2013教案

第一讲诚实做人1.教学目标：让学生明白诚实的重要性2．教学重难点：让学生以诚待人，不要自欺欺人3.教学过程：什么是诚实？狭义上指的是老实本分，广义上讲，是指一个人应该知书达理，有良好的言行举止，以真诚的态度跟他人和睦相处，这是每一个社会成员，也是我们学生都应具备的良好品德之一。在生活中，我们免不了要与他人相处，父母、老师、同学这些都是我们在家庭、学校中长期相处的对象，对他们，我们应该以诚相待。在家中，父母为我们早出晚归，辛苦地工作。他们对我们的最大愿望就是好好读书，不要学坏。我们没有理由不敬爱父母，应把父母的话记在心上，体现在行动上。生活上有了困难，思想上有了包袱，我们要坦诚地告诉父母；交了一个好朋友，考出一次好成绩，也应如实地向父母汇报。如果我们不对父母讲真话、诉真情，或对父母说谎话，父母就不了解我们的学习和生活，会产生一种被蒙在鼓里的感觉。试想：如果父母长期得不到儿女的一句真话，内心将是多么难受呀！在学校，也应以诚实为本。我们要堂堂正正做人，不虚荣，不伪诈，不损人利已，要努力学习，刻苦上进，做好自己该做的事，与老师、同学真诚相待，不能染上说谎、考试作弊、以大欺小等自欺欺人的恶习。如果有了缺点、错误，也不必刻意隐瞒，而应坦诚地向老师、同学承认错误，只要能及时自觉的改正错误，你仍是一个诚实的人。现在有些人认为老实人吃亏，做人该虚伪时就虚伪，这种观点对青少年的健康成长危害极大。诚实和虚伪，关键要看对象，对敌人、坏人诚实，这是愚蠢；对父母、老师、同学虚伪，这是无知。大家想一想：假如我是一个很虚伪的人，人们愿意亲近我吗？大家喜欢我吗？如果你在一家商店买到假货，你第二次还愿意光顾这家商店吗？一代伟人周恩来曾告诫我们：“自认为聪明的人往往是最愚蠢的。世界上最聪明的人是最诚实的人，因为只有诚实才能经受事实和历史的考验。”著名的教育家陶行知先生这样说过：“做人好比建造高楼大厦，必须根基坚固。诚实，就是我们做人的根基”。第二讲流感的预防1.教学目标：让学生学会预防流感2.教学重难点：让学生掌握预防流感的方法，远离流感3.教学过程：冬去春来，天气转暖，万物复苏，此时正值各种病源微生物生长繁殖之际。加上早春的气候多变，冷暖莫测，每当机体抵抗力减弱或对外界环境适应性欠差的时候，则容易发生流感。它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，临床上有突然发病、发病率高、迅速蔓延、流行过程短，但能多次反复等特征。本病传播的特点：1.传染源流感病人的唾液、鼻涕、痰液中含有大量的流感病毒，并随咳嗽、喷嚏排出体外。2.传播途径通过呼气、讲话、咳嗽、打喷嚏等方式喷出飞沫，把病毒传给别人，接触或共用病人的食具、毛巾、洗脸盆等盥洗用具、玩具等物品也可被传染。传播速度取决于人群的拥挤程度。3.易感人群他们对流感病毒普遍易感，与年龄、性别、职业等都无关。如何预防春季流感？1.保持良好的个人卫生，使用肥皂或洗手液并用流水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后应立即洗手。2.注意公共环境卫生，教室、宿舍每天开窗通风数次，保持空气新鲜。有条件的可用食醋对室内空气进行熏蒸消毒。3.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。病情严重的患者在家或外出时应佩戴口罩，以免传染他人。4.均衡饮食、多喝开水、充足睡眠，避免过度疲劳。积极参加体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。在运动强度过大时，注意不要骤减衣服，否则会降低人体呼吸道免疫力，使得病原体轻易侵入，从而增加了患病机率。5.在流感高发期，减少到人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，最好也应佩戴口罩。6.在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。总之，春季流感，预防是关键。希望同学们都能养成良好的生活卫生习惯，远离疾病，快乐学习。第三讲肝炎的预防1.教学目标：让学生了解肝炎知识2.教学重难点：让学生掌握预防肝炎的方法，远离肝炎3.教学过程：肝炎就是肝脏的炎症。导致肝炎的原因较多，最常见的是病毒造成的，此外还有自身免疫造成的，酗酒造成的等。而由病毒造成的肝炎按照其病毒系列不同又可分为七种类型。它们能引起肝脏细胞肿胀，是世界上流传广泛，危害很大的传染病之一。其中乙型病毒性肝炎是流行最广泛、危害最严重的一种。乙型肝炎是由乙肝病毒引起的肝脏损害，本病遍及全球，约有半数患者起病隐匿，在检查中才被发现。乙肝发病具有家族性。乙肝病毒感染人体后，广泛存在于血液、唾液、汗液、乳汁等处，所以传播途径非常广泛：1.母婴垂直传播，它是我国乙型肝炎蔓延和高发的主要原因。2.血液或血制品传播，如输入全血、血浆、血清或其它血制品后感染病毒。3.医源性传播，如被乙肝病毒污染的医疗器械手术刀、牙钻、内窥镜、腹腔镜等。4.日常生活密切接触的物品，如共用牙刷、毛巾、茶杯和碗筷等均有感染的可能。此外公共场所、理发店、美容院等容易被乙肝病毒污染。乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。如果乙肝病毒在肝细胞内活动，复制繁殖，则可以出现常见临床症状：感觉肝区不适、隐隐作痛、全身倦怠、乏力，食欲减退、感到恶心、厌油、腹泻。病人有时会有低热，严重的病人可能出现黄疸，如果延误治疗，少数病人会会沿着“乙肝－肝硬化－肝癌”的方向演变，这就是我们常说的“乙肝三部曲”，所以患乙肝后应及时采取治疗措施，并定期检查身体。消灭乙肝关键在于预防：1、注射乙肝疫苗，它避免乙肝感染最简单有效的方法。我国政府自2002年12月起，已经把乙型肝炎疫苗纳入新生儿计划免疫，每年用上亿人民币为新生儿免费提供乙型肝炎疫苗。2、保持积极的心态与乐观的情绪，坚定战胜疾病的信心；3、了解和掌握乙肝病的一些防治知识，养成并坚持良好、科学的生活规律；4、合理调配营养与食疗，忌烟酒，少食油腻之物，多吃牛奶、鱼类、蜂蜜和蜂乳、鸡蛋、蘑菇等对健康有益的食物；5、注意起居和个人卫生，根据气温增减衣服，积极预防各种感染；6、积极配合医生治疗，在医生指导下用药，定期复查肝功能。第四讲.合理使用大脑，克服学习疲劳1.教学目标：让学生克服“春困”2.教学重难点：让学生有足够的信心和恒心，掌握克服“春困”的方法3.教学过程：据调查，现在有不少同学,上课感到精力不足，困倦欲睡，很难全神贯注地听讲，学习效率大大降低了。为此，许多同学开始担忧起来，长期以往学习成绩会直线下降，影响到升学。其实，同学们不必过分担忧，因为此时我们已经进入了春季，感受到了春天的气息，大多数人都会有懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏昏欲睡的感觉，这就是我们平时俗称的“春困”现象！“春困”并不是病，它是人体生理机能随着气候的变化而发生的一种生理现象。那么，面对“春困”现象，我们应当怎样克服呢？第一，早睡早起，保证正常的睡眠时间。晚上睡觉最迟不能超过十点半，否则第二天会感到精力不足，中午也应当适当的休息，时间最好保持在三十到四十分钟之间，否则，下午更加容易发生“春困”现象，这样就会增加大脑的负担，使学习能力大为降低。第二、要适时地呼吸新鲜空气。足够的氧气可以改善大脑皮质的功能，使人感到心情舒畅，精神振奋。因此，在起居室，要经常打开门窗，使空气流通，特别是在教室里，人比较多，空气比较浑浊，早上到教室先把窗户打开，保证教室里的氧气含量。课间，做好下节课的准备工作后，可以到教室外面呼吸新鲜空气，使大脑更加清醒，这样坚持下去，也可以克服“春困”现象。第三、培养学习兴趣，发挥大脑的最佳功能。学习态度可以影响学习能力。当对所学课程感兴趣时，就能在大脑皮层上形成优势兴奋，从而增强脑力劳动的能力。因此，同学们要有正确的学习动机和目的，积极培养对学习科学文化的浓厚兴趣，使大脑在最佳的状态下从事学习。第四、根据人脑工作能力的特点组织学习。这就是说，一个人应该了解自己的特点，充分运用最佳的时间来解决学习中的重点和难点。第五、科学用脑，合理安排学习方式。学习时可选择不同学科轮换进行，目的是避免大脑某一区域单一地、长时间地工作。学习时应当采用多种方式，如朗读、默想、记忆、书写轮换进行。如果只采用一种方式，时间稍长，就会感到疲倦，脑子昏昏然。第六、动静结合。在学习之余，还要学会休息，可以适当地聊聊天，到操场上散散步，特别是在活动课期间，可以多参加些娱乐活动、体育活动，在欢乐和谐的氛围中，忘却“春困”。同学们，其实，克服“春困”的方法还有很多，只要大家有足够的信心和恒心，“春困”是一定可以克服的。第五讲正确对待“自尊”1.教学目标：让学生正确对待“自尊”2.教学重难点：让学生了解自己，做好自己3.教学过程：家长和老师总会用“自尊心”来激励我们同学不断进取,上进,每一个同学也会用自己的实际行动去维护自己的自尊.但是有很多同学他们并不是真正理解自尊的含义,导致盲目自尊,过度自尊却忘记了尊重他人.比如有些学生由于自尊心的作用,表现的狂妄自大,目空一切.当别的同学回答的时候,他随意插话打断.当受到老师的批评时,怀恨在心,甚至谩骂老师.当和同学有摩擦时总认为自己是对的,从不为对方考虑，甚至大大出手;当老师在讲课时故意喝饮料,吃零食,讲废话,作小动作就想引起他人的注意;为了树立自己所谓的威信,常欺负其他同学或诋毁同学等等,还有些同学在自尊心受到挫伤就自暴自弃.这些都是对自尊的错误理解,前者是自尊心过强所致,自尊心过强并不利于和谐的人际关系发展,以自我为中心,处处考虑自己,导致心胸狭窄,心里失衡使自己变得孤傲,清高看不起其他同学而离群自赏,从而性格孤僻,易嫉妒他人,最终背负着沉重的心里负担,产生自卑感,所以自尊心过强并不是好事.同时自尊心过弱的同学会缺乏自信,心理承受能力差,对事情提不起兴趣,自暴自弃也不利于自身发展.那么我们如何正确看待自尊,克服自尊心过强或过弱呢?1、要正确认识自我和他人。正确地认识自己的长处和短处和别人的长处和短处，客观地、公正地进行对比，是克服拥有自尊的前提。要虚心学习别人的优点，你才会进步；要先尊重别人，你才能赢得他人的尊重。2、心胸宽广、豁然大度。同学生活、学习在一起，由于每个人爱好、性格、气质、经历、习惯等不尽相同，相互间不可避免会产生摩擦，发生矛盾。只要有人群的地方，就会有高低上下之分，就会有矛盾。即使是好朋友、兄弟姐妹之间也不可事事称心如意。所以，胸怀宽广，豁然大度赢得尊重。3、不求尽美尽善。人无完人，金无足赤。生活中每个人都各有优势，不可能事事第一。所以，我们对待学习生活也是如此，只要对自己充满信心，努力抓住每一个时机，即使失败了也不能过分责怪自己，而要总结经验，以利再战。4、积极和同学、老师交往，树立自信。特别对于自尊心弱的同学，一定要试着和同学或者老师多交往。要有一个到两个的知心朋友，遇到困难，挫折的时候和知心的朋友或老师及时沟通消除心理压力，使自己健康发展。其实，大家不难看出，自尊不必故意去追求，只要努力做好身边每一件事，开心对待身边的人，就自然会拥有自尊。第六讲.如何消除考试紧张的情绪1.教学目标：让学生正确对待考试2．教学重难点：让学生减轻甚至消除“考前紧张症”3.教学过程：一些同学，到了考试，总是很紧张，觉得还有许多知识没有复习到，因而忧心忡忡，表现得忐忑不安；考场上，左顾右盼，听到身边同学翻试卷的声音，都会让他情绪不安，头昏心慌，无法静下心来思考问题，有时甚至大脑一片空白，答题时不断出现错误，考试后，他害怕知道考试成绩，一听说考试就厌烦------这就是考试紧张症。是什么原因使这些同学害怕考试呢？第一、不能正确对待考试。一些同学，对每次考试看的都非常重，他认为考得好，会得到别人的赞扬，也不辜负家长的期待。一旦考试失败，他就感到沮丧自卑，在他眼中，分数成了命根子，别人超过他，他心里就很不舒服，时时都想超过同学，争个上游，强烈的心理压力油然而生，而影响了考试时的发挥。第二、过高的期望。不切实际把自己的成绩期待得过高，超过自身的实际能力，在考试时遇到问题，一看与自己的期待相去甚远，泡影破灭而影响情绪。第三、知识准备不足。平常学习不够扎实，对所学知识掌握不牢固，对公式、概念理解得不透