对不良诱惑说不

8.2对不良诱惑say:NO!浏览课本86页虚线框里的内容，并思考下面的问题。我们周围有这样的“杀人蝙蝠”吗？如何才能不上当？答：①我们要认识到一些不良诱惑有时像“杀人蝙蝠”，让人舒舒服服地上当，不知不觉中成为它的俘虏。②我们要学会分辨并拒绝它们的诱惑，才会拥有健康幸福的生活。否则，我们会为之付出沉重的代价。不良诱惑能拒绝吗•奥德修斯船长靠什么使船只顺利通过海峡？答：他靠他的勇敢和智慧拒绝了歌声的诱惑。机智使船只顺利通过了海峡。•课本的事例说明了什么？答：不良诱惑能拒绝，对待不良诱惑只要有勇气并运用正确的方法就能抵制。勇敢的人敢于战胜诱惑，聪明的人总是能想出各种办法抗拒不良诱惑。不良诱惑是能够战胜的——拒绝抽第一支烟的诱惑你会以怎样的方式拒绝？1.微笑着说：“不，谢谢”！2.说出理由或表明自己的观点（不，吸烟有害健康）3.礼貌地反复谢绝，坚决不伸手接别人递过来的烟4.找借口离开5.改变话题，找借口拒绝吸烟6.不与吸烟者聚一起，为自己创造不吸烟的环境7.冷静地拒绝，使别人知道你是坚定的不吸烟者男生：拒绝诱惑我能行女生：拒绝诱惑我可以面对网友提前的见面的要求你会以怎样的方式拒绝？（男生也来帮忙想一想）1.不好意思，我很忙。2.不好意思，我认为我们没有见面的必要3.对不起，我认为我们在网上交流更加方便更适合。我抵制不良诱惑的能力到底有多强？1、“这是最后一次了”是我常用的口头禅。2、我经常做出令自己后悔的事。3、我总是不等到月底就花完这个月的零花钱。4、我是个很好说话的人，说服我不是什么难事。5、我经常不能完成自己制定的学习目标。6、我时常陷入接二连三的麻烦中。7、我时常去幻想那些不切实际的事，并沉溺于其中。8、我经常赖床。9、我的保证与诺言已不太相信了。10、我每次到超市购物超出原来的购买预算。请仔细阅读以下10个陈述，根据自己的实际情况，符合的得一分，不符合的得零分。证明你有很强的控制力。证明你的控制力还可以。证明你的情感很丰富，但控制力稍弱了一些。6分及以上:4—5分:0—3分:测试结果：不良诱惑犹如病毒，需要我们结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。•联想后果法•求助他人法•提高自制力•避开诱因法•婉言谢绝法•专时专用法•等……方法一：联想后果法在做作业时，你一边想着还没看完的连续剧。我的做法：坚决不看。告诉自己如果作业做不好，成绩可能受影响，会受到老师父母的批评。方法一：联想后果法为了坚定自己拒绝和抵制不良诱惑的决心，我们可以联想自己能够拒绝不良诱惑的美好前景和未来，我们还可以联想不能拒绝不良诱惑的不良后果。方法二：求助他人法在下午第一节课的时候老喜欢犯困打瞌睡我的做法：让同座在我打瞌睡的时候推我一下面对不良诱惑我们单靠自己的力量有时很难战胜，可以适时的依靠一下外界的力量，让人监督，在我们意志薄弱的时候给予提醒。方法三：提高自己自制力克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力，提高自身的思想品德素质科学文化素质是战胜不良诱惑最根本有效的方法。在电视中看到酒吧一类的场所，觉得很好奇，很想去看看！我的做法：不行，我应该克制自己，那些地方不适合我去！方法四：避开诱因法适用于接触诱因的初始阶段。最好把引起诱惑的实物藏起来，眼不见心不动，被动地避开诱因。还可以通过积极参加班集体活动，多与同学交流，主动地避开诱因。上课铃响了，你还在跟同学QQ聊天中。我的做法：把手机藏起来，眼不见为净。惹不起，我还躲得起。方法五：婉言谢绝法战胜不良诱惑的一个重要方面是用技巧和自制力回绝来自朋友的邀请，避免他们的不理解和嘲弄。周末，身边的同学拉你去网吧玩游戏。我的做法：对他说，对不起，我不去了，作业还没完成。。方法六：专时专用法为防止做某项自己着迷的事而超时，严格分配时间，以不同方式提醒自己这是什么时间，该做什么事，从而改掉误时的坏习惯。学校停课复习了，真想好好睡个懒觉。我的做法：不行，学习时间到了，得按原计划复习。学会拒绝不良诱惑不良诱惑能战胜战胜不良诱惑的方法联想后果法婉言谢绝法避开诱因法专时专用法求助他人法坚强的意志清醒的头脑正确的方法科学的态度志存高远,做一个主宰自我的人！