痧道养生

痧道养生一、什么是痧痧是渗出于血脉之外含有体内毒素的离经之血只刮不吃会犯，只吃不刮会慢，边吃边刮也不慢也不犯二、结节人体受寒或创伤，导致内平衡失调，使肌肉中软组织粘连呈结状，阻塞经络，气血运行不畅至使饮食之营养不能全部输送脏腑正常吸收。结节中有两要点（一）结节在刮板下不平顺，呈“咯噔”状阻力，可判断亚健康轻重“有年头了”（二）刮痧时结节并伴有疼痛感，说明有无菌性炎症。1.一次刮好；2.分次调理，并补充营养，以后每次刮痧会减痛。（服务顾客不主张一次调好）三、刮痧的过程（1）（一）布油：根据刮拭面积适量布油;（二）打开毛孔：轻刮20下1，要点（1）往返用力；（2）速度轻快；（3）逐步加压。2，如何识别毛孔打开？（1）见油减少；（2）毛孔张开；（3）皮肤变红、微烫。刮痧的过程（2）（三）加压疏通经络1.重刮5~10下，速度放慢，可减痛；2.使力渗透到肌肉深部。3.如何用力？（1）姿势：食、中指夹板、板角顶掌心；沉肩、垂肘、悬腕。（2）用三分之一到二分之一刮板底边着力（3）双手用力，身体重心前倾到刮板；（4）板的角度在45度~75度间。4.寻找结节，找“咯噔”的感觉。刮痧的过程（3）（四）打结节1.用揉、旋转、推、刮的方法；2.结节可多次刮开，每次刮20-30下渗透力图解刮痧全过程图示1.打开毛孔轻20-50下2.刮痧重5-10下3.打结节20-30下4.轻5下。四、怎样叫“刮好了”？（一）打开毛孔后，再用力刮五下，不出痧，就刮好了。只有四种人不出痧：1.体弱（低血压、贫血、胃口差）；2.吃药多；3.特胖，脂肪太多；以上三类人属亚健康，要通过找“结节”确定病灶点。4.健康。（二）已出痧，再用力刮五下不出新痧也刮好了。五、刮痧与营养的关系（一）刮痧可使全身营养补充到被刮拭的部位使其他器官减少营养，所以要另外补充营养；（二）刮痧只排毒；（三）退痧失营养，因为免疫系统的白细胞、淋巴细胞。巨噬细胞在吞食痧毒时同时死亡，即损失了营养。六、注意事项（一）刮痧时注意保温，半小时内避免吹到冷风，不喝冷水，4小时内勿洗澡；（二）内科刮痧后，饮一杯热开水，进一步排毒；（三）每次只刮一种病症，时间少于20分钟，保正气。（四）同一刮拭区，痧退后（五天左右）再可刮；七、慎刮和禁刮（一）有出血倾向的疾病：如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜症禁刮；（二）皮肤高度过敏或患皮肤病的人禁刮；（三）月经期、妊娠期，下腹部禁刮；（四）过饥、过饱、过度疲劳、酒后者禁刮；（五）恶性肿瘤部位禁刮；（六）极度虚弱、消瘦者慎刮；（七）心血管疾病患者慎刮；（八）骨折处、手术疤痕处，二个月后可轻刮；（九）急性病、危重病，交医生治。痧的轻重轻痧：热症，红色，散点状，与皮肤基本持平中痧：轻寒症，紫色，斑片状，略高于皮肤重痧：重寒症，黑色，包块状，明显高于皮肤拔罐（布罐）刮痧：活血化瘀拔罐：去寒除湿（罐内有雾、罐壁有水气，皮肤上起水泡血泡）内脏的布罐1.第一罐放在督脉病区，其他六罐呈梅花状；2.胃:上移半罐，为了躲开肾；3.肾：不拔罐，越拔越虚；4.生殖：下焦布三条九罐或四排十罐；5.乳腺增生：结节处、督脉处。颈椎1.大椎2.肺3.心4.肩井5.天宗6.12罐两侧