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第一单元作自尊自信的人---第一课珍惜无价的自尊一、怎么样做一个自尊自信的人呢,品尝快乐人生三句话是个好办法:1太好了:就是总是从正面来思考;2我能行:就是自信、大胆、主动承担自己的责任;3我能帮助你吗:就是关心你、尊重你。二、自尊的表现:1、注意容貌的修饰,2、举止方面的文雅以及行为后果,注意塑造更好的形象,以赢得别人肯定。三、自尊为什么快乐:1、受到他人的肯定,2、集体和社会的表扬,我们的自尊心得到了满足,就会感到快乐。四、什么是自尊:即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱。是一种健康良好的心理状态。五、为什么说自尊与被人尊重都是快乐的:1、自尊的快乐:体验到自己有价值,为人所需要,并且这种价值常常得到他人的认可和欣赏,使我们感到快乐,这就是自己对自己价值的肯定2、被尊重的快乐。如果别人不仅能欣赏我们的长处,而且不耻笑我们的弱点与缺陷,这种被尊重能使我们体验到快乐和感动,这就是他人对我们价值的肯定。六、如何得到自尊的快乐:生活中,人人都有不如别人的地方,只要我们不气馁、不灰心、不放弃,自己相信自己,自己看得起自己,自己尊重自己,我们就可以通过进一步的努力,找到自己的人生价值,赢得别人的尊重,感受自尊的快乐。七、知耻和自尊的关系1、知耻是自尊的重要表现,做人不能没有自尊,真正有自尊心的人,必定是知道羞耻的人;2、惟有自重才有自尊,如果一个人对自己不恰当的、不合适的行为不知道惭愧,不感到难为情,那就是不知羞耻,这样的人永远不会有自尊。3、看到自己的优点,体验自己的价值,正确对待自己的缺点,将缺点转化为优点,不要被自己的缺点蒙住眼睛,而对自己失望,产生沉重的羞耻感,这对我们的成长是不利的。八、如何理解“金无足赤,人无完人”这句话:一个人有缺点不可怕,关键是能够正确对待自己的缺点,将缺点转化为优点。九、虚荣心对自尊的危害:1、虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。2、虚荣心重的人,常常将名利作为支配自己行动的内在动力,总是在乎别人对自己的评价。一旦别人有一点否定自己的意思,自己便认为失去了所谓的自尊。十、为什么要尊重他人:1、既然我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱,我们当然也有责任去关注他人的自尊,维护他人的尊严。2、尊重他人是自尊的需要,也是自我完善的需要。十一、为什说尊重他人就是尊重自己:1、要想赢得他人的尊重,首先要尊重别人,自尊的人懂得尊重他人,不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。2、尊重他人就是要把他人看成同自己一样需要自尊:尊重他人就是关注他人的尊严,从欣赏、鼓励、期望等角度来善待对方,更要注意不做有损他人的事情。3、为了自尊,我们需要借助他人的眼睛作镜子来更好地认识自己,然后把我们感受到他人给与的美好,在转达给他人,这样人人彼此尊重,相互接纳,共同在自尊的的快乐中成长。4、成长中我们需要他人善意、妥贴适温暖的提醒,同时也要注意自己有缺点、盲点与误区,这要我们严格要求自己,敞开心扉,虚心学习,大胆尝试,不断超越,增强自身实力,做一个有尊严的人十二、自尊的人最看重自己的人格,为了维护自尊,我们有时可以舍弃很多东西,但绝不可丧失人格,坐有损人格的事,如:贪图虚荣,沾染不良习气等十三、什么是自尊者达观:1、不同的人有不同的处世风格,就会有不同的对我们的议论和态度,我们要学会更多的欣赏来自他人的智慧,养成豁达、开朗的性格,感受自尊的快乐。2、不要在意别人的一点议论、一点批评,a对待批评要有则改之,无则加勉,学会忍让。b斤斤计较,得理不饶人,不是自尊,使不良的情绪冲动。3、自尊要适度,a适度的自尊有助于我们面对批评,改正错误,b过度的自尊,使我们敏感、陷于情绪冲动,钝化我们体验生活的乐趣。4、虽然自尊者达观,但我们对恶意的侮辱,则要及时予以回击,必要时运用法律武器捍卫自尊。十四、如何尊重他人:1、在日常生活中,尊重他人最基本的表现:就是对人有礼貌,尊重他人的劳动,尊重他人的人格。2、尊重他人,要善于站在对方的角度,感同身受,推己及人3、尊重他人的人要善于欣赏、接纳他人:与人相处,能由衷的欣赏和赞美别人的优点、长处,允许他人有超越自己的地方,对别人与自己不同的地方,要能接纳,不排斥不蔑视。4、尊重他人的人不做有损他人人格的事情:如取消、歧视和侮辱他人的缺陷,就会冒犯别人的尊严,极易制造矛盾,引发冲突、仇恨和报复,最终令冒犯者自取其辱。第一单元作自尊自信的人---第二课扬起自信的风帆一、什么是自信:自信是对自我力量的确信,深信自己一定能做成某事,实现所追求的目标。二、自信的表现:1、相信自己能行:这是一种信念,也是一种力量。一句我能行,让人们持有的是相信自己必定成功的态度。2、每个人都是一所金矿,相信自己的能力,开发自己的能力3、思想上相信我能行,行为上表现我能行,情感上体验我能行,这种我能行就是自信。三、什么是自负,自负于自信的区别:1、自负不等于自信,2、自负者依据的事实是虚假的,追求的目标根本不能达到。3、自信是对自我力量的确信,深信自己一定能做成某事,实现所追求的目标。4、而一个自信的人所追求的目标是真实的,因而他不会同自己也不会同别人过不去。四、什么是自卑:在生活中缺乏应有的自信,主要是他们不相信自己的潜力,从而产生自卑。五、为什么说自卑与自负都是自信的误区:1、自卑的人轻视自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢尝试2、自负的人自以为了不起,往往过高估计自己,看不起别人,自以为是。3、只有自信的人能够实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,又能看到自己的缺点。六、为什么自卑与自负会招致失败:1、两者都是以自我为中心,不管是自负者还是自卑者,以自我为中心的心态会使他远离成功。2、a自负者的追求必然失败,是因为追求的目标从一开始就是虚假的自负;b自负可以带来一时的情绪高涨,但意气用事招致挫折,会即刻使他不知所措和沮丧、颓废,从而走向自卑。3、自卑会对自己产生憎恨,憎恨自己不完美,憎恨自己无能为力,由此强化了自卑感。七、自信者的有那些心理品质有助于成功:1、乐观:a对于结果不甚明朗的事情,自信的人能沉住气,相信自己,想方设法创造条件,使目标逐渐清晰,对完成任务充满希望;b面对问题和失败,不轻言放弃,而是轻松的告诉自己,我又找到一个远离失败接近成功的通道,没有这样的乐观与希望,很多事情就会半途而废。2、好奇:a自信的人更看重自己解决问题的能力,而不计较功劳大小;b他们的快乐不是来自表扬和嘉奖,而是来自绞尽脑汁攻克难关后的豁然开朗。c好奇是激励自信者不断思考、不断奋斗的动力。3、专注:a自信的人对人对事能保持客观,目标明确,主次分明,不感情用事,不被任务无关的事情所干扰。b自信的人在完成一件任务时,注意力高度集中,心无旁骛,没有杂念,全力以赴。c自信的人用最平静的的心态、最真诚的合作干事情,内耗精力降到最低,使时间的有效利用率最高,最自信,也最有希望成功。4、因为自信者乐观、好奇和专注,有目标,注重行动,体验过程,他们可以减少外界的干扰,全身心的投入到工作中去,最快最好的到达胜利的重点。八、为什么要善于发现自己的进步与长处(优点):1、我们每天都在进步2、经常体会点点滴滴的进步,就是不断为自己喝彩,为自己鼓劲,这样我们就会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉,从而对自己充满信心,有足够的勇气迎接挑战,迎接成功的到来。3发现自己的长处,是自信的基础,在评价自己的时候,采用场景变换的方法,文化、体育、等多角度,这样我们会发现,自己原来有很多长处。九、如何增强自己的信心与实力:1、相信自己能行,大胆尝试,接受挑战。2、多做,力争把事情做成,从中受到鼓舞。3、正确面对前进过程中的问题、困难和失败,看淡一点,从容应对,没有失败,只有离成功近一点。4、把注意力集中到为完成的任务上,从而加速增强实力,实力是增强信心的最重要支柱。十1、自信是准确的自我定位和客观的自我评价,2、是一种进取的精神和态度,3、是遇到困难用不低头的巨大精神力量。十一、为什么我们要做自信的中国人:1、只有把自己的命运与祖国的发展结合在一起,我们的自信才坚如磐石的根基。2、一个人如果没有民族自信心,他的自信心就没有任何意义与价值。3、祖国的兴旺发达,使我们在国际舞台上感受到前所未有的自尊和自信。4、在和世界各国的交往中,需要我们和各国人民平等相待。一个有强烈民族自信心的人,能够在国际交往中展示我们中国人的气度和风采,落落大方,不做有损国格的事。第二单元作自尊自信的人---第三课走向自立人生一、什么是自立:自立就是自己的事情自己干。二、自立的表现:自己洗衣服,自己做作业,自己复习功课、自己骑车上学、自己买生活用品、饭后洗碗、照顾生病亲人、管好自己的负责事情,父母工作忙,自己做饭料理生活等,可以说人的成长过程就是一个不断提高自立能力的过程。三、为什么说人生需要自立或说自立的重要性:1、我们终究要离开家庭和学校的呵护,走进社会经风雨、见世面,而自立是我们生活能力、心理和道德品质的锻炼过程;2、自立有助于我们尽快适应社会社会生活,更好的成长,有助于我们提高解决实际问题的能力。四、如何做一个对自己负责、对他人负责、对社会负责的能够自强自立的人:1、不断完善自己,学会自尊,增强自信,提高法律意识;2、逐步学会理解尊重他人,善于与他人沟通和交往,和谐相处;3、积极融入社会,关爱社会,奉献社会。4、从现在做起,在老师和父母的帮助下,自觉地储备自立的知识,锻炼自立的能力,培养自立的精神。五、生活需要我们相互帮助,相互依靠,自立不是拒绝帮助,依靠不是依赖。六、依赖有什么危害:1、使人丧失独立生活的能力和精神,从而使人缺乏生活的责任感,造成人格缺陷;2、只想过不劳而获的生活,贪图享受,就不能适应社会生活,甚至危害社会和他人,走上违法犯罪道路。七、告别依赖的重要表现:独立的生活。1、这就是要做到自己的事情自己负责;2、面对生活中的各种事情,明确自己的责任,勇于承担自己的责任,做真正自立的人。八、自己的事情自己负责的前提是:自主。1、自主就是遇事又主见,能对自己的行为负责;2、自主是一种权力、一种能力,遇事如果没有主见,独立就会徒有虚名。3、人云亦云的人,不能够承担自己的责任,在生活中自立。九、怎么培养自己自立的能力:多实践、多锻炼1、最基本的是立足于自己当前的生活、学习中的问题,从小事做起,2、大胆投身社会实践,在社会生活中反复锻炼,不断实践,才能逐步提高自立的能力。第二单元作自尊自信的人---第四课人生当自强一、什么是自强:自强就是自尊、自信、自立的人,对未来充满希望,永远向上,奋发进取的一种精神,一种美好的道德品质,它对一个人的成长具有重大作用。二、自强精神有哪些表现:1、在困难面前不低头、不丧气;2、自尊自爱,不卑不亢;3、勇于开拓,积极进取;4、志存高远,执著追求等。三、我们为什么要具备自强精神:1、自强,是一个人活出尊严、活出个性,实现人生价值的必备品质;2、自强是我们健康成长,搞好学习,将来成就事业的强大动力;3、自强不息是我们的民族精神,使中华民族历经沧桑而不衰,倍经磨难而更强,豪迈自立于世界民族之林;4、我们在初中阶段是学习知识、涵养道德,增长才干,发展自己的最佳时期,我们应当趁此大好时光,培养自强品格,努力学习,奋发进取。四、为什么说自强是通向成功的阶梯:1、一个人是否取得成功,自己主观上想不想自强起着重要作用,2、无数成功者的经历,都生动地说明了自强品质对于人生的重要意义。五、什么是自弃:自弃是指一个人懒惰成性,得过且过,不求上进,不思进取,自弃与自强是对立的。六、自弃的危害:自弃的人没有理想和追求,不愿吃苦,最终一事无成。七、有同学认为,我们现在还小,需要照顾,长大才能自强,这种观点对吗,为什么?1、这种观点是错误的;2、自强是一种美好的道德品质,它对一个人的成长具有重大作用。3、初中阶段是学习知识、涵养道德,增长才干,发展自己的最佳时期,我们应当趁此大好时光,培养自强品格,努力学习,奋发进取。八、理想是自强的航标,要自强,首先要树立坚定的理想,为什么这样说?1、没有理想,就没有动力,就会在困难面前放弃努力2、有了理想,就有了
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