八年级体育与健康田径跳跃教学计划

初中水平四(八年级)体育与健康田径(跳跃)单元教学计划本单元教学内容:各种发展跳跃能力的练习、跨越式跳高、蹲踞式跳远.本单元课时安排为10课次,下面根据本单元内容制定本单元教学计划.初中田径(跳跃)第1课次教学计划教材内容:跨越式跳高、单脚跳教学目标:1、通过教学使学生了解和动的跳跃的相关基础知识,发展跳跃能力.初步掌握助跑与起跳技术动作.2、通过辅助练习,使学生逐步形成过杆动作表象,提高学生的灵敏性和协调性.3、提高学生的体能,培养良好的意志品质,促进参与和合作,提高集体观念,激发学习兴趣.教学重难点：重点：助跑技术动作、起跳技术动作难点：起跳的技术动作初中田径(跳跃)第2课次教学计划教材内容:跨越式跳高、跨越障碍练习教学目标:1、巩固提高助跑的技术动作,加强助跑与起跳的技术衔接,充分把水平速度转化为垂直向上速度.2、加强过杆动作和完整技术动作练习,改进提高动作的灵敏性和协调性.3、通过跨越障碍练习,发展弹跳力和跨越能力,培养吃苦耐劳精神,加强安全教育.教学重难点：重点：助跑起跳的动作衔接、过杆的技术动作难点：水平速度转化为垂直速度、过杆的技术动作初中田径(跳跃)第3课次教学计划教材内容:跨越式跳高、双腿收脚跳教学目标:1、加强过杆动作和完整技术的练习,改进技术,提高助跑、起跳、过杆、落地各阶段技术的衔接,提高动作协调性和完整性;2、为学生提供自主学习的机会,根据自己薄弱环节,加于改进;3、通过素质练习,发展弹跳力,培养吃苦耐劳精神,加强安全教育.教学重难点：重点：过杆的技术动作、助跑、起跳、过杆、落地各阶段的衔接难点：过杆的技术动作及动作的协调性初中田径(跳跃)第4课次教学计划教材内容:跨越式跳高、单脚跳、蛙跳教学目的:1、认识到跳高的健身作用及在某些游戏中的作用2、结合跳得游戏,促进整体技术动作和跳跃能力的提高,发展体能和下肢力量;3、通过单脚跳、蛙跳练习,发展弹跳力,培养吃苦耐劳和顽强拼搏的精神.教学重难点：重点：跳高的健身作用及在游戏中的应用难点：结合游戏、跳高技术动作的协调性初中田径(跳跃)第5课次教学计划教材内容:跨越式跳高、考核与评价教材目标:1、进行跳高完整技术动作练习,改进各阶段的技术动作,促进各技术阶段的衔接与配合;2、进行分层教学,根据自己的能力选择起跳高度,并进行测验性练习;3、通过测验性练习进行自我评价和相互评价学习情况,促进参与和合作,提高集体观念,培养良好的意识品质.教学重难点：重点：跳高的完整动作及各动作之间的衔接难点：跳高的完整动作初中田径(跳跃)第6课次教学计划教材内容:蹲踞式跳远教材目标:1、通过教学使学生了解和懂得跳远的相关知识,初步掌握助跑与起跳的技术动作,明确助跑速度在跳远中的作用;2、着重进行蹲踞式跳远过程的练习,形成正确的动作表象;3、提高学生的体能,培养良好的意志品质,促进参与和合作,提高机体观念,激发学习兴趣.教学重难点：重点：助跑、起跳难点：助跑速度与起跳动作初中田径(跳跃)第7课次教学计划教材内容:蹲踞式跳远教学目标:1、巩固提高助跑、起跳技术动作,加强助跑与起跳的技术衔接,充分发挥水平速度,为起跳做好充分准备;2、进行中程助跑的完整技术练习,加强各技术的衔接,提高动作的灵敏性和协调性,发展学生的弹跳能力;3、培养学生吃苦耐劳的精神和互帮互助的集体意识.教学重难点：重点：助跑与起跳动作的协调、动作的衔接难点：助跑、起跳动作的协调性初中田径(跳跃)第8课次教学计划教材内容:蹲踞式跳远、台阶跳教学目标:1、重点进行全程助跑完整技术的练习,提高助跑、起跳、腾空、落地阶段技术的衔接,学会助跑步点的丈量方法,提高上板的准确性;2、为学生提供自主学习的机会,根据自己技术动作的薄弱环节加于改进;3、通过台阶跳练习,发展弹跳力,培养学生顽强拼搏,吃苦耐劳的精神.教学重难点：重点：全程助跑完整动作技术及个阶段的动作衔接、步点的丈量方法难点：全程助跑完整动作技术、步点的丈量方法初中田径(跳跃)第9课次教学计划教材内容:蹲踞式跳远、跳河追逐跑、台阶跳教学目标:1、认识到跳远的健身作用及在某些游戏中的作用;2、结合跳得游戏,促进整体技术动作和跳跃能力的提高,发展体能和下肢力量3、通过游戏练习,发展弹跳能力,培养坚强的意志品质.教学重难点：重点：跳远的作用及在游戏中的作用难点：跳远完整动作及各阶段技术的衔接初中田径(跳跃)第10课次教学计划教材内容:蹲踞式跳远、考核与评价教学目标:1、加强完整技术动作的练习,改进各阶段的技术动作,促进各技术动作的衔接与配合;2、掌握助跑步点的丈量方法,提高上板的准确性;3、进行考核与评价,通过自我评价和相互评价,促进参与和合作,寻找教学上的不足,加以改进.教学重难点：重点：跳远的完整技术动作及各阶段的配合与衔接、学生自我评价难点：完整技术动作、学生自我评河北省定州市新华中学初二体育与健康课田径(跳跃)第8课次教学设计授课年级：八年级学生人数：40人授课教师：李少辉指导教师：卢玉红教材内容蹲踞式跳远教学目标1、学习体育与健康知识，建立良好的动作概念，体验运动乐趣与成功。2、参与体育学习和锻炼，掌握运动技术和方法，通过学练提高跳跃能力和下肢力量，发展学生协调性、灵敏性。3、通过教学培养学生集体观念和不怕苦、不怕累、团结互助的优良品质。部分（时间）课的内容练习分量组织教法与要求次数时间身心准备阶段一、体委整队检查学生人数二、师生问好三、宣布本节课内容、目标与要求四、安排见习生五、导入教学行进间转法六、热身：1、开口螺旋跑2、配乐操（1）伸展运动（2）上肢运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）跳跃运动（7）整理运动（8）手型变换4X8拍4X8拍4X8拍4X8拍4X8拍4X8拍2X8拍4X8拍3分钟8分钟组织如图：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△在老师的带领和提示下进行“开口螺旋跑”，最后跑成左右两列，转向中心开始做操。教法：领做与语言提示相结合进行，鼓励学生大胆展示要求：1、精神饱满，集合迅速。2、积极活动，踊跃参与，动作舒展有力，节奏明显。身心发展阶段一、1、短距离助跑，单脚起跳做腾空步，用头去碰悬挂在铁杆上不同高度的软排球。（1）教师示范并讲解动作要点。（2）学生分四组分别在四个场地（球的高度不同）进行尝试练习2—3次。（3）根据自身踏跳情况选择球的高度进行练习，期间互相观摩、交流、指正，并确定赶超目标，通过努力和互助去实现目标。教师巡回指导。（4）优秀学生展示，教师点评鼓励并指出改进意见，根据掌握情况随时调组再练。2、快速助跑下完成踏跳动作比赛。方法：在场地上画一条宽窄不一的小河，并注明宽度、附上分数，河对岸铺好体操垫；全班同学按跳跃能力实际情况分成人数相等的四组，各组同学们按自身能力选择宽度进行助跑跨越。最后小组长统计全组得分，教师评比看哪一组得分最多。3、中程助跑，起跳后做腾空步越过跳箱盖落于垫上。（1）教师示范并讲解动作要领。（2）学生分八组，分别在跳箱盖与起跳板不同距离的八个场地，进行尝试练习3—5次。（3）根据自身踏跳情况选择垫子位置，按实际情况进行练习，期间互相观摩、3—53—53—530分钟1、组织如图：分男女各两组在四个场区练习XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX（图1）教法：（１）复习跳远的动作要领:教师提问及引导,学生回答并记忆（２）边学边练,选择好助跑距离,提高上板的准确性要求：助跑速度快,起跳有力,注意节奏,改进动作,相互纠正1、组织：2、教法：⑴讲解方法和规则规则：①学生利用所学蹲踞式跳远的基本动作助跑跨越。②学生踏跳点要在线后，不能过线或踩线；跨越腾空落地点为体操垫，否则按动作失败论，不能得分。③对于身体素质较差或特殊体形的同学，教师安排在较窄的地方练习，体会动作。⑵尝试练习交流、指正、提高，并确定赶超目标，通过努力和互助去实现目标。教师巡回指导。（4）优秀学生展示，教师点评，鼓励并指出改进意见，根据掌握情况随时调组再练。4、分层次练习，教师巡回指导。（1）以上三项练习完成较好的同学，进行全程助跑蹲踞式跳远练习。（2）将其余同学按学习情况一对一结组，根据实际情况进行不同手段的练习。⑶进行比赛组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要领：中距离匀加速助跑，后几步要加快步频，起跳点与跳箱盖的距离要适当，起跳脚快速、用力蹬伸，双臂上摆、双腿向上提举协调配合,团身呈蹲踞姿势,双腿前伸落于垫子上,屈膝缓冲。身心调整阶段一、整理放松。（配乐放松操）二、总结本课任务完成情况。三、布置收回器材，提出要求和希望。四、宣布下课。4分钟组织：原地散开教法：跟老师随音乐放松四肢，恢复身心要求：动作舒缓，放松心情。场地器材1、软排球四个2、铁杆四根3、跳远沙坑两个4、跳箱盖八块5、体操垫八块6、录音机一台预计课的效果、练习密度、心率预本节课为初步掌握课，利用简单的场地和器材设计，将游戏穿插在动作技术练习当中，活跃了课堂气氛，充分的调动了学生的积极性，使得每个环节衔接流畅，保证了整堂课的教学效果。预计练习密度为40%左右预计最高心率为130—150次/分；平均心率为120—130次/分初二年级蹲踞式跳远教学说课稿教学内容:1、蹲踞式跳远2、游戏:跳过河追逐跑指导思想:本科依据新的《体育课程标准》“以人为本、健康第一”的指导思想，引导学生形成一种体育习惯，以快乐、主动、健康发展为主题，使学生通过参与体育实践活动，增强同学们的团队意识，最终达到身心同塑的目的。一、教学目标认知目标：巩固提高助跑、起跳技术动作,加强助跑与起跳的技术衔接,充分发挥水平速度,为起跳做好充分准备;技能目标：进行中程助跑的完整技术练习,加强各技术的衔接,参与游戏提高动作的灵敏性和协调性,发展学生的弹跳能力。情感目标：培养学生团结协作的集体主义精神和勇于向前，果断的优良品质。二、教材的性质、学情、教学重、难点及整体构思1、教材性质：跳远是初中《体育与健康》教材的主要教学内容，本节课是在单脚跳的基础上学习的，又是为以后学习挺身式跳远打下基础。学习蹲踞式跳远还能有效的发展速度，协调，力量等身体素质。培养学生不畏困难，勇敢向前的精神，并具有健身性，竞争性，娱乐性的锻炼价值。所以在初中《体育与健康》教学中占有重要地位。蹲踞式跳远的学习共分五个课时、三个阶段：1、初步学习阶段；2、初步掌握阶段；3、巩固提高阶段。本节课是巩固提高阶段，主要是以提高助跑的完整技术动作，加强各阶段技术衔接，发展腿部力量的下肢练习，在整节课的设计上，我把课的内容游戏化，比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育运动的兴趣，为终身体育奠定了基础。2、学情分析由于初中的学生年龄特点普遍存在体质弱，运动技术差的现象;另外，由于兴奋和抑制的转换较快，学生表现为好动，注意力不集中：对于说教过多，技术要求较高的教学内容不感兴趣：相反，对于直观的，易于模仿的具有感性思维的体育游戏比较喜欢，学习兴趣也比较高，因此，通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。3、教学重点：准确的步点、快速有节奏的助跑；起跳蹬伸快，上下肢摆动配合快；腾空先前举腿.教学难点：起跳和腾空后的动作四、说教法与学法根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此应在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我采用引导、示范、启发、点评等教学方法以达到理想的教学效果，突出学生的主体地位。由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同。通过纠正获得正确的动作，提高学习自信心。为了使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐，确定本节课的学法为：1、分组合作法学生依据自身的素质和技术能力进行分组，组内互助学习2、尝试练习法在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习五、教学过程（一）热身阶段教学步骤1、课堂常规⑴整队集合（四列横队）⑵检查人数、服装⑶师生问好⑷宣布本节课内容2、行进间转法使学生集中注意力，振奋学生精神，为进入课堂做好准备。3、热身“开口螺旋跑”4、双人操压肩运