气质类型的测定

11．胆汁质×对人对事注重感情，情绪高涨时，工作效率高，干劲大。情绪低落时，萎靡不振，无精打采。×喜欢新颖的活动，喜欢场面壮观、气氛热烈的活动，其间能保持旺盛的精神状态。×做事匆匆忙忙，完成任务比别人快，办事干脆利落，不拖泥带水。×讲求效率，干事喜欢一气呵成，对有兴趣的事情，可以废寝忘食、夜以继日去做。×对事情的理解力比别人快，但不求甚解，喜欢边思考边动手。×声音洪亮，行为急躁，容易激动。常因情急而中伤别人，但自己还不曾觉察。×表现欲强，自我感觉良好，希望占上风，争上游，不甘示弱。×姿态举止幅度大，手势丰富，动作夸张。这种气质类型又称“不可遏制型”，特点是：情绪兴奋性高，发生得快，带有爆发的性质；情绪体验强烈，外部表现明显，但爆发后又很快平静下来。这种气质类型的典型代表如：李逵、鲁智深、张飞、猪八戒等。2．多血质×感情丰富，喜怒于色，稍不如意就会暴跳如雷，或大声痛哭，但稍得宽慰又会破涕为笑。×做事时，开头劲头很大，但表现散漫，有始无终。2×学习上缺乏毅力，成绩起伏较大。×喜欢直观、形象的思考，而对抽象的分析、概括感到枯燥无味。×注意力很不集中，容易见异思迁。×自我评价多受别人的态度影响，注意别人对自己的评论，也好评论别人。×善于交际，对朋友重感情，讲义气，但友谊不巩固，缺少知心、稳定的朋友。×活动敏捷，举止轻盈，但不老成稳重。×兴趣广泛而不稳定，钻研精神不足。×在多数情况下抱乐观态度。这种气质类型又称“活泼型”，特点是：热情、开朗，无忧无虑、活泼好动，对外界事物感受迅速、强烈但不深入，不能持久；兴趣广泛但注意力易分散，感情易变化。这种气质类型的典型代表如:赵云、孙悟空、薛宝钗等。3．粘液质×面部表情不丰富，举止的幅度也不大。×不喜欢引人注目，也不易激动，行为平静、一贯。×能长时间地从事一项工作，长时间地保持一种姿态。×自制力较强，能尊重社会上的各种制度规范。在工厂、学校是遵守纪律的人。×理解问题比别人慢，但能认真听讲，并希望多听几遍。3×工作认真，有始有终，工作进程有条不紊，工作安排井井有条，不做没把握的事，容易被人信任。×兴趣集中，有毅力，不受环境干扰，注意力集中，不容易分散。×对工作环境的要求高，喜欢安静的工作环境，渴望平静的工作。×平时沈默寡言，说话声调不高，慢条斯理。×为人平和，心胸开朗，善于克制自己，生活上不与人计较。这种气质类型又称为“安静型”。特点是情绪不易激动，内性冷漠，动作稳妥，不善于交往但善于忍耐，注意力稳定，有较强的自制力。这种气质类型的典型代表如：沙僧、诸葛亮等。4．抑郁质×情绪黯然，表情总是平淡中带有哀愁，做大部分事情很难引起强烈的愉快情绪。×不合群，喜欢独来独往，善于独自深思。×感情脆弱，常为一点小事愁眉不展，行为上患得患失。×怯弱、害羞，讲话声音细弱，好脸红，怕与生人打交道。×对别人的态度体验深刻，容易耿耿于怀。×对新知识、新观念接受较慢，但接受后很难忘记，对过去的事比别人记得清楚。×精力不充沛，容易疲劳。4×有惊人的观察力，别人不注意的细小变化，他都能了如指掌。×不善交往，不喜欢吵闹繁杂的环境，有心里话不愿说出来。这种气质类型又称为“抑制型”，特点是：情绪兴奋性高，敏感，体验深刻、持久、内倾，各种心理活动的外部表现都是缓慢而柔弱。这种气质类型的典型代表如：林黛玉、唐僧等。气质类型的测定气质类型的测定方法主要有观察法、条件反射法、心理实验法和心理量表法等。其中自陈量表法是测定气质类型较为简便的方法，主要有波兰心理学家简·斯特里劳编制的《斯特里劳气质调查表(STI)》、英国心理学家艾森克编制的《艾森克人格问卷(EPQ)》、美国心理学家瑟斯顿编制的《瑟斯顿气质量表》和我国山西省教科所张拓基、陈会昌编制的《气质类型调查表》等。《气质类型调查表》共60个项目，每种基本气质类型各15题，按随机顺序排列。采用自陈法，要求被试按指导语的要求回答问题。气质类型调查表本测验共有60个问题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型，但必须做到：①回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。②回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。③每一题都必须回答，不能有空题。④在回答下列问题时，你认为：很符合自己情况的，记2分；较符合自己情况的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；较不符合自己情况的，记-1分；5完全不符合自己情况的，记-2分。1.做事力求稳妥，不做无把握的事。2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。4.到一个新环境很快就能适应。5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7.喜欢安静的环境。8.善于和人交往。9.羡慕那种善于克制自己感情的人。10.生活有规律，很少违反作息制度。11.在多数情况下情绪是乐观的。12.碰到陌生人觉得很拘束。13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。14.做事总是有旺盛的精力。15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。16.在人群中从不觉得过分拘束。17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。19.理解问题总比别人快。20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。22.能够长时间做枯燥、单调的工作。23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24.一点小事就能引起情绪波动。625.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26.与人交往不卑不亢。27.喜欢参加热烈的活动。28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。29.工作学习时间长了，常感到厌倦。30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32.别人说我总是闷闷不乐。33.理解问题常比别人慢些。34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37.学习、工作同样长时间，常比别人更疲倦。38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。39.老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。41.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。45.认为墨守成规比冒风险强些。46.能够同时注意几件事物。47.当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。49.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50.和周围人们的关系总是相处不好。751.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。52.希望做变化大、花样多的工作。53.小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54.别人说我“出语伤人”，可我并不觉得是这样。55.在体育活动中，常因反应慢而落后。56.反应敏捷，头脑机智。57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58.兴奋的事常使我失眠。59.老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。●评分与解释把每题得分填入下表题号中并相加，计算各栏的总分。①如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型型；如果该类得分在10～20分，则为一般型。②两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。③三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多8血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。④如4栏分数皆不高且相近(＜3分)，则为4种气质的混合型。多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和数种气质的混合型的人较少。凡是在1、3、5……奇数题上答“2”或“1”，或在2、4、6……偶数题上答“-1”或“-2”，每题各得1分，否则得半分。如果你是男性，得分在0～10之间则非常内向，11～25之间比较内向，26～35之间介于内外向之间，36～50之间比较外向，51～60之间非常外向。如果你是女性，得分在0～10之间非常内向，11～21之间比较内向，22～31之间介于内外向之间，32～45比较外向，46～60之间非常外向。