100米教案

100米短跑起跑教学教案实习教师邓淑琴指导教师：熊松美学习阶段水平五授课班级08体教一班人数60授课时间2011-9-7授课地点田径场课题名称100米短跑技术教学内容100米短跑技术教学教学进度6/151/5教学目标1、初步建立正确的100米短跑技术概念2、大概了解100米短跑技术动作3、学习100米短跑技术，要求初步掌握基本技术4、通过以上学习，提高学生的短跑速度及灵敏性教学理念本课坚持健康第一的指导思想，有针对性地选取能促进学生全面和谐发展和增进学生健康的短跑技术教学内容，使之符合学生基本技能的学习需要；在教学中，以学生为主体，采用竞赛/启发教学方式，异化处理好教材以及教材之间的关系，以促进学生速度/协调/灵敏/爆发力等发展为目的，充分调动学生学习积极性，让学生积极参与短跑技术运动中去，并在乐学、好学的心态中学习体育知识技能过程中，享受学习体育的快乐、成功、挑战和合作的乐趣。达到增进健康，增强学生的体质和培养发展学生健康心理品质的课程任务一、学情分析学生年龄、生理学习特征（1）学生身体形态发育出现两次高速增长阶段，第一次高峰出现在由胎儿开始到出生后的第一年内；第二次高峰出现在青春期：随后，增长速度逐渐减慢，直到成熟为止（2）由于学生身体形态发育具有不平衡性，身体增长额速度相对要比体重快，存在“身长体轻”的特点，肌肉的支撑力相对较弱，易出项脊柱异常弯曲现象学生已有体育水平（1）新授教材相同、相近、相似/相关素质场地器材：田径场二.教材分析地位目的本次课是新授课，其主要目的是建立100米短跑技术概念，学习并掌握米短跑技术知识，并能顺利完成要求的技术指导动作三.教材处理教学方法：100米起跑、、加速跑、途中跑、冲刺跑教学任务：1、初步掌握起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑技术重点是途中跑技术。2、通过学习，使学生明确学习短跑的目的、意义，端正学习态度掌握100米短跑技术知识技能四.目标定位运动参与目标：要求每个人积极投入到教学内容中去，体验100米短跑技术的乐趣运动技能目标：通过积极的参与，90%学生能独立完成标准的100米跑技术动作技术动作：大多数学生能了解短跑技术，培养学生遵守纪律，积极向上，永往直前，顽强拼搏的精神身体健康目标：通过100米运动参与，有效发展协调/灵敏/耐力等素质社会适应目标：通过100米短跑竞赛的参与，培养和实践良好的体育道德准备活动：1．体育委员集合队伍，检查人数。2．师生问好。3．宣布本次课的目的任务、学习重点和注意事项。4．检查服装和安排见习生5.安排准备活动操基本部分：（一）a.绕田径场两圈（400*2米）b.定位操练习（二）a.建立短跑完整正确的技术概念l、100米完整正确的短跑技术2、按图讲解100米跑的技术要点b.学习途中跑技术1、小步跑2、高抬腿跑结束部分：1.集合队伍2.放松活动：慢跑约200米；放松操3～5节。3.小结本课：本课任务完成情况及课堂组织纪律情况。4.布置课后任务5.归还器材6.师生道学习阶段水平五授课班级08体教一班人数60授课时间2011-9-25授课地点田径场课题名称100米短跑技术教学内容100米短跑技术教学教学进度6/151/5课的阶段课的内容组织教法和练法各项内容时间次数教师活动学生活动基本部分1.讲解示范发球个人战术技术动作2.观察并指导学生练习3.错误动作及纠正预防5分钟1次基本部分1.讲解示范发球个人战术技术动作2.观察并指导学生练习3.错误动作及纠正预防5分钟1次基本部分1.讲解示范“W”配备的个人战术技术动作2.观察并指导学生练习3.错误动作及纠正预防5名队员分布均衡，前面3名队员接前场区的球，后排2名队员接后场区的球，职责分明5分钟1次基本部分1.讲解示范“M”配备的技术动作2.观察并指导学生练习3.错误动作及纠正预防5分钟1次基本部分1.讲解示范“一”字站位阵形的技术动作2.观察并指导学生练习3.错误动作及纠正预防5分钟1次课的阶段课的内容组织教法和学练法各项内容时间次数教师活动学生活动结束部分1.集合队伍，总结本课。2.放松操（1）腰部绕球运动4*8（2）跨下绕球运动4*8（3）单脚跳4*83.布置课后任务4.归还器材5.师生道1.体育委员整队2.教师总结课程及上课境况3.老师带操。动作要求：全身心自然放松，讲评时以表扬为主；体育委员协助教师检查课外作业完成情况。5分钟1次教学效果预计场地器材排球排球场1.通过本次课的学习，学生能顺利完成运球技术，使学生速度灵敏，协调等素质得到发展，心里素质，竞争合作能力得到发展2.通过师生共同努力，能顺利完成教学目标课后小结(教学反思)HR15013011090t全课平均心率100次/分课中最高心率150次/分全课练习密度5次/分基本部分练习密度5次/分