八年级健康教育课教案

1八年级健康教育教案2教案一注意饮水健康【教学目标】：1、知道健康饮水的重要性，了解健康饮水的方法。2、科学饮水，适时适量，养成良好的饮水习惯，关爱身体健康。3、呵护清洁水源，节约用水，树立环保意识。【教学重点】：知道人的生命活动离不开水，水是生命之源，健康之本【教学难点】：学习有关科学饮水的知识，注意钦水健康和饮水安全。【教学用具】：课前沿家乡的小河走一走，了解家乡水源的情况。搜集、了解有关健康饮水的资料。【教学方法】：归纳法、举例法。教学过程一、学生搜集资料：二、新授：1、水，生命之源A、问：人体内大概含多少千克水呢？明确：儿童体内的水约占体重的80%，成人占体重的70%。B、了解水的重要性；问：你能具体说说人体的哪些生命活动离不开水吗？学生回答。C、问：如果人体内失去2%的水，就会感到口渴。你经常在哪些时候3会感到口渴？当时感觉怎样？学生填表。归纳。2、健康饮水有学问A、小调查：你的饮水健康吗？现场做调查，做记录。B、总结：水是一切生命活动必需的物质。人体所需的水分主要从饮用水、饮料中和食物中获得。我们不仅要保证人体能够摄入足够的水，还要注意饮用健康的水。C、怎样的水才是健康的水？没有污染，无色、无异味、无菌；含有人体所需的天然矿物质和微量元素；呈中性或弱碱性，具有生命力；小结：（白开水就是一种最符合人体需要的“天然饮料”）4教案二注意饮水健康【教学目标】：1、知道健康饮水的重要性，了解健康饮水的方法。2、科学饮水，适时适量，养成良好的饮水习惯，关爱身体健康。3、呵护清洁水源，节约用水，树立环保意识。【教学重点】：知道人的生命活动离不开水，水是生命之源，健康之本【教学难点】：学习有关科学饮水的知识，注意钦水健康和饮水安全。【教学用具】：课前沿家乡的小河走一走，了解家乡水源的情况。搜集、了解有关健康饮水的资料。【教学方法】：归纳法、举例法。教学过程一、小调查：你的饮水健康吗？1、请全班同学如实填写调查表：我喝的水主要来自我每天的喝水时间我每次大概喝杯水。我一天总共喝约升水。2、老师对学生的调查表进行统计，统计项目如：喝烧开的水的同学有多少位？常喝生水的同学有多少位？早上起来就喝水的同学有多少位？口渴后才喝水的同学有多少位？二、喝什么样的水才健康？1、根据调查表中的第一项内容组织交流：我们喝的水主要来自哪里？你觉得我们喝的水是健康的水吗？为什么？2、老师根据学生的回答，进行必要的知识补充。如纯净水，矿泉水，5烧开的自来水等。3、总结健康水的标准。4、你认为生活中，饮用哪些水会损害人体的健康？5、学生根据生活经验讨论交流，老师适当总结，不健康的饮用水包括生水、千滚水、死水、蒸锅水、重新烧开的水、未烧开的水等。三、怎样饮水才科学1、老师公布统计结果：口渴后才喝水的同学有**位？喝水随意的，没有规律的有**位？2、讨论：这些饮水习惯好吗？3、总结：健康饮水，适时适量。4、针对教材中的学生作品进行交流：教材中我的饮水时间表科学吗？哪些时间饮水最合适呢？每次喝多少水才适量呢？5、制定我的饮水时间表。6、老师对学生的饮水时间表进行评价，指导，强调要按时间表长期坚持下去，一段时间后进行评比，看谁坚持得最好。7、你还有哪些饮水习惯？提出来大家进行讨论，看你的饮水习惯是否健康？8、你还有哪些饮水的好建议？9、制作科学饮水小贴士，写在卡片上。如：科学饮水小贴士l不要用酒精饮料、碳酸饮料等代替饮用水。l早上起床空腹喝300毫升的温开水。l感冒发烧应该多喝水。l不要长期饮用纯净水。l………………10、鼓励学生将科学饮水的方法向家人和朋友宣传，在生活中注意科学饮水。6教案三关爱生命远离毒品教学目标：通过学习让学生了解什么是、它有什么危害，教育他们怎样自觉防范，远离，塑造美好人生。教学过程：一、出示题目。（远离关爱生命）二、什么是及的种类。1．谈话：同学们一定都听说过，那什么是呢？都有那些呢？谁能说一说呢？（指名回答）2．讲解：《中华人民共和国刑法》第357条规定：“是指鸦片、海洛因、吗啡、、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的品和精神药品。常见和最主要的有：（让学生看图片）鸦片、吗啡、海洛因、、、可卡因、止咳水、等。这些长期都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。3．看了这些图片，你有什么感受？（自由谈话。）三、介绍的危害。（结合图片）问：有那些危害呢？1．毁人毁健康。（1）摧毁人的消化功能。（2）摧毁人的神经系统。（3）摧毁人的呼吸及循环系统。（4）传染性病及“爱滋病（AIDS）”。2．令家人倾家荡产、家破人亡。（1）丧失工作能力。（2）倾家荡产。（3）给家人带来无尽的折磨。3．吸毒导致堕落、犯罪。74．吸毒危害社会，成为世界公害。四、给学生读有关吸毒者的故事，使学生受到教育。五、讨论，交流体会。1．了解了有关的知识以及危害性，请同学们谈谈自己的感受。2．让学生自由发言。六、让学生了解防毒的方法。1．问：当有人向提供时，你会怎样做？（学生发言。）2．防毒有五种措施：一是直接拒绝；二是找借口溜走；三是提出反意见或转移话题；四是秘密报案（偷偷告诉你依赖的人或拨打报警电话号110）；五是当毒贩毒友逼你吸毒并威胁你时，要第一时间告诉你的师长。七、总结。同学们，今天我们了解了有关的知识及防范措施，也知道了对家庭、社会的危害。希望我们每个人都能做到：一发现有人吸毒，以现有犯罪时，立即举报；为了自己的健康，这了家人的幸福，为了社会的安定，请你远离，珍爱生命。8教案四怎样观赏体育比赛教学目的:了解观赏体育比赛的基本知识,逐步提高观赏能力,做一个文明的体育竞赛观赏者教学重点:体育比赛的基本知识.教学难点:提高学生对体育的观赏能力.教具:多媒体教学内容及过程:体育比赛历来深受人们的喜爱.据《梦梁录》等古籍记载,南宋临安护国寺高峰举行相扑露台争交时,万人空苍,观者如堵,掌声雷动,欢呼震天,足见当时人们观赏体育比赛的劲头.今天,即使是在校园举行的球赛,尽管水平不高,也总是挤满了观赏者,并不断地喊着加油助威.至于观看奥运会,世界杯足球赛等大型体育比赛的实况转播,已成为人们业余文化生活的重要内容;许多体育迷甚至不远万里,不惜金钱,千方百计赶赴现场,观赏体育明星的见效和技艺.体育比赛为什么能如此吸引人呢这是因为体育比赛具有紧张的对抗性,振奋精神的教育性,活跃身心的娱乐性和表现健,力,美的艺术性,它能使观赏者心旷神怡,兴奋陶醉.观赏一些精湛超群的体育表演,如美国梦之队篮球比赛,巴西桑巴似的艺术足球,观众会感到是一种怜悯的享受.怎样才能提高自己的观赏能力呢首先从看热闹开始,培养兴趣,在经常观赏中逐步懂得体育比赛的基本知识.拿观赏被誉为当今世界第一运动的足球而言,要了解场地上线条的名称与作用,11名上场队员中守门员,及锋线,前卫线,后卫线队员的职责,全场比赛的时间,胜负的判断,主要规则及常用术语,裁判员和边员的职责,他们手势和旗语的含义,以至足球运动的基本技术(传接球,头顶球,铲球等).再如观赏体操比赛,能说准场地上安放着的器械的名称(跳马,高低杠等)哪些属男子项目,哪些属女子项目,运动员在做动作时的力度,幅度,节奏,配乐怎样,裁判员的评分方法(6名裁判评分后去掉最高分,最低分,取平均值)评分标准(看动作的熟练性,高,难,新度加分)基本规则(如从器械上掉下来重做扣0.5分)主要术语(如吊环上的十字支撑,平衡木的拉拉提,自由体操的团身后空翻两周等).思考题:你喜爱观赏什么体育比赛项目有何体验教学小结:学生对学习体育的基本知识积极性较高,特别对足球,篮球和一些田径比赛较感兴趣.但对提高学生的观赏能力还有一定难度,需要多欣赏体育比赛.9教案五合理饮食，强身健体——平衡膳食宝塔教学目标1、通过学习，使学生对《平衡膳食宝塔》有一个初步的认识。2、能够指导自己的膳食。。3、培养学生平衡膳食的意识。重点：认识平衡膳食宝塔难点：如何指导自己的膳食教学过程一导入：同学们你们知道吗，除了我们的嘴会说话以外，其实你们你的肚子也会说话，你听得动它说的是什么吗？当你饿的时候，你最想干的是什么？“民以食为天”这句话就说明了“吃”的重要性，“吃”对于我们并不陌生，到底怎样能吃出健康，怎样才是科学的吃呢？今天我们就来学习——平衡膳食。（板书）二、新知：1、同学们你们平时吃的食物有哪些？你们能不能结合自己的经验和平时吃的量的多少，将食物填在你手上的那幅图上。（老师出示塔图）第一层：我们吃得最多的，并且也是最基础的，应该是什么呢？请一位同学到老师这里来填。其它各层你们以小组为单位，根据摄入量的多少来填，老师请一组同学到前面来填。填好后，判断进行判断。第五层：我们平时都没有注意到，但是炒菜又离不开，在放菜之前要先放什么？2、我们已经把这座塔建好了，有的同学见到好吃的就多吃点，10不好吃得就少吃，你觉得这样做好吗？我们的科学家们已经帮我们统计出来了一个标准值。（出示各层摄入量）我们知道了这幅图是依据所需量的多少来形成的，那你们应该怎样做才是平衡呢？3、为什么要这样做才是平衡呢？我们看一下各层的营养情况。（课件）我们都是学生，学习任务很重，所以我们要保护好我们大脑，今天小博士想告诉我们一些补脑益智的食品。（出示）。三、运用同学们我们已经把宝塔建好了，也知道塔是怎样形成的了，那该怎样运用到实际生活中呢，我们来做几个小练习。1、判断食谱。（可以看书）2、判断题。四、小结：通过这节课的学习，你学到了什么？对你的生活有什么帮助吗？（讨论后回答）五、同学们对于我们人类来说，健康是非常重要的，有人曾这样比方过：身体是1，成绩、荣誉、钱财等都是1后面的0，如果1没有了，那么这个数字就变成什么啦？愿我们每个人都能吃出健康，吃出一个好身体，从小树立“健康第一”的意识，你们说好不好？六、作业：把平衡膳食知识讲给你的父母听，你们能做到吗？11教案六肥胖症与减肥——怎样正确对待自己的体型教学目的：引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型。教学过程：活动一：学生说出自己在成长过程中，自己在体型方面出现的各种烦恼。体验：自卑活动二：说出人的体型的五种类型。高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型，其中运动匀称型是最健美的体型。事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气魄，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。体型只是美感的载体，只要自然、和谐，就是美。活动三：如何面对体型美外形受遗传影响，美不仅指容貌美和体型美，真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质。世上不少体貌不扬的伟人、名人。如果外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。活动四：青春期关心体型美是正常的进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，体型在相当程度上代表了性别角色的分化，对体型的关注，既有对身体发育是否正常的担忧，也有对未来形象的憧憬，这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现象。活动五：思考：怎样获得自己较满意的体型？(取决于营养状况和运动锻炼的状况。)正确认识自己的体型，认识到内在的气质修养比外表美更重要，不盲从社会风尚，从而做到“以健为美”，重心灵美。12教案七常见意外伤害的预防教学目标：知道身边存在着种种诱惑，诱惑的促进作用和不良诱惑的危害。初步认识和理解社会生活的复杂性，逐步形成辨别是非的能力追求科学、健康、充实的初中生活。教学重点：追求科学、健康、充实的初中生活。教学难点：认识和理解社会的复杂性教学过程；一、导入新课：青少年是祖国的未来、民族的希望。但是青少年正处于长身体、长知识时期，缺乏社会生活经验，辨别是非能力不强，各方面都很不成熟，容易被一些不良诱惑所侵蚀，甚至走上违法犯罪的道路。所以，我们一定要学会辨别身边的诱惑，并能自觉抵制不良诱惑。一、身边的诱惑（板书）（一）领奖台的诱惑（板书）阅读李平的故事，讨论：领奖台在李平的进步过程中起了什么作用？我们应该如何赢得成功、荣誉、鲜花和掌声？通过讨论，让学生明确领奖台是我们前进的目标和动力，但必须通过正当途径和刻苦努力来获得。（二）金钱的诱惑（板书）讨论：联系实际，谈一谈我们应该如何面对金钱的诱惑。（教师讲解）面对金钱，有的人说“金