lunwen1高三学生考试焦虑状况调查研究

天水师范学院毕业论文1农村高三学生考试焦虑状况调查研究[摘要]：采用SarasomTAS考试焦虑量表对平凉市某中学高三学生进行调查研究，其目的是了解目前农村高三学生的考试焦虑现状及其影响因素，并提出缓解考试焦虑的方法。研究结果发现：总体上有17%的学生处于高焦虑水平，56%的学生处于中等焦虑水平，27%的学生处于低焦虑水平，其中女生的考试焦虑水平极其显著的高于男生，文理科学生之间没有显著性差异。[关键词]：高三学生考试焦虑焦虑程度焦虑状况1前言在我国现行教育体制下，考试仍然是学生升学，就业的参考标准，高考是高三学生面临的重大事件，也是人生的一个重要转折点。考试结果在一定意义上决定着个人的命运和前途，正因为如此，学生更加关注考试结果，这不可避免地产生考试焦虑。考试焦虑是一种相当复杂的心理现象,它是指因考试压力而引起的一种情绪障碍。一般认为考试焦虑包括两种基本成分:一是在迎考及考试期间表现出过分担心、紧张、不安、恐惧等复合的不良情绪,即认知成分;二是由担心而引起的躯体反应,如失眠、消化机能减退、注意力不集中和植物性神经系统功能失调等,即生理反应成分,严重者有可能发展为精神障碍。考试焦虑有以下特点:①考试焦虑是由应试情境引起的,它比一般性焦虑的威胁成分要简单得多。②持续时间较短,因为其威胁来自考试情境,一般随应考时间的长短而变化,且随着考试的结束,这种焦虑也就逐渐消除了,而一般性焦虑则在较长时间内始终表现出焦虑的症状。③考试焦虑不是一种人格特性,而是一种特定情境(考试情境)下的状态反应。适度的考试焦虑对学习是有益的，然而过度考试焦虑不仅影响学生的学业成绩还会影响学生的身心健康。每年高考都有平时学习成绩比较优秀的学生由于考试高度焦虑，而考不出好成绩，甚至还有个别学生一提到考试就表现出过分担心，紧张，不安，恐慌等复合的不良情绪，出现明显的考试焦虑症。轻度考试焦虑属于个体对外部环境刺激的正常应激反应,不会影响个体的身心健康;中度考试焦虑则会导致个体失眠、记忆力减退、注意力不集中、降低其学习效率;重度考试焦虑对学生的身心健康则会造成更大的伤害，给学生身心造成了极大地痛苦和压力，这一现象已引起广大教师及社会的高度关注。近年来，关于考试焦虑在国内外有很多的研究,一般有区域性的研究，比如某市中学生的考试焦虑研究；关系性的研究，比如中学生考试焦虑水平与家庭背景因素的关系研究、与个性特质关系的研究、高中生自尊与考试焦虑的关系、高中生竞争态度与考试焦虑的关系、高中生考试焦虑与学习成绩关系的研究；还有天水师范学院毕业论文2一些通过干预对考试焦虑造成的影响的研究，比如音乐干预减轻女大学生操作技能考试焦虑的效果评价等。大多数研究认为考试焦虑存在性别差异，女生的考试焦虑高于男生，但也有部分研究得出无差异的结论[1-3]。有人提出可能与研究对象和使用工具不同有关[2]。本文以高三学生为对象，进一步分析考试焦虑的性别差异以及造成这种差异的原因。2对象和方法2.1研究对象从某县某中学抽取高三年级200名学生进行测试，共回收186份，有效回收率为93%。其中男生：70人，女生116人；文科96人，理科90人。2.2研究方法采用考试焦虑量表（TestAnxietyScale,TAS）进行调查分析，考试焦虑量表(TestAnxietyScale,TAS)，简称TAS，是美国华盛顿顿大学心理系的著名临床心理学家IrwinG.Sarasom教授于1978年编制完成，是目前国际上广泛使用的最著名的考试焦虑量表之一。TAS共37个项目,涉及个体对于考试的态度及个体在考试前后的种种感受及身体紧张等。各项目均为1~0评分，对每个项目,被试根据自己的实际情况答是或否，例如：“参加重大考试时我会出很多汗”，被试根据自己的实际情况答“是”或“否”。评分时，“是”记1分，“否”记0分，但其中第3、15、26、27、29、33题5个项目为反向记分、即“是”记0分、“否”记1分。TAS只统计总量表分，把所有37个项目的得分加起来即为总量表分。TAS得分12分以下考试焦虑属较低水平，12分至20分属中等程度，20以上属较高水平。15分或以上表明该被试的的确确感受到了因要参加考试而带来的相当程度的不适感。2.3结果处理全部数据量化后，输入计算机，采用SPSSforwindows13.0统计软件对数据进行统计处理。主要统计方法包括描述性统计分析、独立样本T检验。3研究与分析结果3.1高三学生考试焦虑的总体情况依据考试焦虑调查结果按Newman的标准将考试焦虑分为三个等级，低焦虑水平46人，男女生人数相等；中焦虑水平107人，高焦虑水平33人，在这两个水平上，女生所占比例均大于男生（见表一）表1高三学生考试焦虑状况的比较「n(%)」天水师范学院毕业论文3底焦虑中焦虑高焦虑总体理科24（24.83）53（58.16）13（16.19）90文科26（26.71）51（53.43）19（19.86）96总体50（26.88）104（55.91）32（17.21）1863.2不同学科学生考试焦虑状况的比较（见表1）由表1可知，理科生中的高焦虑者占16.19%，文科生中的高焦虑者占19.86%，理科生TAS得分的平均分为15.68±5.15，文科生TAS得分的平均分为15.49±5.80.经T检验，得出文理科学生的考试焦虑水平差异不显著。3.3不同性别学生考试焦虑状况的比较（见表2）由表2可知，男生中的高焦虑者占17.22%，女生中的高焦虑者占18.45%。男生TAS得分的平均分为14.93±5.55，女生TAS得分的平均分为16.19±5.31，经T检验，在0.05水平上，男女生的考试焦虑水平差异显著。表2不同性别学生考试焦虑状况的比较底焦虑中焦虑高焦虑总体男生23（32.45）35（50.33）12（17.22）70女生23（19.64）72（61.91）21（18.45）1164分析与讨论本研究表明，总体上有17.21%的学生处于高焦虑水平，55.91%的学生处于中等焦虑水平，26.88%的学生处于低焦虑水平，说明高考这种学生生涯中的重大考试对学生的影响是很大的，引起的焦虑现象很普遍，焦虑程度也是较高的。研究中还发现，在0.05水平上，男女生的考试焦虑水平差异显著，高三女生的考试焦虑水平极其显著地高于男生。这与男性与女性的生理尤其是心理差异有关，女性应对压力情景的时候情绪反应通常较大，而高考对于女性而言更显得重要，因为由于文化的影响，家长往往对男生的期待更高，结果造成女生的自我期待却常常比男生高，而且女生也更加担心考不好，考不上的后果，如失去继续求学的机会，不得不面对就业和较早结婚的压力，因此女生的考试焦虑远远地高于男生。此为，用SPSSFORWINDOWS15.0独立样本T检验得到的结果，从表格中我们可以看出高三文科班和理科班学生在考试焦虑上没有显著差异。（P0.05）天水师范学院毕业论文4综合上面得论述，可以得到我们农村高中高三学生考试焦虑得分普遍偏高，文理科学生之间TAS总分和考试焦虑检出率无统计学意义，说明考试焦虑现象普遍存在于高三学生中，此结果于国内类似研究结果一致[4-5]。且现状需要学校及时关注和干预。造成考试焦虑得分高的原因包括个体内部的身心因素和外部环境因素（包括家庭，学校，社会环境等）。具体原因如下：（一）个性特征。一个人焦虑与否与其人格特征有联系[6]。人格是在遗传基础上通过一定环境和教育的影响逐步形成的比较稳定的个人特点。由于每个人的遗传基因不一样,他们的神经类型的强弱也不一样,神经系统强型的人比较敏感,容易激动,较多地体验到焦虑情绪。再者,有些学生长期处于不良环境和教育的影响下,形成了某些不良的人格特征,如“焦虑型人格”等。具有这种人格特征的人,容易把本来没有危险的人和事视为对自己的严重威胁,从而惶惶不可终日。这种人格特征会成为一种较为持久的潜在心理因素,影响人的情绪和行为,使他们容易产生焦虑。在平时的学习和生活中具有神经质倾向,经常处于不安的心境,一遇到困难和挫折就容易激动和惊慌。当遇到考试,尤其是重要的考试,就会紧张焦虑、心烦意乱、注意力难以集中,因此很难顺利通过考试。另外,自卑作为人格因素对考试焦虑的激起起着较为重要的作用[7]。（二）认知偏差。学生对考试性质，考试利害关系的预测以及对自身应付能力的评价不当，易导致考试焦虑。如果学生在个人前途，名誉问题的认识上发生偏颇，过分看重，对自身的知识经验，能力评价过低，则在考试时便会造成高度神经紧张，情绪反应强烈，产生过度焦虑。如:考试焦虑的同学对考试的认识和评价往往是在主观上认定甚至夸大考试的可怕,从而陷入担忧、恐惧以至不能自拔就会产生考试焦虑。这样,就可能会产生强烈的反差:一方面对考试期望值过高,憧憬着考试获得成功;另一方面则会出现考试失败、成绩不理想的现实。一旦考试受挫,就会产生羞愧、失落、自卑、自责等复杂情感,使人的整个心理状态失去平衡。此外,学生对考试的认知评价缺陷还表现在将考试作为证明自己能力的一个事件;对考试过程和结果抱有一种无所谓的悲观态度;仅根据一两次考试的失败便得出了对自己整个前途的否定结论;对考试存在抵触心理,将考试当成一种完全的负性事件;总是担心考试准备不充分,或者会出现各种意外情况;学生对考试的自我效能感等。这些不正确的认知和评价也是产生考试焦虑的主要原因。（三）学生对所学知识掌握多少,在一定程度上影响着个体应试的焦虑水平。一个训练有素、灵活掌握要测验内容的学生,考试过程中不会因遇到不会作答的题而惊慌失措;而基础薄弱,知识掌握不扎实的学生,对考试缺乏信心和把握,则容易产生较高的焦虑。如考前对有关考试的内容、知识无准备，或准备不充分，且缺乏相应的应试技能，经验，则在考试过程中极易产生焦虑情绪，遇天水师范学院毕业论文5到难题茫然失措。有些学生在考试之前对考试的难度和自己对知识的掌握程度并不十分清楚,自信心不足,考试前不能制定适合自己的复习计划,也不能调整好竞技状态,一旦在考试中出现不会的题目,就会紧张。在这种不良的情绪状态下,学生将无法发挥正常水平。（四）家长、教师及社会要求的压力过大。一般来说，家长对孩子要求过严，期望值越高，不适合孩子兴趣和专长，则对孩子的压力越大，孩子也就越容易产生考试焦虑。有的家长对孩子的管教缺乏民主,过于严厉的教养方式使子女对父母产生恐惧,以至于压力过大,导致心情紧张和考试焦虑[8]。学校是施行考试最频繁的场所,与考试焦虑紧密相关。长期以来,受应试教育模式的影响,学校对考试作用的过分夸大,对分数的过分看重,以考试成绩来评价学生片面追求升学率;等都会使学生产生考试焦虑[9]。还有整个社会的价值取向、国家的政策体制尤其是教育政策体制会影响到学校、家庭的教育方式,影响到学生对考试的态度和认知评价,从而影响到考试焦虑的高低。五、建议如上所述,高三学生的考试焦虑是内外多因素相互作用下形成的,只要有考试存在,考试焦虑就会存在。考试焦虑是后天“习得”的,是可逆的和可改变的。如何有效地解决学生的考试焦虑状态,对他们进行心理疏导和调控,可以从以下四个方面着手:(一)培养学生良好的人格,提高心理素质不良的人格特征是造成学生考试焦虑的内在根源。正确的人生观、价值观,积极的学习兴趣,开朗的性格,良好的情绪状态等等,都对学生进行正确的认知评价及学习活动本身起重要作用,同时也是有利于克服考试焦虑的重要心理品质。因此,可以通过在日常学习生活中培养良好的人格来矫正考试焦虑。学校在教育过程中,要注意发展学生良好的个性,培养非智力因素,增强他们对各种复杂环境的适应能力。例如,教师可以鼓励学生积极参加学校和班级组织的各种活动,在活动中逐渐克服人格中的某些缺点,培养良好的人格品质。这些都是提高学生心理品质,预防和减轻学生考试焦虑的积极举措。(二)端正学生的学习动机,形成对考试正确的认知评价考试压力是考生的主观认知在客观条件下作用的结果。因此,主观上要帮助考生改变对考试和考试焦虑之间关系的错误认知,使他们意识到自我认识和评价是造成压力的关键,帮助他们认识到考试只是检验所学知识的一种手段,正确对待考试结果,尽力