九型教材

1handoutsoftheEnneagram九型性格学课程讲义主讲导师：2PERFECTION我到底是一个什么样的人呢？我要出人头地——我追求个人成就，渴望比他人更成功，喜欢争第一，喜欢成为别人关注的焦点，希望被人尊重、肯定和羡慕，我总怕他们否定我，自己的能力没有被别人赏识。很多人总觉得我的眼中只有“目标”，是个“工作狂”，而且不顾忌他人的感受。我是快乐的——我天生开心贪玩，喜欢新奇的事物，点子多、思维活跃、精力充沛，我追求自由自在、率性而为的生活，但总有些不得不处理的事情占有我的娱乐时间，所以我害怕自己的时间和空间被别人占有，这会让我很痛苦。还有人说我的想法不切实际，样样通，样样松。我宁愿息事宁人——我待人友善，喜欢和谐的氛围，人缘好，容易迁就别人，希望大家和睦相处，不喜欢争纷，担心人际关系的和谐别破坏，但别人却说我太过好好先生，优柔寡断，没有立场，拖拉。THINKER我要帮助所有的人——我富有爱心、善解人意、热情付出、总是优先满足他人的需求，可别人老觉得我在讨好别人，因为我老担心别人不接受我的帮助。他们却常常忽略我的存在，尤其是家人总觉得我对他们关心不够。ENTHUSIASTLEADERINDIVIDUALIST我是百折不挠的——我刚强自信、有正义感、敢于承担。我喜欢带领并保护身边的人，喜欢和别人对着干，其实我担心被别人支配或控制。但是别人却经常觉得我太过于霸道，害怕我，而与我保持距离。ACHIEVER我是独一无二的——我注重感觉，敏感而多梦，不由自主的会伤感，总担心没有独特的自我认同和找不到存在的意义。我渴望别人能够了解我的内心感受，注意到我的独特与非凡之处，好多人说我清高，好像不食人间烟火，其实这个世界好像没有人能够真正明白我。我要了解世界——我总是喜欢分析、思考，追求知识，渴望比别人懂得更多，常常觉得自己怀才不遇，我不善表达内心感受，给人缺乏感情的印象。总担心别人说我无知，或者是对身边的事物感到无知。由于不善于交际应酬，身边人总说我“呆板、不懂人情世故”。我有我的标准——我公平正直、讲究原则，黑白分明，做事严谨认真，有条有理，井然有序，注重效率，凡事力求完美，勤奋，喜欢干净利索，时间概念强。我老担心出错，总觉得事情做的不够好，别人却老说我吹毛求疵、挑剔、苛刻，过于严肃。PEACEMAKERHELPERQUESTIONER我很小心谨慎——我为人忠诚，但却太多顾虑。我总觉得世界充满危机，内心深处常有担心、焦虑，不愿成为焦点，不愿出头，我过于思考安全方面，常常因此延迟采取行动，别人却经常说我优柔寡断。而我总害怕被人遗弃和孤立，对人对事缺乏安全感。3什么是《九型性格学》《九型性格学》是我们了解自己和别人行为动机以及情绪反应的有效工具。它能清楚地指出自己在安定和压力状态下的行为模式。使我们能知己知彼，突破个性局限，越过事业高原。《九型性格学》其实是一个很古老的智慧，其英文Enneagram读成ANY-a-Gram，意思来自希腊文的Ennea即“九”的意思，而Gram是指图形，所以，Enneagram实际上表示拥有九个方位的图形，亦有人称之为“和协图”或“九尖图”。它的原作者是谁，已无从考究，正如《易经》一样，原作者已经失传。相传他来自于二千五百多年前，中东地区名为苏菲派（sufis）的部落中的不传之秘。其族长使用《九型性格学》这套工具去统治和管理他们的族人，领他们的部落得以有效管制和彼此建立起一个和谐的关系。《九型性格学》历来以口相传，一代接一代地单传。自八十年代末，先后出现几位《九型性格学》的主要人物，令这套学说得以风行，两个重要人物是HelenPalmer和DavidN.Daniels，他们于加州史丹福大学开课讲授《九型性格学》，又举办许多讲座，慢慢让更多人认识这套学说。《九型性格学》指出，驱动着人类行为的背后隐藏着九种不同的性格特质，每个人都拥有其中一种。它是人们的动机和情绪运动的能源，所以了解九种性格便能更有效地了解自己的情绪与行为心理，人际关系的互动，冲突的来源等等，从而引导我们如何取长补短，自我成长，使我们更有智慧。尽管从古至今，已有很多种关于人的性格的分类方法，但《九型性格学》的精华是它揭示了人们内在最深层的价值观以及内在注意力的焦点。它既简单又精确，而且寓意深远，它能有系统地阐述每种性格如何运用，在压力和安定状态下，各种类型如何转变，它能使初学者和经验老道的人，在短时间内掌握其核心精髓并能运用于自己的生活及工作实践中。否则，可能我们要花上多年时间，也未必能够达到对人的这样了解。学习《九型性格学》的正确方法《九型性格学》现在席卷全球，许多人也曾著书立说，但正确的学习方法是：参加九型性格研讨会。在这样的研讨会上，你可以非常清楚地透过导师引导、真人分享、现身说法、讨论、观察、活动等方法，迅速了解自己并明白他人的内在价值观和注意力焦点，这些是你在书本中无法体验到的。许多看过《九型性格学》这本书的人均得出一个结论：“我是一个复合型的人。”因为，他/她觉得具备了书中描述的每种性格的一部分行为表现特征，这就是看书学习《九型性格学》的局限所在。而透过研讨会的体验式学习，你将完全体会到“我是谁”，你只是九型中的一种，而对其他与我完全不同的人，亦能直观清晰地了解明白。并能了解自己的个性局限，掌握如何提升自己朝健康方向发展的技巧。4九型性格学51号：完美型（PEACEMAKER）世界观希望每件事都做的最。行为动机做事力求，有、有、理性正直，时常压抑自己人性中不的一面，怨而不。性格倾向内心、被动、批判关注、纠正、持续，喜欢每件事都，顺序，急于把事情办好，努力，有、独立、勤劳工作，有、成熟、有，且看中对自己和他人都很、没、吹求。先后，压抑和，过度，将作为自己的报酬，嘴边常挂着这句话，一向坚持自己的，很容忍其他不同意见。个性，严格没有，拘笑，很少家人，喜欢鸡蛋里挑。常埋怨和生气他人做事够好，是一个、、的人。6TypeOne1号ThePerfection完美型Relax放松时Stress受压时INSECURITY:身心舒泰，无忧无虑时倾向#7INSTRESS:身心受压，自我防卫时倾向#47TypeTwo1号自尊感高低之分别是非分明、正直无私判断力高、优先顺序自律性强道德标准高害怕犯罪爱批评挑剔严格控制、纠正别人非黑即白自以为是要自己是对，就要证明别人是错伪君子心胸狭窄81的进步支持1的方法相处1之道1.不要做批评家，吹毛求疵。2.您想停留于“对”的位置，还是活在当下。3.照顾自己的事，因为您所要的跟别人所要的不一样的。4.学会什么是“没错”。5.尝试接受以及包容自己的不完美。6.用自己“对、错”的观念作参考，而不是评判别人。7.放松自己，不再压抑自己的感受。8.多留心其他环境因素，别以为自己的判断等同于事实。9.鼓励犯错，错误会成为有用的资料、回应及智慧。10.原谅自己。提醒他们不要证明自己是完美的。提醒他们内心有恼怒不妨表达出来，别人不会因此而不喜欢他们。鼓励他们相信有一段“健康”的争执是可以释放内心的压力。他们犯了过错时，要表现“体谅”及“明白”。带他们去旅行。当离开家庭及既有责任时，他们可如释重负，轻松过来。鼓励他们抽出时间去放松及享受一下。欣赏他们的“高准则”及在关系上的稳定性和安全感。令他知道您是一个可以信赖的朋友。赞美他们那种关心别人及乐于助人的行为。以礼物、贺卡、拥抱来表示您对他们的欣赏。承认错误，他们喜欢见到别人有懊悔之心。用最好的态度及以礼相待。处理事务要井井有条，约会他们时要守时。他们有时也不自觉自己对于负面说话会有如此大的反应。他们的挑剔，只是代表他们想帮助你而已。92号：助人型（HELPER）世界观我的天职是他人。行为动机渴望，受人和、善人、有心。性格倾向外向、主动、感情丰富，关注去满足的其他人，乐于、努力他人，想成为他人不可的。压抑或疏忽自己的，有时会有强烈的感觉，不直接表达自己的，缺乏和，很希望被他人、并获得他人的、、及，喜欢并乐于他们的事情。对人、、有和，接着对别人的来自己，重视不会直接向某人表达自己的情绪，但可能会向其他人。他/她会掩饰或不去触自己的，很难拒绝的人，即使抽不出时间，也会自己成全他人，是一个、乐于、的人。10TypeTwo2号TheHelper助人型Relax放松时Stress受压时INSECURITY:身心舒泰，无忧无虑时倾向#4INSTRESS:身心受压，自我防卫时倾向#811TypeTwo2号自尊感高低之分别感情投入体恤别人热心助人将心比心过分热心需要被别人需要占有欲强，嫉妒心重觉得自己是不可缺少抱怨连连利用别人弱点去贬损别人无法帮助别人时，觉得被人欺骗愤恨不平，抹黑别人122的进步支持2的方法相处2之道1、学会接受别人的赞美。2、减少支配别人，不要用方法去迎合别人及赢对方。3、“收手”——让别人自己取解决问题。4、别过分“体谅”别人。别人可能不需要你去搭救，清楚自己责任的界限。5、将对人的慈爱转向自己，问自己要些什么？用些时间于自己的感受、真正兴趣、立场及理想上。6、用些单独的时间去烦死自己的需要。7、不是每个人都像您那般善解人意，告诉别人自己的需要。8、只是付出是不够的，也要懂得让人付出给你，即懂得“接受”的艺术。9、不要以为事事都与人有关，有时“事”归“事”，重要是把“事”办妥。10、留心自己的傲慢，开始欣赏个人的不同。真心对他们的问题表示关心、关注，不要让他们将焦点转移到您的身上。请求他们诚实告诉您他们的需要及感受，而不要讲他们以为您想听的话。鼓励他们学会接受别人的帮忙。鼓励他们表达自己的恼怒及尝试与人有争执。鼓励他们跟随自己的个人梦想或创作意念。告诉他们您同意及欣赏他们的外表及成就。对他们做出批评时要小心及温和一些，不要说他们不够理性及太紧张，这样会触怒他们。跟他们讲他们最深爱的题材：人类。跟他们一起享受生命，同时给他们空间，他们常挣扎于独立于依赖之间。提醒他们知道，他们在你心中的重要性，对他们要浪漫一点。给他们礼物，拥抱等……对他们的温和、慷慨、热心及幽默感持欣赏的态度，感谢他们的帮忙及见解。欣赏他们那份想让世界更美丽、更正义的理想。133号：成就型（ACHIEVER）世界观我必须努力做个的人，我的、、、与对我确实很重要。行为动机渴望有成就，以为主导，重视自我，希望被人，受人和。性格倾向外向、主动、擅于交际关注（包括休息时间），相信世上，只怕，别人会觉得自己是一个很有的人。执行、做、争先，注意力集中在，而非意义基于，得到和，疏忽自己的，喜欢与人，借由超越他人来建立自己的。坚持自己的，达不到就恼火，效率，有时为了效率而牺牲走捷径，精力充沛，热爱工作、奋发追求成功，以获得和。为了事业成功、声望、财富、有时牺牲、、或，是一个受人、有、、的人。14TypeThree3号TheAchiever成就型Relax放松时Stress受压时INSECURITY:身心舒泰，无忧无虑时倾向#6INSTRESS:身心受压，自我防卫时倾向#915TypeThree3号自尊感高低之分别自信心强精力充沛、能量高精明、吸引力强，有神采成就出众好胜心强，事事要超越别人着重包装自命不凡，爱吹嘘自己攻于心计爱利用别人嫉妒心重，常想赢别人以手段保护自己形象严重不健康时，会背叛他人163的进步相处3之道支持3的方法1、认清您的为人与您的成就是两回事。2、不要不自觉便出去做，有时让别人做主。3、在您繁忙的生活中也抽出些时间去与人相处。4、享受一下宇宙那一股自在的动力，它自然地起伏、熄灭。5、问自己是否冲得太快。可否考虑一下其它的元素？6、学习诚实，只有“真相”才可以释放您。7、留心自己时常把开心、快乐推迟到以后才去体验。8、不要用新的工作或新的计划去逃避自己要面对的问题。9、醒觉自己的“虚假”，立即作出改变。10、明白自己的力量有限，接受身边一切比自己能力强的人，看到他们也有存在的价值。或许“3”在工作上有很多成就，但也不妨直接鼓励和问及他们在私人关系上的进展，并提醒他们想要些什么。支持他们与人之间建立良好友谊。鼓励他们慢下来及轻松一下。鼓