挫折,人生的必修课

-------主题班会请同学们说说生活中会遇到哪些挫折？考试不及格意外受伤2、造成挫折有多方面的原因自然因素：恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。家庭和学校因素：家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落。社会因素：政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系等。请举例说明自然因素多国空袭利比亚社会因素家校因素什么是挫折？挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的阻碍，使其需要或动机不能得到满足的情况。心理学上指个体有目的的行为受到阻碍而产生的情绪反应。挫折是指人们遇到的失利、失败和阻碍等，以及由此产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。还记得他们吗？尼克·胡哲生于澳大利亚，天生没有四肢，这种罕见的现象医学上取名“海豹肢症”，但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅32岁的他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。史蒂芬·威廉·霍金他因患“渐冻症”（肌肉萎缩性侧索硬化症），禁锢在轮椅上达50年之久，他却身残志坚，克服了残废之患而成为国际物理界的超新星。他不能写，甚至口齿不清，但他超越了相对论、量子力学、大爆炸等理论而迈入创造宇宙的“几何之舞”——无边界条件。尽管他那么无助地坐在轮椅上，他的思想却使人们遨游到广袤的时空，解开了宇宙之谜。造纸工人在德国，有一个造纸工人在生产纸时，不小心弄错了配方，生产出了一批不能书写的废纸。因此，他被老板解雇。正当他灰心丧气、愁眉不展时，他的一位朋友劝他：“任何事情都有两面性，你不妨变换一种思路看看，也许从错误中找到有用的东西来。”于是，他发现，这批纸的吸水性能相当好，可以吸干家庭器具上的水分。接着，他把纸切成小份，取名“吸水纸”，拿到市场去卖，竟然十分畅销。后来，他申请了专利，独家生产吸水纸发了大财。林肯生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有如此：1816年，家人被赶出了居住的地方，他必须工作以抚养他们。1818年，母亲去世。1831年，经商失败。1832年，竞选州议员但落选了!1832年，工作也丢了，想就读法学院，但进不去。1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，接下来他花了十六年，才把债还清。1834年，再次竞选州议员赢了!1835年，订婚后即将结婚时，末婚妻却死了，因此他的心也碎了!1836年，精神完全崩溃，卧病在床六个月。1838年，争取成为州议员的发言人没有成功。1840年，争取成为选举人了失败了!1843年，参加国会大选落选了!1846年，再次参加国会大选这次当选了!前往华盛顿特区，表现可圈可点。1848年，寻求国会议员连任失败了!1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作被拒绝了!1854年，竞选美国参议员落选了!1856年，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名得票不到一百张。1858年，再度竞选美国参议员一一再度落败。1860年，当选美国总统。情景剧三只青蛙一同掉进了一个盛着鲜奶的木桶里；桶里还有为数不多的牛奶，但足以让青蛙们体验到什么是灭顶之灾。第一只青蛙想，这是上帝的旨意。于是它干脆闭上眼睛，缩起后腿，一动不动。第二只青蛙，几次试图跳出去，可桶是那么结实，无论怎样去努力都无济于事，还是放弃吧。第三只青蛙，并没有放弃和沮丧，而是不断地告诉自己，上帝给了我坚强的意志、发达的肌肉我一定能跳出去。他每时每刻都在鼓足勇气鼓足力量，一次又一次的奋起、跳跃，生命的力量与美展现在它每一次战斗和搏击里。讨论思考：三只青蛙的命运会有什么不同呢?不同的态度，不同的结果请说说你印象最深刻的一次挫折或你最近遇到的一次挫折，这个挫折是由什么因素造成的？你又是怎么解决的？遇到挫折，怎样正确对待?认识到挫折并不可怕，我们要以乐观的态度对待学习和生活中的困难。面对挫折，理智地分析，寻求克服挫折良策，努力战胜挫折。A、思想上：B、行动上：怎样面对挫折生活中必然面对困难和挫折，怎样才能坚强呢？①发泄：心中有痛苦，可以选择多种方法发泄如找朋友倾诉、唱歌、旅游。②信念、精神支柱：坚信自己的信念，回答自己：自己的生存的精神支柱是什么。相信自己是好人，比别人强。③责任：看到自己的责任，知道自己被需要。④坚强没有理由：看看自然界的事物，不管在怎样恶劣的困境，都会顽强地生存，生存本身就是人生意义，生存就有希望。⑤我是坚强的：不报以负面情绪反应，不要想自己委屈，要激活正面的积极的情绪。顺其自然。⑥相信明天：相信会走出困境、明天会更好。相信时间会医治好创伤。⑦这是我的舞台：困难是一个良好的锤炼、磨砺和洗礼自己的机会。没有不可逾越的鸿沟，没有不可攀越的高峰要以乐观、自信、坚韧、坦然的心态去竭力拼搏。我认为挫折、磨难是锻炼意志、增强能力的好机会。——邹韬奋斗争是掌握本领的学校，挫折是通向真理的桥梁。——歌德苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。——张海迪我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基希望是厄运的忠实的姐妹。——普希金以勇敢的胸膛面对逆境。——贺拉斯一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根谢谢