青少年常见心理心理问题及调适

成长的烦恼—青少年心理心理问题与调适2020/1/252我们应该以怎样的理念去讲心理康？态度决定一切！2020/1/253几个案例引发的思考离家出走男孩想弄瞎自己眼睛的女生将父母敲死的少女唱歌跑调而自杀的三好生马加爵杀人案他真的是网络成瘾者吗？？不快乐十二年的女孩……2020/1/254上述几个案例并非刻意搜寻而来,发生在我们身边的故事也很多……..花季少女跳楼自杀喝下除草剂的英俊少年胃出血住院的小男孩18岁生日的悲剧奇怪的腹痛……2020/1/255一个个案例不得不引发人们更多的深思……据调查，有心理和行为问题的学生：小学生约为13%初中生约为15%高中生约为19%大学生约为25%随年级升高呈递增趋势2020/1/256调查中还发现⊙42.73%的学生“做事情容易紧张”；⊙55.92%的学生“对一些小事情过分担忧”；⊙47.41％的学生“感觉人与人之间关系太冷漠”；⊙67.26％的学生“在心情不舒畅时找不到朋友倾诉”；⊙48.63％的学生“对学习过分紧张，感到有些吃不消”。2020/1/257枯燥的数字反映出我国教育工作中一个长期被忽视的问题——学生心理健康欠佳！2020/1/258精神卫生问题已是全球性重大公共卫生问题和突出的社会问题世界卫生组织断言：没有任何一种灾难比心理障碍给人带来的痛苦更深重。经济学报告：在我国疾病总负担中,神经精神疾病排名首位，约占20%。推算我国精神疾病负担到２０２０年将上升至疾病总负担的四分之一。我国精神疾病的患病率10%,约有1.3亿患者，每年有25万人自杀。有不同程度的心理卫生问题者约占20—40%。2020/1/259我国17岁以下未成年人约3.4亿，保守估计，有各类学习、情绪、行为障碍者3000万人。其中，中、小学生心理障碍患病率为21.6%至32.0%。突出表现的心理问题是：人际关系、情绪稳定性学习适应方面的问题自杀已成为青少年死亡的头号杀手。2020/1/2510每年9月10日是“世界预防自杀日”。全球自杀人数＝每天一次“9·11”全世界每年发生100万起自杀事件，相当于每天重复上演一次“9·11”恐怖袭击惨剧。2020/1/2511“活着”是每个人至高无上的权利，可有些人偏偏选择了放弃……旧金山的金门大桥——全球首选的自杀圣地。自旧金山金门大桥开通以来，已经有1000多人在这里跳海自杀。2020/1/25122020/1/2513今年“10.10”是第十六个“世界精神卫生日”*我国历年精神卫生工作的主题:2000年健康体魄+健康心理=美好人生2001年精神卫生:消除偏见,勇于关爱2002年精神健康:从了解开始2003年抑郁影响每个人2004年关注儿童青少年精神卫生健康“快乐心情健康行为”2005年心身健康幸福一生2006年健身健心你我同行2007年提倡心理咨询促进精神健康2020/1/2514党的十六届六中全会，第一次提出了“注重促进人的心理和谐”的问题,并明确提出“构建社会主义和谐社会，离不开心理和谐”。温家宝总理也指出：“我们讲和谐，不仅要人与人和谐、人与自然和谐，还要人内心和谐。”2020/1/2515心理健康是非常非常关注人的精神世界！2020/1/2516早在1948年，世界卫生组织就在其宣言中指出：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是一种生理、心理和社会适应的完好状态。1986年，世界卫生组织又在其年会上发出宣言：健康还要有良好的道德品质。简言之，一个健康的人既要有健康的身体，又要有健康的心理，好比“人”字的一撇一捺，二者缺一不可。生理对心理健康有巨大的调节作用。2020/1/2517当前我国中小学生心理健康状况：21.6%至32%有焦虑不安、恐惧、神经衰弱和抑郁情绪等心理健康问题。其中：轻度程度28%中等程度3.9%重度0.1%2020/1/2518青少年常见的心理问题（1）强迫现象：不应该做的总做，不应该想的总想——反复检查、反复做事，反复想问题，明知没有必要，但总是控制不住自己…穷思竭力：汗为什么是咸的，屁为什么是臭的…才考第二的初三学生担心狗来舔的脚女生强迫数数的技校生2020/1/2519青少年常见的心理问题（2）逆反、敌对：容易发怒、摔东西、与老师父母顶撞，稍不满足就会以死来威胁。18岁生日的悲剧急诊科抢救的少年2020/1/2520青少年常见的心理问题（3）妒忌：对别人的优势心怀不满、忿恨，甚至加以损害。如：偷书和笔记本的女生…自卑、孤独、适应不良：担心自己的某些方面会被人耻笑，于是便小心地在心中构筑起一道篱墙，锁闭自己内心的秘密……2020/1/2521青少年常见的心理问题（4）抑郁：15%自杀死亡在很多人的心目中，抑郁症根本不是一种病，仅仅被认为是心情不好，而事实上，抑郁症是一种心理疾病，一种情绪障碍：以情绪低落，悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征，常伴随紧张不安，失眠早醒，体重下降，周身不适等躯体症状。是人类健康的第二杀手。被称为心理疾患中的“感冒”。妇科疾病而切除囊尾的少女被同学欺负要去自杀的男孩2020/1/2522抑郁症患者常有什么不舒服？情绪低落、心境悲观、愉快感丧失、自我感觉不好、对日常生活兴趣缺乏、常有自我责备、自我评价降低、持续性疲乏；睡眠差、没有食欲、记忆减退、不能集中注意力、工作、学习、家务能力下降、心烦意乱、浑身说不出的难受及疼痛等。2020/1/2523抑郁症患者的内心想法是什么？对自己没有信心，比较自卑对自己所做、所想的事情抱有怀疑悲观地想象自己的将来失望乃至绝望的想法这些只是抑郁症的一些症状，就像咳嗽是气管炎的症状一样2020/1/2524青少年常见的心理问题（5）焦虑容易发怒、紧张不安，有恐惧感、注意力不集中、记忆下降、难以入睡、失眠；经常伴随身体症状，如头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、疼痛、出汗、消化不良、肠胃功能紊乱等，到医院检查就是没有问题。120送入院抽搐的高三学生反复头疼的初二孩子怀疑尿道有毛病的6年级女学生……逼迫父母离婚的学生…….2020/1/2525青少年常见的心理问题（6）癔症又称歇斯底里是一种由不适当精神刺激诱发的暂时性心理障碍，以解离症状和转换症状为主，这些症状没有可证实的器质性病变为基础.都是一巴掌惹的祸双脚不会走的女生2020/1/2526青少年常见的心理问题（7）人际关系敏感：表现在交往中很不自然没有目光的接触高三学生中考状元的悲哀神经衰弱症：情绪不稳、失眠、乏力、抑郁寡欢。有时发现知觉错乱现象，一天到晚精力疲乏，学习与工作效率很低。注意力难以集中，头昏脑胀，记忆力下降，容易激怒。2020/1/2527青少年常见的心理问题（7）社交或异性交往的问题少男少女自然而然地亲近，是正常的也是必须的。需要教育青少年：正常情况下有同性友谊、对异性有强烈的好奇心或羞性躲避、常有性的幻想，对异性的爱是很自然的，不要以此为羞耻。不要以指责的态度，去批评去说教。要避免孩子对情感欲望的压抑。7岁女孩---父亲的吻…下流肮脏想弄瞎自己的眼睛的女孩2020/1/2528青少年常见的心理问题（8）吸烟饮喝酒、药物滥用进食问题品行问题2020/1/2529我国当前重点防治的精神疾病是：精神分裂症抑郁症儿童青少年行为障碍老年期痴呆2020/1/2530青少年心理问题产生的原因生物学原因遗传因素神经内分泌功能异常中枢神经递质功能异常社会和心理原因2020/1/2531社会心理学原因——强求（1）完美主义的要求对自我心理现象的苛求（开小差的学生）对自我生理现象的苛求对自我社会存在状况的苛求：比他人强、不丢面子、不失败对他人、社会、环境的苛求（2）决策困难犹豫不决、病理性执着（3）享受能力低下2020/1/2532成长的困难——僵化而紧绑的亲子关系家庭教养不当造成心理断奶的困难溺爱：爱的无奈过度保护：依赖与独立过度干涉：严厉惩罚性教育期望过高、望子成龙关注过多：没有成长的空间（徐力杀母）与父母关系的不良2020/1/2533成长的烦恼——恰当的人际关系人际关系的和谐是心理健康标准之一。人际关系紧张是现代社会存在的主要问题。一个人的烦恼和快乐常常是来源于人际交往的。恰当的人际关系不仅是心理健康的标准，也是促进心理健康的重要因素。心理健康的维持依赖于良好的人际关系。2020/1/2534英国精神病学家H.S.Dicks认为：不良的人际关系或人际沟通的失败，乃是心理不健康和精神障碍的主要原因。马加爵、韩国学生赵承辉在美国校园的杀人案很大原因就是人际关系的问题。2020/1/25352004.3.1国家公安部发出A级通缉令悬赏20万元缉拿马加爵杀人动机源于与同学打牌时发生的一点“小摩擦”拌了几句嘴。马加爵的犯罪心理中最重要的决定性内容“他在精神上一直是孤独的。因为他总不愿与人交流，不愿说出自己真实的感受”。马加爵说自己做人失败这段话，实际上是指他与人交往的失败，而不是贫困导致的失败。2020/1/2536韩国赵承辉美国弗吉尼亚理工大学学生先后开枪打死32人打伤17人，随后自杀2020/1/2537现在社会上有很多年轻人，包括给黑熊泼硫酸的清华大学生刘海洋，他们作案是极其冷酷的…...这些案例应引起我们什么反思？放飞的33个气球2020/1/2538“促使你成功的三个因素是什么？”外国人做了调查，大部分是“爱自己”——了解自己、关心自己悦纳自己保持自信2020/1/2539对策—采取综合干预家庭方面：创造和谐宽松的环境成长空间、尊重、沟通、肯定学校方面：正确的教育方式、管理方式个人方面：积极的心态，胜不骄、败不馁找专业人士帮助调适：心理咨询与治疗2020/1/2540健康人格的培养一个人的人格培养与成长好比捏泥巴，没有干的时候捏什么都可以，一旦干了就难以再改变…….2020/1/2541心理健康教育存在二种倾向：忽视、轻视心理健康：一项抽样调查“对孩子有健康的身体、良好的情绪比学习重要”这一观点，完全同意的家长只占5%，竟有32%的家长持完全反对的态度。惊慌失措：一旦知道有心理问题惊慌失措。走出心理健康问题的误区2020/1/2542重视心理健康是积极负责的人生态度，心理咨询和心理治疗是社会文明、人性化体现…2020/1/2543心理问题、障碍和疾病.心理问题→心理障碍→心理疾病浅灰深灰黑色牙垢牙石龋齿心理咨询心理治疗药物治疗+心理治疗2020/1/2544心理咨询和心理治疗的意义*“拐杖”与“船”*根本目的：助人自助2020/1/2545如何保持心理健康的技巧•认识自己，悦纳自己•面对现实，适应环境“选择离你最近的那一个”•结交知己，与人为善•努力学习，科学休闲•遇到问题，及时求助心理老师和心理咨询机构2020/1/2546“快乐是人生健康的追求！”——许又新教授2020/1/2547心理健康教育的实质：感悟教育养成教育体验教育关键一句话——心理教育是“解疙瘩”！图谢谢！愿大家每天都有好心情！