一分钟掌握成就人生的八个习惯全集

一分钟掌握影响人生的八个习惯出品：幸福当铺Thereisno“y”but“I”.宣言：把烦恼典当幸福，用爱心赎回真我网址：——一分钟感动生活系列有关8个习惯习惯是意愿、知识和技巧的交叉部分。只要你反复阅读，反复练习，你将不断地从平庸走向高效能，从高效能走向卓越。价值只要你按书中所说付出实际行动，改变从行动的那刻开始。由内而外敞开改变之门每个人都守着一扇只能自己从内心开启的改变之门，不论用感情还是真理，我们都不能替别人打开内心之门。改变，由你做主。高效能人士的思维方式不是关注态度和行为而是关注认识自身外在世界的方式什么在决定我们的未来人与人之间的根本差异在于思维方式，有什么样的思维方式，就会有什么样的人生。思维转换如果你想从失败、挫折走向成功，从偏见和错误走向正确，从平庸走向高效能，从高效能到赢得卓越，那么，转换思想方式是你唯一的选择。检验你的思维方式你是否有过因为思维方式的问题而得出错误的观点，进而采取了愚蠢的行为？请写下一件对你影响最大的经历，你觉得你在这件事情上，思维方式的问题出在哪里？同时，写下解决问题的新思维方式，用实践检验，直到找到科学的思维方式。思维与习惯思维方式会形成思维习惯，思维习惯会形成行为习惯，行为习惯决定成败。原则八个习惯，以原则为中心，以道德为基础，反应客观规律。所以，我们的习惯也要以道德为基准，遵循客观规律。习惯一积极主动每时每刻，每一种情形，你都面临着一种选择；每时每刻，每一种情形，你不但面临着一种挑战，而且面临着一种潜在的机会，你可以选择最好的方式到达理想的结果。停止抱怨抱怨只会让你顾影自怜，越来越认为自己的借口和抱怨正确。积极主动的第一步，停止抱怨。当借口或抱怨浮上心头时，立即用良知把它赶走。选择的权利永远在自己不管情况多糟糕，打败自己的不是环境，而是自己的选择。用自己的选择取得想要的美好东西吧。改变消极反应六步骤评估该刺激对你的重要性，按五分制打分。估量自己的最初反应---沮丧、愤怒、害怕......在脑海里思考你可以做出的刺激与回应方案改变消极反应六步骤（续）从以上方案中选择一个积极方案。行动或退出：采用拟选择的积极方案，或干脆绕开问题。回顾你自己的表现，评估自己的进步。扩大影响圈我们每天面对的问题、挑战和机会都可以纳入两个圈子，关注圈和影响圈。积极主动的人总是在不断扩大自己的影响圈，而消极的人确实关注圈在扩大，影响圈在缩小。辨别能力有些事情是我们无法控制和改变，有些事情我们是可以有所作为。扩大影响圈，首先培养分辨两种事情的能力：哪些事情是可以控制和改变，哪些事情是不可以控制和改变。习惯二以终为始越早明确自己想成为什么样的人，就越早成为理想中的人。个人宣言是自己对自己许下的承诺，用于在奋斗的途中不断地鞭策和激励自己。制定个人宣言制定个人宣言，包含自己想要成就什么样的人，越具体越好。随着环境和个人价值取向的改变，个人宣言要不断地更新、调整。每一个月定期检查评估自己的个人宣言。明确自己的角色和目标一个人在社交活动中，必须明确自己的角色，为自己准确定位，才可能找到合适的解决方案。明确角色的同时，也要明确方向和目标，用这些目标重新审视个人宣言。确定长期目标回顾个人宣言，为自己确定3个长期目标。如何实现目标实现目标时，不断地问以下四个问题：我的目标是什么？我的目标为什么重要？（至少10个理由）怎样实现我的目标？何时实现我的目标？如何实现长期目标明确长期目标是什么明确长期目标的截止日期分解实现长期目标的各个步骤作业请按照以上方法，明确一个目标，并去实践习惯三要事第一当你真正勇敢地只做重要的不紧急的事务时，你的行动才会真正地改变你的生活。当你始终这样做的时候，就证明你有了聪明的价值、正确的目标、正确的行动计划。你将因此赢得个人的独立，成为自己真正的主人。事务分类事务分为轻、重、缓、急四种。轻：不重要的事情重：重要的事情缓：不紧急的事情急：紧急的事情第一类事务重要、紧急如：我们面临的各种危机、迫切需要解决的问题、截止日期即将到期的事务第二类事务重要、不紧急如：我们的一些防范性事务、个人的计划、寻找新的机遇、建立人际关系第三类事务不重要、不紧急如：干扰性的电话和邮件、关系不大的报告和会议、最近的紧急事务、日常应酬第四类事务不重要、不紧急如：无关痛痒的琐事、繁忙的工作、电话和邮件、消磨时间的活动作业检查你本周的计划，是否所有安排都符合第二类事务优先的原则，不符合的请予以调整做出下一周的计划，所有事务都要符合第二事务优先的原则。习惯四共赢生活中总会存在分歧，如果各方各执一端，双方利益均会损伤；如果能够从利人利己的角度出发，提供双赢的方案，分歧和冲突便很快能够解决。共赢个人品德是双赢的基础，所有高效能人士都追求双赢的方案，他们都具备三种品德：富足的心态体谅别人的想法和感觉忠诚于自己真实的职业价值观在双方的利益间寻求平衡双方都能够体谅对方，双方都很有原则，有自己的立场，但他们能够仔细倾听对方的方案，并勇敢表达自己的方案，最后其中一方提出双赢方案，或者双方同时意识到，双方会惊喜地达成了一致，从内心深处喜欢双赢的方案。换位思考是共赢的第一步一旦你开始站在对方的角度考虑问题，你就卖出了真诚理解第一步，将为争取对方的理解，找到各方认同的双赢方案打下坚实的基础。换位思考换位思考，关键要掌握三个步骤：把自己放在对方的位置从自己的角度，写下自己胜利的方案和对方商讨，问对方是否愿意和自己沟通并共同找到双方都能够接受的方案。通过提问寻找共赢机会若你抱着自己必须胜利，必须打败对方的心态，你觉得会发生什么的结果？现在，你的心态是富足的还是贫乏的？你觉得这两种心态哪种更好？更有助于解决问题，达成协议？通过提问寻找双赢机会（续）如果输赢方案达成协议的苦难，你觉得怎样用双赢方案来改变？若你抱着双赢的心态来解决问题，你觉得将会发生什么？你能够想象到最后的收获吗？你用什么来保证自己能够收获双赢方案的效益？你需要再什么时机采取什么样的行动？习惯五接受别人先人后己，先理解别人，才能够赢得对方的相信，进而才能达到争取对方理解自己，影响别人的目的。倾听理解他人的第一步要学会倾听上天给我们两只耳朵一个嘴巴，就是让我们多听少说。善于倾听，是成熟人最基本的素质。什么时候最容易不专心听讲如果讲话人只考虑自己的立场、利益和角度，完全忽略了听话者，那么，讲话人的话被容易被忽略。理解对方设身处地的倾听，深入对方的参考系，暂时放弃自己的参考系，像对方那样看待世界，才能真正理解对方的意思，这并不意味着同意对方的观点，知识理解，从情感和智力上真正地理解。耳朵、眼睛和心灵用眼睛倾听，意味着要注意来自对方的一切身体语言和其他非语言暗示。用耳朵倾听，意味着不仅要听对方的语言，而且要注意对方的语调和声音变化传达的信息。用心灵倾听，意味着要注意来自对方的非语言暗示、语调和声音变化中传达的信息。倾听技巧点头，附和对方，以丰富的脸部表情回应说话者。重述和重组对方说话的内容在倾听的过程中，适时加上自己的见解，或者表达自己的同感提出问题以求理解得更准确获得理解的步骤为了能够影响别人，改变别人，首先要让对方觉得你理解了他们一旦让对方觉得你理解了他们，他们就会自动地放开自己，以愉快的态度听取你的解释习惯六创新在你能够充分运用他人的优势之前，首先要承认并尊重他们的差异。统合综效统合综效以原则为指导、充分发挥彼此的影响力，并实现建设性合作的习惯。统合综效最终使得整体大于部分之和。建设性合作的要求承认大家都是具有差异的个体尊重彼此间的差异充分利用彼此间的优势找到更新更好的创造性方案统合综效的含义当听到不同意见时，要让对方详细阐述自己的想法当出现分歧时，要不过于坚持自己的意见喜欢与持不同意见的人共同工作统合综效的含义（续）积极寻找机会向他人学习，善于学习他人的长处，他人的知识和技巧等认识到团队应该有不同优势的人组成找到更好的方案的步骤明确当前的问题设身处地地倾听别人的意见勇敢、清晰、准确地表达自己的意见找到更好的方案的步骤（续）大家一起继续深入思考，集思广益共同找到更好的方案，这个方案也许不是最好的，但却是目前能够找到的最好的。习惯七修身修炼自己，能不断地从健康、精神、智力和团队情感方面回复、更新和提升自己，使具备良好的思考、学习、创造和适应能力，才能赢得成功，使自己立于不败之地。如何修身你必须经常最好事每天从健康、精神、智力和团队情感四个方面修正、恢复、更新和提高自己，以使自己去的持续的发展和进步。如何修身（续）根据某个修身目标，进行自我反省和检查，然后发现问题，确立更新的目标，根据目标制定更新计划，然后执行，并周期性地对执行的结果进行评论，如果发现执行的情况与计划有偏差，或计划本身有偏差，应及时作出调整。目标根据自己的检查，确立自己改善某个修身方面的的目标。计划针对你存在的问题，根据你的目标，制定近期需要改善的计划。评价执行一段时间后，可以以两周为一个周期，或者你认为较适合的周期，对你的执行情况进行评价。根据评价结果，你觉得自己的计划、执行项目和执行力量需要作出哪些方面的调整？习惯八卓越每一个人，每一个组织都具有赢得和维持卓越的潜能，每一个人的内心深处都藏着卓越的答案和心声。找到自己的心声，是每一个人的天职。向自己寻找答案心声是新的思维方式，新的技能和工具，它的形成也需要习惯，只有及时向内心寻找答案形成习惯，前七个习惯才能够成为习惯。向自己寻找答案（续）当你面临麻烦和困难时，请你相信，解决问题的答案就寻在于你的心中。成功要素对成功而言，真正起决定作用的是一个人的内在因素，即思维方式习惯。一个人要想成功，就要具备正确的思维方式和良好的行为习惯。完整的人每一个人都有身体、头脑、心灵和灵魂方面的需求，只有找到了自己的心声，就会激励自己去寻找他人的心声。三项天赋在刺激和回应之间，我们具有选择的自由和选择的力量我们具有发现自然法则和社会规律的天赋和能力我们巨额被身体、情感、智力和精神四个方面的能力，分别对应于人类生命的四个方面：身体，心灵，头脑和灵魂遇见未来的思考方式进行放松当事情成功的最后一幕开始想象当时的环境、成功的利益、自己沉浸在成功之中的景象在想象当中，专注于自己的优点，忘记自己的缺点遇见未来的思考方式（续）平常多做会议以往成功经验的想象，有助于创造鲜明的未来成功影像如果自身缺点成功经验，学习和模仿成功人物，然后将成功的影像转换成自己友情帮助我们是一个致力于帮助他人追求幸福快乐人生的光之工作者，愿意为有志之士提供无偿服务，如果有需要，请联系我们。qq:51266591716724473