安全运动促健康

运动安全促健康肥城市实验小学桃花源校区滕圣伟身体方面心理方面社会适应运动好处多增强体质最积极、最有效的手段之一。提高学习、工作的效率使疲劳的身体得到积极的休息提高抗病能力，增强身体适应自然环境的能力。身体方面身体方面心理方面社会适应运动好处多心理方面04030201体育锻炼有助于消除心理障碍，促进健全心理的形成。调节紧张情绪陶冶情操，提高自信心。调节生理心理状态，恢复体力精力。身体方面心理方面社会适应运动好处多竞争勇敢吃苦耐劳团结协作社会适应2008年北京奥运会刘翔因伤退赛，给我们带来了许多遗憾！3运动场地4不正确的运动方法5注意力不集中6逞“英雄”、斗气2不良运动习惯黄牌体育课中的黄牌1运动方式不合理运动安全小贴士01020304运动着装运动准备场地选择良好运动习惯项目周一周二周三周四周五备注着装场地准备活动器材检查规范运动放松活动一周体育运动安全自我评价表注：自己评价运动安全的等级（优秀、良好、及格、需要注意四个等级）