《我体验我快乐》教学设计及教案

《我运动我快乐》教学设计及教案一、教学内容1．投掷活动：侧向肩上投掷2．身体素质综合练习二、指导思想《体育与健康》新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它以“健康第一”为宗旨，更加关注学生的自身发展和学生运动的愉快感，从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。本课是力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。三、教材内容确立的分析投掷作为发展学生身心素质的重要手段和学校体育的测试项目，一直受到普遍关注。主要是通过投掷物的投掷练习，发展投掷能力，锻炼上下肢和腰背力量，以及全身协调用力等身体素质，培养在运动中注意安全的意识。针对教材和学生情况，依据课程水平的要求，围绕五个学习领域，紧扣三个目标进行案例的设计。通过教师的启发、诱导，让学生在自我的运动参与和创新中，体验创造和成功的乐趣，从而实现教学目标。四、教学过程分析及教学特色根据教材特点，本课以自练、比赛贯穿全课，从准备部分的韵律操到结束部分的自编放松舞蹈，体现了“低起点，小步调、多活动、快反馈”的特色。本课还采用了三自教学方法：自选学法；自选练法；自定目标。放手让学生亲自体验，不断总结及时评价，培养兴趣。21、课的基本部分：（1）、尝试性进行无限制的创意模仿，学生积极性提高。兴趣浓厚，参与意识强烈。一旦出现失败或不尽人意的地方就会有强烈的求知欲望，想解决问题，学生从“要我学”到“我要学”。教师利用提供学习方案等手段给学生以最大的自主空间，比赛教学使本课技术重点、难点得到了升华，学生主动参与，这种由浅入深，实践到理论再到实践的过程，符合学生认知规律，学生在宽松没有压力的情况下学习，积极性和主动性得以发挥。（2）、教师与学生共同总结练习体会，揭示正确的侧面肩上投掷技术要领，接着教师根据不同层次以及学生不同的需求提出多种练习方案，缩短了学生间的差异，增强了学生的信心。形成较为正确的动作以后各组可以根据自己的需求选择自己能力所及的练习，也可以自定规则及自定目标。（3）、我体验我快乐更注重体现运动的合作性和趣味性，培养同学之间竞争合作的意识。同时，也为其他项目的发展打好了基础。（4）、身体素质练习个性化，以发展学生的下肢力量和协调性素质为主。同时加强了同学之间的合作、竞争意识。2、课的结束部分采用自创放松舞蹈，既培养了创新精神又加强了同学间的合作与交流。同时也达到消除疲劳，愉悦身心的目的。最后学生自评本课的感受及收获，教师点评。3《我运动我快乐》教学教案课的内容1．田径健身运动：侧向肩上投掷2．身体素质综合练习:游戏教学目标1、学会肩上投掷的方法，锻炼上肢骨带的肌肉关节、韧带，发展肌肉力量和投掷能力。2、通过游戏发展学生奔跑能力和灵敏性，协调身体素质。3、培养学生自主学习的能力，激发学习的主动性和创造性，树立为集体争光的好品德。重点难点重点：投掷角度及用力速度难点：用力顺序的协调性方法自由创新，游戏、比赛结合。教具准备沙包20个，小跳绳32根，大跳绳4根，录音机1台课的结构时间课的内容组织教法与教学与要求开始部分约10分钟一、课堂常规1、教师提前到场，准备好场地器材，准备上课。2、体育委员整队，报告人数，师生问好。3、宣布本课内容任务。4、布置见习生。5、学生自查服装。二、准备活动1、健身操踏步运动(4*8拍)四肢运动（4*8拍）伸展运动（4*8拍）扩胸运动（4*8拍）2、专项辅助练习方法：两人合作推掌练习、压肩练习、拉肩练习。目的：通过练习，对同学进行热身准备。组织队形：扇形队伍，如图要求：快、静、齐。组织队形：扇形队伍，如图要求：队伍整齐，精神饱满，认真练习。4基本部分约12分钟约20一、激趣师：相信任何一个同学都有扔东西的经历，这一节课老师为同学们准备了沙包，同学们想一想，怎样运用全身的力量将沙包投得更远呢？生：自由发挥，想象模仿练习师：注意：不管采用什么姿势，什么技术，什么角度，看那个同学投的最远。教法学法：①学生试投沙包练习一次。②学生总结使用的动作、方法。③教师讲解完整动作要领并示范（动作技术要领：两脚左右开立，侧对投掷方向，蹬地、转体、挺胸、挥臂、快速出手）。④学生徒手模仿练习2—3次⑤教师巡视指导⑥学生掷沙包练习⑦教师纠正示范（教师强调重难点，用力顺序及出手角度，并介绍易犯错误及纠正方法）⑧学生巩固练习二、沙包投远练习（加强练习动作技术）方法：男女分组进行比赛练习，一组一投，越过第一根标志线一个包1分，越过第二根标志线一个包2分，越过第三根标志线一个包3分，看那组得到的分数最多。要求：采用刚学的投掷技术动作完成比赛。组织：学生分成四组，统一指挥练习。队形如下图：强调：注意角度、速度、力量、用力顺序要求：认真思考，体会动作。重点强调投掷的安全性。教师巡回指导，启发提示学生改进方法。规则要求：必须站在标志线后，采用新学动作。教师统一指挥，要求学生遵守规则。组织方式如下图：5分钟三、沙包投准练习（巩固提高动作技术）方法：男女分组进行比赛练习，一组一投，看哪组落入标志圈内的沙包个数多，得到的分数多，为获胜方（注：投入标志圈内一个沙包得1分）。三、花样跳绳教法：1、引导：“同学们都喜欢跳绳吗？”2、按动作的新意，分别让学生展示。3、巡回指导，并鼓励、启发学生进行自主创新跳法。4、教师对学生进行指导并评价学法：1、学生争先抢答老师提问的问题。2、学生按照老师的指示迅速到指定地点进行练习3、学生互相鼓励，互相学习，互相提高，快快乐乐的参与到跳绳运动中去。4、在活动中进行动作创新跳法。5、各组进行动作的创新展示。组织方式如下：组织：散点站立▲▲▲（长绳多人跳）（短绳1人花样跳）（短绳两人或两人以上的组合跳）（长绳、短绳组合花样跳）结束部分3分钟一、舞蹈：《与龙共舞》提示：龙动、龙舞、龙摆、玉龙回家二、师生共评三、师小结四、师生再见。五、布置值日生收拾器械。组织与教法：学生自成圆形队列，随音乐提示自编放松整理操练习。要求：动作要柔和、轻松、舒缓，调整呼吸。预计负荷练习密度：42℅平均心率：145次／分