心理学-青少年情绪情感的特点与培养

青少年情绪和情感的特点与教育数计1304第四组一位中学毕业生的困惑——当我拿到大学录取通知书时，我猛然觉得这12年的寒窗苦读换来的除了一张通知书外，似乎什么都没有——没有朋友，没有刻骨铭心的体验，没有美好的回忆，没有对生活的热情，没有稳定而深刻的兴趣爱好。除了无奈地“喜欢”数理化英语等高考课程外，简直都忘了国歌是怎么唱的了。某中学高二学生徐某遵守校纪，成绩居班级前10名，年年被评为三好学生。2000年1月17日，他因怨恨母亲苛刻的管教方式，丧失理智，用榔头残忍地杀害了母亲，被判有期徒刑12年。2004年2月15日，云南大学生命科学学院大四学生马家爵因在打牌时与四位同学发生口角，竟用铁锤将他们残忍杀害。云南省高级法院裁定：马加爵因不能正确处理人际关系，为琐事与同学积怨，报复杀人，主观上具有非法剥夺他人生命的故意，客观上实施了非法剥夺他人生命的行为，已构成故意杀人罪。马家爵于2004年6月17日被执行死刑悲痛欲绝的母亲浙江大学毕业生周一超在嘉兴市报考公务员，成绩合格，在得知自己因体检查出为乙肝病毒携带者而未被录用后，将两位工作人员刺死刺伤。周一超于2004年3月2日被执行死刑。一位中学教师的困惑——假如说马加爵仅是个个案，那么清华大学学生刘海洋用硫酸泼黑熊，齐刚弑母，还有杭州的一位大学毕业生因报考公务员未录取而报复杀人等等，这些人都是所谓的“优生”。人们不禁会想：他们为什么小小年纪就这样冷酷无情，不说对社会对祖国的热爱之情，就连起码的亲情、友情也荡然无存。假如他们哪怕有一点发自内心的对亲人对友人的爱，他们就不会走上犯罪的道路。只要想想中国那么多纯朴善良、老实巴交的农民，想想他们对子女上学的期望和热情，就该想想在小学到中学毕业这十二年对学生成长如此关键的时间内，我们的教育在做什么，我们又教给了他们什么。了解青少年情绪、情感的特点青少年情绪、情感的培养（作为一名未来的教师，我们又该如何去做？）青少年情绪和情感的一般特点青少年身心发展尚不平衡，成人感与幼稚感并存，往往使之面临着更多的矛盾与冲突，因而在情绪情感的表现上也更为复杂多变。青少年的情绪情感一般特点主要表现在以下几个方面。1.消极情绪体验增多，持续时间逐渐延长。2.情绪的表现方式由外在冲动性向内在掩饰性转变。3.社会性情绪占主导地位。（一）消极情绪体验增多，持续时间逐渐延长“爸爸妈妈都很爱我，但我还是不快乐。”青少年与儿童情绪体验持续的时间都不同。随着年龄增长，青少年的情绪体验持续时间延长。他们像成人一样体验情绪，感受喜怒哀乐，感受到烦恼与幸喜。（二）情绪情感的表现方式由外在冲动性向内在掩饰性转变青少年初期，情绪的特征之一就是情绪容易冲动，爆发快，强度大，而且不稳定。这与此时青少年神经活动的不平衡性、体内生理激素水平的改变有关。这也与个体在青少年期社会需要增多、自我意识增强密切相关。遇到各种各样不可预期的事件，往往会产生强烈的情绪反应。随着阅历的增长和经验的丰富，青少年开始逐渐意识到，情绪冲动的任意发泄，对达到目的不利，会影响同他人的关系。另外，由于自我控制和自我调节能力增强，青少年会逐渐以更加符合社会要求的方式表达自己的情绪。青少年中后期的学生情绪反应的强烈程度逐渐降低，情绪的波动性逐渐减少，情绪的稳定性也增强。青少年时期情绪表现的另一个特点是情绪表达的“掩饰性”，即情绪的表现与内心真实体验会是分离，有时候让家长与老师捉摸不透其内心的真实情绪情感。受了委屈，心里非常难过，但在众人场合却表现得若无其事；受了表扬，心里很高兴，但显得满不在乎；明明爱慕上了异性，但好像无动于衷，根本没有那回事儿。（三）社会性情绪情感占主导地位随着认知结构的完善，社会经验的丰富以及想象能力的发展，青少年的情绪体验日益深刻，体验的内容日益广泛，道德感、理智感、美感等社会性情绪情感逐渐上升到主导地位，社会性情绪的水平也不断提高。汶川大地震中遇难母女的手依然紧紧相握（王绍斌摄）生死不离你的梦落在哪里想着生活继续天空失去美丽你却等待明天站起无论你在哪里我都要找到你血脉能创造奇迹你的呼喊就刻在我的血液里生死不离搭起双手筑成你回家的路基生死不离你一丝希望是我全部的动力——王平久《生死不离》随着认知能力的发展，青少年对具有社会性的、抽象性的内容更加关注，从而极大地丰富了情绪体验的内容。不仅如此，青少年的情感也变得更加细腻、敏感和微妙。另外，随着知识经验的增多，青少年的想象力更加丰富，经常对未来充满憧憬，青少年期是一个多梦的时期。青少年的情绪困扰及其应对方法青少年时期，由于自卑、焦虑、抑郁、孤独等消极情绪体验的增加，学业压力与人际压力加大，遇到的生活事件与挫折也会增多。各种因素会导致青少年学生产生许多情绪上的困扰，会影响青少年学生的正常生活与学习。我国17岁以下的青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰，中小学生精神障碍患病率为21.6％－32％。由抑郁症、孤独症、焦虑症等心理障碍造成的精神疾病给社会带来的负担在各类疾病中位居第一。我国每年有20万人以自杀方式结束生命，成为15－34岁人群第一大死因，其中80%的自杀者患有抑郁症。1.主动与人沟通2.不要盲目攀比3.乐于帮助别人4.培养有益兴趣培养快乐情绪的途径——青少年的情绪情感的培养1.培养无产阶级的人生观和世界观2.通过多种途径，丰富学生的情感体验3.培养广泛的兴趣与爱好，学会自我欣赏与自我接纳4.提高EQ水平，建立良好的人际关系，宽以待人5.有针对性进行不良情绪的调适让青少年了解处于低生活水平人们的生存状态，感受生活的艰辛，对他们全面认识社会，形成关心弱势群体、自觉扶贫济困的意识具有积极意义。（一）培养无产阶级的人生观和世界观（二）通过多种途径，丰富学生的情感体验相关视频饱含真情的文本材料亲身体验...“感动中国·2005年度人物”颁奖词——“他把所有的时间都给了那些需要帮助的孩子，没有丝毫保留，甚至不惜向生命借贷，他曾经用舞台构筑课堂，用歌声点亮希望。”有一天你会发现，即使我有很多过错，我总是尽我所能给你最好的。当我靠近你时，不要生气或埋怨。你要紧挨着我，如同我当初帮你展开人生一样地了解我，扶我一把，用爱和耐心帮我走完人生，我将用微笑和我始终不变的爱来回报你。我爱你，我的孩子。你的父亲体验伴随着情感，被情感激发的东西，往往会更深地触动心灵，留存在记忆里。情感体验－感觉认同－道德养成（三）培养广泛的兴趣与爱好，学会自我欣赏与自我接纳正确认识与评价自己，扬长避短、自信乐观、心理健康从而能轻松愉快的胜任与完成各项工作任务（四）提高EQ水平，建立良好的人际关系，宽以待人真挚友情是温暖心灵的阳光，是促人向上的力量。应该让青少年懂得什么才是真正值得看重和珍视的友情。应该倡导多元的价值观，为人们的发展提供开放的社会环境，让他们学会互相包容，善待他人，建立健康和谐的人际关系。周一超12岁丧父，母亲为了儿子没有再婚，一人含辛茹苦地把孩子拉扯大，她惟一的支柱是儿子能活在这个世界上，即使是一辈子活在监狱里。周一超当庭撕掉判决书学会尊重别人，设身处地为他人着想（五）有针对性进行不良情绪的调适矫正糊涂观念不禁止，去疏导不臆测不歧视利用积极情绪引导扩大胸襟热爱生活，主动社交教育，从生活走来，向生命走去。你可以不热爱教育工作，但你应该敬业，至少不能玩忽职守。你可以不热爱学生，但你必须把个人的好恶排除在工作之外，尊重并公正地对待每个学生，对学生的生命成长负责。你也许攀升不到师德的最高境界，但师德的底线必须坚守，那是教育的最后屏障。