手部损伤肌腱断裂术后的早期康复

手部肌腱断裂术后的早期康复计划手部肌腱断裂术后康复的重要性：手部肌腱修复手术后，如康复锻炼不当，容易引起肌腱粘连或再次断裂，严重时造成手功能障碍，影响日常的工作、学习和生活。手术后科学系统的康复锻炼，对预防和减少肌腱粘连、促进手功能恢复有重要的意义。一、拆线前康复训练计划1、物理疗法：术后可用红外线、激光照射，每天2次，每次20分钟。主要作用：促进伤口早期愈合。2、术后3-5天是患肢水肿高发期，预防水肿的方法有：①抬高患肢。要求手比肘高，肘比肩高，肩比心脏高，一般高于心脏水平10-20cm。②进行神经肌肉电刺激，每天2次，每次30分钟。3、活动肩、肘关节，具体方法是：①肩关节的前屈、后伸、外展、内收和旋转，肘关节的屈伸活动，预防“冻结肩”。②双侧上肢同时用力上举过头，每天做3次，每次做25个，有利于减轻水肿，肌肉挛缩，充血等不适，增加关节活动范围。4、注意事项：●如有手麻木、疼痛、肿胀加重、手变白或发紫时应及时复诊；●伤手抬高，避免侧睡在痛手一边；●日常生活如洗澡应防止水渗入。二、拆线后康复训练计划1、拆线24小时后进行瘢痕按摩，每天10次，每次4-5分钟，；2、进行蜡疗、温水浸泡手部，以缓解疼痛和软化瘢痕。3、活动手部各关节，最好在治疗师的帮助下进行。具体动作有：腕关节的屈伸；手的握拳和伸展；手的对指活动；手指各关节活动。4、注意事项：●切忌接受粗暴的按摩。三、出院指导：1、术后2周左右，可根据伤口愈合情况进行拆线；2、石膏佩戴时间由手术医生根据您的损伤情况决定，一般是3-4周；3、复诊地点：门诊内科楼4楼，外科门诊13号诊室。四、康复咨询：外科东楼骨三区梁明、谢雨君护士电话号码：[phone]咨询时间：每日下午16：30—17:30