发球员应以上局的总分数来确定站位。4、当球发出后，双方运动员可以不再受发球区的限制，自由击到对方场区的任何位置。成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。9羽毛球社团活动安排记录表活动内容观看比赛活动地点羽毛球场活动时间2016.3.14指导教师活动目的、任务观看正规羽毛球比赛，了解比赛规则。课前准备热身、发放器材活动过程一、观看比赛录像二、教师讲解比赛规则三、学生交流心得四、学生代表发言成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。10羽毛球社团活动安排记录表活动内容1、复习握拍、网前发球2、初学发高远球活动地点羽毛球场活动时间2016.3.17指导教师活动目的、任务掌握和运用高远球技术，了解发球的场本要素。课前准备热身、发放器材活动过程一、复习握拍技术、放网技术二、学习法高远球1、准备：发球位置靠近中线,距离前发球线大约一米；用正手握拍,双脚分开站立,与肩同宽,左脚在前(脚尖向网),右脚在後(脚尖向右斜前方),重心在後脚上2、引拍：左手持球放於胸前,右手握拍自然屈肘於右侧；身体稍微向右转,使左肩对网；右手伸展,提至肩膊高度,前臂,手腕伸展打开3、击球：以球拍正面击球,击球位置在身体的前方及腰以下膝以上4、跟进：击球後,右手顺势自然向左上方挥动成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。11羽毛球社团活动安排记录表活动内容发高远球与打高远球的结合练习活动地点羽毛球场活动时间2016.3.21指导教师活动目的、任务熟练掌握高远球技术课前准备热身、发放器材活动过程一、复习高远球挥拍二、自由练习三、分组练习四、优秀学生展示成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。12羽毛球社团活动安排记录表活动内容观看比赛活动地点羽毛球场活动时间2016.3.24指导教师活动目的、任务观看正规羽毛球比赛，熟悉掌握高远球技巧。课前准备热身、发放器材活动过程一、观看比赛录像二、教师讲解比赛规则三、学生交流心得四、学生代表发言成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。13羽毛球社团活动安排记录表活动内容学习挑高球（直线）活动地点羽毛球场活动时间2016.3.28指导教师活动目的、任务学习挑高球课前准备热身、发放器材活动过程学习挑高球1.正手挑高球准备：半侧身向网,右肩稍前,双脚微屈,脚跟离地,球拍自然放於身前引拍：向球落下方向踏出右脚，把手腕向後弯(开手腕);同时球拍向後下方拉引击球：使用手腕的闪动力;等待手腕和球拍,约成一直线的瞬间,把球挑出去跟进：打完球後,球拍向上自然挥拍。右脚收回,恢复最初的姿势2、反手挑高球羽球落向击球员的身体的左肩下方时,就以反手挑球的方式,将球往上推高成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。14羽毛球社团活动安排记录表活动内容学习挑高球活动地点羽毛球场活动时间2016.3.31指导教师活动目的、任务1、复习高远球挥拍2、发高远球与打高远球的结合练习3、复习打高远球4、学习挑高球（直线）课前准备热身、发放器材活动过程一、复习高远球挥拍、熟练打高远球1、指名练习2、师生对打二、复习挑高球、熟练打挑高球1、自由练习2、分组练习3、男女混合成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。15羽毛球社团活动安排记录表活动内容学习正手对角线挑球及反手对角线挑球活动地点羽毛球场活动时间2016.4.7指导教师活动目的、任务掌握挑球技术课前准备热身、发放器材活动过程一、复习高远球握拍，巩固挑高球打法二、学习正手对角线挑球及反手对角线挑球运用上节课的挑球方法，根据站位和场上情况选择正确的正反手网前挑球成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。16羽毛球社团活动安排记录表活动内容高远球以及挑高球练习（1）活动地点羽毛球场活动时间2016.4.11指导教师活动目的、任务掌握高远球以及挑高球技术课前准备热身、发放器材活动过程一、点名并进行热身二、复习高远球挥拍、熟练打高远球1、指名练习2、师生对打二、复习挑高球、熟练打挑高球1、自由练习2、分组练习3、男女混合成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。17羽毛球社团活动安排记录表活动内容观看比赛活动地点羽毛球场活动时间2016.4.14指导教师活动目的、任务通过观看熟悉高远球以及挑高球技术在比赛中的应用课前准备热身、发放器材活动过程一、点名并进行热身二、观看比赛录像三、教师讲解比赛规则四、学生交流心得五、学生代表发言成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。18羽毛球社团活动安排记录表活动内容高远球以及挑高球练习（2）活动地点羽毛球场活动时间2016.4.18指导教师活动目的、任务通过观看比赛中高远球以及挑高球技术的应用，在课上进行相应练习课前准备热身、发放器材活动过程一、点名并进行热身二、复习高远球挥拍、熟练打高远球1、教师针对上节课比赛中高远球以及挑高球的技巧在此进行讲解2、师生对打二、学生分组进行比赛中高远球以及挑高球的练习1、自由练习2、分组练习3、男女混合成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。19羽毛球社团活动安排记录表活动内容学习步法活动地点羽毛球场活动时间2016.4.21指导教师活动目的、任务掌握挑球技术、熟练步法课前准备热身、发放器材活动过程一、复习正手对角线挑球及反手对角线挑球二、基本步法学习1、讲解羽毛球步法是由垫步、并步、交叉步、蹬步、跳步等组成的在场上移动的方法。每一组步法一般都是从场地中心位置开始起动、移动、到位配合击球、回动（回到中心位置）三、教师示范，学生进行练习成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。20羽毛球社团活动安排记录表活动内容步伐练习活动地点羽毛球场活动时间2016.4.25指导教师活动目的、任务通过本节课的步法练习掌握挑球技术、熟练步法课前准备热身、发放器材活动过程一、复习基本步法（1）复习垫步、并步、交叉步、蹬步、跳步等组成的在场上移动的方法。（2）复习起动、移动、到位配合击球、回动（回到中心位置）二、学生练习1、自由练习2、分组练习3、男女混合成效与反思通过学习，学生能很好地掌握所学内容。21羽毛球社团活动安排记录表活动内容1、通过复习高远球挥拍，使动作进一步稳定、协调。2、通过复习打高远球使学生体会发力。3、进一步学习步法即后场步法。活动地点羽毛球场活动时间2016.4.28指导教师活动目的、任务动作稳定协调，能正确发力，掌握熟练地步法课前准备热身、发放器材活动过程1、复习高远球挥拍，使动作进一步稳定、协调。2、复习打高远球使学生体会发力。3、进一步学习步法即后场步法。成效与反