得了子宫肌瘤能吃豆制品吗

得了子宫肌瘤能吃豆制品吗？子宫肌瘤不能吃什么豆类食品要少吃女性摄入过多的雌激素食物容易诱发子宫肌瘤或者刺激子宫肌瘤的生长。子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，发病率高达20%～30%。饮食科学是防止子宫肌瘤生长的一道防线。那么子宫肌瘤不能吃什么？雌激素含量高的豆类要少吃。每天吃肉别超过100克患有子宫肌瘤的人要少吃红肉，尤其是要远离那些非自由放养的、使用过激素和抗生素的食草动物肉、红肉、家禽和传统乳制品。若要吃肉，每天不得超过80～100克。子宫肌瘤患者慎吃豆类食品很多人都知道大豆中的蛋白质含量非常高，不仅能有效地预防心血管疾病，还具有补钙和预防骨质疏松的功效。但是，并不是所有人都适合吃大豆食品，患有子宫肌瘤的女性就应少吃或者慎吃豆类食品，特别是黄豆和黄豆制品（譬如豆腐、豆奶、豆酱、豆浆等），因为豆类食品中有一种能调节雌激素水平的大豆异黄酮。大豆异黄酮的结构与雌性激素的结构很相似，被称为“植物性雌激素”，能产生类似于雌激素的效应。长期食用或者过多食用豆类都会造成高雌激素的环境，对患有子宫肌瘤的人能起到促进子宫肌瘤增长的作用。主食讲究杂与精、干与稀搭配太精细的米面不光影响铁的吸收，还容易造成B族维生素和膳食纤维素的丢失，患有子宫肌瘤的人应少吃精细米面，多采用全谷物饮食，多吃五谷杂粮，如紫米、黑米、小米、玉米、芋头等。还应注意多喝些粥类，如绿豆粥、薏仁粥、海带粥、芹菜粥、海参粥、淡菜粥、芋粥等。减少雌激素的摄入除了黄豆和黄豆制品（譬如豆腐、豆奶、豆酱、豆浆等）含有天然雌激素之外，还有一些食物也富含植物性雌激素，如人参、当归、紫花苜蓿、大麦、小麦、燕麦、裸麦、豌豆、马铃薯，而甘薯、苹果、樱桃、大蒜、大茴香、小茴香、甘草和红丁香等食物，雌激素含量更高些。多吃对抗子宫肌瘤的食物多摄取胡萝卜、紫甘蓝、南瓜、橙子、玉米等富含β-胡萝卜素的食物；多摄取红葡萄柚、红辣椒、西红柿、草莓等富含番茄红素的食物；摄取菠菜、葵花子、小麦胚芽等富含叶酸的食物；多摄取沙棘、鲜枣、柠檬、猕猴桃、菜花、柿子椒等富含维生素C的食物，都有一定对抗子宫肌瘤的作用。因此为了预防子宫肌瘤和避免刺激子宫肌瘤的生长，豆类食品要少吃，除此之外子宫肌瘤不能吃什么呢？甘薯、苹果、甘草等这些富含植物性雌激素的食物也要少吃，多吃富含番茄红素、维生素C类的食物。如何彻底消除子宫肌瘤说真的这个病也不知道该相信谁，去医院吧大夫说吃药治不好必须手术，可花了一万多块钱做的微创不到半年就犯了，手术之前是三点多，术后变成了5.3*6.2的，再去医院检查大夫还说必须手术，不手术还有可能癌变，可我手术了为什么还复发呢？后来才知道术后本身有七成以上的复发率，现在想想也是，如果说吃药能治好谁会愿意花那些钱受那些罪手术呢？幸亏后来及时用了朋友介绍的，虽然煮药麻烦喝着苦，但是坚持几个月下来能把病彻底治好也算值了，最主要的是到现在也有一年半左右了，我几乎三个月做个B超复查一下，真的没有再复发过。选择低脂肪饮食肥胖者多会出现内分泌紊乱，控制体重增长可以有效调节内分泌。临床医学研究表明，过于肥胖的女性体内会产生更多的雌激素，油腻和油炸的食物不但会使人体重增加，还会使雌激素增加，因此要少食，而多采用低脂肪饮食。另外，有规律的锻炼，也是减轻体重，避免肥胖，减少体内雌激素过多的有效方法。补充含铁丰富的食物子宫肌瘤出血会引起铁的丢失，饮食中应多补充含铁丰富的食物。动物肝脏中的铁含量最高。牛肝含有丰富的血红素铁和蛋白质，而且吸收率高达20%，堪称摄取铁的最佳食物。其次是蛋黄、瘦肉。其他含铁较多且铁的吸收利用较好的食物有：海带、紫菜、黑木耳、香菇、芝麻酱等，其次是干果类，如大枣、桃、杏、葡萄干、无花果、桂圆、松子仁及各类种子，如西瓜子、南瓜子、葵花子等。另外，奶油、加糖的牛奶、含果糖和各种有机酸的水果及柠檬汁可营造酸性环境，有助于铁的吸收。