休闲体育对经济社会发展的作用最新研究

一、从传统休闲理念剖析中国传统体育的休闲性纵观我国古代民族传统体育项目,无论是宫廷贵族参与的礼射、田猎、乐舞，还是平民百姓参与的秧歌、高跷、舞龙、舞狮、摔跤、赛马、射箭等民间节日体育活动,休闲性、娱乐性一直是其极为鲜明的特征。中国特有的民间节日体育活动不但有着鲜明的民族性,休闲性和喜庆色彩浓郁，它们的本质不在于竞技,而是充分使人们放松,最终给人以心灵的满足和休闲。二、从文化学视角论休闲和休闲体育（一）休闲精神是体育得以发展和延续的动力源泉在西方，休闲被看成是哲学、艺术和科学诞生的基本条件之一；休闲是人进行的一种神圣的活动；这些思想对古希腊的体育活动影响深远；休闲精神指引着古希腊人找到“奥林匹克体育”并将之发展兴盛起来造福后人。大众运动最根本的出发点就是娱乐身心,以一种放松的休闲心情去体验和享受运动带来的无穷乐趣。（二）休闲体育是对抗人类退化和追求人类全面发展的一种过程今天休闲已经成为一种社会发展的文明标志,可以说休闲体育是人类自己所能找到的带给自己快乐最多的一项活动,在这项活动中人类不但能有效地对抗退化,还能拯救自己。体育所带给人们的必将是一个文明、健康、快乐、幸福的全新的生活模式。三、休闲体育对经济社会发展的作用（一）休闲体育是构建和谐社会促进人全面发展的有效途径体育是一种亲身体验的身心活动，休闲体育活动也需要与同伴协作和得到同伴的帮助，这种平等、和谐的协作关系，是增进人与人之间了解，促进人际交往、协调人际关系的基础。（二）休闲体育拉动体育用品的需求与消费，促进体育用品制造业的发展人不断提高体育用品的专业性和舒适性，在技术创新和产品研发能力上精益求精，提升产品价值和消费者使用价值感，以满足消费者对高品质运动产品的需求。（三）休闲体育推动体育旅游业的发展体育旅游是当今旅游的新时尚,是新的经济增长点,可以促进经济发展、刺激国内需求、为社会创造就业机会、促进科学技术交流、增加国家外汇、平稳国际收支、促进国际经济的合作交流，而且，有助于增进国民身心健康、弘扬民族传统文化、改善人民的生活质量、增进国际间的友好往来、扩大国际间的合作等。。（四）休闲体育与电视育的电视节目丰富了电视节目资源，使人们对一系列体育项目产生了兴趣，推动了体育的发展。（五）休闲体育促进体育彩票业的发展为国家兴办社会体育事业筹集了大量资金。(六)休闲体育推动体育健身服务业的发展体育不仅是经济发展的重要力量而且是构建和谐社会促进人全面发展的有效途径。体育对文化、法制的作用（一）从物质层面看，体育为人类物质生产的发展提供着基本的劳动力再生产的条件和良好的人力资源，同时，也凝结成了具体、真实、可感的体育物质文化，大到各种体育场馆、活动空间和雕塑艺术，小到千姿百态的体育器材和服饰用品，都彰显着体育文化的存在。人是体育最本质最积极的物质载体，也是体育文化存在的根本标志。体育文化最基本的功能与作用便在于为人形成强健的体魄和健全的素质提供一种文化支持。也在文化层面上对城市的居民乃至整座城市发生着积极的作用。（二）（二）从智能层面看，体育文化主要通过体育培养人的体育锻炼、竞技以及与体育有关的各种活动的知识、技能、素质，激发人们对体育设施、体育用品等的科技钻研与技术创新，为人类文明进步做出贡献。体育文化知识是衡量一个人体育素质的重要标志，它包括体育基础知识和体育保健知识以及体育锻炼及健康评价和体育竞赛知识。（三）从制度层面上看，体育活动的行为规范尤其是名目繁多的竞赛规则，一方面本身就是制度性的文化内容，另一方面为人类其他行为规范提供了示范；同时，各种与体育相关的体育法律法规建设对全社会的法制起着积极的作用并规范着体育事业在推动社会进步中的作用。体育对健身、娱乐的作用（一）促进生理健康的功能（二）促进心理健康的功能（三）不断提高人的思想和意志品质的功能（四）提高人体对现代生活和外界环境适应的功能，健康的意识和体魄体育对心理调整的作用：提高学生的自我价值感有着重要的作用，体育锻炼是促使情绪健康的营养剂和良药，体育运动能增强人际关系和谐。可以增加你克服困难的勇气，会产生积极的思维，积极的心态，可使你保持愉快的心境运动处方完整概念是：康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的、有计划和科学地锻炼的一种方法。运动处方是指针对个人的身体状况，采用处方的形式规定健身者锻炼的内容和运动量的方法。2特点：1、目的性强。2、计划性强。3、科学性强。4、针对性强。5、普及面广。运动处方的生理作用：（一）运动处方对心血管系统的作用（二）运动处方对呼吸系统的作用（三）运动处方对运动系统的作用（四）运动处方对消化系统的作用（五）运动处方对神经系统的作用（六）对体脂的作用（七）运动处方对代偿功能的作用（八）运动处方对人的心理作用运动处方的内容应包括运动种类、运动强度、运动时间、运动频率、运动进度及注意事项等。运动处方的运动种类可分为三类，即：耐力性（有氧）运动、力量性运动及伸展运动和健身操。踝关节（anklejoint），由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成，故又名距骨小腿关节。胫骨的下关节面及内、外踝关节面共同作成的“冂”形的关节窝，容纳距骨滑车（关节头），由于滑车关节面前宽后窄，当足背屈时，较宽的前部进入窝内，关节稳定；但在跖屈时，如走下坡路时滑车较窄的后部进入窝内，踝关节松动且能作侧方运动，此时踝关节容易发生扭伤，其中以内翻损伤最多见，因为外踝比内踝长而低，可阻止距骨过度外翻。特点：关节囊前后较薄，两侧较厚，并有韧带加强。胫侧副韧带为一强韧的三角形韧带，又名三角韧带，位于关节的内侧。起自内踝，呈扇形向下止于距、跟、舟三骨。由于附着部不同，由后向前可分为四部：距胫后韧带、跟胫韧带、胫舟韧带和位于其内侧的距胫前韧带。三角韧带主要限制足的背屈，前部纤维则限制足的跖屈。腓侧副韧带位于关节的外侧，由从前往后排列有距腓前、跟腓、距腓后三条独立的韧带组成，连结于外踝与距、跟骨之间。距腓后韧带可防止小腿骨向前脱位。当足过度跖屈内翻时，易损伤距腓前韧带及跟腓韧带。踝关节属滑车关节，可沿通过横贯距骨体的冠状轴做背屈及跖屈运动。足尖向上，足与小腿间的角度小于90°叫背屈，反之，足尖向下，足与小腿间的角度大于直角叫做跖屈。在跖屈时，足可做一定范围的侧方运动。腕关节wristjoint，又称桡腕关节radiocarpaljoint，是典型的椭圆关节，注意尺骨不参与此关节的组成。腕关节由手的舟骨、月骨和三角骨的近侧关节面作为关节头，桡骨的腕关节面和尺骨头下方的关节盘作为关节窝而构成。关节囊松弛，关节的前、后和两侧均有韧带加强，尺侧副韧带连于尺骨茎突与三角骨之间，桡侧副韧带连于桡骨茎突与舟骨之间，其中掌侧韧带最为坚韧，所以腕的后伸运动受限。肩关节shoulderjoint由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成，属球窝关节。关节盂周缘有纤维软骨环构成的盂缘附着，加深了关节窝。肱骨头的关节面较大，关节盂的面积仅为关节头的1/3或1/4，因此，肱骨头的运动幅度较大。关节囊薄而松弛，下壁尤甚，附着于关节盂的周缘，上方将盂上结节包于囊内，下方附着于肱骨的解剖颈。关节囊的滑膜层包被肱二头肌长头腱，并随同该肌腱一起突出于纤维层外，位于结节间沟内，形成肱二头肌长头腱腱鞘。肩关节周围的韧带少且弱，在肩关节的上方，有喙肱韧带连结于喙突与肱骨头大结节之间。盂肱韧带自关节盂周缘连结于肱骨小结节及解剖颈的下分。肩关节为全身最灵活的球窝关节，可作屈，伸、收、展、旋转及环转运动。加以关节头与关节窝的面积差度大，关节囊薄而松弛等结构特征，反映了它具有灵活性运动的机能。肩关节周围有大量肌肉通过。这些肌肉对维护肩关节的稳固性有重要意义，但关节的前下方肌肉较少，关节囊又最松弛，所以是关节稳固性最差的薄弱点。当上肢处于外展、外旋位向后跌倒时，手掌或肘部着地，易发生肩关节的前脱位。肘关节（elbowjoint）由肱骨下端和尺骨、桡骨上端构成，包括三个关节，即肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节。可做前屈、后伸运动，也参与前臂的旋前和旋后运动。膝关节kneejoint由股骨内、外侧髁和胫骨内、外侧髁以及髌骨构成，为人体最大且构造最复杂，损伤机会亦较多的关节。关节囊较薄而松弛，附着于各骨关节软骨的周缘。关节囊的周围有韧带加固。前方的叫髌韧带，是股四头肌肌腱的延续（髌骨为该肌腱内的籽骨），从髌骨下端延伸至胫骨粗隆，在髌韧带的两侧，有髌内、外侧支持带，为股内侧肌和股外侧肌腱膜的下延，并与膝关节囊相编织；后方有腘斜韧带加强，由半膜肌的腱纤维部分编入关节囊所形成；内侧有胫侧副韧带，为扁带状，起自内收肌结节，向下放散编织于关节囊纤维层；外侧为腓侧副韧带，是独立于关节囊外的圆形纤维束，起自股骨外上髁，止于腓骨小头。关节囊的滑膜层广阔，除关节软骨及半月板的表面无滑膜覆盖外，关节内所有的结构都被覆着一层滑膜。在髌上缘，滑膜向上方呈囊状膨出约4厘米左右。称为髌上囊。于髌下部的两侧，滑膜形成皱襞，突入关节腔内，皱襞内充填以脂肪和血管，叫做翼状襞。两侧的翼状襞向上方逐渐合成一条带状的皱襞，称为髌滑膜襞，伸至股骨髁间窝的前缘。由于股骨内、外侧髁的关节面呈球面凸隆，而胫骨髁的关节窝较浅，彼此很不适合，在关节内，生有由纤维软骨构成的半月板。半月板的外缘较厚，与关节囊紧密愈着，内缘薄而游离；上面略凹陷，对向股骨髁，下面平坦，朝向胫骨髁。内侧半月板大而较薄，呈“C”形，前端狭窄而后份较宽。前端起于胫骨髁间前窝的前份，位于前交叉韧带的前方，后端附着于髁间后窝，位于外侧半月板与后交叉韧带附着点之间，边缘与关节囊纤维层及胫侧副韧带紧密愈着。外侧半月板较小，呈环形，中部宽阔，前、后部均较狭窄。前端附着于髁间前窝，位于前交叉韧带的后外侧，后端止于髁间后窝，位于内侧半月板后端的前方，外缘附着于关节囊，但不能腓侧副韧带相连。半月板具有一定的弹性，能缓冲重力，起着保护关节面的作用。由于半月板的存在，将膝关节腔分为不完全分隔的上、下两腔，除使关节头和关节窝更加适应外，也增加了运动的灵活性，如屈伸运动主要在上关节腔进行，而屈膝时的轻度的回旋运动则主要在下腔完成。此外，半月板还具有一定的活动性，屈膝时，半月板向后移，伸膝时则向前移。在强力骤然运动时，易造成损伤，甚至撕裂。当膝关节处于关屈而胫骨固定时，股骨下端由于外力骤然过度旋内、伸直，可导致内侧半月板撕裂；同理，如该时股骨下端骤然外旋、伸直，外侧半月板也可发生破裂。膝关节内有两条交叉韧带。前交叉韧带附着于胫骨髁间前窝，斜向后外上方，止于股骨外侧髁内面的后份，有制止胫骨前移的作用。后交叉韧带位于前交叉韧带的后内侧，较前交叉韧带短，起自胫骨髁间后窝及外侧半月板的后端，斜向前上内方，附于股骨内侧髁外面的前份，具有限制胫骨后移的作用。由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成。关节腔内的辅助结构有膝交叉韧带（前、后交叉韧带）和内、外侧半月板。可以进行外敷治疗，使用安全方便，对人没有副作用。