固元膏的做法

固元膏的做法1、原料最主要的原料，阿胶。我用的是东阿阿胶。在药店买的，半斤装。我让药店的售货员给我磨碎了，成粉末状。省的回家自己磨。2黄酒用一般的黄酒就可以了，我买的这个黄酒，才5元多一些。当然你想用好的，几十元的也有，绍兴花雕酒，25元，5年陈酿。3其他：黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半、冰糖半斤。在南昌，洪城大厦的超市入口有一个专门麦芝麻糊、核桃糊的，这些哪里都有，我就是从哪里买的，当然价钱有点小贵，不过省事啊，他全部炒熟了，磨成粉，回家搅拌搅拌就好了。回家吃了几口黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖粉，还蛮好吃的。小希吃了好几口。如果糖尿病的，就不要加冰糖了，其他枸杞、桂圆，等大家喜欢吃的也可以加进去。便秘严重，加2-3两松子仁，气虚怕冷，加2-3两桂圆，失眠可加1-2两酸枣仁。4、首先，将黄酒倒入阿胶粉中，搅拌，静置12小时左右。如果阿胶没有成粉，静置时间就要很长了。要让阿胶全部融在黄酒中黄酒要2斤，不喜欢吃的，可以少些，我放得很少，1斤左右。5、12小时后，阿胶全部融在黄酒中。用筷子搅搅，提起，有拔丝的感觉。这就成了。6、加入芝麻、核桃仁、红枣、冰糖粉。搅拌。7、搅拌均匀后，上蒸笼蒸。大火15分钟，小火继续蒸1个半小时。便大功告成。可以用小瓶子装起来，放在冰箱里，一瓶一瓶的吃。病后虚弱、治疗妇科病，1日两次，一次一勺。平时保健，每天早上1勺就可以了。小孩子，临睡前吃，小半勺就可以。男士女士都可以吃的。长期吃，补气补血效果非常明显孩子的固元膏详细做法（图）首先要说的是，要是没有很大的耐心，还是不要自己做了，药店也有给做的，这是我做到一半的时候才听说的。我做了3天，昨天做到晚上11点，从准备材料算的话，到完成用了1个星期的时间。枣、黑芝麻和核桃都是很难磨碎的东西，对搅拌机是个大考验！现在说说我是怎么做的吧：材料：核桃仁半斤、黑芝麻半斤、阿胶2两、冰糖半斤、红枣1斤、黄酒1.核桃仁打碎：核桃仁比较容易出油，容易粘在搅拌机的瓶壁上，搅一会儿，就打开从瓶壁上剥离下来再搅，得反复3、4遍，才能用手试试没有颗粒。2.枣打碎：仔细看了看书，发现“红枣1斤”说的是鲜枣的量，就放了半斤多点的干枣，去核搅碎。枣很黏，也挺难搅的。3.黑芝麻、冰糖打碎：黑芝麻是生的，比较轻，刀片也用不上力，也比较难打碎。冰糖反而好磨成粉。4.打碎阿胶，将这六样原料放到一起搅匀：筷子差点搅断了！太黏了！5.放到有盖的容器里，盖好盖子，放入大锅，隔水蒸。6.大火15分钟后，改小火再蒸2个小时即可。7.冷却后放入洗干净的、没有水的玻璃器皿中。这一个方子的份量，我做了满满7瓶亨氏菜泥的玻璃瓶。书上说：适用2岁以上的孩子，特别是容易感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎、贫血、便秘、遗尿、睡眠不好、胆小、多动、注意力不集中的孩子。用量：2-3岁的孩子每次只能吃小红枣大小的量，3岁以后适当增加。先每晚一次，确定不上火再早上也吃。最好空腹吃。保存：放冰箱里，一年都不会坏。注意：一定不能沾水！固元膏碰水会长毛！（以上做法是按照马悦凌的《父母是孩子最好的医生》这本书做的）自己吃了一些，真的很好吃。想按大人的配方再做一些，想想太麻烦了，还是找药店做吧，孩子的自己做行了。HINI流感这么猖獗，妈妈们一定要注意了，多带孩子们锻炼身体，多给孩子们做些营养补品增加抵抗力。去火的方法上火，是中医的常用名词。当身体出现了口干舌燥、咽喉肿痛、两眼红赤、鼻腔热燥以及流鼻血、牙痛、溃疡等症状时，中医就认为是“上火”了。火又分为实火、虚火、上焦火、中焦火、下焦火；肝火、心火、肺火、胃火等。上火的原因是多种多样的，有的是因为吃了葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，或过多食用了羊肉、狗肉；有的是因为受凉、伤风后导致发热、口舌生疮；有的则是因为缺乏睡眠或情绪过于激动引发内热大；也有久病之人阴虚火旺，吃一点鱼、虾都会上火，等等。这里，我教大家几种简单的去火方法。根据上火的部位来治疗眼睛上火“肝开窍于目”，眼睛发红、发涩、发花或分泌物多都代表肝火旺。当然也有人并不表现在眼睛上，而是出现口干、脾气暴躁、失眠的症状，女性还会有乳房胀痛的情况。去肝火的具体方法如下。食疗：一次吃生泥鳅1～2条，一般吃2～5次。如果吃完后肝火症状并没有明显消退，说明体内寒重、经络不通，就要用前面介绍的多根清艾条熏全身的方法。或者用十几粒桑椹煮水喝，连喝3～5天。但是桑椹性寒，不能多喝，而且只能在夏秋两季食用。刮痧：在双侧腋下至腰的部位涂上润滑油（食用油也可以），用刮痧板从上往下刮200～300下，最好能出痧。鼻子上火“肺开窍于鼻”，与咽喉、气管相连。当出现鼻腔燥热、生疮、流脓鼻涕、流鼻血以及咽喉肿痛、胸闷、燥咳、咳脓痰等，都代表肺内有火。去肺火的具体方法如下。食疗：煮萝卜水或梨水或荸荠水喝。刮痧：在颈椎向下至肩胛处刮50～100下；或刮胳膊上的肺经，从肘内关节的外侧一直到大鱼际处，两边各刮50～100下。舌痛或舌上溃疡“心开窍于舌”，舌上生溃疡多数是心火旺，有的还会出现心烦、急躁、胸闷、心慌、睡眠不佳等症状。治疗心火旺的具体方法如下。食疗：将苦瓜切片煮水喝或用莲子心泡茶。刮痧：在两边手肘部中间的心包经部位涂上润滑油，再用力拍打出痧。嘴唇或口腔溃疡这些溃疡与胃火有关，有的还会伴有口臭、牙龈肿痛、大便干结等症。食疗：许多大寒的食物，如西瓜、香蕉、柿子等都能去胃火。还可以将药店买来的鸡内金加工成细粉状，饭前30分钟吃小半勺，能开胃、消食、化淤、去胃火。刮痧：刮小腿外侧的胃经，从足三里一直刮到解溪穴，两条腿各50下，能降胃火。根据火的虚与实来治疗首先，判断自己是实火还是虚火。1．看舌质、舌苔。舌质发红，舌苔少或舌苔发黄的为实火。舌质淡、舌苔白的为虚火；舌质淡、舌苔白，而舌尖发红的为心火旺，仍为虚火；舌质淡、舌苔白，而舌边发红的为肝火旺，也是虚火。2．看小便。小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。3．看大便。大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻，说明体内有寒，是虚火。4．看发热时的症状：当体温超过37.5℃时，如果全身燥热、口渴，手脚也不发凉，是内热大，为实火；如果身体忽冷忽热，手脚冰冷，又不想喝水，是体内有寒，为虚火。因此不论什么人，当感觉身体热、燥的时候，对照以上四点，就知道这自己是实火还是虚火了。下面具体讲一下虚火的治疗方法。1．舌苔淡而又有前面所讲的上火症状时，先用同样的方法处理，再运用食疗补血，多吃书中介绍的补血膏、当归粉、鳝鱼等，不要吃补气的食物以及辛辣上火的食物。2．舌苔发白，同时又有前面所讲的各种上火症状，说明体内寒重造成了经络淤堵，这时最好用多根艾条熏全身，或用艾叶水泡脚，连泡两天，虚火就会明显消退。之后同样要注意补血，不要再吃寒凉性质的食物。3．疏通经路是最好的泻火方法。如果能坚持每天转腰或用背部撞墙半小时，坚持常年温水泡脚，各种实火、虚火的症状都会慢慢消失。而且补血和疏通经络同步进行，就能彻底去火了。做四点补充：怎样做才能尽快补足身体能量而又不上火看了我书的人，都知道食补的重要性，都知道不分季节、不分区域的大量贪吃寒凉食物的危害，但冰冻三尺，再加一寸毫无感觉，这就是身体内寒湿重的人，再贪吃寒凉食物时，身体没有感觉到明显的不适，感受不到明显的这痛那痒，自然就不会加以重视，加以预防。而多吃温热的食物后，只要是在适宜的季节，适宜的温度下吃下温暖的食物，如：牛肉、羊肉、鳝鱼、海虾这些高能量的食物后，只要身体内寒湿少、经络通畅的人很快就能感受到能量带给身体的功效，经络疏通能将热量很快的遍布全身，全身温暖、有力量、有精神了，而身体内寒湿重、经络运行不畅时，热量不易很快发散到全身，容易在局部瘀堵，特别是热气容易往上跑，所以口、舌、眼、鼻、皮肤都会“冒火”了。就如用艾条熏背部、腹部，只要是用10根艾条熏过全身的人就知道，刚开始经络不通时，10根艾条熏烤的量很快能让背部发热、发烫，虽然都是上下来回移动的熏，热量是分部均匀的，但你会发现同样的热量，身体各部位的反应是不同的，只要是身体有病的部位，熏烤时特别敏感，特别怕烫，为什么？因为此处经络不通畅，热量到这散不出去，一次次来回熏烤后热量越积越多，越来越烫，最后根本受不了，只能距离尽量离远一些才能适应，遇到这类病人时多数都配上拍打，边熏边拍打、搓揉，帮助热量散开，帮助疏通经络，几次下来后，局部不通的部位理顺了，还是同样的热量来回熏，只是有温热的感觉，很是舒服，再无烫的疼痛难忍的现象了。所以“上火”是身体内存在经络瘀堵，将局部热量堆积、放大，自然会造成你身体不适的感觉，而经络一旦疏通了，这些热量就是能量，就是力量，就是生命的源泉。所以只是吃牛肉、羊肉、鳝鱼、海虾、固元膏、当归粉都明显上火的人（除了孩子），一定是身体内寒湿重，有经络瘀堵的现象，可以用以下方法解决：1、可以试吃1-2条生泥鳅，我在书上都介绍了肝火旺的人补不得，泻了肝火就容易补上了，但如果吃2-3条生泥鳅还毫无感觉的人，就不要再吃生泥鳅了，是您体内寒湿重造成易上火。2、最好的方法是按《温度决定生老病死》这本书中介绍的方法做全身熏艾条，我在视频中有全过程的演示，大家按上面教的方法去做就可以了，熏之前一定要喝生姜、红枣、桂圆羹，内外一起热，去寒、去湿、补血的效果来的快，还不至于因活血太快造成虚脱。寒湿重的人最好一周熏两次，连熏4次改一周熏一次，保健熏半月、一月熏一次就可以了，不要怕麻烦，这是去寒、去湿、通经络最好、最快的方法。因为是操作者用手来回的沿着经络运行的方向慢慢移动，在去寒、去湿的同时又疏通了经络，只要试过的人，只要认真按视频介绍的方法去做的人，做后都能感到身体从内到外的放松、轻松，湿气重的人还会在生姜片下冒出水来，排湿效果明显，有的人在熏的过程中，身体一遍遍的冒冷汗，这类人身体内寒气太重，可以在熏的过程中再多喝一碗生姜、红枣、桂圆羹，效果会更好，再配合平时的饮食，不吃寒凉的食物，多吃性平、性温、补血、补肾的食物，不再受凉，这类人的身体在熏艾条时，冒冷汗的时间越来越短，最后出的汗是热汗时，他自己就会感到身体从未有过的从内到外的放松，所有只要是身体寒湿重的人，吃一点温热食物都上火的人，最好经常用全身熏艾条的方法驱寒湿、通经络。冬天时旁边要放上取暖器，不能在熏的时候受凉，不熏的地方一定要注意保暖，暴露的部位不能太多，便于操作就行。3、吃温热食物很容易上火的人，还可以配合刮痧、拍痧的方法疏通经络。感觉上火时，拍打手臂的关节内侧的中间，拍打几百下，不是轻轻的拍打，而是用劲的拍打，最好让别人帮助拍打效果会更好，拍打时能看到有黑紫疙瘩不断地冒出来，双手臂都要拍打，拍完后同样吃温热食物后就不易上火，但同时寒凉的食物尽量少吃或不吃。等下一次又感到上火时，再往上移或下移一、二寸的位置，还是手臂内侧的心包经上，再拍打几百下，双手臂都拍，发现会有黒紫疙瘩出现，慢慢地你就会发现，冒出黒紫疙瘩的地方，过几天黒紫色退去后，拍打过的地方皮肤细腻、摸上去很柔软，说明这一部位的瘀堵排掉了，再摸摸其它地方，就知道明显地比这处硬，以后等身体气血、能量补足的时候，再慢慢地逐个拍打。手臂内侧疏通后，能量补足后再慢慢疏通手臂外侧，同样是等身体能量足了，有些上火时，去做背部刮痧，先刮整个膀胱经，以后再刮两侧的肩胛，以后再刮两腋下，以后再刮腰椎骶、臀部，以后再拍打双大腿外侧，以后再拍打膝盖外侧、小腿外侧，以后再拍打足踝、足背，以后再拍打双小腿内侧，以后再拍打膝盖内侧，以后再拍打大腿内侧。慢慢的，不要着急，一边食补，补足的时候拍打、刮痧，花上1-2年的时间，慢慢的疏理全身的经络，“疏理河道”，等你花上二年的时间，在补足气血的情况下，将全身的经络彻底清淤了一遍，情况会是怎样？你会发现原来身体的衰老是从淤堵开始，就如河床不断填满淤泥时，再清澈的水到来都失去活力，而将河床下的淤泥一点点的去除，整条河流很快焕发出新的活力、新的朝气、新的气象。当我们花上1-2年的时间去慢慢清除堆积在经络里几十年的淤泥后，身体自然重新焕发光彩，重新年轻、朝气。但这需要耐心、需要食疗的配合，没有充足的气血去冲洗河床，没有充足的气血去营养河流，同