本体觉失调及训练

第二节本体感失调及训练老师、家长的疑问：•有些儿童，写作业的时候，表现的动作十分慢，拖拖拉拉、边写边玩。•做事情总是等着家长吆喝，自觉性很差，自制力也很差。•脾气暴躁，缺乏自信心，没有上进心，粗心大意。•语言发展迟缓，发音不清，大舌头。一本体感(一)什么叫做本体感？•“本体感”来自拉丁语，意思为：“一个人自己的”或“身体的地图”，它是指身体的收缩和伸张、弯曲、推拉，以及骨骼关节间的压缩所引起的感觉信息。•什么运动有利于儿童本体感的发展？•肌肉的收缩特别是反抗阻力的收缩，是促进本体感觉信息输入中枢神经系统的重要方法。二本体感失调的表现（一）生活中的表现•由于本体感失调是对自己机体各个部位控制不利，如果本体感觉有障碍，就不能很好的控制肌肉的收缩，肌肉用力大小。1在一些活动中，如抓物、取物时由于控制不好手的力度而会把物品弄坏。2手脚笨拙，动作缓慢拖拉。3本体感不足的孩子，大脑对舌头、嘴唇、声带的控制不灵活，容易造成语言障碍，如语言发育迟缓，发音不清，口吃等。4消极，没有上进心、缺乏自信心，脾气暴躁，粗心大意。（二）学习能力方面的表现：1大脑对手指肌肉控制不好，写作业非常慢，经常出错，写字写不好，容易出格。（二）其他方面的表现•2手-眼不协调，看到的和写出来的有所不同，常出现抄错数，写字颠倒等问题；（二）其他方面的表现•3手—耳不协调，听到的和写出的不一致，尤其表现在听写方面。（二）其他方面的表现•4身—脑不协调，大脑对身体控制不良，上课、写作业时身体老扭来扭去，不安地乱动，小动作多等。二本体感测评•要检查孩子是否本体感发育不足，可以根据孩子的行为表现回答下列问题：•1穿脱衣裤、扣钮扣、系鞋带，动作缓慢、笨拙•总是常常有时很少从不•2顽固、偏执、不合群，孤僻•总是常常有时很少从不•3吃饭时常掉饭粒，口水控制不住•总是常常有时很少从不•4语言不清，发音不佳，语言能力发展缓慢•总是常常有时很少从不•5懒惰、行动慢，做事没有效率•总是常常有时很少从不•6不喜欢翻跟头、打滚和爬高•总是常常有时很少从不•7上幼儿园仍不会洗手、擦险、剪纸，以及自己擦屁股•总是常常有时很少从不•8上幼儿园（大、中班）不会用筷子、拿笔、攀爬或荡秋千•总是常常有时很少从不•9对小伤特别敏感，过度依赖他人•总是常常有时很少从不•10不喜欢玩积木、组合东西、排队、投球•总是常常有时很少从不•11怕爬高，走平衡木•总是常常有时很少从不•12到新的陌生环境很容易迷失方向•总是常常有时很少从不四本体感的训练（一）趴地推球•教具：篮球•适用儿童：注意力不集中，身体协调不好。•训练要点：让儿童趴在地毯上，篮球摆在前面，离墙壁约30~50厘米，要求头、胸抬起，肘部抬平，离地，手心朝外，双脚并拢，双手推球，靠墙面的反作用再次推球。也可以变换为双人趴地推球的做法。这一运动能带来哪些好处？锻炼了儿童颈部的肌肉，同时促进了通过对抗重力作用而来的感觉信息的输入。——本体感锻炼了儿童肘部，腹部，腿部的肌肉力量。促进儿童注意力的发展，同时有利于促进儿童的自我保护。推球的同时配合数数，锻炼了儿童手-眼-口的协调能力。（二）平衡踩踏车•适用儿童：平衡感不足、本体感不足的儿童。•训练要点：让儿童用手握住手柄，保持身体平衡，再用脚的力量踩踏，使踩踏车向前或向后行进、倒退。•注意：在孩子熟练之后，可以将扶手拆下来，让孩子在没有扶手的情况下，练习随意地踩踏车子前进、后退。•问题：平衡踩踏车训练可以怎样延伸？（三）平衡圆•适用儿童：身体协调不良，多动症。•训练要点：不同的组合对于儿童训练的目标也不同。主要训练儿童的平衡、前庭、触觉、重力、专注力以及身体协调等等。•1整圆：让儿童在上面正走、倒走、闭眼走、拍球走或抱球走。•2半圆：躺在里面晃动；站在上面晃动，也可以在晃动的过程中抛接球；攀爬，半圆站立让儿童攀爬。•3四分之一圆：当做平衡台，站在上面晃动并作抛接球；攀爬•4C形圆（平放）：主要锻炼孩子的平衡能力。•5S形圆（立放）：让儿童在上面做上下攀爬动作。•视频•（四）滑梯•适用儿童：本体感不佳的孩子。•训练形式：坐着滑行；倒溜滑行；趴着滑行。（五）独角凳•教具：由塑料做成的平衡器材，只有一个支撑点。•适用儿童：本体感不足，身体不协调。•要点：儿童坐在凳上，做伸臂等练习，保持身体平衡。•问题：独脚椅训练可以有哪些延伸？（六）平衡木•适用儿童：身体协调不良，多动。•要点：不同的组合对于儿童训练的目的也不同，它主要训练儿童的平衡、触觉、重力感，专注力以及身体协调等。•1呈直行板行走。•2呈方形板行走。•3呈圆形板行走。