大学生职业生涯规划课(性格技能)

第二讲我是谁—性格了解系统化生涯规划自我探索总结性格技能兴趣我是谁价值观职业生涯规划档案生涯计划书活动：请象平常一样在纸上签名，然后换一只手。然后思考：感觉有何不同？性格理论基础•卡尔·荣格（CarlJung）有关知觉、判断和人格态度的观点为基础发展而来。•嘉芙莲·谷嘉·碧瑞斯（KatharineCookBriggs）和她的女儿伊莎贝·碧瑞斯·麦尔（IasbelBriggsMyers）的发展，形成目前广泛应用的性格结构。四个维度考察个人的偏好：能量倾向：Extraversion(E)vs.Introversion(I)外向/内向接受信息：Sensing(S)vs.iNtuition(N)感觉/直觉处理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F)思考/情感行动方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)判断/知觉Energizing/Attending/Deciding/Living性格理论如何对人进行分类？人与人之间存在着差异，而这些差异产生于：能量倾向：他们把注意力集中在何处，从哪里获得动力（外向或内向）接受信息：他们获取信息的方法（感觉或直觉）处理信息：他们做决定的方法（思考或情感）行动方式：他们对外在世界如何取向：通过认知的过程或判断的过程（判断或认知）感觉S直觉N认知P思考T情感F判断J性格外向E内向I©版权属北森公司，不得翻印8外向E善于表达自由的表达情绪和想法听、说、想同时进行朋友圈大主动参与大家忘我广度⊕通常保留⊕情绪和想法不轻易流露⊕先听，后想，再说⊕固定的朋友⊕静静反思⊕个人⊕思我⊕深度外向E内向I性格理解活动•给“海洋”下定义：海洋是……•给“花朵”下定义：花朵是……©版权属北森公司，不得翻印10感觉S直觉N明确、可测量细节、细致现实、现在看到、听到、闻到连续的重复享受现在基于事实、经验⊕可发明、改革⊕风格、方向⊕革新、将来⊕第六感⊕任意的⊕变化⊕预测将来⊕基于想象、灵感©版权属北森公司，不得翻印11性格理解活动想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：小张和小李。那么你倾向于：对于小张：很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说小张是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意小张获得这个荣誉。小李虽然不是最佳的球手，但是他应该获得到这个荣誉。他付出了超出常人的努力去练习好球，他总是拿出150%的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他都热情高涨，并且能够很好地鼓动其他的战友共同努力，发挥出最佳的战绩。虽然小李是一个高年级学生，但是因为他家境问题，他高中毕业后要去找份工作做，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他篮球生涯的结束，也是他唯一一次获得这样荣誉的机会。©版权属北森公司，不得翻印12思考T情感F客观、公正批评，不感情用事清晰基于分析的关注事情和联系理智、冷酷头脑原则、规范法不容恕⊕主观、仁慈⊕赏识，也喜欢被表扬⊕协调⊕基于体验的⊕关注人和关系⊕善良、善解人意⊕心灵⊕价值、人情⊕情有可原性格理解活动假设现在是周五下午，你在本周日上午要参加大学英语六级考试。这是你最后一次机会参加这个考试了，而你感觉自己有很多东西还没准备好，因此打算在今晚和周六好好复习一下。但是，你忽然接到电话，一个好朋友从外地来看你。你们已经好久没见了，他邀你今晚去看他，他周六早上就要离开。你会去吗？©版权属北森公司，不得翻印14判断J按部就班随时控制明确规则和结构有计划、有条理快速判断、决定确定最终期限避免“燃眉之急”的压力⊕随遇而安⊕不断体验⊕确定基本方向⊕灵活的、即兴的⊕喜欢开放、获取⊕好奇⊕新的发现⊕从最后关头压力中得到动力判断J知觉P我的MBTI类型能量倾向：接受信息：处理信息：行动方式：MBTI维度解释能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中于何处？你从何处获得活力？E-I维度□外倾extroversion(E)□内倾introversion(I)注意力和能量主要指向外部世界的人和事，注意力和能量集中于自己的内心世界，从而从与人交往和行动中得到活力。对思想、回忆和情感的反思中得到活力。●关注外部环境●关注自己的内心世界●喜欢用谈话的方式进行沟通●更愿意用书面方式沟通●通过谈话形成自己的意见●通过思考形成自己的意见●用实际操作或讨论的方式能学得最好●用思考、在头脑中“练习”的方式学得最好●兴趣广泛●兴趣专注●好与人交往，善于表达●安静而显得内向●先行动，后思考●先思考，后行动●在工作和人际关系中都很积极主动●当情境或事件对他们具有重要意义时会采取主动MBTI维度解释接爱信息：你如何获取信信息？S–N维度□感觉sensing(S)□直觉intuiton(N)用自己的五官来获取信息。喜欢收集实实通过想象、无意识等超越感觉的方式来获取信在在的、确实已出现的信息。对于周围所发生息。喜欢看整个事件的全貌，关注事实之间的关联的事件观察入微，特别关注现实。想要抓住事件的模式，特别善于看到新的可能性。●着眼于当前的实际情况●着眼于未来的可能●现实、具体●富于想象力和创造性●关注真实的、实际存在的事物●关注数据所代表的模式和意义●观察敏锐，并能记住细节●当细节与某一模式相关时才能够记得●经过仔细周详的推理一步步得出结论●靠直觉很快得出结论●通过实际运用来理解抽象的思维和理论●希望在应用理论之前先能对之进行澄清●相信自己的经验●相信自己的灵感MBTI维度解释处理信息：你是如何做决定的？T–F维度□思考thinking(T)□情感feeling(F)通过分析某一行动或选择的逻辑后果来做喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的。会出决定。会将自己从情境中分离出来，对事件在头脑中将自己放在情境所牵涉到的所有人的位的正反两方面进行客观地分析。从分析和确认置上并试图理解别人的感受，然后在此基础上根事件中的错误并解决问题中获得活力。目标是据自己的价值判断做出决定。从对他人表示赞赏要找到一个能应用于所有相似情境的标准或原和支持中获得活动。目标是创造和谐的氛围，把则。每一个都当作一个独特的个体来对待。●好分析的●善于体贴他人、感同身受●运用因果推理●受个人价值观的引导●以逻辑的方式解决问题●衡量决定对他人产生的后果和影响●寻求一个合乎真理的客观标准●寻求和谐的气氛和积极的人际交往●爱讲理的●富于同情心●可能显得不近人情●可能会显得心肠心软●公平意味着每个人都能得到平等的待遇●公平意味着每个人都被作为独特的个体来对待MBTI维度解释行动方式：你如何与外部世界打交道？J-P维度□判断judging(J)□知觉perceiving(P)喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计喜欢以一种灵活、自发的方式生活，更愿意划的、井然有序的生活。喜欢做出决定，完成去体验和理解生活而不是去控制它。详细的计划后继续下面的工作。生活通常会比较有规划、或最后决定会使他们感被束缚。愿意对新的信息有秩序，喜欢把事情敲定下来。照计划和日程和选择保持开放，直到最后一分钟。足智多谋，安排办事对他们来说很重要。从完成任务中获善于调节自己适应当前场合的需要，并从中获得得能量。能量。●有计划的●自发的●喜欢组织管理自己的生活●灵活●有系统有计划●随意●按部就班●开放●爱制定短期和长期计划●适应，改变方向●喜欢把事情落实敲定●不喜欢把事情确定下来，以留有改变的可能性●力图避免最后一分钟才做决定或完成●最后一分钟的压力会使他们感到活力任务的压力充沛MBTI16种性格类型的职业倾向●管理者●行政管理●执法者●会计或者其他能够让他们可以利用自己的经验和对细节的注意完成任务的职业ISTJISFJ●教育●健康护理（包括生理、心理）●宗教服务或者其他能够让他们运用自己的经验亲力亲为帮助别人的职业，这种帮助是协助或辅助性的●宗教●咨询服务（包括个人、社会、心理等）●教学/教导●艺术或者其他能够促进他们情感、智力或精神发展的职业INFJINTJ●科学或技术领域●计算机●法律或者其他能够让他们运用智力创造和技术知识去构思、分析和完成任务的职业MBTI16种性格类型的职业倾向●熟练工种●技术领域●农业●执法者●军人或者其他能够让他们动手操作、分析数据或事情的职业ISTPISFP●健康护理（包括生理、心理）●商业●执法者或者其他能够让他们运用友善、专注于细节的相关服务的职业●咨询服务（包括个人、社会、心理等）●写作●艺术或者其他能够让他们运用创造和集中于他们的价值观的职业INFPINTP●科学或技术领域或者其他能够让他们其于自己的专业技术知识独立、客观分析问题的职业MBTI16种性格类型的职业倾向●市场●熟练工种●商业●执法者●应用技术或者其他能够让他们利用行动关注必要细节的职业ESTPESFP●教学/教导●健康护理（包括生理、心理）●教练●儿童保育●熟练工种或者其他能够让他们利用外向的天性和热情去帮助那些有实际需要的人们的职业●宗教●咨询服务（包括个人、社会、心理等）●教学/教导●艺术或者其他能够让他们利有创造和交流去帮助促进他人成长的职业ENFPENTP●科学●管理者●技术●艺术或者其他能够让他们有机会不断承担新挑战的工作MBTI16种性格类型的职业倾向●管理者●行政管理●执法者或者其他能够让他们运用对事实的逻辑和组织完成任务的职业ESTJESFJ●教育●健康护理（包括生理、心理）●宗教或者其他能够让他们运用个人关怀为他人提供服务的职务●宗教●教学/教导●艺术或者其他能够让他们帮助别人在情感、智力和精神上成长的职业ENFJENTJ●管理者●领导者或者其他能够让他们运用实际分析、战略计划和组织完成任务的职业MBTI16种性格类型及其通常具有的特征ISTJ：沉静，认真；贯彻始终、得人信赖而取得成功。讲求实际，注重事实，能够合情合理地去决定应做的事情，而且坚定不移地把它完成，不会因外界的事物而分散精神。以做事有次序、有条理为乐----不论在工作上、家庭上或生活上。重视传统和忠诚。ISFJ：沉静，友善，有责任感和谨慎。能坚定不移地承担责任。做事贯彻始终、不辞辛劳和准确无误。忠诚，替人着想，细心；往往记着他亿重视的人的种种微小事情。关心别人的感受。努力创造一个有秩序、和谐的工作和家居环境。INFJ：探索意念、人际关系和物质拥有欲的意义和它们之间的关第。希望了解什么可以激发人们的推动力，对别有有洞察力。尽责，能够履行他们坚持的价值观念。有一个清晰的理念以谋取大众的最佳利益。能够有条理地、果断地去实践他们的理念。INTJ：有具创意的头脑、有限大的冲劲去实践他们的理念和达到目标。能够很快地掌握事情发展的规律，从而想出长远的发展方向。一旦作出承诺，便会有条理地开展工作，直到完成为止。有怀疑精神，独立自主；无论为自己或为他人，有高水准的工作表现。MBTI16种性格类型及其通常具有的特征ISTP：容忍、有弹性；是冷静的观察者，但当有问题出现，便迅速行动，找出可行的解决方法。能够分析哪些东西可以使事情进行顺利，又能够从大量资料中，找出实际问题的重心。很重视事件的前因后果，能够以理性的原则把事实组织起来，重视效率。ISFP：沉静，友善，敏感和仁慈，欣赏目前和他们周遭所发生的事情。喜欢有自己的空间，做事又能把握自己的时间。忠于自己所重视的人。不喜欢争论和冲突，不会强迫别人接受自己的意见或价值观。INFP：理想主义者，忠于自己的价值观及自己所重视的人。外在生活与内在价值观配合。有好奇心，很快看到事情的可能与否，能够加速对理念的实践。试图了解别人、协助别人发展潜能。适应力强，有弹性；如果和他们的价值观没有抵触，往往能包容他人。INTP：对任何感兴趣的事物，都要探索一个合理的解释。喜欢理论和抽象的事情，喜欢理念思维多于社交活动。沉静，满足，有弹性，适应力强。在他们感兴趣的范畴内，有非凡的能力去专注而深入地解决问题。有怀疑精神，有时喜欢批评，常常善于分析。MBTI16种性格