吴娟瑜：快乐其实很简单

吴娟瑜：快乐其实很简单张老师：各位同学，各位朋友大家好。听君一言，胜读十年。欢迎大家关注搜狐职场一言堂，我是张文强。今天搜狐职场一言堂非常的荣幸，请来了国际知名的演讲专家吴娟瑜老师，我们先掌声欢迎吴老师。吴老师是国际级的演讲专家而且是有关情绪压力管理和亲子教育方面的专家。另外吴老师最近出了一本新书也是我们今天的演讲主题就是《快乐其实很简单》。快乐是不是那么简单呢，我们下面就要有请吴娟瑜老师给我们大家简单分享这样一个非常有意思的话题。吴娟瑜：谢谢。一、如何与孩子建立“游戏规则”吴娟瑜：大家好，要不要快乐，要说要，当然要。因为我们每个人都配得过，幸福快乐的日子，重点是怎么样去找到你的快乐，找到你幸福的来源，所以这个地方就是要靠成长，成长可以改变我们的幸运，成长可以调整我们的生命关系。我们今天首先在亲子教育的部分来讲怎么样叫快乐其实很简单。各位都有孩子，有没有希望在孩子的亲子关系越来越好。当然希望，因为孩子是我们的希望，我们的宝贝，我们希望他健康快乐，我们也希望自己健康快乐。所以在这个成长的过程究竟要怎么来帮助孩子成长，帮助自己成长，这个地方是有很多的诀窍的。首先讲一个很可爱的笑话，也一天，有个妈妈她掉着眼泪说，吴老师为什么我的儿子在跟我顶嘴啊。我说什么叫顶嘴。她说，那天他就问儿子，儿子你为什么都不如你哥哥，哥哥功课好，分数好，成绩好什么都好，你为什么什么都不如他。结果这个第二个儿子小学四年级。他说妈妈瑕疵品啦。他讲出瑕疵品的时候，妈妈生气到掉眼泪说你顶嘴。可是我一听到说亲爱的妈妈你知道你很棒，你居然生出了像大师级的人啊。各位你要知道什么叫大师级的，大师讲话都是一个字，两个字，三个字就讲完了，不像我当老师要讲好多好多字，大师是一个字，两个字，三个字。所以我说你的儿子讲了三个字叫瑕疵品，本来你的儿子要说些什么话你知道吗。本来按照道理你的儿子应该说：“这位女士请注意听着，有关你不满意我的地方我到想请教你，当初你是怎么生我，把我随便生生，现在又怪我不够好，我倒想要退货。”很可爱吧，本来这个儿子是要讲这儿多的话，现在他不用，他就讲了三个字叫瑕疵品。这也是很有趣，这个妈妈当听到我跟他分享，分析让她弄懂了之后，她突然恍然大悟原来我是大师的妈妈。我说对，你真了不起生了一个绝顶聪明的小孩，他不会跟你乱讲话，他就告诉你这叫瑕疵品，不是顶好。你生下我这个儿子没有最完美，但也差不了哪里，瑕疵品嘛。所以这也是我们在讲教育小孩你要弄懂一件事情就叫快乐是来自于接受的速度跟快乐成正比。我们一起来念一遍，预备，开始，接受的速度跟快乐成正比，也就是你越早能接受你的小孩，你的快乐的速度就越快，一个人在成长的里面总是希望让自己海阔天空，想一些事情做一些事，一下子就顿悟，一下子就弄懂，这样的成长不是很快乐嘛。可是重点是我们有时候会让小孩气得半死或者小孩很挑战我们，我们也搞不清该怎么做，而这个时候如果能够在想法上尽快做调整，接受的速度跟快乐成正比，所以我们这些爸爸妈妈，我们在上班工作忙碌，有时候小孩给爷爷奶奶带。但是回家总是会在一起，有时候你不满意你的孩子，你看不顺眼或者觉得他太懒散了怎么没有动力。要想办法重新规划跟他的关系，跟他的调整，因为接受的速度跟快乐成正比，所以要做一个快乐的爸爸妈妈，你要学会透过你孩子的一些互动关系学会接受他。有一个爸爸也很可爱，那个爸爸星期六就对五岁的儿子说，儿子我们一起来把车子洗干净吧。儿子就说好呀，好呀，爸爸好棒我们一起来洗车子，结果他们就一起把车子写的很干净，话说“光阴似箭，岁月如梭”。一下子又隔了一个星期，爸爸我们今天再来洗车好吗。爸爸说好啊，上个星期你帮我忙很棒，这个星期再帮我忙吧！所以这个爸爸说来来来我们一起来洗，这个时候正好手机响了，爸爸就一接电话，儿子你先弄，待会我过来。然后这个儿子就开始在洗车了，爸爸在接手机在听电话，这个五岁的儿子他很热心，他对人生充满了希望，对他的爸爸也是很崇拜。就在洗的时候发现了一个污垢，洗不掉奇怪为什么会这样，于是乎他就想到一件事。我知道了，奶奶在厨房里面有一个钢刷，钢刷来刷一定刷的干净，然后就跑到厨房把奶奶的钢刷抓过来，很开心的就开始洗刷刷，洗刷刷，你知道后果了吗，他把爸爸的车洗刷刷洗刷刷，爸爸电话打完了于是乎走过来说儿子车洗的怎么样了，爸爸来看看吧。结果一看，儿子这是我的奔驰啊，拜托被儿子刷的七零八落的样子。这个时候儿子看到爸爸很生气，说不要打我，但是爸爸停止了自己的动作，不可以，不可以，不可以，所以这也是我们在教育小孩，有时候真的要弄懂。你明明是希望孩子充满自信、快乐成长，可是为什么可能我们一个巴掌打下去或者一个破坏性的词语骂他一吨那个孩子的自尊心可能一下子就瓦解掉了。因为好孩子是教出来的，好孩子是教出来的。这个爸爸听过我的演讲，要控制自己的情绪，于是乎他走回去，走回到他的房间，跪在他的床边然后说老天爷求求你告诉我应该怎么教我的孩子啊，我现在很生气，很愤怒可是我不知道该怎么办啊。各位你知道吗，其实每一个人的生命里面都有一个非常有智慧很现成的答案，如果我们愿意静下心来听，你都听得到里面的声音。如果很忙乱很愤怒随便打一下孩子，然后又很生气，这件事可能就过去了。那下次又碰到类似的事情又是打一顿，这样不对的。这个爸爸幸好静下心。所以我没有叫你们打过孩子要跪下来不是这个意思。是说有时候你要静心，当一个人静下心真的可以听到答案，结果他就听到一句话，听到哪一句话你知道吗。绝不要为翻倒的牛奶而哭泣。再一遍，绝不要为翻倒的牛奶而哭泣。所以当这个爸爸一感受到心里有一句话跳出来，他马上放松他的心情，然后就走回来了。儿子以为爸爸又来打他，他说爸爸爸爸不要打我。这个爸爸说宝贝宝贝，爸爸帮你抱起来，宝贝，爸爸跟你讲，爸爸是很爱这辆车，可是爸爸更爱你，所以下次记得不要再把奶奶的钢刷拿出来刷知道吗。不要再这样做就好了。哪一个小孩不是在犯错的过程中慢慢的在学习，累积经验，累积智慧，所以我们要有耐心。万一你的孩子让你不开心，做了一些让你不高兴的事儿，我们要静下心，就像刚才那个爸爸一样，他弄懂了让自己静下心总会有一些字句来告诉你该怎么做。还有爸爸也很可爱啊，他的儿子5岁，他就说小朋友来跟爸爸讲几根手指头，他想说我儿子这么聪明应该一下就讲对五根吧。没想到这个儿子居然很可爱他说爸爸三根，奇怪，这个爸爸一看到也没生气，他马上说哎呀几乎全部讲对了，有没有听出这句话很可爱的地方。他没有说笨呀，几根手指头都不知道，这是五根啊不是三根啊，可是他密谋打下去，骂下去。一个孩子它的生命里面就看到说我今天讲得虽然不是很完美很完整，但至少我爸爸说几乎全部讲对了，他对学习会有动力，他对成长会有兴趣，这个是我们各位为什么要出来聆听课程，多多阅读，多多学习成长。因为你的孩子是宝是一个人才，我们怎么好好栽培他，乘他从小到大的过程，怎么样好好来栽培他。讲到这里各位一定很好奇，吴老师请你告诉我们好吗，我们在教孩子的时候该怎么抓对原则，这个地方有好消息，有一个重要的原则来了，这就是华人世界里面常常发生的状况。因为我已经到华人世界到处在演讲，已经超过5000场以上，大陆也是跑了50多个城市还继续在跑，这个过程有没有发现我们的华人就很可爱在教育小孩上往往是比较模糊的，在沟通的时候里面比较模糊，比较含糊的，比较不确定的，没有原则性的。这个话怎么说，我就举个例子给各位听。二、数字化的沟通讯息更有效有一次一个妈妈带着他小学六年级的儿子站在旁边来，听完演讲就靠过来说吴老师吴老师倾角一下，为什么我的儿子不听话，我说怎么了，她说因为他去打篮球都太晚回来，这个儿子站在旁边说我都有回来啊。各位有没有听出不一样，一个是说太晚回来，一个是说我有回来。所以妈妈跟儿子两个人对回到家的时间有没有共同的认知，没有。妈妈是认为要早一点回来，可是儿子不知道什么叫早一点，他只知道我有回来就好了，当时我就跟这个妈妈讲，亲爱的妈妈教育小孩要有方法，怎么说。要有游戏规则。答声的讲一遍，要建立游戏规则，答对了，要有游戏规则。什么叫游戏规则，现在就要讲一边，重点就是说当我们在教育小孩的时候要说，宝贝儿子如果你功课写完的话你可以在七点以前回来，如果你功课没有写完那你就要在六点以前回来。这个游戏规则还不够，还要再补充一句话，如果你今天有配合的话那明天还可以去打篮球，如果你今天没有配合的话，那明天就不可以去打篮球。各位这整个游戏规则就是涵盖了沟通的讯息要数字化，有听出来吗。如果你功课写完你可以在七点以前回来，功课没有写完就要在六点以前回来，有没有听到沟通的数字，讯息要具体清楚，整个完整还包括后面说到如果你今天有做到准时回来，明天还可以去打篮球，如果你今天没有做到，你就明天不能去打篮球。各位要注意处罚孩子不要说那你一个月不准去打篮球，这样对一个小孩伤害太大，他会承担不起，他会自暴自弃，我们还不如说如果你今天有配合你明天还可以去打篮球，如果你今天没有配合那明天就不可以去打篮球，后天可以回头再去打，只要你配合游戏规则，后天可以，大后天都可以。让他在一些犯错的过程怎么重新调整，怎么样来照顾自己的好方法，这里就是讲游戏规则非常重要，因为让孩子知道说爸爸妈妈是有游戏规则的，这个叫教育小孩要软硬兼施，有软有硬，软就是对他好，硬就是游戏规则。我们再举一个例子给大家听，有一次很好玩，有一个3岁多的小男孩，妈妈就带他去超市买东西，出来看到有一个小汽车，投个钱就会唱歌的那种很可爱的车子，小朋友说妈妈妈妈我要坐。妈妈说好让你坐，但是只能玩一次，游戏规则有没有出来，有，很清楚。小朋友一听到可以玩一次很开心，他马上就说妈妈我知道玩一次，小孩进到车里面很开心，可是那个车子一下子时间就到，结果小孩说妈妈我还要。妈妈说我们刚才讲过只能玩一次，所以妈妈就把他抱出来，手拉着他的手说，刚刚我们讲过只能玩一次。可是你知道七八岁以前的小朋友通常他的脑细胞还没有发育完全成熟，它的脑袋里面的脑细胞大部分叫做瞬间记忆。他拥有的叫瞬间记忆，没有长久的记忆，所以有时候我们会让他们感到很气恼，为什么讲一遍讲两遍讲不通，是因为他们只有瞬间记忆，这个妈妈懂，当孩子吵着我还要，我还要的时候没有这样的打下去，只是抱他出来说刚刚我们讲过只能玩一次，所以她就手拉着他的手回家。走在路上很好玩，经过公园的时候，妈妈就坐在椅子上就跟小朋友说妈妈要听你讲话。这个小朋友就站在那边一边哭一边说刚刚我要玩一次，我还要再玩一次，为什么我都不能再玩一次。他一直在讲得时候，这个妈妈从头到尾就只有说哦，这样子呀，可是我们刚刚讲过只能玩一次。各位请你们把手打开来试试看，哦，这样子呀，可是我们刚才讲过只能玩一次。在增强他的记忆。各位听着在四十分钟后小朋友终于擦干眼泪说妈妈那我要回家了。很可爱吧，因为他终于弄懂了，妈妈是跟他说话算话。他怎么哭怎么闹妈妈还是坚定到底是我们只能玩一次，所以这个小孩就弄懂妈妈是说话算话，讲一次就是一次，我们最担心的是有时候我们在教养小孩从小就让他有矛盾可以钻，嘘，不要讲我，我现在给你多玩一次，待会爸爸来你不要说你有玩到，不能跟奶奶说怎样怎样，就是说钻一些漏洞的时候，这个小孩就知道我只要吵啊吵啊吵到最后总该可以让我玩吧，总该可以得到我要的玩具吧，那以后我们再教小孩就越来越困难了。三、“延迟的享乐”吴娟瑜：你们应该听过一句话叫延迟享乐。什么叫延迟享乐？所有的孩子，不管零岁到十几、二十岁，都要学会延迟享乐。但是咱们家的孩子，通常大部分都是怎么样，等不及，吵闹，用哭的，躺在地上吵的，有看过吧，你们有时到百货公司就会看到吵吵闹闹的。我们常会想到这妈妈爸爸怎么把孩子教成这样？但是事实上，到底怎么样教小孩，那是很困扰的。那这个地方就是很重要，也就是言词的享乐。对小孩从小的训练是很重要，因为让他从小学会建立游戏规则，懂得能够尊重别人的建议，尊重别想法、看法。这个就要讲到，在美国斯丹佛大学，他作了一个实验，四岁的小朋友好几百个，一个一个进来，就好像一个教室里面的空间一样，桌上摆着一颗棉花糖。然后说，这个棉花糖，你现在只能看，不能吃。15分钟后，我再进来的时候，如果你们没有把这个颗吃掉，那你还有第二颗可以吃。这听起来很诱惑，对不对？可是你要知道，大部分的小孩就会一直看一直看，忍不住很想吃，有的还