幼儿体育教育.

学前儿童体育第一章学前儿童身体运动的价值第一节学前儿童体育的内涵一、什么是体育体育-----通过身体进行的教育包括：学校体育竞技体育大众体育二、什么是学前儿童体育1、定义：是遵循学前儿童身体发展规律、以增强体质、提高健康水平为目的所进行的一系列教育活动。2、学前儿童体育与学校体育的区别：融保育与教育为一体的特殊的教育领域。3、学前儿童体育的内容：p3第二节学前儿童体育活动的目的与任务一、任务⒈培养幼儿参加体育活动兴趣，使幼儿养成积极锻炼身体的良好习惯⒉通过开展适合学前儿童的身体运动，促使幼儿身体正常的生长发育和机能的协调发展，发展幼儿的身体素质和基本的活动能力，培养幼儿正确的身体姿势，提高幼儿机体的适应能力，以增强幼儿体质、促进幼儿身体的健康⒊通过身体运动，丰富幼儿的知识和经验，发展幼儿的智力，促进幼儿社会性的发展，激发幼儿愉快的情绪，培养幼儿良好的心理品质与个性，以增进幼儿心理的健康二、教育目的增强幼儿体质，增进幼儿的身心健康。体质：人体的质量体质（1）生理功能状态体格心理功能状态体能人体适应能力体型生长发育水平、营养状况新陈代谢水平各器官系统的效能身体基本活动能力：走跑跳等活动能力身体素质：爆发力、耐力、协调、速度等素质适应环境变化的能力抵御疾病的能力本体感知能力良好情绪、坚强意识、开朗的个性等第三节身体运动与学前儿童身体的发展运动促进身体发展的基本原理：p5一、运动系统主要侧重关注由骨骼、肌肉、关节（包括韧带）等器官组成的与运动功能有关的肌体要素关系网络神经系统肌肉关节骨骼㈠骨骼⒈骨骼骨骼的功能支撑身体，保护内脏器官造血参与运动幼儿骨骼特点密度小、弹性大、易变形、可塑性强骨髓全是红骨髓，造血机能强未完全骨化，生长迅速脊柱生理弯曲尚未形成，骨盆愈合不牢运动系统：骨骼⒉骨骼运动骨骼运动价值使骨松质排列更整齐使骨胫变粗使骨胳纵向增长价值生成机制加速血液循环增加营养供给,加速新的骨组织增生加速无机物沉淀，增强骨的坚固性使骨密质增厚运动系统：骨骼⒊骨骼保健保持生活和运动中的正确姿态使用合适的生活、运动器具避免剧烈扭动胯骨避免在坚硬的地面上作跳跃运动不穿过大过小过硬和鞋底过光滑的鞋子采用各种有助于减少过度震动和避免撞击的自我保护运动方式㈡肌肉⒈肌肉肌肉的功能保护骨骼和内脏承担“第二”心脏的作用参与运动幼儿肌肉特点柔嫩、收缩力差、易疲劳也易恢复大肌肉发育早，小肌肉发育晚下肢负荷大，但下肢肌肉发育晚运动系统：肌肉⒉肌肉运动肌肉运动价值提高躯干肌肉力量，保护脊柱提高下肢肌肉力量，支撑身体发挥“第二”心脏作用，减轻心脏负担价值生成机制增强肌肉的坚韧性肌肉运动时会增加毛细血管中的血流量运动系统：肌肉⒊肌肉保健使肌体保持适当紧张度适当锻炼和休息防止肌肉损伤保证适当营养避免偏部位练习避免肌肉过度疲劳骨膜骨髓骨质关节囊关节软骨㈢关节⒈关节关节的功能减少两骨之间的硬性摩擦和撞击参与运动时，肢体的灵活性增强幼儿关节特点臼窝较浅、关节囊较浅周围肌肉柔嫩、韧带较松关节易脱臼，韧带易受损运动系统：关节⒉关节保健运动前应注意先活动相应关节注意经常锻炼关节和周边肌肉、韧带谨慎地做悬垂运动谨慎地做拎、提重物运动避免关节受撞击或运动过度二、血液循环系统与呼吸系统㈠血液循环系统心血管系统心血管系统功能运送氧气运送营养物质幼儿心血管系统特点心率快心率调节机能差心脏瓣膜发育不完善运送代谢物质新生儿120-140次/分钟1岁儿110-130次/分钟3岁儿100-120次/分钟6岁儿80-100次/分钟⒉心血管系统运动运动价值增强心脏功能使血管壁生长良好价值生成机制增强心肌力量增加心脏收缩能力心率减慢心脏不易疲劳运动后心率恢复快提高心脏每搏输出量增加血管壁弹性㈡呼吸系统呼吸系统呼吸系统功能吸入氧气呼出二氧化碳幼儿呼吸系统特点频率快由膈式呼吸向胸腹式混合呼吸过渡呼吸道腔管狭窄，粘膜柔嫩，易感染⒋呼吸系统运动运动价值增加肺活量价值生成机制增强呼吸肌胸膈肌使更多的肺泡张开扩大血液与空气的接触肺壁肌，保证更充足的氧供应腹肌的力量适当刺激和锻炼呼吸道的粘膜提高呼吸道官腔的适应能力和防病能力有利于沉积在肺尖的病菌排出体外加快膈式呼吸向胸腹式呼吸过渡血液循环系统与呼吸系统⒌心血管系统与呼吸系统保健学习用鼻子呼吸不在尘土飞扬的地方活动谨慎地做悬垂、拔河、举重以及其他与屏气有关的运动p17活动注意动静交替注意避免进入“无氧代谢状态”激烈运动后不要立即停止不动运动要适量、要循序渐进三、神经系统⒈神经系统神经系统功能功能支配调节身体运动支配调节自身运动幼儿神经系统特点发育起始时间早、发育速度快神经系统较脆弱，大脑神经细胞易疲劳调节的精确性、灵活性、速度、强度均较低支配调节肢体运动支配调节心理过程支配调节感官工作支配调节脑的工作支配调节脏器工作兴奋过程相对抑制过程占优势调节的意识性、自觉性较差神经系统⒉适宜运动的影响运动价值增强兴奋、加深抑制改善中枢神经系统对所有器官的支持调节作用价值生成机制利用特殊功能的运动生成特殊价值（再如：投准—精确）利用整合功能的运动生成整合价值（如：躲闪—灵活；平衡—抑制）加快神经过程的速度、力度、精确性、灵活性增强神经细胞抗疲劳的能力（如：较长时间玩有规则的追逐游戏）神经系统⒊神经系统保健活动量不宜过大，运动时间不宜过长宜多采取动静合理搭配及合理交替的组织安排宜多采用幼儿感兴趣的活动的内容和方式注意使幼儿获得良好的情绪体验第四节身体运动与学前儿童心理的发展一、身体运动对学前儿童认知发展的影响⒈健康的身体是智力发展的物质基础⒉身体运动与大脑的功能状况3、婴幼儿的身体运动与智力活动★运动知觉运动知觉是指，“人脑对当前运动客体或自身动作在空间、时间上位移的反应。”运动知觉的对象有两种，一种是外界的客体如运动的物体、同伴等，一种是自身的运动。对于儿童来说，没有正确的运动知觉，就不可能准确的反映出外界运动客体、控制自身行动，并与周围环境保持平衡。例如，一个拍皮球的孩子，如果他不能准确的知觉到皮球的运动方向、速度等特制，他就不能顺利的拍球；如果一个荡秋千的孩子不能准确的知觉自己身体运动的方向、速度，他就很可能会从秋千上摔下来。★体育与思维学前儿童体育对儿童思维发展的最明显最直接的影响就是儿童的去自我中心化。我们知道儿童在认识事物的时候，倾向于从自己的身体、动作或观念出发，以自我认识为起点和原因。学前期尤其是幼儿期是儿童实现去自我中心的关键时期。而学前儿童体育对帮助幼儿的去自我中心化有着独特的作用。因为要进行一项成功的体育活动，仅仅从儿童自身的角度考虑是远远不够的，这就需要儿童集认识自身，又认识事物，并能将自己与客体项区别，从客体的性质和特点出发来进行思维活动与体育活动。例如在玩捉迷藏的游戏时，年龄小的孩子常常指把自己的头藏起来，就以为别的同伴都看不到自己，但经过游戏的多次的进行，孩子就会逐渐意识到这一点开始从别人的角度来考虑了。二、身体运动对学前儿童个性形成的影响⒈身体活动的能力影响幼儿自我概念的形成儿童的自信心的建立自信心就像催化剂能将人的一切潜能调动起来，使人们百折不挠，不断努力，最终获得成功。培养自信心的方法是多种多样的，通过体育活动可以非常有效的培养孩子的自信心。★在挑战中认识自我参加有难度、有挑战性的体育活动往往是幼儿形成自我概念、树立自信心的有效途径之一。每战胜一次挑战，孩子就获得一次成功的体验。从成功中，孩子看到了自己的能力，渐渐产生信心。★有主动探索的机会体育活动常常是可操作性比较强、多样化的，所以孩子们常常可以进行各种各样玩法的探索。在探索的过程中，孩子们一次次感受到成功的喜悦，对自己的认识也会不断加深，自信心也随之增强。⒉幼儿的运动能力与个性特征•★儿童意志的形成•意志是指幼儿自觉的确定目的，并支配其行动以实现预定目的的心理过程。儿童体育运动体现出的努力克服困难、自我说服等都是促进幼儿意志形成的重要体现。例如单脚跳的练习，需要幼儿由较强的克服困难的意志，不断的鼓励自己坚持练习才能取得成功。再如，一个面对曾经失败过多次的攀爬架，他如何战胜怯懦、鼓起勇气去尝试，去学习，也是需要幼儿有非常坚强的意志的。⒊培养幼儿良好的社会适应能力★社会性规则的认识学前体育活动的项目和种类很多，其中有一些是可以个人单独进行的，但绝大多数的运动需要在社会性的场合中进行的。这时幼儿遵守必须对活动或游戏的规则，这对幼儿进一步认识社会规则有很大的帮助★攻击行为的减少，亲社会行为的增加体育活动不仅能够让幼儿身心愉快，而且在运动的过程中，由于幼儿体内过多的能量得到消耗，那么此时幼儿就很少会对同伴有攻击性行为；相反幼儿在某项活动中产生的成就感后，很有可能会帮助那些动作发展比较差一点的孩子。⒋激发幼儿愉快的情绪一切与幼儿体育运动相联系的情绪、情感体验都可以称之为运动情感。幼儿运动情感的特征：⑴鲜明性、强烈性。由于在运动过程中，幼儿的生理、心理负荷量都比较大，所以其情绪体验就会表现得非常鲜明、非常强烈；⑵具有多样性和易变性。根据体育活动的内容、难度的不同，幼儿在活动中所体现出的情绪也是多样的易变的。•心理学中把情感的表现形式分为心境、激情与热情三种。儿童在体育活动中所体现出来的情感也可以归为这三种：运动心境、运动激情、运动热情。•⑴运动心境运动心境是儿童较持久的涉及到其整个运动状况的情绪状态。例如某个幼儿的基本运动素质比较好，那么该幼儿很可能一直保持一个比较好的运动心境，喜欢运动，能在运动中感受到快乐。引起运动心境的原因主要有幼儿的身体基本素质、一段时期内的身体状况或者一次成功的体验、开心的体验或失败的伤心的体验都可能是影响幼儿该段时期内运动心境的原因。⑵运动激情是指幼儿在运动中强烈而迅速爆发而短暂的情绪体验。引起运动激情的原因可能是有意料之外的强烈刺激所引起的。比如某个平时运动能力比较差的孩子，在某次运动中以外的获得成功，并得到老师和同伴的赞慕，很可能引起该儿童的狂喜和激动。⑶运动热情幼儿对于运动肯定、有力、稳定而深厚的情感体验。幼儿对体育运动有着与生俱来的热爱。他们对一切形体的、运动性的活动有着无法抑制的热情。第二章幼儿身体素质的培养体质的结构身体素质：是人体在体育运动、劳动和日常生活时，各器官系统的功能在肌肉工作中的所表现出来的各种能力第一节幼儿身体素质培养的意义一、身体素质是体质的一个基本要素二、身体素质是人体主要器官系统的功能在肌肉工作中的综合反应幼儿的身体素质：力量、耐力、调整素质三、提高幼儿身体素质，是发展幼儿基本活动能力的基础四、提高幼儿身体素质，有助于幼儿更好的适应社会生活第二节幼儿身体素质培养的基本原则一、避免进行对幼儿有任何伤害的身体运动二、避免运动员、成人化或小学化第三节幼儿身体素质的特点及培养的基本途径一、力量素质1、定义：p412、培养的途径静力性力量活动：动力性力量活动：走步、跑步、跳跃、投掷、攀登、钻爬基本体操：正确性、准确性、力量性二、耐力素质1、定义：p432、有氧耐力p43和无氧耐力p433、耐力素质培养：进行有氧耐力活动，提高有氧代谢能力，提高对氧的利用率例如步行（散步、快走）、慢跑、打球、游泳、爬山、骑自行车、健身操、太极拳等。4、培养措施：（1）有目的、有计划、有步骤地逐渐增大幼儿身体运动量。（逐渐延长运动时间、逐渐增大运动的密度和强度）（2）增强心肺功能的专门练习:深呼吸运动5、注意事项通过观察孩子的呼吸状况、心率、面色来控制运动量。运动量不能过大,但也不能过小，而且要经常锻炼。三、调整素质（一）定义P46（二）基本要素1、平衡能力静态的平衡动态的平衡2、速度3、柔韧性4、灵敏性5、协调能力培养措施：1、2、第四章学前儿童体育活动的组织第一节组织学前儿童体育活动的基本原则一、日常性原则含义：学前儿童体育活动的时间应该合理地安排在幼儿每日的生活之中。1、每日都应该让幼儿进行适当的体育活动2、注意幼儿一日生活中的动与静的交替安排二、适量性原则含义：指进行身体运动时，人体所陈守的生理负荷量和心理负荷量的总和。1、关于运动负荷的有关概念p112活动量：指运动中人体所承受的生理负荷量，反映了运动过程中身体生理机能的变化情况心理负荷量2、心理负荷量的影