大学生恋爱问题团体心理咨询方案设计

——大学生恋爱心理问题南昌大学团体心理咨询方案设计2020年1月3日卷首语人，是社会性动物，从一出生，就赋予不同的性别，男人和女人。小孩，不经世事，但随着年龄的增长，青春期的到来，异性间的吸引，男男女女间总会演绎着一幕又一幕既简单而又复杂的关系。大学生的我们，正是这一个个剧情的最佳表演者，大学的校园也是最佳的表演场地。于是，走在校园里，总是可以看到一对对一双双出出没没。他们或许牵手相伴，或许相拥而偎，成为校园一道亮丽的风景线。然而，我们看到的仅仅是表面，甜蜜的背后也许是隐藏着辛酸。吵架、闹情绪等等情况最常见，由情侣变成形同陌路的朋友更是屡见不鲜。事实证明，大学的恋爱大多数是短暂的，“象牙塔”的“无产阶级革命感情”如同温室的花朵，经受不起现实的风雨，当大四毕业时，也就意味着“分手”季的到来。很多人，往往是因为寂寞而恋爱，因为羡慕而恋爱，因为恋爱而恋爱。各种情况都有。大学生，心理正是处于趋向成熟的时期，然而也是冲动期。很多人心理的承受能力还不足，于是失恋之后在校园演绎着悲剧的故事。恋爱，是一种责任，不是冲动，对于双方来说都是如此，双方都有责任来维持着这种关系。恋爱，也是一种心理，成熟稳定的感情才是值得拥有。恋爱，这是一个永恒的话题，就像几乎所有的电影和电视剧都必须加入这一元素一样。尽管它有如此的魅力，但往往人们都无法研究透这个它，我们谈论时总是以自我的经验来理解，传授的是个人的经验。我们需要的是个人自我的理解，于是我们组成这个小组，来正视这个话题。在小组中，以所有组员的力量来帮助目标的达成。-3-团体心理咨询方案设计——大学生恋爱心理问题一、团体名称走出恋爱迷茫二、团体性质异质的，封闭的成长小组三、团体规模社工（组长）：郭福洲；五位组员：付宸、黄涛、熊双双、邱国顺、周占迎四、参与对象的特点1.组员都是大三学生，组员中有的已经恋爱，但对大学的恋爱比较盲目；2.组员都处于对恋爱知识和性知识的渴望了解阶段；3.组员盲目了解性知识五、团体活动时间、地点根据科代表的安排而定，共五节活动六、团体目标通过开展活动，团体心理咨询与辅导，让组员对大学的恋爱有一个正确的了解，帮助树立健康的恋爱观念，了解自己的性心理倾向，有一个正确的性心理。七、理论依据马斯洛需要理论把人的需求分为五个层次。他认为生理、安全需要的满足促使大学生恋爱的产生，异性相互吸引。我们大学生处于生理期，生理方面出现“需要满足”，安全需要“满足”一方面是来自生理方面，另外一个方面是社会的发展，社会浮躁的生活，节奏感快，让人觉得没有安全感。生理、安全需要的满足也会促使大学生恋爱观的发展。部分大学生情侣在强烈“性意识”和好奇心理的驱动下偷尝禁果,享受了一时的欢愉。关于性行为的观点与看法在大学生中也不尽相同,的建设。比如“恋爱中发生性行为是极不道德的”,“我觉得彼此真心相爱就可以发生性行为”,“我完全赞成婚前性行为或同居生活”,“我可以接受他人有性行为,但自己做不到”,马斯洛认为:“如果生理需要和安全需要得到了很好的性行为,我不反对”。行为理论认为，我们的行为是我们的后天的习得的，通过学习，可以习得行为，改变行为。我们通过小组的团体心理咨询，让大家自我学习，能够解决困扰着组员的问题，并能使他们形成健康的恋爱观，有一个正确的性心理。-4-八、参考文献1.江光荣.心理咨询的理论与实务【M】高等教育出版社..2.谌冬梅.马斯洛需要理论在大学生恋爱观中的运用【A】高等函授学报哲学社会科学版,2012,4.第25卷第4期3.邓伟新徐新.家庭社会学导论【M】上海大学出版社九、团体方案篇章篇章目标活动流程及内容一、恋爱心理调查（初相识篇）1、增进组员（组长）之间相互了解2.让组员对自我的恋爱观进行认识与反思3.组员分享自我感受1、名字的故事2、填写《恋爱心理测试题》、《大学生恋爱及性心理调查表》3、组长给出量表的分析，总结大家的问题二、恋爱知识知D点1、小组成员增进合作，进一步了解；2、对组员进行恋爱观教育，大家学习与分享恋爱知识3、找出错误的恋爱观及恋爱心理1、暖身活动：美女搭讪2、阅读文字资料3、观看视频三、我们“约会”吧1、模拟的约会场景，感受学习到的约会技巧；2、对正确恋爱观的深化及恋爱知识的实际运用；1、扮演恋爱情景（由好感到关系的确立）；2、扮演相亲的情景（不相识的两个人之间的相亲）四、模拟家庭1在实际生活中家庭对恋爱观的影响；2认识自己的情感生活；3学会处理家庭与情侣的关系1、扮演角色2、角色中家务活动的争执、婆媳关系的相片、要不要小孩的争执、分居的出现五、你幸福吗1、通过对前面的学习组员间恋爱知识的巩固；2、了解自己的特点增强恋爱的幸福感；3、此次小组的成果。1、每人讲述自己的个性及特点，准备以后怎么恋爱，怎么去找自己爱的人，适合怎么样的人，以后会如何与另一半相处2、组员讲述如果是自己所讲的去生活，你幸福吗？-5-第一篇章恋爱心理调查活动主题了解自我的恋爱观和恋爱心理活动时间一个小时背景分析和设计构想组员初次见面，互不相识，比起一般的自我介绍，这一活动能够较好地让大家相互熟悉方案目标1.增进组员（组长）之间相互了解，了解相互的相关情况，包括性格、习惯等，建立组员间相互信任的关系2.让组员对自我的恋爱观进行认识与反思，持有的性心理倾向3.组员分享自我感受，组员间深层次的交流4.组员对他人的分享作有效反馈具体操作1.名字的故事，讲述自我的故事，让大家了解你10分钟2.组长给组员填写《恋爱心理测试题》、《大学生恋爱及性心理调查表》10分钟3.组长依据测试量表分析指出组员的问题，总结出一个共同的问题，组员需要学习恋爱的知识，需要拥有一个健康的性心理10分钟3.组长鼓励组员主动自我介绍并讲出自己的恋爱的故事（不涉及隐私）20分钟4.让组员交流分享10分钟5.其他组员对其作出有效的反馈5分钟第二篇章恋爱知识知D点活动主题恋爱知识知D（多）点活动时间两个半小时背景分析和设计构想通过前面的活动，组员间的了解到深入，但是组员普遍需求健康向上的恋爱知识，对恋爱心理有一个正确的认识中与定位方案目标1、小组成员增进合作，进一步了解；2、对组员进行恋爱观教育，大家学习与分享恋爱知识3、找出错误的恋爱观及恋爱心理具体操作1热身小游戏：美女搭讪或“棒打薄情郎”依据情况选取一个15分钟①美女搭讪游戏：组员里选取一人作为“美女”，然后组员每个人过去“搭讪”，建立关系，慢慢发展成为恋人关系②“棒打薄情郎”游戏：围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出一位成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟悉彼此的名字2观看视频《恋爱关系》25分钟-6-具体操作3组长告诉上一节的统计结果及讲述组员中存在的恋爱心理问题，并且写成卡片（便签，每张写一个问题），然后随机发给每个组员，让组员思考3分钟，之后由每个组员提供解决这个问题的方法15分钟4组长或组员对成员进行提问10分钟5.组长再综合上面出现的问题，恋爱的心理问题，对大家参与的回答情况等进行综合性的分析，这过程也让组员积极参与20分钟6阅读恋爱心理方面的文字资料，有恋爱方面的理论，恋家方面的指导资料15分钟7.再对上面问题及自己恋爱观恋爱心理的自我表述及解决，分享不涉及私聊的部分15分钟8.第二次活动到此结束第三篇章我们“约会”吧活动主题我们“约会”吧活动时间两小时背景分析与设计构想组员之间经过一系列交流后形成一定的信任度，彼此之间初步了解，通过这两个活动明确明确恋爱的一些知识方案目标1、模拟的约会场景，感受约会技巧的运用2、对正确恋爱观的深化及恋爱知识的实际运用；3.亲身经历“恋爱”，对恋爱的问题的发现及在实际生活中的解决措施的探讨具体操作1、总结前面的内容，组员间分享10分钟2、我们“约会”吧：45分钟①从组员中选出两个人（第一次表演可以是这样：双双为美女，黄涛为帅哥；之后组员间轮换），扮演美女与帅哥，他们是同校同学，由于一次偶然的社团活动，他们相遇，便产生好感，于是男多次创造机会想和女交往（男总是在QQ上“骚扰”女，借书，还书，请教电脑问题），后来他们开始电话联系，之后就开始见面了②男和女在一个晚上一家咖啡厅约会：男借口社团事情约女，他们来到咖啡厅边喝饮料边谈论，但是很少谈论社团事务……他们开始确立了恋爱关系③其他三位组员作为“群众演员”和“观察员”“婚恋专家”记录和学习④下一组（另外两个组员）3、相亲：45分钟①男、女都是白领人士，都快要成“剩斗士”了，他们的工作很忙，所以没有时间去恋爱，他们大学也没有恋爱过。由于父母催得紧和社会的逼迫，他们决定“相亲”②组员中两个，一演男，一演女。他们通过婚介公司（另外2组员扮演）安排的相亲，婚介公司已经统计好他们的择偶要求等-7-具体操作信息③第一次女看了男的资料，觉得不合适，直接PASS，第二次，发现帅气，“符合口味”开始相亲④他们来到一个咖啡厅，直接开门见山：有没有房、有没有车、工作情况、个人爱好、多少年有结婚打算、对对象未来的考虑、家庭背景（表演时可以参照《非诚勿扰》）4、通过上面的“真实”约会和相亲，组员间发表意见，分享自己的感受，对自己的恋爱观的变化、对恋爱涉及问题的思考20分钟5、组长协同组员分享10分钟6、组长宣布下一期活动的安排及“家庭作业”3分钟第四篇章模拟家庭活动主题家庭的生活对爱情的“考验”活动时间两个半小时背景分析和设计构想基于前几次的活动，团体成员对自我的恋爱观以恋爱心理有个较为全面和深入探索和分析，应该更长久的思考自己的情感生活。但是实际生活会是怎么样的呢？想和“思考”是没有效果的，只有让大家“体验”才能加深效果方案目标1在实际生活中家庭对恋爱观的影响2认识自己的情感生活3学会处理家庭与情侣的关系4.组员知晓家庭对恋爱关系的影响，对自己未来的考量具体操作1组员间对上期及以前活动的分享及总结5分钟2.模拟家庭：50分钟①角色设计：夫，黄涛，妻，熊双双；第三者帅哥，付宸；公公，邱国顺；儿：周占迎（读幼儿园）②故事情节：一对情侣结婚后生了个小孩，夫妻在不同公司上班，只有在下班回家时他们才见面，他每天下班时在她公司门口开车等她。第三者在读大学时就追她，她和第三者是清白的，只是同学关系，而且也是事业生意上的伙伴。第三者还是一直想追到她，暗恋着。公公一直相信着自己的儿媳，成为儿媳的“公正人”。她与第三者一次在饭店偶然相遇，于是出于客气就一起吃饭，但是被他看到，他们回去后吵架，要她彻底和第三者断绝关系，但是她觉得自己很受委屈，不愿意那样做。公公出来安慰她，支持她。第二次由于正常的生意上往来，第三者约见她，她们在酒店谈生意被他看见。他们回家后，他认为她已经有了外遇，要求离婚，她觉得自己很爱她，没有同意。于是他使用各种手段来“监督”她，包括下班后跟踪、查看她手机的通话记录等。③表演场景：他们在家里的恋爱亲密话语、第三者与她在饭店第一次吃饭、他们回去吵架、公公的安慰、第三者与她的第二次吃饭、他们在家吵架并闹着离婚、他的种种-8-怀疑行为、家暴的产生（“冷”家暴）、她向妇联求助并正式提出离婚3.表演结束后组员之间相互讨论家庭中的相处、剧情中出现的信任危机的处理10分钟3由此想象自己在生活中所遇到的家庭问题，该怎样对待，总结家庭关系对自己恋爱观的影响10分钟4组员之间相互交流经验，探讨如何处理这些问题5.组长宣告下期活动及准备情况3分钟第五篇章你幸福吗活动主题自己对待恋爱的“感受”活动时间一小时背景分析和设计构想提高个体的自我认识，了解自己。通过上几期活动的开展，分析自己的恋爱观，以及对比身边的一些事例，找出影响你幸福指数的问题，从恋爱这个角度去找。方案目标1、通过对前面的学习组员间恋爱知识的巩固；2、了解自身的优点增强自信；3、此次小组的成果。具体操作1、对前几期活动的总结与分享以及聊些热身的话题10分钟2、模拟央视采访：每个组员说说自己的恋爱观，然后你这种恋爱观觉得幸福吗，围绕这个问题讨论。组员间可以相互提问，相互解决问题，相互指导。30分钟3、组员填写调查问卷或是相关的材料。组员间对此次活动的评价，对此次活动学习到的心得，并收录归档处理。