心理咨询师理论考试复习指南

第一章心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。心理学是研究现象即行为规律的科学。心理是脑的机能，脑是从事心理活动的器官。科学心理学诞生标志冯特1879年，世界上第一个心理学实验室行为主义华生刺激与反应之间的规律性关系，S(刺激)-R(反应)环境决定论精神分析弗洛伊德人本主义心理学罗杰斯和马斯洛心理学家应该关心人的价值与尊严，研究对人类进步富有意义的问题人本主义认为：需要与动机、价值与尊严、自我实现神经元是神经系统的基本结构单位和功能单位神经元由细胞体、树突、轴突组成外周神经系统：从解剖上，包括12对脑神经和31对脊神经从功能上，躯体神经系统和自主神经系统躯体神经系统支配感觉和运动器官自主神经系统又叫植物神经，是支配内脏器官的神经中枢神经系统包括脊髓和脑。脑由脑干、间脑、小脑、端脑组成。（最古老的部位，维护生命的基本活动的主要机构）脑干位于颅腔内与脊髓相连接的部位，包括延脑（又叫延髓）、桥脑和中脑组成。大脑半球的外侧面以外侧裂、中央沟等为界线可以分为四个叶：颞叶以听觉功能为主，听觉中枢位于颞上回和颞中回枕叶以视觉功能为主，视觉中枢位于枕叶的枕极顶叶以躯体感觉功能为主，中央后回是躯体感觉中枢额叶以躯体运动功能为主，中央前回是躯体运动中枢感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫感受性；能引起感觉的最小刺激量叫感觉阈限。感受性是用感觉阈限的大小来度量的，两者成反比在外界刺激的持续作用下，感受性发生变化的现象叫感觉适应。对暗适应：感受性提高；对光适应：感受性降低戴上红色眼镜可以保护对暗适应一种刺激不仅引起一种感觉，同时还引起另一种感觉的现象叫联觉视觉适宜刺激是波长在380纳米-780纳米之间的电磁波，也叫光波锥体细胞强光下起作用分辨物体的细节和颜色明视觉杆体细胞对弱光敏感只能分辨明暗和轮廓暗视觉彩色有色调、明度、饱和度；灰只有明度这一种特性色觉有缺陷的人是靠明度的差别来“辨认”颜色的，现在是明度相同而色调不同的颜色，他就分辩不出来了；色盲靠知觉变色色觉异常绝大多数是遗传的原因造成：男孩外祖父妈妈女孩外祖父爸爸男孩比女孩多声音（心理）声波（物理）音调——频率；响度——振幅；音色——波形嗅觉（最古老的感觉）舌尖甜舌边前咸舌边后酸舌根苦痛觉遍布全身，是内部和外部感觉，痛觉对机体具有保护性作用知觉：是直接作用于感觉器官的客观物体的整体在人脑中的反映。知觉是各种感觉的结合，它来自于感觉，但高于感觉。感觉只反映事物的个别属性，知觉却认识了事物的整体；感觉是单一感觉器官活动的结果，知觉却是各种感觉协同活动的结果；感觉不依赖于个人的知识和经验，知觉却受个人的知识和经验的影响。知觉的恒常性：知觉的条件发生了变化，而知觉和映像却保持相对稳定不变的知觉的特性叫知觉的恒常，简称常性。知觉的理解性：在知觉外界物体时，人们总要用过去的经验对其加以解释，并用词把它揭示出来的特性叫知觉的理解性。时间知觉：是对物质现象的延续性和顺序性的反映。时间知觉可以借助的线索包括计时器、自然界昼夜交替、四季周期性变化、人体生理活动、心理活动周期性变化。在估计时间的准确度上听觉最高，视觉最低，触觉居中。对所发生的事件把持的态度，以及它所引起的情绪也影响对时间的估计。错觉是在特定条件下产生的，对客观事物的歪曲知觉，这种歪曲往往带有固定的倾向。很难被纠正记忆：是过去的经验在头脑中的反映。记忆的种类（内容分为5种）：形象记忆：感知过的事物形象的记忆情景记忆：对亲身经历过的事件和记忆情绪记忆：对自己体验过的情绪和情感的记忆语义记忆：对语词概括的多种有组织的知识的记忆动作记忆：对身体的运动状态和动作技能的记忆是否意识到：外显记忆（有意识）和内隐记忆（又称自动的、无意识的记忆）；是否加以陈述：陈述性记忆和程序性记忆记忆：识记、保持、回忆(再现)、再认艾宾浩斯：对记忆与遗忘进行实验研究的创始人，遗忘先快后慢表象：过去感知过的事物的形象在头脑中再现的过程叫做表象。表象的特征：直观形象性、片断不稳定性、可操作性、概括性瞬时记忆：容量大，9个以上字母。图像0.25—1秒，声像超1秒短时记忆：保持在一分钟以内的记忆。特点：（2）语言文字材料在短时记忆中多为听觉编码，视觉记忆的形象占有更重要的地位，也有少理的语义记忆。（3）短时记忆的信息是当前正在加工的信息，可被意识到。短时记忆又叫工作记忆。长时记忆：容量无论是信息的种类，还是数量都是无限的。长时记忆的遗忘或因自然的衰退造成，或因干扰造成。干扰分前摄抑制(先前学习的材料)和倒摄抑制(后学习的材料)。系列位置效应：记忆材料在系列中所处位置对记忆效果发生的影响思维：是人脑对客观事物的本质和事物之间内在联系的认识过程，思维作为一种反映形式，它的最主要的特征是间接性和概括性。辐合思维(求同思维)：是按照已知的信息和熟悉的规则进行的思维发散思维(求异思维)：是沿着不同方向探索问题的答案的思维概念是人脑对客观事物本质特性的反映，这种反映是以词来标示和记载的。概念是思维活动的结果和产物，同时又是思维活动借以进行的单元。影响问题解决的因素：迁移的作用；原型启发的作用；定势的作用言语活动包括说、听、写、读等几种不同的形式想象是人对已有的表象进行加工、改造，创造出新形象的思维过程。意识：是在觉醒状态下的觉知意识的形态可以分为不同的层次和水平。特殊意识状态：睡眠和梦非快速眼动期4个阶段：约90分钟，第一阶段易被外界刺激惊醒；第二阶段很难被叫醒；快速眼动睡眠阶段眼球上下左右移动，梦境出现，持续5-10分钟梦有很多特点：如梦境的不连续性、不协调性和认知的不确定性等。梦是一种正常的生理现象和心理现象。注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。注意广度，又叫注意范围：在同一时间内，意识所能清楚的把握对象的数量。注意分配的条件：1、非常熟悉的，甚至达到了自动化程度；2、应该有内在联系；3、两种活动如果是在同一感觉道，用同一种心理操作来完成的话，这两种活动也很难做到注意分配。按需要产生的角度分：自然需要和社会需要（又叫获得性需要）动机是激发个体朝着一定目标活动，并维护这种活动的一种内在的心理活动或内部动力。动机是在需要的基础上产生的。由生理需要引起来的，推动个体为恢复机体内部平衡的唤醒状态叫内驱力，或叫驱力，它是生理性的动机；能引起有机体的定向活动，并能满足某种需要的外部条件叫诱因；情绪也具有动机的作用。需要的层次理论：马斯洛运动性言语中枢布洛卡中枢左半球额下回靠近外侧裂的部位受到损伤。表达性失语症表现为说话迟钝费力，不能说出连贯流畅的语言，但其发音器官并没有毛病，而且病人还能听懂别人说的话，还能写字，还能认字听觉性言语中枢威尔尼克中枢顶叶、枕叶、颞叶交会处的颞上回受到损伤接受性失语症会影响到患者的言语听觉，听觉正常，仍能听到声但却不能分辩语音，对字词也失去了理解的能力视觉性言语中枢位于顶叶、枕叶交会处的角回主管阅读失读症受到损伤，能看到字词，不能理解字词含义书写中枢位于额中回，靠近中央前回的地方是主管书写功能的。失写症受到损伤，其他运动机能正常，却不能写字、绘画生理需要，安全的需要，爱和归属的需要，尊重的需要，自我实现的需要——人类最高层次的需要。层次越低的需要力量越强，较低层次的需要又叫缺失性需要，高层次的需要又叫生长需要。情绪的外周理论：（詹姆斯—兰格情绪理论）美-詹姆斯：情绪是对身体变化的知觉。情绪的认知理论：美—沙赫特：情绪的产生式由外界环境刺激、机体的生理变化、对外界环境刺激的认识过程三者相互作用的结果，而认知过程又起决定作用。心境：是一种微弱、持久而又具有弥漫性的情绪体验的状态，通常叫做心情激情：是一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态，这种情绪状态具有明显的生理反应和外部行为表现。应激：是在出现意外事件或遇到危险情景时出现的高度紧张的情绪状态。个体对应急事件做出的反应叫应激反应，包括生理反应和心理反应。强烈和持久的应激反应会损害人的工作效能，还会造成对许多疾病或障碍的易感状态，在其他致病因素的共同作用下使人患病。意志：是有意识地确立目的，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目的的心理过程。受意志支配的行动叫意志行动。勒温---动机的冲突一般有4种形式：双趋式冲突（鱼和熊掌不可兼得）、双避式冲突、趋避式冲突、双重趋避式冲突。意志品质：自觉性：自觉地，独立判断，相反的品质是受暗示性和武断从事。果断性：迅速地，当机立断，相反的品质是优柔寡断和鲁莽草率。坚韧性：坚持不懈，相反的品质是虎头蛇尾和执拗。自制性：善于管理和控制自己，相反的品质是怯懦和任性。能力发展的个体差异：能力发展水平的差异；能力类型的差异；能力发展早晚的差异。人格是各种心理特性的总和。人格的特性：独特性、整体性、稳定性、功能性、自然性和社会性的统一气质：是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。气质相当于我们日常生活中所说的脾气、秉性或性情。如何看待气质类型：气质具有稳定性和可塑性；气质类型没有好坏之分；气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率；气质类型影响性格特征形成的难易；气质类型影响对环境的适应和健康艾森克的人格类型维度：不稳定、外倾的胆汁质；稳定、外倾的多血质；不稳定、内倾的忧郁质；稳定、内倾的粘液质。第二章社会心理学知识麦独孤：本能心理学家，著有《社会心理学导论》。F.H奥尔波特：社会心理学是“研究个体的社会行为和社会意识的学科”G.W奥尔波特：社会心理学试图了解和解释个体的思想、情感和行为怎样受他人的现实的、想象的和隐含的存在所影响。社会行为包括个体的习得行为、亲社会行为、反社会行为、人际合作与竟争以及群体的决策行为。勒温：B=f(P,E)B指行为，P指个体，E指个体所处的情境。社会心理是社会刺激与社会行为之间的中介过程。霍兰德：社会心理学的发展可划分为哲学思辨、经验描述与实证分析三个阶段。哲学思辨：围绕”人”性的哲学争论，可视为最早的社会心理学研究社会心理学研究应遵循的主要原则：价值中立原则（对一些反社会的价值观和一些引起心理障碍的价值理念，咨询应该进行积极的干预和引导）、系统性原则、伦理原则社会化：是个体由自然人成长、发展为社会人的过程儿童及青少年时期的社会化是早期社会化，成人时期的社会化是继续社会化再社会化包括对早期社会化及继续社会化过程中，没有取得合格社会成员资格的个体的再教化。如劳动教养制度社会化的基本条件：人类有较长的生活依附期、人类的遗传素质提供了社会化的可能性个体社会化的主要载体：家庭、学校、大众传播媒介、参照群体个体社会化从掌握语言开始，全部社会化是以语言社会化为条件性别角色社会化是个体在社会生活中，学会按自己的性别角色的规范行事的过程。按角色的功能，社会角色可以分为功利型角色和表现型角色。前者主要是追求效率，后者主要发挥社会公平的作用。角色失调4种形式：角色冲突、角色不清、角色中断、角色失败。罗杰斯：自我概念比真实自我对个体的行为及人格有更为重要的作用，因为它是个体自我知觉的体系与认识自己的方式。（我是谁不重要，我认为我是谁才重要）自我概念的功能：保持个体内在一致性、解释经验、决定期待个体行为的稳定性和一致性的关键是个体怎样认识自己。通过维持内在的一致性，自我概念实际引导着个体的行为。自己我概念形成与发展三阶段：生理自我、社会自我、心理自我自尊：是个体对其社会角色进行自我评价的结果。自尊水平是个体对其扮演的每一角色进行单独评价的总和。影响自尊的因素：1、家庭中的亲子关系2、行为表现的反馈3、选择参与和扬长避短4、根据相似性原理理性的进行社会比较。印象管理社会交技巧：1、按社会常模管理自己2、隐藏自我与自我抬高3、按社会期待管理自己4、投其所好归因：指个体根据有关信息、自己和他人的行为原因进行推测与判断的过程。个体归因三原则：1、不变性原则2、折扣原则3、协变原则影响归因的因素：1、社会视角2、自我价值保护倾向（内、外归因自我防卫策略）3、观察位置4、时间因素（随着时间转移，归因会越来越具有情境性，人们会把过去很久的事件解释为背景的原因，而不是行为主体和刺激客体