2013婚姻的烦恼与幸福及子女教育

北京金融电子化公司女职工培训王宏伟北京市工会干部学院研究员电话：[phone]课程大纲一、从恋爱到婚姻二、婚姻中的烦恼（一）夫妻关系（二）子女教育三、为家庭成长助跑的秘方（一）用成熟的心态走进婚姻（二）读懂孩子的方法在一个人的一生中，没有任何成功能弥补婚姻家庭的失败，也没有任何成功能代替婚姻家庭的成功。——陈一筠现在有太多的人穷尽精力投入到了一阵子的事业中，仅仅把极少的时间和精力投入到一辈子的幸福生活中。平衡2012中国人婚恋幸福感”调查离婚率连续7年递增22～35岁人群是离婚主力军。影响婚姻幸福感的十大因素依次是：夫妻二人的情感，沟通、理解的意愿和能力，相互忠诚，孩子，收入，性生活，婆媳关系，对方与自己家人的关系，住房和家务工作分配。在参与调查的已婚人士中，59.4%的受访者感觉“比较幸福”，17.7%的受访者感觉“非常幸福”，14.2%的受访者“说不好”，仅有8.6%的受访者感觉自己“不太幸福”或是“很不幸福”。并且，2012年认为自己婚姻幸福的已婚人士比2011年高出了4.8个百分点。调查结果也显示出三年以下婚龄者幸福感最高，而7至10年婚龄者幸福感最低。2012中国人婚恋幸福感”调查离婚原因排在首位的“对方出轨”第二“家庭暴力”，第三对方有不良嗜好，第四婆媳关系不和睦，第五对方强调权利、淡化义务，第六没感觉了，性生活不和谐，第七家庭收入不足，婚姻与事业发生冲突，第八一方跟不上另一方的发展速度等问题，为什么婚姻重要——美国社会科学研究结论1．在完整家庭中，父母都更容易与孩子建立良好的关系。2．在单亲家庭中长大的孩子，后来发生非婚生育和遭遇离婚的可能性高于完整家庭的孩子。3．离婚和未婚生育增加了儿童及其母亲遭遇贫困的可能性。4．有婚姻的夫妻比单身者或同居者平均享有的财富多些。5.父母离异增加了孩子学业不良的可能性。6．父母离异降低了孩子上完大学和获得较好职业的可能性。7．与双亲生活在一起的孩子比单亲的孩子身体健康些。8．结婚夫妻比未婚男女的婴儿死亡率要低得多。9.完整家庭中的成年和青少年酗酒和吸毒的情况比不完整家庭的情况少得多。10．在婚男女，特别是在婚男人，其预期寿命高于单身者。11．在婚者的一般健康水平高于单身者，而致病、致伤、致残的比例低于单身者。12．父母离异的孩子比双亲家庭的孩子更易罹患心理疾病。13.离婚大大增加了自杀的危险。14.在婚母亲患抑郁症的比例低于单身母亲。15．单亲家庭养育的男孩，更可能发生越轨犯罪行为。16.婚姻有助于降低成年人成为犯罪者和受害者的比例。17.在婚妇女比同居妇女遭遇家庭暴力的可能性小些。家庭对孩子的影响国内外相关研究表明，生长在父母不健全、不健康、不幸福的婚姻家庭中的孩子，比生活在健全、健康、充满爱的家庭中的孩子更易犯罪、更易产生心理障碍。有心理问题的孩子多数会表现出焦虑、自卑、叛逆、敌对、忧郁、报复社会，严重的还会出现自杀、自虐现象。一、从恋爱到婚姻（一）我们为何在一起爱与依附关系的建立经济合作与消费生育与教育子女获得社会认可爱与依附的来源人类特有的“情商”马斯洛层次理论，人有依附的需要马斯洛需要层次理论自我实现（成为自己能力所能达成的人）生理（食物等）安全（一份安定的工作等）社交（朋友等）自尊（认同感等）OHT3-28依恋方式（Ainsworth，1989）：个体在婴儿时期形成的与主要教养者的关系。依恋理论：依恋方式会成为我们关于婚恋关系的图式。依恋方式与婚恋关系婚恋关系的类型1、安全型（高自尊、积极期望）：–以信任、不担心被抛弃以及认为自己是有价值的、很受人喜欢为特征的依恋方式。占总人数的50－60％。95％结婚，24％离婚–语录：我信赖别人，也很容易让别人安全地依赖我。我不担心和别人走得很近也不担心被抛弃。2、焦虑矛盾型（高自尊、消极期望）认为关注他们的伴侣不会以等同的方式回应他们对亲密的需要。占总人数的20－30％。与情绪不稳定和专横的教养者有关。我常担心我的伴侣不是真的爱我。我想非常投入地去爱，但也许这样会把别人吓跑。3、回避型回避型（低自尊、消极期望）10－20％，72％结婚，50％离婚语录：和别人太亲近让我感到不舒服，我难以信任他们，也很难让自己依赖他们。人们选择什么样的人作为伴侣，基本上已被我们的童年决定：我们与父母的关系，我们怎样长大，谁给予我们爱，什么质量的爱，我们缺乏什么，我们害怕什么，我们渴望什么......这些深刻地影响了我们在成人后被什么样的人所吸引。我们甚至无法避免爱上特定的某个人，因为在他/她的身上，具有我们抚育者的心理特征。依附的种类1、血缘亲子关系2、恋人关系3、婚姻家庭关系（二）恋爱中的性别差异男性多扮演追求者的角色，比较注重感官的满足。男性特别是在自己喜欢的女性面前，做事特别卖劲儿。希望自己在异性心目中成为英雄、崇拜对象。男性在异性面前的情感是外露和热烈的。当然，男性有时对自己的表现希望值很高，自信心不足，常常在异性面前心理紧张。有的男性虽钟情某一女性，但却不敢表露出来，单相思。女性多扮演被追求者的角色，比较注重情感体验，具有较强的依附性。当然，具体的性别差异会因不同的人而情况不同。价值观交流经济状况女性的幸福密码影响婚姻幸福的因素是多方面的，其中正确的婚姻观往往决定婚姻生活的质量。《傲慢与偏见》中的伊丽莎白对待爱情与婚姻的态度。LOVE爱是对他人生命持久的关注性格越相近爱情越稳固。王国荣说，人们经常所说的夫妻之间互补是指，自己想拥有但没有，而配偶却具备，这是一种欣赏，而并非性格南辕北辙。最后，要具有同一性。一是，结婚后，就要有与对方融为一体的观念；二是，受教育程度和人生价值观要相当。这些才是决定婚姻稳定与否的内在因素。“爱是一种与异性接近的欲望，是一种欲求两人合二为一的冲动。”的确，恋人结合为一体，是爱情的极致。这时，双方都会产生“两心同体”的感受。美国心理学家詹姆士这样描述恋人的心理状态；“恋人是我的骨肉，是我身体的一部分；对方如果死亡，我的一部分生命将死亡；对方做了不体面的事，我亦将感到羞耻；对方被侮辱时，我也觉得身临其境。”法国女作家莎尔美这样说：“爱情对男人来说好似生活中的插曲，而对女人来说却是她们一生的历史篇章。”爱情爱情是男女双方相互依存和性、情互相给予并彼此理解和接纳的过程。同时满足：性（性爱）美感（情爱）依附（恋爱）三种基本需求并得到体验的过程。承诺激情亲密爱情三元论喜欢式爱情迷恋式爱情空洞式爱情友谊式爱情浪漫式爱情愚昧式爱情完美式爱情爱情的三角理论某牧师的婚礼主持词第一，爱是坦诚第二，爱是给予第三，爱是接纳第四，爱是奉献二、婚姻中的烦恼婚姻存在的意义亲密关系的需要马斯洛需要层次理论繁衍后代的需要婚姻中的主观幸福感（一）婚姻中的关系真正成熟而美满的爱情要历经双方相识、相知、相爱、相伴、相守的漫长旅途，要体验友情、爱情、亲情、恩情的丰富内含。金钱、地位、名誉、成功能带来人的幸福吗？关键人际关系的融合，是人生幸福最重要的决定因素。关键人际关系是指夫妻、亲子、亲密朋友三种关系。子女夫妻家庭围绕夫妻轴心旋转丈夫围绕妻子转妻子围绕丈夫转夫妻围绕互相转孩子围绕爸妈转交往中的三种意识父母意识（P）成人意识（A）儿童意识（C）PPAACCPPAACC甲乙乙甲沟通中30%是通过言语来完成的，而70%是通过倾听、沉默、面部表情、姿势、触摸等其它一些非言语的符号来实现的。美国社会学家研究预测美满婚姻的指标1、两亲家的生活都很幸福；2、夫妻双方的童年生活也很幸福；3、很少与父亲、母亲争吵；4、接受过充分的高雅的教育；5、爱自己的父亲、母亲；6、在性问题上，双方是规规矩矩的；7、儿时很少受到处罚，所受的教育是温和的；8、婚前对于两性关系没有嫌恶和反感等观念。夫妻双方在小时候都具有很好的经历，双方都具备了讨人喜欢的性格，他们的婚姻就将是幸福的。会玩的夫妻婚姻更幸福最新美国调查显示，美满婚姻九要素中，共同分担家务位居榜首，而孩子排在第8位。幸福的七个公式1、共享公式2、谅解公式3、滋养公式4、改变公式5、理解公式6、平等公式7、朋友公式张爱玲笔下唯美的“爱”于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。那也没有别的话可说，唯有轻轻问一声：“噢，你也在这里吗？”——摘自《爱》做一个“爱情赢家”爱自己了解自己尊重自己保护自己懂得珍惜婚姻是一件特别的礼物既然你是一份礼物，就要发挥礼物的最大效应，带给对方快乐与满足。双方都要注意对方的需要，并适当的给予满足。作为礼物的接受者，要时常表达感激，表达对礼物的欣赏，更要珍惜这份拥有，细心的呵呵这段感情。——美国诺曼莱特《幸福婚姻圣经》最快乐的夫妇，是彼此谈话最多的夫妇。击破婚姻的4大态度轻视否定防伪反击筑墙逃避负面诠释生活在爱中的小秘诀手拉手一起听音乐或一起走等等，小动作中流露出两人亲密关系，增进亲密感情；欣赏对方，用语言表达你欣赏并感激对方；分享自己的喜乐；在伤害了对方之后，有勇气道歉；安排时间两个人同做一件事。买食物时，看到对方喜欢的顺手拿上一盒；白天虽然忙着自己的事，也抽时间想想配偶在做什么，打个电话问候一下，特别是在生病的时候；配偶在外面受委屈的时候，另一方会表达支持；不良的婚恋关系互相防备（牢骚不断）互不相让互不理睬归因方式不幸福的夫妻倾向于用内部的、稳定的归因来解释他们配偶的消极行为，并且倾向于用外部的、可变的归因去解释配偶的积极行为。与此情况相对照，幸福的夫妻，他们倾向于做出相反的解释。也就是说，不幸福的夫妻对他们的问题互相责怪，把对方的善意表示当作居心否侧的举动，这种归因的偏见即可能是不幸福婚姻的原因，也可能是不幸福婚姻的结果。如何增进亲昵关系1不要算总帐2感情公开3不可“恶语伤人”4不要试图打赢战争5生气要有度6从对方的立场看问题7不要用对方的想法去“堵人”损害亲密关系的10种方法1不谈任何有意义的事，特别是不谈有关感情的事2不泄漏你的感情，尽量不表达感情3永远装出愉快的样子，即使在你不高兴或不满意时也假装一切正常4争执到底，绝不妥协5永远忙。这样可以避免亲密行为，使你的伴侣感到他（她）在你的生活中并不重要6永远正确。不要让人指望你能认错7不要辩论。否则，你可能会在辩论中发现自己的错并改变自己8让你的伴侣去猜你想要什么。那样他（她）就会猜错，你就可以说他（她）并不真正了解你和爱你。9永远先照顾你自己的需要10永远别关电视。反正你不是宁愿看电视也不愿和你的伴侣聊天吗？（二）婚姻中的问题——非理性思维一个非理性的思维就是爱人必须喜欢自己，爱人必须喜欢自己关爱自己。不合理信念1、绝对化：就要这样！没有通融余地。2、至善主义：要完美无缺，无可挑剔；要得到所有人的好评。3、以偏概全：一点不行，全面完了。4、任意推断:5、糟糕透顶：认为事件的发生会导致非常可怕或灾难性后果。情绪理论ABC情绪理论创始人：艾利斯主要内容：A（ANTECEDENT）前因B（BELIEF）信念C（CONSEQUENCE）后果结论：事物本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响合理的信念人非圣贤，不可强求绝对。法国作家雨果说：“不犯错，那时天使的梦想；少犯错，这是人间的法则”。尽力而为，做到问心无愧即可，不跟自己过不去。清代金缨说：岂能尽如人意，但求无愧己心。全面、长远地看问题。有时，很多问题的积压，是“冰冻三尺非一日之寒”，它的解决，也是“化冰三尺非一时之热”。培养良好的个性品质受到高度喜欢积极与消极并存不受欢迎的真诚固执虚假诚实循规蹈矩自私热情好冲动自高自大开朗孤独冷酷友善猜不透说谎幽默依赖性不友善快乐害羞多嘴多舌友好反叛恶毒不自私追求物质享受不友好情绪情绪（或情感）是一种体验，是与人的生理需要和社会需要是否得到满足的一种反映。情绪是我们的主观感受，是我们内在的