健身气功课教学计划

河北科技师范学院2011—2012学年第一学期授课计划（首页）2011年8月20日体育系（部）体育教育专业09接本课程名称健身气功计划时数36课堂授课时数36实践时数教材名称健身气功▪马王堆导引术作者国家体育总局气功管理中心版本人民体育出版社主讲教师李荣薇辅导教师李荣薇教研室主任（签字）：年月日系（部）主任（签字）：年月日体育系体育教育专业健身气功授课计划表周次课次学时授课内容备注1121.教学要求，教学内容，考试项目及标准2.讲解健身气功的基本知识3.健身气功·马王堆导引术(1)练习基本姿势；(2)预备势、第一式2221.专项理论基本知识2.健身气功·马王堆导引术(1)复习预备势、第一式；(2)学习第第二式、第三式3321.专项理论基本知识2.健身气功·马王堆导引术(1)复习预备势、第一式、第二式、第三式；(2)学习第四式、第五式4421.专项理论基本知识2.健身气功·马王堆导引术(1)复习预备势、第一式、第二式、第三式、第四式、第四式、第五式；(2)学习第六式、第七式5521.专项理论基本知识2.健身气功·马王堆导引术(1)复习预备势、第一式、第二式、第三式、第四式、第五式、第六式、第七式；(2)学习第八式、第九式6621.专项理论基本知识2.健身气功·马王堆导引术(1)复习预备势、第一式、第二式、第三式、第五式、第六式、第七式、第八式、第九式；(2)学习第十式、第十一式8821.专项理论基本知识2.健身气功·马王堆导引术(1)复习预备势、第一式、第二式、第三式、第五式、第六式、第七式、第八式、第九式、第十式、第十一式；(2)学习第十二式、收势9921.专项理论基本知识2.复习健身气功·马王堆导引术101021.专项理论基本知识2.健身气功·易筋经：学习预备势、第一式、第二式111121.专项理论基本知识2.健身气功·易筋经(1)复习预备势、第一式、第二式；(2)学习第三式、第四式121221.专项理论基本知识2.健身气功·易筋经(1)复习预备势、第一式、第二式、第三式、第四式；(2)学习第五式、第六式131221.专项理论基本知识2.健身气功·易筋经(1)复习预备势、第一式、第二式、第三式、第五式、第六式；(2)学习第七式、第八式141421.专项理论基本知识2.健身气功·易筋经(1)复习预备势、第一式、第二式、第三式、第五式、第六式、第七式、第八式；(2)学习第九式、第十式151521.专项理论基本知识2.健身气功·易筋经(1)复习预备势、第一式、第二式、第三式、第五式、第六式、第七式、第八式、第九式、第十式；(2)学习第十一、第十二式、收势161621.专项理论基本知识2.复习健身气功·马王堆导引术和健身气功·易筋经171721.专项理论基本知识2.复习健身气功·马王堆导引术和健身气功·易筋经18182考核任课教师：李荣薇2011．08．20