《大学生心理健康教育》第八章职业生涯规划

职业生涯规划教学目标课时分配教学重难点主要概念主要理论教学目标了解职业生涯规划的涵义及相关理论了解大学生职业生涯规划的主要问题掌握职业生涯规划设计的方法和步骤学会设计自己的职业生涯提高自主抉择能力教学重难点职业生涯规划的涵义职业生涯规划的理论大学生职业生涯规划的主要问题职业生涯规划的主要影响因素职业生涯规划的过程与实施课时分配本章讲授为3个学时，实践课1个学时。主要概念职业生涯职业生涯是指人生的工作经历，即一个人一生从事和承担职业、职务、职位的过程。在人生发展历程中，职业生涯占据着核心位置，是人生中最重要、最辉煌的阶段，人生成就、人生价值等都是在职业生涯中体现出来的。主要概念职业生涯历程准备阶段选择阶段初期阶段中期阶段后期阶段主要理论霍兰德的人格类型论心理学家霍兰德认为，职业选择正是一个人人格的反映和延伸。一个人的价值观、动机和需要等是决定其职业选择的重要因素。他还认为，个别差异现象普遍存在于个人的心理与行为中，每个人都具有自己独特的人格特质和能力特点。在现代社会，由于工作性质、环境、条件、方式的不同，不同职业对工作者的能力、知识、性格、气质等人格特质也有不同的要求。一个人只有在与自己人格类型相适应的职业环境中，才能充分施展自己的能力，发挥自身的价值，从而创造出较高的工作绩效。主要理论萨伯的生涯发展理论生涯发展阶段自我概念生涯成熟度生涯彩虹图主要理论克朗伯兹的社会学习理论克朗伯兹认为，人们在决定自己的职业导向时，很大程度上依赖于对他人行为的学习和模仿。1．影响职业决策的因素2．生涯信念主要理论职业选择“金三角”人的一生中会面对许多职业生涯目标，选择的角度主要有以下三种：一是从个人特质出发来决定职业生涯目标，如有些人从名誉声望、经济收入、工作环境的角度选择职业；二是从“教育与职业资料”的角度来决定职业生涯目标，如有些人从杂志或其他传媒上看到社会对一些职业的介绍，就有了自己的职业意向；三是以未来会有更好发展的角度来选择职业，即从发展环境的角度来确定职业生涯目标。大学生职业生涯规划的步骤认识自我特点，挖掘自我潜能气质分析性格分析能力自评兴趣自评职业评估做出决策和行动