体能考核方案本科生侦查

《警察体能》本科生侦查考核标准一、课程概况警察体能课是我们刑警学院的传统特色，体能是一切活动的基础，是不容忽视的。只有通过有效、切实可行课程内容安排，既让学生学会体能训练和自我训练方法，同时又可以有效监督和检查学生不同时期体能状况，客观真实考核与评价。才能真正实现提高体能，打好坚实的基础，为掌握过硬技能教学训练的创造必要先决条件为目的。只有通过强化训练，突出体能训练和练习特点，加强体能和技能之间的必然联系，培养学生养成终生锻炼意识，从职业化培训角度和公安工作实际要求出发，而不是走过场，追求表面形式。体改班是公安司法招录体制改革趋势，因此，针对本科生主要在校的四年时间，有效保持体能处于良好状态，为今后公安工作打下牢固的基础，特制订此考核方案。二、考核目的通过警察体能的教学训练，使每一名学生具有一定的基础体能和专项体能训练知识与能力结合自我训练的形式，实现真正意义上体能素质提高，使之具备人民警察应具备基本身体素质条件，在有效提高人体力量、速度、耐力三大素质基础上，相应发展柔韧、灵敏、反应、攀爬、跨越、突破障碍等素质。为后续的警务技能和警察战术等课程创造必要素质基础和先决条件。使警体教、学、练、战一体化系统教学训练成为实际，并取得预期的效果。三、考核项目考核的基本内容为：游泳、100米、400米障碍、深蹲、挺举。主要考核经过教学训练和自我训练，按照考核标准检验主要体能指标提高幅度。根据人事部、公安部下发的警察招录培养体制改革报考人民警察（国家公务员）体能测试标准，任课教官应在授课的过程中有针对性的对学员进行相关科目的训练，并告知学员考核标准以及训练方法，以便更好的达到该标准的要求。四、考核标准及对应分数按照考核内容，各个内容所占分数分别为：第一学期游泳100分。第三学期100米20分，400障碍20分，力量（深蹲、挺举）30分，共计100分，占总成绩90%。平时成绩100分占总成绩10%。100米考试标准(男)成绩得分成绩得分成绩得分12″52013″9—14″1315″6—15″7612″61914″1—14″21215″8—15″9512″71814″3—14″51116″—16″1412″8—12″91714″6—14″81016″2—16″3313″—12″21614″9—15″1916″4—16″5213″3—13″51515″2—15″3816″6—16″7113″6—13″81415″4—15″57100米考试标准(女)成绩得分成绩得分成绩得分15″5—15″62016″9—17″1318″3—18″4615″7—15″81917″1—17″21218″5—18″6515″9—16″1817″3—17″41118″7—18″8416″1—16″21717″5—17″61018″9—19″316″3—16″41617″7—17″8919″1—19″2216″5—16″61517″9—18″819″3—19″4116″7—16″81418″1—18″27400米障碍标准(男)成绩得分成绩得分成绩得分2′202′31″－2′35″132′56″－2′58″62′01″－2′05″192′36″－2′40″122′59″－3′01″52′06″－2′10″182′41″－2′43″113′02″－3′05″42′11″－2′15″172′44″－2′46″103′06″－3′10″32′16″－2′20″162′47″－2′49″93′11″－3′15″22′21″－2′25″152′50″－2′52″83′16″－3′20″12′26″－2′30″142′53″－2′55″7400米障碍标准(女)成绩得分成绩得分成绩得分2′30″203′01″－3′05″133′26″－3′28″62′31″－2′35″193′06″－3′10″123′29″－3′31″52′36″－2′40″183′11″－3′13″113′32″－3′35″42′41″－2′45″173′14″－3′16″103′36″－3′40″32′46″－2′50″163′17″－3′19″93′41″－3′45″22′51″－2′55″153′20″－3′22″83′46″－3′50″12′56″－3′143′23″－3′25″7力量测试标准项目性别第三学期18分21分24分27分30分挺举男55公斤60公斤65公斤70公斤75公斤女25公斤28公斤31公斤34公斤37公斤深蹲男90公斤100公斤110公斤120公斤130公斤女45公斤50公斤55公斤60公斤65公斤注：挺举55公斤以上起算（包括55公斤）；女生力量挺举25公斤以上起算（包括25公斤）。五、考核形式采取任课教师回避制度，教考分离。集中组织学生在特定的时间，按照考试项目在室内外警体场地进行考核。由警训部领导和教官以及相关教务处、审计部门组成考核组，集中组织学生在结束课程后特定的时间，按照考试项目在室内外警体场地进行考核，同时，按各项成绩对照查分表核分，现场公布于考核学生，避免考核中的不良因素，使学生同处于一种公平、公正、真实状态下获得评定。这样可以有效地鼓励勤奋、刺激后进及懒惰积极自我训练，保证教学训练效果真实性。二〇一三年八月三十日