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经典诵读与智力潜能开发培训(讲义)国学读经与智能潜力开发试验训练班课程设置构想窦殿升2014、2我校读经班的经验1.健康的人格的的得到优化,良好的行为习惯养成——孩子会养成孝顺父母,懂礼貌,知礼仪,有教养的良好习惯。孩子的生活品位和人生内涵会在更高的起点上迈步,从而不仅身心健康,而且会使未来成功的机率增加。2.注意力明显提高——经常进行诵读经典的训练,会逐渐形成精神集中专一、头脑里少杂念、内心宁静安详的良好读书习惯,从而使学习的效率和质量明显提高。3.记忆力大幅提升——经常背诵经典,孩子的记忆力将获得明显提高,50%的孩子能达到“过目不忘”的程度。一旦获得了这种记忆能力,记忆任何科目的知识都会很轻松,并一生保持这种超越常人的记忆力。4.语文能力增强——背熟《弟子规》、《三字经》、《千字文》、《论语》、《大学》、《孟子》等经典后,孩子的识字量将达到5000字左右。此后,孩子作文、发言时就会出口成章、引经据典,很有深度。5.阅读兴趣和学习能力大为提高——读懂经典,孩子会形成博览群书的习惯。许多诵读经典的孩子,在6岁-10岁时,能主动找书读。一个7岁前诵读10部左右经典的孩子,可创造1年阅读500册到1000册书的奇迹,从而视野开阔,智慧流溢,比不诵读经典的孩子的智商高出许多倍。6.理解力得到大幅提升,更有助于其他科目的日后学习——通过诵读经典,孩子的形象思维(右脑)获得全面的锻炼,从而为学习数学、外语、物理、化学等课程奠定坚实的基础,这些科目的学习成绩也随之提升2-4倍;此外,经典的内容早一点存储到头里边,孩子在日常的学习生活中就会潜移默化地进行消化,从而使理解力也获得提升。神奇而美丽的大脑内部及神经和各器官关系简图大脑神经元树状结构酒精性脑萎缩神经元简图大脑是个神奇的世界。正因为它的神奇,创造了人类今天无比灿烂的世界。大脑又是一个神秘的世界。正因为它的神秘,人类至今对它的认识还很少很少。脑科学研究表明:大脑有一千亿的脑细胞具有记忆和存储功能,因此人一生中大脑可记忆的信息量相当于世界上最大的图书馆——美国国会图书馆容量的3-4倍(这家图书馆的藏书量是2000万册)。对普通人来讲大脑的利用率只有2%-5%左右,而世界上最伟大的科学家爱因斯坦,其大脑的利用也不过10%左右。因此,大脑就象一个神秘而智慧的巨人,它有着无穷的潜力正等待我们去挖掘和利用。大脑中的脑细胞或称神经元是彼此孤立的,当受到视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉(五感)的刺激时,每个神经元就会发育出许多树林状的“树突”来,“树突”之间通过“突触”互相连接,“突触”越多,形成的神经网络越多,大脑的功能就越强,智力就越高。神奇的大脑•诵读的过程类似念唱,眼睛一遍看着经典文字,一遍透过视觉作用刺激右脑,而念唱的律动也启动了右脑,整理辨字以便记忆则是左脑的工作,所以整个诵读过程恰恰启动了左右脑的功能,使左右脑运作得以同步,根据研究,左右脑同步运作时,学习能力可以增加2至5倍。波动”、“形态共鸣”等各种手段进行大脑潜能的开发和训练,并通过游戏、活动等进行爱心教育、感恩教育、生命教育以及责任意识、规则意识、合作意识的培养和提高,同时辅助心理辅导和家庭功能的调整全面提高孩子的注意力、记忆力、理解力、创造力、自信心和学习兴趣,使学生的学习能力、综合素质得到全面的提升。大脑脑波的简单介绍(一)人脑中有许多的神经细胞在活动着,而成电器性的变动。也就是说,有电器性的摆动存在。而这种摆动呈现在科学仪器上,看起来就像波动一样。脑中的电器性震动我们称之为脑波。用一句话来说明脑波的话,或许可以说它是由脑细胞所产生的生物能源,或者是脑细胞活动的节奏。•十九世纪末,德国的生理学家汉斯·柏格看到电鳗发出电气,认为人类身上必然有相同的现象,而发现了人脑中电气性的振动。後来,藉由图表来补捉脑波,才得知振动的存在。由於这和人类的意识活动有某种程度的对应,因而引起许多研究者的兴趣。•由於电子工学的进步,脑波的周波数也得以用仪器测定。国际脑波学会就针对不同震动的周波数,定以α、β、δ、θ之名。大脑脑波的简单介绍(二)•β波14赫兹以上(1秒内振动的次数),在β波为优势脑波时,人清醒时大部份的脑波状态。随著β波的增加,身体逐渐呈紧张状态,准备随时因应外在环境作反应。大脑能量除了维持本身系统的运作外,尚须指挥对外防御系统作准备,因而消减了体内免疫系统能力,在此状态下人的身心能量耗费较剧,快速疲倦,若没有充份休息,非常容易堆积压力(这是现代人的通病)。然而,适量的β波,对积极的注意力提升,以及认知行为的发展有著关键性的助益。•α波8-14赫兹(1秒内振动的次数),在α为优势脑波时,人的意识清醒,但身体却是放松的,它提供意识与潜意识的桥梁。由於在这种状态下,身心能量耗费最少,相对地脑部所获得的能量较高,运作就会更加快速、顺畅、灵感及直觉敏锐,脑的活动活泼。现代科学积极倡导α波是为人们学习与思考的最佳脑波状态,道理就在於此。•人的大脑可以分为四个波段:αβθδ•通常人的脑波会处在β波状态,这个状态下人的注意力难以集中,精神紧张,容易受外界影响;大脑的四个波形图大脑脑波的四个波段•据科学研究表明,我们的大脑是由140亿个神经细胞和10倍的胶质细胞所构成,脑细胞在不断扫描接收身体内外的各种信号并做出反应时会不断的发出能量以及微细的电流脉动,因而成为波动,也就是我们所说的“脑波”。而不同的脑波又对我们的身心起不同的调节作用。目前国际脑波协会针对脑波的振动频率不同,将脑波分为a波、β波、θ波、δ波四种波段:•波形频率状态时间•β波14赫兹以上紧张状态,对周围环境很敏感,但难于集中注意力,且容易疲劳。绝大数人清醒时都处于这种状态。•a波8—13赫兹轻松状态,大脑清醒放松,容易集中注意力学习、工作,不容易被外界事物干扰,大脑不易疲劳。一般人须经过长期训练才能自觉调节到a波状态,否则很难。•θ波4—7赫兹深度轻松状态,注意力高度集中,灵感涌现,创造力高涨。一般人须经过长期训练才能自觉调节到θ波状态,否则很难。•δ波3赫兹以下睡眠状态人在深睡状态下会出现。费洛伊德西格蒙德·弗洛伊德(SigmundFreud,1856年5月6日-1939年9月23日),知名医师、精神分析学家,犹太人,精神分析学的创始人,被称为“维也纳第一精神分析学派”。他提出“潜意识”、“自我”、“本我”、“超我”、“俄狄浦斯情结”、“利比多”、“心理防卫机制”等概念。提出的精神分析学后来被认为并非有效的临床治疗方法,但激发了后人提出各式各样的精神病理学理论,在临床心理学的发展史上具有重要意义。著有《梦的解析》、《精神分析引论》等。被世人誉为“精神分析之父”,二十世纪最伟大的心理学家之一。费洛伊德的潜意识理论•一、意识:即自己能察觉到心理活动,它属于人的心理结构的表层,它感知着外界现实环境和刺激,用语言来反映和概括事物的理性内容。•二、前意识:也叫下意识,是调节意识和无意识的中介机制。前意识是一种可以被回忆起来的、能被召唤到清醒意识中的潜意识,因此,它既联系着意识,又联系着潜意识,使潜意识向意识转化成为可能。但是,它的作用更体现在阻止潜意识进入意识,它起着“检查”作用,绝大部分充满本能冲动的潜意识被它控制,不可能变成前意识,更不可能进入意识。•三、潜意识:又称无意识,则是在意识和前意识(下意识)之下受到压抑的没有被意识到的心理活动,代表着人类更深层、更隐秘、更原始、更根本的心理能量。“潜意识”是人类一切行为的内驱力,它包括人的原始冲动和各种本能以及同本能有关的各种欲望。由于潜意识具有原始性、动物性和野蛮性,不见容于社会理性,所以被压抑在意识阈下,但并未被消灭。它无时不在暗中活动,要求直接或间接的满足。正是这些东西从深层支配着人的整个心理和行为,成为人的一切动机和意图的源泉。大脑a波的简单介绍如何掌握和利用a波潜意识无处不在,影响着你生活的每一个细节。心灵财富训练的重要科学依据是潜意识理论(奥地利的著名的心理学家费洛伊德的意识理论)和暗示理论(美国著名的心理学家罗森塔尔的心理暗示试验)。在人们的头脑中潜意识都是不可捉摸的东西,很少有人真正去全面地认识它。潜意识力量无比巨大,并且我们每个人都具有这种巨大的力量,它是我们天赋的神奇力量。a波是人的四种脑波之一。通常所指的潜意识状态,其实就是指脑波处于a波时人的行为所表现出来的状态,简称“a状态”。人的脑波处于a状态时,人的意识活动明显受抑制,无法进行逻辑思维,处于无意识状态。此时大脑凭直觉、灵感、惯性、想象等接收或传递信息。这时,所做的自我暗示,就可顺利进入潜意识里。反过来,人们也可以通过控制大脑的运动状态控制人的潜意识,以达到有效激发无限潜能的目的。一点人们必须注意的是:潜意识对负面事物非常敏感。担心、不安、恐惧都会轻而易举地进入潜意识。而另一方面,只有脑波呈现出a波时,成功的意识才可能进入潜意识。应如何使脑波呈现出a状态呢?只要消除心灵与身体方面的紧张,完全处于自然放松的状态即可。那什么样的情况可以使身体自然放松呢?皮亚杰•让·皮亚杰(JeanPiaget,1896年8月9日-1980年9月16日)•瑞士人,是近代最有名的儿童心理学家。他的认知发展理论成为了这个学科的典范。皮亚杰早年接受生物学的训练,但他在大学读书时就已经开始对心理学有兴趣,共曾涉猎心理学早期发展的各个学派,如病理心理学、弗洛伊德和荣格的精神分析学说。从1929年到1975年,皮亚杰在日内瓦大学担任心理学教授。皮亚杰对心理学最重要的贡献,是他把弗洛伊德的那种随意、缺乏系统性的临床观察,变为更为科学化和系统化,使日后临床心理学上有长足的发展。皮亚杰的理论•皮亚杰的理论是以发生学和发展的观点探讨人类认识的个体心理的起源和历史发展。认为儿童的认识是一步步发展起来的,并且知识的成长与智慧的成长是一个同步的过程。其基本理论要点:•①儿童心理发展的阶段先后次序是固定不变的,不能跨越也不能颠倒,所有的儿童都遵循这样的发展顺序,具有普遍性,但发展阶段出现的年龄可因儿童的社会环境、文化教育的差别而加速或推迟。•②在儿童发展的每一个阶段中,都具有独特的认知结构,这些相对稳定的认知结构决定儿童行为的一般特征。儿童发展到某一阶段就能从事水平相同的各种性质的活动。•③认知结构的发展是一个连续构造的过程,每一个阶段都是前一阶段的延伸。是在新水平上对前一阶段进行改组而形成的新系统。皮亚杰关于儿童心理发展的理论,强调了儿童认识发展是一个积极主动的建构过程,教育要按照儿童的认知结构(智慧结构)来组织教材,调整教法,这些思想对儿童教育工作的理论与实践都具有积极的意义。皮亚杰认知理论的四个阶段•①感知运算阶段(出生后至1.5岁、2岁):这一阶段婴儿只有动作的智慧,而没有表象与运算的智慧。他们依靠感知运动的手段来适应外部环境。这个阶段的儿童行为发展经过三个层次:本能时期、习惯时期和智慧活动萌芽时期。儿童出生的第一个月只是遗传性反射格式,通过第二分阶段的习惯形成,使一些单一的反射动作加以整合、联结,如寻找声源,用眼随着运动的物体等,大约在9个月到1岁左右开始出现了最初的感知运动智慧。•②前运算阶段(2-6、7岁):此期儿童的思维特点以自我为中心,他们很难从别人的观点(角度)看事物。例如在这一阶段后期可以说出自身的左右,但对对方的左右常常弄错,受自旁左右的影响。这一阶段儿童思维的另一个特点是思维的直觉性以及思维的集中性。他们的判断仍受直觉调节的限制。•③具体运算阶段(6、7岁-11、12岁):这阶段的基本特点是开始进行心理运算,能在头脑中依靠动作的格式对事物的关系系统进行逆反、互反、传递等可逆运算。具体运算阶段的儿童,虽然在推理上、问题解决和逻辑方面已经超过了前运算阶段的儿童,但其思维还具有局限性,抽象的语言推理还不能进行,离不开具体事物的支持。•④形式运算阶段(11、12岁-15岁):这阶段已经达到了成人的成熟思维,是认知发展的最高阶段,能在头脑中将形式和内容分开,能根据假设来进行逻辑推理。情商与智商•智商和情商,都是人的重要的心理品质,都是事业成功的重要基础。它们的关系如何,能否正确认识这
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