常见食物的酸碱性参考

常见食物的酸碱性参考：１．强碱性：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。２．中碱性：萝葡干、大豆、胡萝葡、西红柿、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。３．弱碱性：红豆、萝葡、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。４．弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。５．中酸性：火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。６．强酸性：蛋黄、奶酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、带鱼等。有甲状腺结节怎么办？浏览：2383|更新：2014-01-0219:37有甲状腺结节怎么办？许多人体检查出有甲状腺结节，毛病不大，却也是心病，更何况甲状腺肌瘤和结节手术之后还会长，更要注意平时保养。一、按摩足部反射区。人的双脚都有甲状腺反射区，不论甲高还是甲低都可以通过按摩双脚的反射区进行调节。如图：按摩最好用按摩棒，因为手指很难深入反射区内部，每天最好各做120下。二、戴珍珠项链。珍珠为较常用中药，在医学上有“安神定惊、清热益阴、明目解毒、收口生肌”等功效。女士在月经期间、更年期期间，戴珍珠项链可以调节、缓和烦躁易怒的情绪。还可防治慢性咽喉炎及甲状腺等，长期戴珍珠项链，可使咽喉炎患者的咳嗽减轻；甲亢患者戴珍珠项链，可以抑制肿块长大。既然有如此多的好处，那就坚持戴吧。三、饮食禁忌：1、忌油炸、熏制、腌制、烧烤、发霉等含有高热量高脂肪的食物。2、尽量少吃容易引起甲状腺肿大的食品:甘蓝菜、花椰菜、大白菜、栗米、栗子、树薯、玉米、竹笋、甘薯、大豆、青豆、豆浆、豆腐、洋葱、大蒜、花生、榴莲、芒果。3、少吃含碘高的海产如鱼、虾、蟹、紫菜、海带、昆布、海藻、生蚝、海龙、海马等。四、甲状腺结节甚至甲状腺肌瘤妇女比较易得，因为女性心思细密，较容易肝气郁结，所有要学会调整心态，微笑着乐观地面对身边的一切，保持心情舒畅，百病不生。