最新减肥培训立可瘦方法

健康减肥是潮流中医美容最安心减肥法随着物质生活水平和文化素质的提高，美容的对象也已不再只是妙龄少女，男女老少都逐渐步入美容的行列，人们已不满足于涂脂抹粉、饰面，更关心怎样从整体上完善自我，人们所追求的已是健康与美学的最佳结合。一个人只有躯体健康，才能给人以外形上的美感；只有心理健康，才能给人以气质上的美感；只有社会适应上的健康，才能维护心理的健康。中医美容学正是因为具备上述三方面的优势，从而成为国内外美容界关注的焦点。中医美容学包括容貌美、肌肤美、毛发美、体形美、风度美、姿态美及心理健康等。我爱纤体更爱身体夏天来了夏天如期而至，我们开始拥抱、分享它的火热和激情，也经受着它淋漓尽致的考验；在这个越来越玲珑剔透的世界里，我们的目光也和这个季节一样，越来越丰富多彩，在尽情欣赏夏天带给我们的热切的时候，我们自己也在别人的“观照”之下。当您接受欣赏的时候，您是否会因为您拥有傲人的身形而信心十足？或者您是否会因为略显臃肿而惴惴不安？如果您愿意，我们将和您一起共同探讨有关肥胖的话题。关于肥胖肥胖是一个心理问题肥胖是一个社会问题肥胖是一种病理表现肥胖的概念肥胖是由于人体内脂肪堆积过多所致，分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。一般所指的肥胖为单纯性肥胖，即体重超过标准体重20%以上即可称为肥胖。肥胖自测目前诊断肥胖病多采用体重指数（BMI）的方法，体重指数是一项比较准确且被世界广泛接受并采纳的诊断方法。（BMI）＝体重（kg）/身高（m）2在中国肥胖病的诊断标准为体重指数大于25。世界卫生组织的标准是，BMI大于25为超重，大于30为肥胖。在诊断肥胖时还应考虑腰围与臀围的比例(WHR),WHR大于0.9对健康是不利的。体重指数和健康危险的关系体重指数健康危险[18.5，25]一般(25，30]开始增高(30，35]较高(35，40]很高(40，＋∝)极高肥胖的危害肥胖不仅影响工作、生活、美观，而且对健康有一定危害性。世界卫生组织已将肥胖定为疾病，是目前继心脑血管病和癌症之后对人类健康威胁的第三大敌人。肥胖者易发生高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高血脂、痛风及胆石症等。单纯性肥胖患者通过临床化验，绝大多数患者出现内分泌紊乱，尤其是高胰岛素血症、糖耐量实验异常、性激素水平紊乱、肾上腺皮质激素偏高、瘦素增高等等，青少年肥胖还易导致肥胖性生殖无能症。1、降低生活质量，影响劳动力，并易受到外伤。身体肥胖的人，往往怕热、多汗、易疲劳，下肢浮肿，皮肤皱褶处易患皮炎，静脉曲张等。严重肥胖的人，行动迟缓，走动困难，稍微活动就会心慌气短，以致影响正常的生活，严重的甚至导致劳动力的丧失。人体脂肪过多，影响到体内性激素的平衡。男性表现为性功能低下、阳萎。女性表现为月经不调、不孕等。由于肥胖者行动及反应迟缓，也易遭受各种外伤、车祸，从而引起骨折或扭伤。2、易发冠心病、高血压甚至死亡五重奏。肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏负担加重，心肌肥厚，久而久之发生高血压。脂肪沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄、硬化，易发生冠心病、中风。如果一位肥胖者同时伴有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病（非胰岛素依赖型）及脑血管意外则称为“死亡五重奏”，如不及时采取有效措施，死亡很快就会来临。3、对肺功能的不良影响。肺的功能是向全身供应氧及排除二氧化碳。肥胖者因体重增加，需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能。同时肥胖者腹部脂肪的堆积，腹腔内压力升高，横膈抬高又使胸腔压力增高，限制了肺的呼吸功能，故可造成缺氧。表现为嗜睡、紫绀、呼吸困难、红细胞增多、右心肥大，最后导致心肺功能衰竭。这是一种特殊的肺心病，又称为肺换气综合征或肺通气不良综合症，又称匹克维克尔氏综合症。若不及时治疗，死亡率可达25%。肥胖者还由于颈部周围脂肪过剩堆积，在睡眠时引起周期性气管闭塞，形成失眠或剥夺睡眠综合症。4、易患内分泌及代谢性疾病。糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖妇女因卵巢机能障碍可引起月经不调。5、易引起肝胆疾病。由于肥胖者的高胰岛素血症是其内因性甘油三脂合成亢进，造成在肝脏内合成的甘油三脂蓄积，从而形成脂肪肝。大约50%肥胖者有肝内脂肪浸润。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发胆固醇结石。有报道患胆结石症的女性中有50%~80%是肥胖者。肥胖者与正常体重的妇女相比其胆结石的发病率越高6倍。其它危害易患某些癌症如：结肠癌、直肠癌、乳腺癌、子宫癌等。增加手术难度、术后易感染可引起骨关节病变体重过度增加能使许多关节（如脊椎、肩、肘、髋、足关节）磨损或撕裂而致疼痛。并发疝气，以食道裂孔疝最常见缩短寿命，引起早夭美国生命保险协会进行调查后得出如下结果：标准死亡率为100%，超重20%的肥胖者死亡率为128%，超重35%~40%的死亡率为151%，表明随着肥胖程度的增加死亡率也相应增加。据报道成人体重如超过他应有体重的14%就有早夭的危险性。引起肥胖的原因常见肥胖类型单纯性肥胖体质性肥胖获得性肥胖病理性肥胖柯兴综合症胰源性性功能降低垂体性甲状腺功能减退药源性皮下肥胖内脏肥胖Ⅰ单纯性肥胖体质性肥胖原因先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象脂肪细胞大而多，遍布全身。获得性肥胖原因由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多。脂肪多分布于躯干。现象脂肪细胞大，但数量不增多。Ⅱ病理性肥胖（1）柯兴综合症原因肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多现象脸，脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。胰源性原因胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加现象全身肥胖Ⅱ病理性肥胖（2）性功能降低原因脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。现象乳房，下腹部，生殖器附近肥胖垂体性原因脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素现象全身骨头，软组织，内脏组织增生和肥大。Ⅱ病理性肥胖（3）甲状腺功能减退原因甲状腺功能减退现象肥胖和粘液型水肿药源性原因药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物。现象在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病，类风湿病，哮喘病的病人。Ⅲ皮下肥胖特点主要分布于腹部，臀部和大腿部的皮下组织内Ⅳ内脏肥胖特点脂肪主要分布于腹腔内的腹膜祖国医学对肥胖的病因病机探析病因先天禀赋肥胖者因个体差异所致，是先天禀赋所决定的，这与现代医学遗传因素相似，临床观察，父母为肥胖者，子女成人后肥胖的机率较大。饮食失宜过食甜食，或含脂肪多的食物（肥肉，肥鸭，猪油），影响脾的运化，水谷精微不能化成精血，膏脂痰浊蓄积体内，遂成肥胖。情志久郁中医认为肝主疏泄，喜条达，如果长期精神抑郁，则肝气不舒，气机阻塞，以致气结痰凝或肝气失疏，脾胃失和，，痰湿内生，肥胖形成。过度安逸久卧、久坐，气血淤滞，使脾气运化无力，传输失调，膏脂内聚，使人肥胖。它病传变中医认识到肥胖可以是单纯的一个病，也可以是继发于其他疾病之后的一个症。性别因素临床所见，肥胖者中，女性多于男性，特别是经产妇或绝经后的妇女。病机总体而言，肥胖多属标实本虚之证标多为痰浊膏脂，兼有水湿、瘀血、气滞。本多为脾肾气虚或肝胆功能失调。中医认为“肥人多湿，肥人多虚，肥人多痰”。故气虚痰湿内阻是肥胖的基本病机。中医对肥胖的辨证分型胃肠实热型形体肥胖，多食易饥，口干舌燥，多饮，怕热多汗，小便短赤，大便干燥，舌红苔黄脉数。脾虚湿阻型形体肥胖，纳少乏力，肢体困倦，腹胀便溏，尿少肢肿，舌淡体胖，苔薄或腻，脉细或弱。痰湿困脾型形体肥胖，头晕头重如裹，胸腔痞满，纳少多寐，身肿肢肿，舌苔白腻，脉滑或濡。往往几型交杂单一者较少见肝气郁结型：形体肥胖，性情急噪，胸胁胀满，月经不调，闭经，舌苔薄白，舌质暗红，脉细或弦。目前常用减肥方法饮食减肥法体育锻炼减肥法气功减肥法西药减肥法食欲抑制剂双胍类口服降糖药激素类拟β肾上腺素能药物影响消化吸收的药物动员局部脂肪分解及其他药物中药减肥法外用药减肥法针刺减肥法手术减肥法我们的忠告现代医学为减肥美容提供了各种可能，但归根结底，减肥美容毕竟是科学的，不是神话，激进的思想、不理智的态度，只能使自己沦为减肥美容狂热的受害者！我中心的特色——祈福特色医者仁心、关爱生命三焦理论认为：不论是哪种类型的肥胖，均由三焦功能障碍引起，即三焦不通，则内、外、左、右、上、下皆不通，膏脂的堆积，气血的瘀阻，津液的凝滞，这便是肥胖产生的总的机理。由于肥胖症病因复杂，临床上证型兼而有之，治疗与保健宜标本兼顾，补泻同用，数法并施，方能取得比较好的效果。自然疗法中心通过《中藏经》的悉心研究，形成了一套完整的三焦理论——华佗三焦减肥法华佗三焦减肥法简介三焦是人体五脏六腑的总称，是一个有机的统一整体，根据其功能的协作和分工不同，把人体的胸腹腔划分为三个区域，即上焦、中焦、下焦，三者在生理上相互渗透，相互关联，在病理上相互制约，相互影响，一荣俱荣、一损俱损；正是上焦、中焦、下焦的共同作用，体现了三焦的整体功能，周身贯体，和内调外，营左养右，导上宣下。三焦在人体内，可以说它是胸腹腔的全部，横隔以上的胸腔部分属上焦（心、肺及胃上口）；上腹腔部分属于中焦（脾、胰、胃及小肠）；下腹腔部分属下焦（肝、肾、膀胱和大肠），实际上三焦就是人体内的五脏六腑，是机体完整统一的现象。华佗三焦减肥法简介人体各器官和各系统间虽有互不相同的作用，但这些不同的作用都是互相调节和互相牵制而达到统一的，如果有某一部分稍有不协调的话，那么就会或多或少的影响其他部分，因此，上焦能影响中焦，中焦能影响下焦，而下焦又能影响中上焦，所以说十二脏腑合而成三焦，三焦也可以说合而成一焦，就是一元了，也就形成机体的整体性了。华佗三焦减肥法简介胸腹部（三焦），有任脉，肾经，胃经，脾经，肝经五条经脉从腹部经过，胆经循腹侧，腹部不仅有阴中元阳的任脉，还有胃，胆两条阳经，因此，腹部不仅可以调阴，而且可以调阳，此外还有带脉束腰一周，与背部督脉，膀胱经相连。冲脉、阴跷脉、阴维脉也行小腹或腹前。而且胸腹部穴位分布多达71个，胸部26个，腹部45个，特别是十二经脉的募穴的位置相应脏腑所属部位，甚为接近，募穴是脏腑经气聚集在胸腹部的穴位，是各脏腑经气在胸腹部聚集处，相当于脏腑在人体的前门，主要直接疏通脏腑经气的作用，为清脂减肥，治疗各种慢性疾病提供了最直接的途径。华佗三焦减肥法简介胸腹部的穴位也是直接作用于健腹减腹的重要部位，因此，针对腹部（中、下焦）施行消脂减肥或治疗内脏疾病或久病及里的慢性全身性疾病具有反应快，疗效好的特点。由于腹部是全身肥胖的根源，所以只要腹部能减下来，全身各部位的减肥美体就变得容易多了，所以说减腹是全身减肥的关键，也是解决反弹的关键。华佗三焦减肥法实则是中医华佗三焦辨证、经络消脂健康减肥法。华佗三焦减肥法的特点因人制宜——医师的理性与服务的人性相结合理性为先根据肥胖的体型分为轻度、中度和重度。本法对轻度肥胖患者主要作用部位在浅表淋巴、皮下神经，使皮肤收紧，形体优美。对中度肥胖患者手法作用于脂肪层，使脂肪燃烧，转变为能量，储存于肌肉。使肌肉结实，突现形体美。对重度肥胖者，手法作用于肌肉层，超过脂肪层，加速脂肪的分解和代谢。总之，使肥胖者达到标准体重范围。（体重在标准体重范围内的局部匀体消脂，是本法的一个分支。）华佗三焦减肥法的特点人性为本我们将为依据您的年龄、性别、来源地、生活习性、饮食习惯、性格、乃至工作性质、爱好等为您提供真正个性化的合理建议，并提供完善的疗效追踪随访服务、让您没有后顾之忧。华佗三焦减肥法的特点整体观念——全面、均衡调整，形神同治根据三焦致肥原理，针对上、中、下三焦各脏腑的功能偏盛偏衰，分而治之，进行调整，内外兼治，既减肥，又能使脏腑功能得到恢复，这就是本法不易反弹的原因，也是治愈肥胖者伴随疾病的主要机理。华佗三焦减肥法的特点安全至上——科学设计、专业指导我们的减肥措施，主要是依据三焦功能学说、经络学说的机制入手，着重解决平衡稳定的问题，对人体没有任何副作用及不良反应，