漂亮女人美容养颜攻略1

漂亮女人美容养颜攻略1爱美之心人皆有之，女以悦己者容美容养颜，就趁现在，就用简单的方法，我们不仅可以掌握命运，还可以保养我们的容颜，想成为美容专家吗？想成为万众瞩目的美人吗？想永驻青春，容颜不老吗？那么请跟随我开始你们的美容之旅吧！我是你们的美容师——掀开书页的风。如何养颜拥有健康的皮肤是所有人的梦想，但并不是每个人都那么幸运。拥有健康的肤质，即使是天生丽质，又能维持几年呢？面对各种各样的皮肤问题，我们没有必要消极和痛苦，因为任何问题都有解决的方法，皮肤问题也不例外。只要我们有足够的耐心，加上科学的方法一定可以解决，重拾做美丽女人的自信。一、皮肤的分类人的皮肤按皮脂腺分泌情况一般可分为五种类型，即中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。1、最理想的肤质——中心肌肤中性肌肤是指含水量在15%~25%，PH值在5~5.6之间的皮肤，中性皮肤的油脂和水分分泌平衡，皮肤看上去洁净、柔嫩，肤色均匀且红润有光泽，不见毛孔，不容易衰老，很少或基本没有皮肤瑕疵；摸上去细腻而又富有弹性，不干也不油腻，是健康的理想皮肤。但此类皮肤易受季节变化影响，夏天偏油腻，冬天偏干燥。事实上，中性皮肤是相当少见的，一般见于发育期的少男、少女和婴幼儿以及成年人中保养较好的人，其实，即使是中性皮肤，大部分也会带有一些干性或油性皮肤的特质。中性肤质特征：⑴肤质细腻有弹性，不发干也不油腻。⑵洁面后6~8小时后脸上才会泛油。⑶冬天皮肤易偏干，夏天可能出现少许油光。⑷皮肤比较耐晒不易过敏。⑸皮肤很少又粉刺、痘痘等皮肤问题。2、最娇嫩肤质——干性肌肤干性肌肤是指含水量低于10%，PH值在4.5~5之间的皮肤。这种皮肤的皮脂分泌多，皮肤看上去肤质细腻、白皙，毛孔很小，很少长粉刺和暗疮，但皮肤无光泽，易干燥，尤其是在季节更替期会有脱皮现象。由于干性皮肤比较“娇嫩”、“敏感”，所以容易受到外界物理、化学因素及紫外线与粉尘的影响。皮肤容易衰老，起皱纹，特别是在眼部周围和嘴角处。根据干性肤质的成因，我们又可将划分为干性缺水和干性缺油两种肤质。干性缺油皮肤多见于年轻人，一方面是由于皮脂分泌量少，无法滋润皮肤。另一方面是护肤方法不当如常用碱性高的香皂洗脸等，导致皮肤缺油。干性缺水皮肤多见于35岁以后的中老年人，它是由于皮肤含水量低、缺乏维生素A、汗腺功能减退等因素引起的。另外如风吹、日晒等外在因素也会家具皮肤的缺水。皮肤为什么会呈干性呢？我们分别从内因和外因两个方面着手分析：内因方面：干性皮肤的形成与先天性皮脂腺活动力不强或后天性皮脂腺和汗腺活动衰退有关。由于皮肤表层缺少水分，皮脂腺分泌不足，导致表皮细胞间结构不完整，最终使得皮肤干燥。外因方面：干性皮肤与洗脸、洗澡次数过多或者皮肤清洁不当，乱用化妆品等因素有关。另外与脂肪类食物吸取不足，缺乏维生素A，造成有关激素分泌减少和皮肤血液循环不畅也有一定的关系。还有烈日暴晒、寒风吹袭也会使原本水分充盈的皮肤出现干燥迹象。干性肤质的特征：⑴肤质细腻，容易干燥缺水。⑵洁面后12小时内脸上不会泛油。⑶皮肤容易过早产生皱纹，尤其是眼部及口部四周。⑷皮肤易脱皮，易生红斑及斑点，但很少长粉刺和暗疮。⑸季节变换时皮肤易干燥，感觉紧绷，严重者有脱皮迹象。⑹皮肤易被晒伤，但不易过敏。3、最令人烦恼的肤质——油性肌肤油性皮肤是指PH值在5.6~6.6之间的皮肤，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。这类皮肤抗物理性、化学性及紫外线等因素能力强，不容易产生过敏反应。但油脂分泌旺盛，尤其额头、鼻翼部位。皮肤看上去暗黄，毛孔粗大，有黑头。摸起来则感觉肤质厚硬不光滑。由于油性皮肤不吸收紫外线，所以大多数油性皮肤的人肤质偏深。又因为油性皮肤出油多，很容易粘附空气中灰尘和污物，导致毛囊孔堵塞，所以极易产生皮肤感染或痤疮等问题。油性皮肤常见于青春发育期的年轻人。根据与性皮肤的肤质特征我们可以将其分为四种类型；油光轻型：指出油较多的油性皮肤。油光重型：指出油较多并且毛孔粗大的油性皮肤。疮创轻型：指具有白头和黑头粉刺的油性皮肤。疮创重型：指有炎症痤疮的油性皮肤。皮肤为什么会呈油性呢？我们同样从其内因和外因两个方面着手分析：内因方面：一般来说，由于雄性激素促进皮脂分泌，而雌性激素则抑制皮脂分泌，所以当我们的身体雄性激素分泌大于雌性激素时就会出现油性皮肤。外因方面：在一定的遗传因素影响的基础上，加上生活中的疲劳、紧张、忧郁等都会诱发皮肤脂腺分泌过旺。还有就是在一些药物的刺激下同样会使皮脂腺分泌旺盛。油性肤质特征：⑴肤质较粗糙，有油光。⑵洁面后1小时后皮肤就开始出油。⑶皮肤不易产生皱纹。⑷皮肤后且易生暗疮、青春痘、粉刺等。⑸夏季皮肤油光严重，冬季转冷易缺水。⑹皮肤随爱出油，但不易过敏。4、最普遍的肤质——混合性肌肤混合性皮肤是指兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点的皮肤，但在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈现油性肤质的特征——油脂分泌旺盛，皮肤粗糙，毛孔粗大，甚至有黑头粉刺、痤疮等现象。而U字区（脸颊）则呈现干性肤质的特征——皮肤比较干燥缺水，不易滋生粉刺和痤疮。混合性皮肤多见于25~35岁之间的人。而我国大部分人都是属于此类皮肤。根据混合性皮肤的不同外在表现，我们可以将其分为简单的混合性皮肤和复杂的混合性皮肤良两种。简单性混合皮肤是指“T”字部位稍微有点油，两颊部位稍微有点干的皮肤。复杂性混合皮肤是指T字部位非常油腻或经常发青春痘的皮肤。混合性肤质特征：⑴面孔中部、额头、鼻梁、下颌起油光，其余部位正常或者偏干燥。⑵洁面后2~4小时后T型部位出现面油，其余部位正常。⑶T型部位易生粉刺。⑷皮肤不易受季节变换影响。⑸皮肤比较耐晒，缺水时易过敏。5、最脆弱的肤质——敏感性肌肤敏感性皮肤是指皮肤较薄，天生脆弱，缺乏弹性，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。这种皮肤看起来一般都比较白，毛孔比较细小，是视觉上看起来很好的肤质。这种肤质的人有的容易随季节变化受气温、空气湿度及紫外线、粉尘的影响，出现发痒、红肿、湿疹、脱皮等过敏现象，有的会对不同的化妆品、香料、花粉、布料、色素、果酸等作出敏感反应，甚至还有人对某些食物也会产生不良反应，使皮肤出现问题。皮肤为什么会呈现敏感状态呢？我们也从内因和外因两个方面着手分析：内因方面：皮肤结构被损，皮肤免疫与防护功能下降。外因方面：当皮肤遇到外界的刺激源时，易出现异常的过敏反应。敏感性肤质特征：1、肤质较薄，脆弱，缺乏弹性。2、皮肤容易出现小红丝。3、皮肤易过敏产生丘疹、红肿，易生成面部红丝。4、换季或遇冷发红，易起小丘疹。5、皮肤易过敏，易晒伤。漂亮女人美容养颜攻略2当我们日夜孜孜不倦用高昂的护肤品、保养品帮自己的肌肤保养时，却发现没有明显的改观反而出现了更为严重的皮肤问题，皮肤变得越来越糟糕。这时您就会奇怪了，同样的产品别人用为什么会见效那么快，而自己用却没有效果甚至是上海呢？答案就是你在保养皮肤之前，没有认清自己的肤质。因为不同肤质的人对于护肤品的适应和吸收是有差别的。因此在做保养之前只有先了解自己的肤质，对症下药，才能起到保养和改善肌肤的作用。下面就介绍几种简单又适用肤质的好方法，在家里就可以自己检测出肤质的类型。一、观察测试法观察法主要是通过观察肤质的特征来判断自己的肤质，这种方法最便捷。中性肤质：皮肤看上去细腻而有弹性，不干也不油腻。但在冬季时偏干，夏天偏油，但耐晒，对外界刺激不敏感。干性肤质：皮肤看上去细腻，但在换季时易变得干燥，有脱皮现象，容易生成皱纹、红斑及斑点，很少长粉刺和暗疮。油性肤质：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮质后且易生暗疮、粉刺，但不易产生皱纹。混合性肤质：面孔“T”字型部位有油光，易长粉刺，其余部位则干燥，不易长粉刺。敏感性肤质：皮肤较薄，缺乏弹性，毛细血管浅，容易破裂形成小红丝。皮肤受到刺激后发红，易起小丘疹。二、洗脸测试法洗脸测试法是指洁面后在不擦任何护肤品的情况下，通过绷紧感持续的时间来判断自己的肤质。用这种方法测试时最好使用含有滋润作用的洁面产品。但这种方法不适合敏感性肤质的人群。中性肤质：洁面后绷紧感30分钟后消失。干性肌肤：洁面后绷紧感40分钟后消失。油性肌肤：洁面后绷紧感20分钟后消失。混合性肌肤：洁面后“T”字部位紧绷感20分钟后消失，“U”字部位40分钟后消失。三、纸巾测试法纸巾测试法就是在晚上睡觉前用中性洁肤品洗净皮肤后，不擦任何化妆品上床休息。第二天早晨起床后，用一面纸巾轻拭前额及鼻部，根据出有情况来判断自己的肤质。这种方法也不适合于敏感性肌肤。中性肤质：鼻、前额、下巴、双颊、脖子等全部都感觉不干净，纸巾上有油迹或者没有油迹。干性肤质：鼻、前额、下巴、双颊、脖子等都觉得干和紧，纸巾上仅有星星点点的油迹或者没有油迹。油性肤质：鼻、前额、下巴、双颊、脖子等有四个地方出油，纸巾上留下大片油迹。混合肌肤：鼻、前额、下巴、双颊、脖子等有两个或者三个部位出油，其他部位则较干或较紧。四、询问法询问法就是我们向自己依次提问3个问题，根据答案来判断自己的肤质。问题1：一天下来，脸上大约在什么时候出油？问题2：出油，是在T区还是在全脸呢？问题3：平时有紧绷的感觉么？是两颊紧绷还是全脸紧绷？根据以上问题的答案来判断自己的肤质。中性肤质：不太出油或只在鼻子出油；没有紧绷感觉。干性肤质：不出油或傍晚出油；不出油或只在鼻子出油；全脸都紧绷。油性肤质：上午就会出油，全脸出油；通常没有紧绷感觉。混合性皮肤：下午出油；只在T区，两颊有些紧绷。方法都比较简单，且正确率很高，相信您很快就能判断出自己的肤质。漂亮女人美容养颜攻略3——各种肤质的护理方法在充分了解了自己的肤质和肤质特征后，我们就一起学习皮肤的一些基本护理知识，由于肤质不同，护肤的方法和重点也不尽相同。所以要依次来学习。一、中性皮肤的护理中性皮肤可谓是比较理想的皮肤，所以有的朋友会忽视对它的保养。实际上正如人在健康的时候就要保持健康一样，对待健康的皮肤也是如此。另外随季节的变化，许多中性皮肤实际可能会有偏向干性或偏油性的倾向，所以平时的保养也是必不可少的。（一）清洁中性皮肤的清洁次数一般为每日2次即可。在洁面用品的选择上，中性皮肤由于皮肤上的优势，选择洁面的范围也比较大，水凝胶、固态或者液态的洁肤乳都可以。不过以亲水性的洁肤乳洗脸为最佳，洗脸时用手以画圆圈的动作轻涂抹于脸上，洁面后一定要冲洗干净。因为皮肤上的残污不仅会使皮肤的清洁工作徒劳，还会使护肤品残留堵塞毛囊口，造成皮肤无法正常呼吸，影响后期保养时皮肤对于保养品的吸收能力。化妆的女性要特别注意的是，一定要用卸妆乳卸妆后再用泡沫型洗面奶洗脸清洁面部。如果直接用洗面奶洗脸，是不利于角质和死皮的清除的，还会影响第二天的化妆效果。在洁面时如果能有一定的按摩是有助于去除角质的。如果觉得按摩很麻烦，那么每天洗完脸后，在皮脂膜和酸性膜恢复的同时轻轻的按压脸部，这样能够促进血液和淋巴的循环，效果等同于按摩。如果额头和鼻子周围油脂分泌产生的脏污在基本的洁面时不易彻底的清除，那么可以每周使用一次含有少量磨砂颗粒的去角质霜进行角质清理，主要目标是额头、鼻子和下颚。去角质后如果能选择中性皮肤的面膜敷面15~20分钟，每周1次，那么会使皮肤更加干净，透亮。（二）保养中性皮肤的表面光滑细腻，既不干燥，也不油腻。汗腺、皮脂腺排泄通畅，对外界风吹日晒等刺激也有一定的自我抵御能力。但中途干性皮肤的调护依然不能掉以轻心。怎样保养中性皮肤呢？首先在护肤品的选择上，春夏季则可选用油性稍大的膏剂，来防止皮肤的干燥粗糙。晚上睡前可用营养乳液润泽皮肤，晚霜可以选择较为清爽的乳液状产品，使得皮肤保持光滑柔软。也可使用营养性化妆水，以保持皮肤处于不松不紧的状态。次日清晨洁面后，略施少许收敛水以收紧皮肤，再敷以适量营养霜加以保护即可。中性皮肤最为重要的一点是要保湿。保湿时最好用棉片沾湿润肤水，轻轻地擦净皮肤，目的在于除去剩余的洁肤乳残渣、润泽以及平衡皮肤的酸碱值。可以使用含有5%~10%的酒精成分的润肤水，另外每周做一次保湿的面膜是非常重要的，能迅速改善缺水的状态。（三）生活上的调养皮肤的护理除了在清洁和保养外，生活上的调养有利于皮肤护理工作的事半功倍。如果