乒乓球模块教案

高中体育与健康课程乒乓球模块（一）课时计划第一次学习目标1，了解乒乓球运动的起源与发展2，器材和规则变化对乒乓球技术发展的影响3，了解中国乒乓球技术发展的过程和规律以及在世界的地位学习步骤一，学习部分1，通过录像激发学生兴趣2，通过展示乒乓拍讲解器材的变革过程3，例举中国乒乓史上的几代著名人物讨论中国乒乓球技术发展的过程和规律以及在世界的地位二，结束部分三，课后小结本堂课运用多媒体教学，充分利用讲解法，讨论法，举例法等，启发学生学习乒乓球的兴趣，更直观的使学生了解乒乓球的发展史高中体育与健康课程乒乓球模块（一）课时计划第二次学习目标4，了解比赛战术的基本内容、比赛过程中的战术安排和临场战术的指导器材和规则变化对乒乓球技术发展的影响5，了解乒乓球规则的主要内容、初步掌握乒乓球竞赛的组织和临场单打裁判的操作程序学习步骤理论知识学习部分1、通过录像分析战术在比赛中的重要性；引出本堂课战术的有关内容2、通过录像分析引出乒乓球的规则与裁判法；通过提问与讨论学习有关规则与裁判法以及比赛的组织等有关内容。四，课后小结本堂课灵活运用多媒体进行教学，穿插多种教学方法如：讲解、讨论、举例等，加深学生对乒乓球的规则及裁判法的理解。上课时学生的总体反映效果还是不错的，回答问题较积极。已对乒乓球技术与规则产生一定兴趣。高中体育与健康课程乒乓球模块（一）课时计划第三次教学内容：握拍与正手平击发球教学目标：1、掌握乒乓球准备姿势、握拍技术，练习抛球技术;初步掌握发正手平击球技术2、提高协调性和灵敏性等素质3、培养合作意识和探究精神教学重点与难点：重点：握拍、正手平击发球难点：平击发球击球时机、部位学习步骤一准备部分游戏导入：两人一球，自抛乒乓球练习技术要点：向正上方抛球，控制球的高度。低抛要柔和，高抛要猛二技术学习1，集体讲解乒乓球握拍姿势要求：拇指与食指紧扣拍柄，其他三指微屈贴近拍背面2，示范并讲解乒乓球基本站位：两脚开立，比肩稍宽，脚跟稍提起，上体略前倾3，示范并讲解正手平击发球要点：球拍向前下方挥动，击球的中部略偏上，向前下方向压球的动作4，分配乒乓球桌，5-6人一张桌。练习正手平击发球，教师巡回指导。斜线发球，对方接球后再发球回，发10次球交换学生三结束部分讲解本堂课易犯技术错误，评价学生练习情况四，课后小结技术纠正力度还应加大还要强调基本站位高中体育与健康课程乒乓球模块（一）课时计划第四次学习内容：正手平击发球学习目标：1、较好地掌握发不转球的技术动作；2、学会用推挡的方法接对方发的不转球；3、培养探究学习的能力。重点与难点：重点：正手平击发球难点：挥拍击球时有一个略微向前下方向压球的动作学习步骤一、准备部分1，沿场地边缘慢跑两圈2，与教师一起做准备工作3，徒手做发球前的准备姿势，模仿抛球及发球的动作二、技术学习1，练习发球斜线球，后练习发直线球。2人一组，每张桌子2对选手练习发球，连续发完10球后交由对方发球要求：控制击发球的力度、控制击球的部位2，徒手做推挡球的模仿动作，体会动作要点；要求：横拍击球；手臂前伸3，对对方发的正手平击球，运用推挡的方法回击过网。2人1组，每桌2组，连续发球推挡练习，10次轮换。要求：不得连续击球。一人连续发球、另一人连续接球10次轮换三、结束部分讲解本堂课易犯技术错误，评价学生练习情况四、课后小结1，学生练习第3项练习时，推挡练习较多，发球练习较少。2，学生练习水平相差较大，有部分学生正手平击发球还有待再练高中体育与健康课程乒乓球模块（一）课时计划第五次教学内容：推挡技术教学目标：1、掌握乒乓球的推挡技术2、发展判断力、灵敏性、协调性3、培养自主学习与合作学习的能力教学重点与难点：重点：平挡技术难点：挥拍技术向前上方，对球的控制教学过程一、准备部分1、沿场地边缘慢跑两圈2、与教师一起做准备工作3、徒手做发球前的准备姿势，模仿抛球及发球的动作二、技术学习1、用反手对墙作挡（拨）球练习；要求：掌握正确的握拍姿势，体会发力2、两人在台上对练挡（拨）球。要求：不限落点，只要求动作正确并能击球过网；3、两人在球台中线上练推挡的技术动作，再练斜线要求逐渐加力，主要让学生体会推挡时的前臂和手腕动作。三、结束部分讲解本堂课易犯技术错误，评价学生练习情况四、课后小结本堂课主要是学生自主练习和合作练习，充分发挥学生的自主能力与合作精神。教师在一旁起指导鼓励作用。高中体育与健康课程乒乓球模块（一）课时计划第六次教学内容：乒乓球正手攻球教学目标：1、初步掌握乒乓球正手攻球的技术动作；2、发展上肢和腰腹力量以及挥拍动作的协调性；3、培养良好的心理素质教学重点与难点：重点：推挡、攻球难点：攻球时的腰部发力，击球的教学过程一、开始部分1、体育委员带领慢跑400米，并做徒手操要求：1、将身体各关节活动开；2、认真练习；3、教师参与，并适时指点。2、有球练习对墙推挡练习要求：1、自主选择墙面和同伴2人一球进行练习；2、练习的技术符合前面所讲的要求。二、基本部分1、将上一堂课的内容进行复习两人一组，两组同时进行，斜线推挡练习重点体会合理调整板与桌面的角度，达到很好的控制球的高度，方向2、徒手做正手攻球的模仿练习，体会挥臂、腰部扭转和重心交换等动作要领；模仿教师动作，先自由模仿练习，后按小组展示3、结合步伐做攻球的模仿练习；模仿教师动作，先自由模仿练习，后按小组展示4、一人发球，一人攻球。打一板后再重新发球要求：1、打一板后再重新发球；2、注意攻球是的脚步动作；3、体会腰部发力；4、教师巡回辅导。三、放松结束部分1、放松练习；2、总结本堂课学习情况；3、布置课外作业；4、归还器材。课后小结：1、对推挡、攻球有明显进步，攻球练习还要多做。2、对不同水平的学生要分层次进行教学。高中体育与健康课程乒乓球模块（一）课时计划第七次教学内容：正手攻球教学目标：1、较好地掌握乒乓球正手攻球的技术动作；2、加强攻球的控制能力和反应能力；3、培养合作精神与合作能力。教学重点与难点：重点：正手攻球技术；难点：击球时机，在高点前期击球的中上部。教学过程一、开始部分1、体育委员带领慢跑400米，并做徒手操要求：1、将身体各关节活动开；2、认真练习；3、教师参与，并适时指点。2、有球练习对墙推挡练习要求：1、自主选择墙面和同伴2人一球进行练习；2、练习的技术符合前面所讲的要求。二、基本部分1、徒手练习：在徒手练习的基础上，结合步伐移动做正手攻球的徒手练习；2、一人挡球，一人练习正手攻球。两人一组，每桌两人，一人攻球，一人推挡接球要求：先轻攻，待动作基本掌握后可以用中等力量攻。待稍熟练后，再练发力攻；3、一人挡球，一人练习正手攻球。要求：先练攻斜线、再练攻直线；在二分之一球台范围内攻球或在三分之二球台范围内攻球。推挡球的落点在规定的范围内有所变化，攻球这要在走动中练习攻球。三、放松结束部分1、放松练习；2、总结本堂课学习情况；3、布置课外作业；4、归还器材。课后小结：整堂课下来推挡练习中有的同学已经粗步成型，有的学生包括大部分女同学则还需加强练习高中体育与健康课程乒乓球模块（一）课时计划第八次教学内容：发侧上旋和侧旋球技术教学目标：1、初步学会发侧旋球或侧上旋球的技术动作；2、知道用推挡的方法回接侧旋球或侧上旋球；3、培养反应和快速移动能力。教学重点与难点：重点：发侧上旋和侧旋球技术；难点：球拍摩擦球的部位，摩擦方向。教学过程一、开始部分1、体育委员带领慢跑400米，并做徒手操要求：1、将身体各关节活动开；2、认真练习；3、教师参与并适时指点。2、有球练习两人推挡练习要求：脚步有节奏的移动二、基本部分1、强调球的摩擦并演示：站位：左脚在前右脚在后，身体侧向球台，降低身体重心。引拍：引拍时，球拍向上引，同时腰后转，抛球手抬起。挥拍击球：球拍向前下方挥动，腿和腰腹用力带动手臂，拍触球时，手臂和手腕发力。除击球后，可使手腕作外展的假动作。侧上旋发球的拍面略微立起，摩擦球的中部；（侧下旋发球的拍面略后仰，在球拍向侧下方挥动中，摩擦球的中下部）。2、两人一组，两组一桌，发球练习；一人连续发5球再交换要求：先练习发斜线球，后练习发直线球3、两人一组，两组一桌，发球练习；一人连续发5球再交换熟练后要求发球有一定的速度和旋转，推挡可以适当加力和不定方向。三、放松结束部分1、放松练习；2、总结本堂课学习情况；3、布置课外作业；4、归还器材。课后小结：发侧上、下旋球的技术还掌握不够，力度掌握不够高中体育与健康课程乒乓球模块（一）课时计划第九次教学内容：侧上、下旋发球教学目标：1、较好地掌握发侧下旋球或侧上旋球的技术动作；2、发展判断力、灵敏性、协调性；3、提高探究学习的能力。教学重点与难点：重点：发侧上旋和侧下旋球技术；难点：球拍摩擦球的部位，摩擦方向。教学过程一、开始部分1、体育委员带领慢跑400米，并做徒手操要求：1、将身体各关节活动开；2、认真练习；3、教师参与并适时指点。2、有球练习两人推挡练习要求：脚步有节奏的移动二、基本部分1、两人一组，两组一桌，发球练习；一人连续发5球再交换要求：先练习发斜线球，后练习发直线球2、两人一组，两组一桌，发球练习；一人连续发5球再交换；对对方发的球用推挡或正手攻的方法回接过网。要求：快速反应和移动，动作协调3、两人一组，两组一桌，发球练习；一人连续发5球再交换；对对方发的球用推挡或正手攻的方法回接过网。先练习法固定球，后练习发不定点球；要求：快速反应和移动，动作协调三、放松结束部分1、放松练习；2、总结本堂课学习情况；3、布置课外作业；4、归还器材。课后小结：本堂课致力于强调发球的力度与准度高中体育与健康课程乒乓球模块（一）课时计划第十次教学内容：身体训练教学目标：1、了解几种身体训练的方法；知道该方法在自我锻炼时的运用2、养成自觉锻炼身体的习惯；3、培养吃苦耐劳的精神，发展学生的灵敏性和协调性；4、了解发展上下肢力量基本的练习方法；教学重点与难点：重点：难点：教学过程一、开始部分1、体育委员带领慢跑400米，并做徒手操要求：1、将身体各关节活动开；2、认真练习；3、教师参与，并适时指点。二、基本部分1、素质练习（小循环）：跳台阶+俯卧撑+跨步跳2——3次；跳台阶15次/组，要求：1、膝关节必须伸直后在空中交换腿；2、采用双臂摆动的方法。俯卧撑男生10——15次/组，要求：1、要有一定的爆发速度；2、手掌必须推离地。跨步跳30米/组，要求：1、采用双臂摆动的方法；2、动作协调；3、蹬地腿至少有刹那的蹬直。教师讲解示范，对存在的不足给与纠正。2、体能练习：①跑走结合练习：（200米跑+100米走）*4②匀速跑800—1500米③400米*3④15米折返跑*2*3⑤步伐移动练习其中④⑤必练，其余三项中选一项。要求：1、自主选择练习内容；2、自觉完成任务；3、练习结束后自己安排调整和放松。教师巡回辅导，并及时鼓励学生完成任务。三、结束部分1、总结本堂课学习情况；2、师生再见；3、归还器材。课后小结：1、学生一开始对体能的练习有些不理解甚至有情绪，当我向他们解释清楚练习的必要性后，就很高兴地接受了任务，所以对于水平5的学生，应多向他们讲道理，切记不要采用高压政策。2、效果不错。高中体育与健康课程乒乓球模块（一）课时计划第十一次教学内容：组合练习教学目标：1、初步掌握左推右攻组合技术；2、发展判断力、灵敏性、协调性；3、培养自主学习与合作学习的能力；4、培养互帮互学，团结协作的精神。教学重点与难点：重点：左推右攻组合技术难点：预判回球的速度和落点；进攻技术和推挡技术的衔接教学过程一、开始部分1、体育委员带领慢跑400米，并做徒手操要求：1、将身体各关节活动开；2、认真练习；3、教师参与并适时指点。2、有球练习两人推挡练习二、基本部分1、固定一人推挡，一人攻球，失误后交换；要求：重点体会判断与脚步移动2、固定一人反手进行推挡，正手进行进攻，另一人平挡接球。要求：先力量小一点，待动作基本掌握后并稍熟练后，再逐渐加力；3、固定一人反手进行推挡，正手进行进攻，另一人平挡接球。强调固定线路的练习；先练习直线再练习直线。4、固定一人反手进行推挡，正手进行进攻