专业技术人员心理健康与压力管理(视频题目与参考答案)

公需课1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在阿拉木图成立大会上，就在其宪章中明确指出：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是（）和社会上的完好状态，完全安宁。”A、身体上B、心理上C、生理上、心理上D、身体上、心理上答题情况正确答案：D对于压力的含义概括正确的是（）。A、它是那些使人感到紧张的事件或环境刺激。B、它是一种主观的内部心理体验。C、它是人体对需要和威胁的一种生理反应。D、以上均是。答题情况正确答案：D以下哪一项不是健康的范围？（）A、身体健康B、心理健康C、社会关系良好D、良好的道德品质答题情况正确答案：C（）也称健康人格，指个体能正常地生存或生活，与病态人格相对。A、健全人格B、病态人格C、外向型人格D、A型人格答题情况正确答案：A（）是指人格健全者对自己有着较为明确的了解，能客观地认识自己和评价自己，既承认自己的能力和才干，又看到自己的不足与缺陷。A、正确的自我认知B、适当的自我控制C、良好的自我适应D、正确的自我调节答题情况正确答案：A精神疾病的发病率在70年代约为（）？A、1‰以下B、1‰~3‰C、5‰左右D、7‰左右答题情况正确答案：C一项2013年的研究发现，高新技术企业专业技术人员中存在不同程度心理健康问题的占（）。A、74.30%B、84.30%C、64.30%D、54.30%答题情况正确答案：A（）是现代人格塑造的必备条件。A、环境B、性格C、技术D、知识答题情况正确答案：D以下哪一项不是影响专业技术人员心理健康的外在因素？（）A、时代因素B、工作学习环境C、工作家庭冲突D、认知因素答题情况正确答案：D主讲人特别佩服（）同志，认为他是一个意志特别强大、永不服输的人。A、毛泽东B、周恩来C、邓小平D、习近平答题情况正确答案：C著名学者（）先生指出，人格一词在汉语的语义上，可作两种解释，一是心理学中的个性，主要指气质和性格，二是社会学里的品格。A、林崇德B、鲁迅C、郭沫若D、巴金答题情况正确答案：A心理咨询师与治疗师应当掌握的基础知识不包括以下哪一项？（）A、基础心理学知识B、社会心理学知识C、社会发展学知识D、发展心理学知识答题情况正确答案：C心理咨询师与治疗师的工作目标是（）。A、助人为乐B、助人自助C、救死扶伤D、解决社会问题答题情况正确答案：B从（）角度看，人是轮回而来的。A、基督教B、佛教C、伊斯兰教D、道教答题情况正确答案：B从认知的构成来看，认知包括注意、感觉、知觉、（）、想象、思维等过程。A、记忆B、幻觉C、意识D、联想答题情况正确答案：A埃利斯（A.Ellis）在其合理情绪行为疗法（REBT）中谈到心理异常的起因时，总结出著名的（）。A、“ABC”理论B、“BCD”理论C、认知疗法D、感知疗法答题情况正确答案：A主讲人通过“四年级学生坚持每天看人民日报”这一案例来说明自己的观点，认为小学生的主要任务是（），不同年龄阶段应有不同的主题与任务。A、学习B、玩C、“学习”与“玩”并重D、时常关心国家事事答题情况正确答案：B抑郁认知三联征不包括以下哪一项？（）A、自卑自责的自我B、行尸走肉的环境C、彻底绝望的将来D、孤独自我的现状答题情况正确答案：D（）的人具有粗狂、豪放、原生态特点。A、沿海部落B、游牧部落C、农耕部落D、东夷部落答题情况正确答案：B最新研究表明，（）可使人的寿命延长5年至10年。A、和谐的人际关系B、积极的思维方式和乐观的生活态度C、善于与人沟通D、天真无邪答题情况正确答案：B“知人知面不知心”说明了（）。A、人格的整体性B、人格的稳定性C、人格的复杂性D、人格的独特性答题情况正确答案：C通过社会化，个人可获得符合特定社会的（）和价值观，并形成自己的人格。A、生活习惯B、社会经验C、行为规范D、以上均是答题情况正确答案：D自己或他人做的某一件或几件事的结果来评价整个人，按艾里斯的观点来看，这是一种理智上的（）。A、偏差B、法西斯主义C、武断D、臆断答题情况正确答案：B与不合理信念辩论，这是合理情绪疗法最常用最具特色的方法，它来源于古希腊哲学家苏格拉底的（）的辩论技术。A、反向B、“媒婆术”C、“顺藤摸瓜术”D、“产婆术”答题情况正确答案：D“个性倾向性”不包括下面哪项？A、动机B、兴趣C、气质D、信念答题情况正确答案：C（）是指问题的解决方法不是唯一的，而是有着多种可能性。A、语义精确法B、替代性选择法C、去灾难化法D、以上都不对答题情况正确答案：B（）将人格看成是一个复杂的结构系统。A、早期心理学B、传统心理学C、现代心理学D、应用心理学答题情况正确答案：C（）即我们平时所说的脾气、秉性，是一个人生来具有的心理活动的动力特征。A、气质B、性格C、信念D、理想答题情况正确答案：A（）指个体对挫折情境的认知、态度和评价。A、挫折情境B、挫折认知C、挫折反应D、挫折类型答题情况正确答案：B（）以合理的方式及时宣泄和释放消极情绪的能量。A、宣泄法B、合理宣泄法C、合理发泄法D、发泄法答题情况正确答案：B宣泄的具体方式不包括（）。A、哭B、笑C、说D、睡觉答题情况正确答案：D挫折产生的主观因素包括（）。A、生理因素和心理因素B、生理因素和认知因素C、心理因素和感官因素D、心理因素和环境因素答题情况正确答案：A（）指个体在遭受挫折时伴随着的紧张、烦恼、焦虑等情绪反应，它表现为强烈的内心体验或特定的行为反应。A、情绪性反应B、理智性反应C、情感反应D、以上都不对答题情况正确答案：A挫折具有（）和两重性。A、不可逆性B、独特性C、普遍性D、大众性答题情况正确答案：C放松训练的原理，即（）之间是双向传导的。A、身体和心理B、身体和大脑C、肌肉和大脑D、肌肉和心理答题情况正确答案：C以下哪一项不是积极情绪的培养方式？（）A、适当调整自身需要B、保持强烈的事业心和责任感C、妥善处理人际关系D、偶尔的高度紧张答题情况正确答案：D如果短时间内出现（）生理反应，就证明有压力了。A、焦虑、紧张、迷惑B、工作拖拉、效率低C、肠胃失调，如胃痛、溃疡D、肌肉紧张、疼痛答题情况正确答案：C处理好（）的问题，可以减少工作上的压力。A、角色模糊B、人际应激C、家庭与工作D、以上均是答题情况正确答案：D下面各选项中，哪一项不是来自于工作的压力？A、来自岗位的压力B、来自同事的压力C、来自领导的压力D、来自生活的压力答题情况正确答案：D有效处理压力，必须要掌握一些处理压力的技术，下面哪些方法是错误的？A、肌肉放松训练B、呼吸放松训练C、自我逃避D、冥想与想象答题情况正确答案：C