态势语的学习与运用

第三章态势语训练面部表情是多少世纪培养成功的语言，是比嘴里讲得更复杂千百倍的语言。——罗曼·罗兰演讲人的声调语气、眼神和态度所包含的雄辩能力，比字句的选择还有力量。——孟德斯鸠美国心理学家艾伯特认为：情感的表达=7%的语言+38%的声音+55%的表情和动作案例1英国首相丘吉尔在一次演讲中说：“我们现在的生活水平比历史上任何时期都高，我们现在吃得很多。”讲到这里，他故意停了下来，看着听众好一会儿，然后，他盯着自己的大肚皮说：“这是最有力的实证。”有一次，曾任美国第16届总统的林肯作为被告的辩护律师出庭。原告律师将一个简单的论据翻来覆去地陈述了两个多小时，听众很不耐烦了。好不容易才轮到林肯辩护。只见他走上讲台，一言不发，先把外衣脱下来，放在桌上，然后拿起玻璃杯喝了口水，接着重新穿上外衣，然后又喝水这样的动作重复了五六次，逗得听众笑得前俯后仰。这时，林肯才在笑声中开始了他的辩护。案例2态势语也称体态语或体语，是一以面部表情、手势、身体动作及服饰等传播信息、交流感情并诉诸他人的无声语言，是人的内心思维、内在情感的外部显现。一、什么是态势语？态势语训练是有声语言的补充，它辅助有声语言，使有声和无声二者彼此互补、相得益彰。态势语训练没有固定的模式，它应是口语表达者感情的自然流露，应与有声语言相协调。二、什么是态势语训练？三、态势语的作用（一）补充、强化口语信息（二）沟通、交流感情（三）控制、调节口语交际活动（四）增加表达的生动性四、态势语的分类及要求(一)仪表(二)面部表情(三)手势语(四)身姿动作（一）面部表情1.面部表情概说（1）每个人都有面部表情，脸上的每个细胞、每个皱纹、每个神经都表达某种意愿、某种感情、某种倾向。（2）面部表情是最准确的、最微妙的人的“晴雨表”。（3）人的面部表情贵在四个字：自然、真挚。（4）面部是思想的“荧光屏”，演讲的面部表情一般都要带微笑。（1）脸上泛红晕：羞涩、激动（2）脸上发青发白：生气、愤怒或惊吓、紧张（3）皱眉头：不同意、反感、烦恼、强忍盛怒（4）扬眉毛：兴奋、喜悦、欢乐、庄重（5）嘴唇并拢：和谐宁静、端庄自然（6）嘴唇半开：疑问、奇怪、惊讶（7）嘴唇向上：善意、礼貌、喜悦（8）嘴唇向下：痛苦悲伤、无可奈何（9）嘴唇撅着：生气、不满意（10）嘴唇紧绷：愤怒、对抗、决心已定2.各种面部表情的含义3.面部神情的运用技巧（1）学会用眼睛与观众交流。（2）神情与演讲内容一致。（3）神情要丰富多变。（4）神情宜自然真诚。4.眼睛动作（1）眼睛正视：表示严肃、庄重平和（2）眼睛仰视：表示思索、盘算（3）眼睛斜视：轻蔑、鄙视（4）眼睛俯视：羞涩、含蓄5.视线运用方法上台讲话，眼神的运用方法主要有以下6种：（1）前视法（2）虚视法（3）环视法（4）点视法（5）闭目法（6）仰视法和俯视法（1）前视法。演讲者视线平直向前流动，统摄全场，立足听众席的中心线。在此基础上适当变换视线，照顾到全场听众。这样，可以使每一个听众都感到“他是在向我演讲”，从而引起注意。同时也有利于演讲者保持端正良好的姿态，随时注意会场的气氛和听众的情绪。视线推进时不要匀速，要按语句有节奏进行，要顾及坐在偏僻角落的听众。（2）虚视法。似视非视，演讲就需要这种虚与实的目光交替，“实”看某一部分人，“非”看大家，演讲要做到“目中无人，心中有人”。这种方法在演讲中使用频率很高，尤其是初上场的演讲者可以用它来克服自己的紧张与分神毛病而不至于使自己看到台下那火辣辣的眼神而害怕。这种方法还可以用来表示演讲时的愤怒、悲伤、怀疑等感情。（3）环视法。要求演讲者的视线从会场的左右前后来回扫动，不断地观察全场，与全体听众保持眼光接触，增强双方的情感联系。这种方法要注意中间的过渡，由于其视线的跨度大难免有为视线而视线之嫌，演讲时要注意衔接。这种方法主要用于感情浓烈、场面较大的演讲。（4）点视法。偶尔进行，要求演讲者的视线，有重点地观察个别听众或会场的某个角落，并与之进行目光接触。这种方法对于专心听讲者，可以起到启发、引导的作用。对于未专心听讲者，可以起到批评、制止的作用。（5）闭目法。人的眨眼一般是每分钟五至八次，如果眨眼时间超过一秒钟就成了闭眼。演讲中讲到英雄人物英勇就义，演讲者和听众极度紧张，心情难以平静时，可运用此法。（6）仰视法和俯视法。在演讲时不要老是注意听众，可以根据内容运用仰视和俯视，如表示长者对后辈的爱护、怜悯与宽容时不时把视线向下；表示尊敬、撒娇或思索、回忆时可视线向上。6.演讲时的眉眼要求（1）当惊喜时你要神采飞扬、眉毛上挑且微微颤动，真可谓喜上眉梢之态。（2）当忧愁时，你要显得忧心忡忡，应皱着眉头，给人以一种若有所思的感觉。（3）当愤怒时，应横眉冷对，使眼睛圆睁，满脸杀气。（4）当平静时，应表现出目光平视或凝视，给听众一种思索和情感交流之感。（5）让听众的表情随着你的眼神儿变化，这样就给你的演讲奠定了基础。7.眼神（1）开始讲话前看着某一个听众，看个体，而不是看整个集体。（2）缓慢而平均地与现场每一个听众接触眼神。（3）目光停留在每个听众身上3-5秒钟，保持适度的暂停，或给每个人说完一个整句或表达一个完整想法的时间就差不多了。（4）注意听众反映，如果有人对你绷着脸，千万别让他的不快传染到你身上，那也许只是专心致志的神情而已。（5）回答听众问题时，应缓和地将眼神平均扫视全场。8.目光语的不良习惯（1）视线不与观众交流、冷落观众。（2）长时间死死盯着一观众，使对方受到目光侵犯。（3）眼球滴溜溜乱转或眼动头不动，让人觉得心不在焉。（4）做手势时手到眼不到。（5）当众说话时挤眉弄眼。（6）忌暗淡无光，忌老盯天花板、窗外、资料。（1）大家来表演①喜悦：面部肌筋放松，嘴角向上，眼色明亮②悲哀：面部肌筋放松，嘴唇微升，眉目低垂③快乐：面部肌筋放松，嘴唇大开，双眼眯缝④惊讶：面部肌筋收缩，嘴唇大开，眉目骤张⑤坚定：面部肌筋收缩，嘴唇紧闭，目光炯炯⑥愤怒：面部肌筋收缩，嘴角向下，怒目圆睁。9.练习（2）朗读下列诗句，用眼神表现出括号中提示的表情。①我，常常望着天真的儿童。（微笑）②素不相识，我也抚抚红润的小脸。（亲切）③他们陌生地瞅着我，歪着头。（陌生）④像一群小鸟打量着一个恐龙蛋。（惊奇）⑤他们走了，走远了……（失望）（3）目光练习——打动对方的目光交流向您的同组学员讲一段您亲身经历的故事，在演讲中注视每个人5秒钟，再转向其他人。避免象电风扇一样按顺序看。每组15分钟。（二）手势语祈祷手势双手插兜双手背后手臂交叉双手叉腰扭缠在一起抓救命稻草胸前抱臂无处摆放的手暴露您的不自信美国心理学家詹姆斯认为，在身体的各部分中，手的表达能力仅次于脸，讲话中的冲动，也往往可以从手的动作、位置、紧张程度等方面表现出来。1．手势语的活动范围2.手势区域的内涵（1）上区。肩部以上。一般表示理想、希望、喜悦、祝贺等，手势向内、向上（手心也向上），一般表示积极肯定的意思。（2）中区。肩部至腹部，这是手势使用最多的区域。大多用来表示一般的记叙、讲解和说明，并显示出说话人心情较为平静。（3）下区。腹部以下，这一区域的手势大多用来表示一些演讲人认为不悦的、令人憎恶的感情。手势向外、向下（手心也向下）。3.手的动作（1）手掌向上：诚实、肯定、希望、谦虚，没有任何强制性和威胁性。（2）手掌向下：否定、批判、轻蔑，也有强制和命令的意味。（3）双手紧绞：精神紧张。（4）摊开双手：坦率真诚。（5）用手托摸下巴：老练、机智。（6）用手指敲打桌面：不耐烦、无兴趣。（1）情意手势表达说话时的情绪。如在演讲中说道“我们一定要扭亏为盈！”提出了声音的语言，他的右手由右上方向左下方劈下，并在句尾的“盈”字顺势握成拳头，显得有力而果断，给人以信心和力量。4.常见手势种类（2）指示手势指示具体对象。用于指明要说的人、事、物、方向等。例如：“作为一个国家，振兴中国的任务之一，只有一个选择，就是必须走建设具有中国特色的社会主义道路。”配合有声语言，右手上举于头侧握拳伸出食指，引起听者对这一神圣选择的关注。（3）象形手势模拟事物形状。用来描摹、比划具体事物或人的形貌。例如：“什么是爱？爱，不是得到而是奉献！”配合有声语言，双臂在胸前平伸，臂微弯，手心朝上，模拟献物状，会加深对方对爱的理解。（4）象征手势用来表达象征意义。例如：“对学生而言，我们去的是国家建设最需要的地方！”配合有声语言，右手向前方伸出，象征西部、边疆等最需要的地方。（5）单式手势——语意轻，听众少。（6）复式手势——语气重，听众多。5．手势语的意义（1）手势语又可分为手掌、手指和拳的动作。（2）掌心向上，胳膊微曲，手掌稍向前伸，这种手势主要用来表示贡献、请求、许诺、欢迎、诚恳的意思。（3）掌心向下，胳膊微曲，手掌稍向前伸，则表示神秘、压抑、否认、反对、制止、不愿意、不喜欢的意思。（4）双手由合而开，多表示空虚、失望、离散、消极；双手由开而合则主要表示团结、亲密、联合、全面、积极等。（5）手指可帮助听众明确所指，化抽象为具体。伸出大拇指，就意味着赞颂、崇敬、钦佩；伸出小拇指，则表示卑下、委琐、蔑视。（6）握拳，一般用来表示愤怒、决心、意志、毁灭等强烈的思想感情。有时也可表示团结、抗争、力量等积极的含义。6．手势语运用的原则（1）简洁。所谓简洁，就是指手势的动作本身要简单、明了、不刻意雕琢。在交际过程中不宜频繁使用手势，以免干扰有声语言的表达。（2）和谐。所谓和谐，就是指手势既要与其他的态势语配合，又要与所表达的内容相协调。从整体上既要有助于有声语言的表达，又要给人以和谐的美感。（3）自然。“该出手时就出手”，手势要落在相应的字词上。出手要快，收手要慢。7.练习(1)（1）两手平端，向上挥动（号召人们行动起来）（2)举起双拳，在空中晃动（号召人们起来斗争、奋斗）(3)单手前伸，掌心向上，，做小范围的平移（表肯定）(4)当要表否定、厌恶的内容时，方向向下8.练习（2）给下面的句子设计相应的手势，然后表演出来。（1）看！太阳升起来了，它光芒四射，普照人间。（2）什么是爱？爱不是索取，而是奉献！（3）小赵，真是个好样的！（4）同志们，千万注意，这次实验是非常关键的一次。（5）这种损人利已的行为，我们是坚决反对的。（6）她轻轻地躺倒在草地上，仰望着蓝蓝的天空。（7）高大的建筑物突然陷入地下。（8）你为什么要这么做？（9）别看你人长得高大，但起事来是这个。（10）大灾面前有大爱，伸出我们的援助之手，把爱洒向汶川！（11）我的父亲是北京市人，为了支援山区建设，他16岁就来到了了保康县。（12）好小子，总有一天我让你见到死神！9.练习（3）情景设置训练下面是一段演讲词，请按内容要求自行设计面部表情和手势，并当众演讲。准备一段你会背诵或表演的片段，配合恰当的态势语。演讲词历史上真正成就伟大事业的人都把祖国的命运与自己的命运紧密联系在一起，在他们的胸怀里，始终跳动着一颗追求至真、至善、至美的爱国之心。激情燃烧的岁月已经来临，让我们怦然心动，呆着这份激情去改变自己，去改变自己想改变的一切。既然不相信命运的安排，就要敢于把命运发来的先求给它扣回去；既然不相信自己注定平庸，就要试着把自己投入到铸就辉煌的惊心动魄之中。朋友们！伙伴们！让我们一起拥有激情无悔的人生！从一个最简单的微笑开始，重铸自己灵魂的免疫系统，再次将胸怀拓宽。微笑吧！在每一个早晨，向着天边第一缕阳光；在每一个春天，面对着地上第一株新草；在每一个起点，遥望着也许还看不到的地平线……有一句话是这样说的：“你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容。请大家笑一笑，从一个微笑开始，微笑着面对生活中的每一天，那就离成功很近，离幸福不远！”朋友们，今天我对你们说，在此时此刻，我们虽然遭受种种困难和挫折，我仍然有一个梦想，这个梦想是深深扎根于美国的梦想中的。我梦想有一天，这个国家会站立起来，真正实现其信条的真谛：“我们认为这些真理是不言而喻的，人人生而平等。”我梦想有一天，在佐治亚的红山上，昔日奴隶的儿子将能够和昔日奴隶主的儿子坐在一起，共叙兄弟情谊。我梦想有一天，甚至连密西西