第七讲___科学对待人生环境

第七讲科学对待人生环境所谓人生环境，就是人们的社会实践活动所赖以展开的各种关系的总和。科学对待人生环境，就是要协调好自我身心关系、个人与他人关系、个人与社会关系、人与自然的关系等。促进自我身心的和谐促进个人与他人的和谐促进个人与社会的和谐促进人与自然的和谐第七讲科学对待人生环境一、促进自我身心的和谐“无病即健康”是许多人对健康观念的认识。身体疾病会危及人们生命，人们对此已经有了足够认识，但心理问题也能引起死亡或严重问题。忽视心理健康健康不仅是没有疾病，而是生理上、心理上和社会适应方面一种完好的状态。世界卫生组织(1989年)对健康的定义什么是心理健康呢？从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为，人格完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。生理健康与心理健康密切联系生理健康状况在某种程度上影响着心理健康。同时，心理健康时刻都会影响人的生理健康。现代医学研究表明，人的躯体疾病，好多都是心理疾病躯体化的表现，如慢性病、癌症等。2、大学生心理健康标准1．能保持较浓厚的学习兴趣和求知欲望。2．能保持正确的自我意识，接纳自我。3．能协调与控制情绪，保持良好的心境。4．能保持和谐的人际关系，乐于交往。5．能保持完整统一的人格品质。6．能保持良好的环境适应能力，包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。7．心理行为符合年龄特征。外因：社会环境的影响内因：大学生处于特定的心理期3、大学生产生心理问题的原因4、保持心理健康的途径和方法(1）提高挫折适应能力(2）恰当的自我定位(3）做情绪的主人回避法、转视法、自我安慰法、幽默法、宣泄法、补偿法、升华法(4）养成快乐习惯，做个乐观者二、促进个人与他人的和谐一个人的成功，只有15％是由于他的专业技术，而85％则要靠人际关系和他做人处事的能力。——卡耐基1、促进个人与他人的和谐应坚持的原则平等原则诚信原则宽容原则互助原则故事：最好的报酬弗莱明是一个穷苦的苏格兰农夫，有一天，当他在田里工作时，听到附近泥沼里有人发出求救的哭声。于是，他放下农具，跑到泥沼，发现一个小孩掉到粪池里，弗莱明忙把这个孩子从死亡的边缘救了出来。隔天，有一辆崭新的马车停在农夫家，走出来一位优雅的绅士，他自我介绍是那被救小孩的父亲。绅士说：“我要报答你，你救了我小孩的生命。”农夫说：“我不能因救了你的小孩而接受报答。”就在这时，农夫的儿子从茅屋外走进来，绅士问：“这是你的儿子吗？”农夫很骄傲地回答：“是。”绅士说：“我们来个协议，让我带走他，并让他接受良好的教育。假如这个小孩像他父亲一样，他将来一定会成为一位令你骄傲的人。”故事：最好的报酬农夫答应了。后来农夫的小孩从圣玛利亚医学院毕业，成为举世闻名的弗莱明·亚历山大爵士，也就是盘尼西林（青霉素）的发明者。他在1944年受封骑士爵位，且得到诺贝尔奖。数年后，绅士的儿子染上肺炎，是什么救活了他的命？盘尼西林。那绅士是谁？上议院议员丘吉尔。他的儿子是谁？英国政治家丘吉尔爵士。2、正确认识和处理竞争与合作的关系（1）正确认识竞争（鲇鱼效应）积极意义：激发竞争主体的进取心，推动社会的发展。消极影响：遭遇失败可能产生自卑感和挫折感；经常获胜容易滋长骄傲自大的情绪。2、正确认识和处理竞争与合作的关系（1）正确认识竞争【案例】两个饥饿的人一合作胜于单干2、正确认识和处理竞争与合作的关系（2）正确认识合作竞争离不开合作，竞争获得的胜利，通常是某一群体内部或多个群体之间通力合作的结果。合作也离不开竞争，没有竞争的合作就缺乏活力。（3）正确认识和处理竞争与合作的关系促进合作的广度和深度增强竞争的实力竞争合作三、促进个人与社会的和谐人是最名副其实的政治动物，不仅是一种合群的动物，而且是只有在社会中才能独立的动物。——马克思科学把握个人与社会的辨证关系个体性与社会性的统一个人需要与社会需要的统一个人利益与社会利益统一享受个人权利、自由与承担社会责任、义务的统一四、促进人与自然的和谐我们不要过分陶醉于对自然的胜利。对于每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。——恩格斯人类面临严重的环境问题和气候问题电影《愚昧的年代》正确认识人对自然的依存关系经历了从猿到人的漫长进化过程，人成长为“万物之灵长”。但是，人仍然是自然界的一部分。自然不仅为人类提供了生存的空间，而且为人类提供了生存和发展的物质资料。一句话，没有自然界就没有人本身。科学把握人对自然的改造活动人具有主观能动性，人能够根据自身的需要改造和利用自然。在改造自然的过程中，人类一方面创造了丰富的物质财富，另一方面也导致了资源枯竭、生态失衡等严重的环境问题。深入理解人与自然的关系“天人合一”所涉及的问题很多，但其基本内容则是一种古朴的生态哲学。肯定人同自然界的有机联系，认为自然万物的本性及其变化关乎人类生命的存在，要求人事活动应同自然机制保持协调……这将不但为现代化提供优越的自然环境和自然资源，也是保护人类生存摇篮和提高人们生活质量的一项基本措施。——冯天瑜谢谢各位！